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每天大便都是一粒一粒的怎么辦

發(fā)布時(shí)間: 2021-11-02 72281次播放

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每天大便一粒一粒的,這種情況叫便秘,隨著人們生活水平的提高,飲食的精細(xì)化,細(xì)糧吃的越來(lái)越多,攝入的粗纖維越來(lái)越少,出現(xiàn)便秘,甚至大便一粒一粒的這種情況,嚴(yán)重的引起便血、痔瘡、肛裂等情況,便秘分功能性便秘和器質(zhì)性便秘,一般情況下便秘都見(jiàn)于功能型便秘,便秘需要飲食起居方面的調(diào)理,早餐吃好、中午吃飽、晚上吃少。多喝水、多吃粗糧,如紅薯、老玉米,還有香蕉、水果,每天飲水量成人大概1500ml-2000ml以上,多運(yùn)動(dòng),進(jìn)行順時(shí)針、逆時(shí)針揉腹。

如果這些方法效果還不好,就需要到肛腸科醫(yī)院治療,通過(guò)中醫(yī)藥的療法,或者物理療法進(jìn)行診治。

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