落枕是什么
發(fā)布時間: 2021-03-19
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脖子落枕不能轉頭一動就痛該怎么辦
脖子落枕不能轉頭一動就痛一般可自行緩解，但如癥狀較嚴重，也可通過熱敷，用藥、活動鍛煉等方式緩解。脖子落枕一般屬于急性性頸椎關節(jié)周圍炎或頸肩部肌肉筋膜炎，通常是由于頸肩部肌肉長期處于過度緊張狀態(tài)導致的。落枕一般可以自愈，可自行緩解，但如癥狀較嚴重，也可進行熱敷，按摩等方式。熱敷時可用熱毛巾或搓熱手掌心來熱敷頸部。如疼痛持續(xù)難以忍受，可短期服用非甾體抗炎藥，如布洛芬，塞來昔布等緩解頭痛，改善頸部功能。此外多數患者可進行適度的頸部的活動鍛煉，加速康復。語音時長 01:1614192次收聽 2022-08-04 -
早上起來脖子疼是怎么回事
一般早上起來脖子疼，是落枕的表現，但如果發(fā)生次數較多，經常發(fā)生落枕，則可能不是一般的落枕。因為落枕較多，是頸椎病的表現，不單是早上起來，如果坐飛機或火車，在沒有保護頸椎的情況下，睡醒起來，也會導致脖子疼痛，與落枕相同。但是，有時為一過性，不過如果反復發(fā)作，可能是頸椎病。因為椎間盤由內部髓核和外部纖維環(huán)構成，內部髓核隨著人體變老，會發(fā)生變性、損傷，從而可能因姿勢不對，或承受過多拉力、應力，產生拉傷，反復的拉傷就會導致頸椎、椎間盤有膨出，甚至突出，所以出現疼痛。71901次播放 2021-09-02
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落枕是什么意思
落枕，常規(guī)是睡覺的時候，枕頭枕的不合適，導致頸部的不適、酸疼、僵硬，然后就彈性的交鎖就動不了了，通常稱之為落枕。還有原因有多方面的，比如有肌肉引起的，這是達80%的。是枕的枕頭不合適，睡覺姿勢不合適，睡著了也長期維持了一個不合適的姿勢，這樣肌肉痙攣的情況。還有一個導致頸部椎的小關節(jié)交鎖，交鎖會跟著卡在這個地方，一般情況下是這兩種大的分類。落枕以后一般處理，如果是單純的肌肉痙攣引起的，一般情況下通過熱敷、理療或者輕度肌肉的按摩，就能夠解決。但是有一部分是小關節(jié)交鎖引起的，單純這樣的情況，通過對癥的處理，有可能會效果不好，那時候也就需要到醫(yī)院找大夫去就診看病。然后通過拍片子出來一些其他的問題，譬如長什么東西了，或者落枕以后關節(jié)的脫位、交鎖，這種情況一定要提醒大家，不要隨意的去搬動脖子或者扭脖子。出現落枕的情況，輕的時候對癥處理就可以了，重的時候一定要到醫(yī)院去就診。語音時長 01:4273564次收聽 2021-07-09 -
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落枕會復發(fā)嗎
落枕易反復發(fā)作，則意味病情嚴重，為避免復發(fā)，可通過冰敷熱敷方式，平時需增強頸部鍛煉。
53890次瀏覽 2020-06-26
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落枕嚴重嗎
落枕并不嚴重，但是反復發(fā)作易導致頭暈頭痛、頸部肌肉痙攣、自主神經功能紊亂以及其它癥狀等。
59527次瀏覽 2020-06-19
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落枕的原因
落枕是什么原因？第一，就是一個不良的生活方式，比如說經常的低頭看電腦、看手機，頸肩部的肌肉勞出一個緊張的狀態(tài)，這樣的話，這些肌肉就容易產生勞損性的炎癥，它就會痙攣抽搐，產生這個落枕。第二個，是這個風扇空調直接吹，現在這個生活條件比較好，夏天很熱的時候，經常容易把這個空調開的很低，風扇吹的很大，如果直接吹到的話，也可以引起局部肌肉的緊張痙攣產生炎癥，產生筋膜炎，產生這個落枕。第三，還有一個就是睡覺的時候，這個毛孔自然比較開放，如果被風吹的話，容易刺激這個筋膜產生一個炎癥，產生落枕。也有是睡覺的姿勢不太好，相應的肌肉一直一晚上都處于一個緊張狀態(tài)，就造成這個肌肉的一個炎癥。49196次播放 2019-10-25
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落枕幾天能好
落枕的病程差別十分巨大，有些人一兩天就沒事了，有些人兩周甚至更長的時間才能好，跟很多因素有關系的。對一些偶爾因為受寒或者是勞累而造成的這種落枕，可能好的比較快一些，做做熱敷，做一些很好的理療，針灸或者相應的做一些放松的按摩就可能好的比較快一些。對于一些長期勞損已經發(fā)生了頸椎曲度的改變，甚至于出現了頸椎間盤的突出刺激神經，這種情況好起來會比較慢，有的人需要兩周，甚至更長的時間才能夠好。所以對于落枕的患者，建議首先是要減少低頭看電腦、看手機的這個時間，多做一些功能鍛煉，局部可以貼一些膏藥，也可以做熱敷，適當的配合針灸和放松的按摩，就能夠比較快速的恢復。50569次播放 2019-10-25
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落枕是怎么回事
落枕實際上是一個頸肩部的肌筋膜發(fā)炎，這個肌筋膜發(fā)炎，有的人就是局部肌筋膜本身的問題造成的，比如說一個受寒，風扇空調直接吹或者是要姿勢不正確，枕頭過高或者過低，相應的這個肌肉處于一晚上處于一個緊張痙攣的狀態(tài)。對于反復發(fā)作很頻繁發(fā)作的落枕，需要特別重視他是不是這個頸椎病刺激神經而產生的。這時候建議做一些x光，甚至于核磁共振的檢查來明確一下病因。因此偶爾發(fā)作的落枕，我們不用害怕多做一些功能鍛煉就可以了，但是對于反復發(fā)作的落枕尤其是伴有上肢麻木疼痛的患者，所以一定要加以重視必要的時候需要到醫(yī)院來進行檢查。54361次播放 2019-10-25
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落枕怎么治療
落枕的治療分為自我治療和醫(yī)院的治療。自我治療包括一些功能的鍛煉，比如說頸肩部的一些保健操小燕飛游泳打羽毛球，睡覺仰頭的鍛煉，這些鍛煉可以促進這個肌肉的彈性的增加，可以增加頸部的穩(wěn)定性，可以減少落枕發(fā)作的頻率和落枕發(fā)生的程度。另外點按，比如風池穴、肩井穴和天宗穴和頂風這些穴位，這些穴位可以緩解肌肉的痙攣，緩解落枕的癥狀。醫(yī)院的話當然首先有藥物治療，藥物主要針對一些疼痛比較重的患者，也有一些放松肌肉減少肌肉痙攣的一些藥物。中醫(yī)比較有特色的話可以用針灸進行治療，針灸治療可以比較快速的緩解疼痛，緩解肌肉痙攣，能夠達到立竿見影的效果。52837次播放 2019-10-25
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落枕的原因有哪些
落枕的原因包括不良的生活方式、受涼等。不良的生活方式，如經常低頭看電腦、看手機，這樣頸肩部的肌肉處于緊張狀態(tài)，肌肉就容易產生勞損性的炎癥，會痙攣抽搐，產生落枕。風扇空調直接吹，也會引起局部肌肉緊張痙攣產生炎癥，產生筋膜炎，產生落枕。睡覺的時候毛孔比較開放，長時間受風吹容易刺激筋膜產生炎癥，產生落枕，也有的人睡覺姿勢不好，相應的肌肉晚上一直都處于緊張的狀態(tài)，就會造成肌肉的炎癥，發(fā)生落枕，這是偶發(fā)的落枕，也有些人會頻繁的發(fā)生落枕，這時要特別注意，頻繁的發(fā)生落枕往往跟頸椎病有關系。可能是多年以來持續(xù)看電腦，看手機，頸椎間盤退變，頸椎失穩(wěn)造成的，這樣容易刺激神經，神經支配的肌肉痙攣也會造成落枕，所以如果有反復發(fā)生的落枕，一定要先觀察頸椎的情況，有的甚至需要做核磁共振的檢查看看有沒有頸椎間盤的突出，有沒有壓迫神經。語音時長 02:2351457次收聽 2019-10-23 -
落枕的癥狀
落枕一覺醒了以后就開始出現這個肩背部的一個疼痛不適，這個疼痛有可能在當天逐漸加重，也有一些人會逐漸加重，然后會出現頸部扭轉的受限，往往是向一側扭轉受限，有的人往往還伴有肩背部的一個疼痛，少數人會伴有上肢的一個放射性的疼痛。落枕往往在溫熱的狀態(tài)下，比如熱水滕一騰，這個癥狀的可能會好一些，但是如果空調，風扇吹一吹可能癥狀就會加重。落枕有可能持續(xù)幾天，甚至于一兩周的時間。也有些人經過很好的一個處理，比如貼膏藥，針灸或者進行一些功能鍛煉，也可能兩三天或者一兩天就緩解了。但是落枕的癥狀也有一些人會反復的發(fā)作反復的出現，需要特別的重視，有可能是由頸椎病、頸椎間盤的突出刺激神經造成的，因為頸椎間盤突出以后，就再也回不去了，當受到一些誘因，比如寒冷勞累，這些誘因的刺激的時候，頸椎的神經就會發(fā)炎，發(fā)炎以后支配的肌肉就處于一個緊張痙攣的狀態(tài)，而反復的出現落枕的癥狀。要減少造成落枕的這個原因，注意少低頭、少看電腦，多做仰頭的功能鍛煉，避免受寒就可以避免落枕的發(fā)生。語音時長 02:1257190次收聽 2019-10-23 -
落枕是為什么
落枕怎么辦？落枕并不用特別的緊張，因為落枕大多數都會有一定的自愈性，過個兩三天三四天，很多人自己就好了。也不一定要特別特殊的處理，如果自己制造一些處理的辦法，可能會更好一些，比如說局部做做熱敷，做一些功能鍛煉，比如說游泳，小燕飛，甚至打羽毛球，這樣的仰頭的功能鍛煉，或者一些頸部的保健操對恢復有一定的好處。另外的話，如果到醫(yī)院做一些針灸治療或者一些按摩的治療放松手法，或者一些穴位的點按，比如風池穴、肩井穴和天宗穴、秉風穴，這些穴位的點按也可以加速這個落枕的恢復，有些藥物治療會不會有些效果？也是有一些效果的。對于一些疼痛很厲害，疼痛難忍的患者，可以口服一些非甾體類制成的藥物緩解疼痛，另外也有一些緩解肌肉痙攣的藥物也能夠促進這個疼痛的緩解。當然對于一些落枕來說還是主張用一些外用的藥物，比如用一些活血化瘀、消腫止痛的膏藥或者草藥的外敷，對于它效果可能更好一些，那么，對于如果發(fā)生落枕話，實際落枕是對患者的一個提醒，說明可能看電腦、看手機太多了，對頸肩部的保暖工作做的不夠，實際上是人體對患者的一個提醒，那么出現這種情況以后，需要減少看電腦、看手機的時間，多做一些功能的鍛煉，比如說游泳、打羽毛球、小燕飛，這樣的鍛煉可以增加頸肩部肌肉的彈性，可以避免落枕的反復發(fā)作。語音時長 02:1963544次收聽 2019-10-23 -
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落枕了怎么辦
落枕以后，患者可采用以下三個方法進行緩解，第一個方法是按摩理筋，按摩最痛的地方可緩解癥狀；第二個方法是貼藥膏，每天貼一次，也可以緩解癥狀；第三個熱敷緩解，用毛巾或是熱水袋進行熱敷。這幾個方法都是可以治療落枕的，生活中也要預防落枕，枕頭最好使用舒服的，還要注意睡姿，不要總是一個姿勢。
80421次瀏覽 2019-07-03
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落枕是怎么回事
落枕的出現，給患者帶來了很嚴重的精神困擾，有可能跟睡姿不正確有關系，有可能跟枕頭過高，或者過低有關系，此外，也有可能跟頸部活動不當有很大的關系。對于落枕這種不良癥狀，病情輕的話，可以使用一些理療手段來恢復，病情嚴重的話，就要及早治療了。
58389次瀏覽 2019-05-27
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落枕怎么辦簡單快速的有效方法
當我們發(fā)現落枕時，為了避免落枕情況更加嚴重，我們應該及時熱敷處理再按摩，熱敷可加快血液循環(huán)，而按摩可以緩解肩頸部的僵硬感，兩相結合可有效緩解脖子的疼痛感。出現長時間僵硬的情況，患者需要及時去醫(yī)院就診，防止是頸椎病加重導致。為了可以預防多次出現落枕的情況，選擇適合自己的枕頭和保持良好的睡眠姿勢尤為重要。
63063次瀏覽 2019-01-08
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