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備孕前要做哪些準備

發(fā)布時間: 2021-07-29 80020次播放

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備孕需要雙方共同努力,首先,夫妻雙方要有一個健康的生活方式,定時起居,鍛煉身體,進行合理的體重的控制,不要熬夜、吸煙、過度飲酒。

其次,建議女性從準備懷孕的前三個月開始服用葉酸,一天0.4~0.8mg的葉酸量。

此外,建議女性到婦產(chǎn)科進行孕前咨詢,主要包括一些必要的體檢。同時,男方也最好去男科中心進行體檢,必要時應(yīng)做精液檢查。

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