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開(kāi)璇璣的推拿手法

發(fā)布時(shí)間: 2022-08-24 54733次播放

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開(kāi)璇璣的推拿手法主要是選定穴位之后的幾個(gè)步驟,一般講有推、按揉及其他按摩方法。因?yàn)殍^穴在前邊的胸骨,天突穴下邊,主要是針對(duì)慢性咽炎、胸悶患者,起到行氣化痰的作用。也可以先選擇按揉的方法,用拇指的指腹對(duì)璇璣穴進(jìn)行按揉。

首先可以先找到胸骨,胸骨柄上側(cè)的凹陷就是天突穴。找到天突穴后,往下一寸的位置是璇璣,按揉時(shí)有點(diǎn)酸脹的感覺(jué),因?yàn)樗行袣饫实淖饔?,按揉之后可以用拇指往下推一推,也能起到較好的疏解作用。

也可以采用在大魚(yú)際從中間往兩側(cè)的推法,最后用掌根的推法從天突一直往下推到膻中穴,沿著胸骨柄從中間往兩邊推都能起到疏解胸部氣機(jī)淤阻的作用,也可以起到清咽化痰的效果。

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