足療按摩手法步驟教學(xué)視頻
發(fā)布時(shí)間: 2022-07-06
85991次播放
-
手指麻木最快按摩方法
手指麻木最快按摩方法是對三里穴、后溪穴以及十宣穴按摩。當(dāng)患者由于頸椎病經(jīng)常壓迫臂叢神經(jīng)以后會(huì)出現(xiàn)手指的麻木和前臂的一些麻木，可以通過點(diǎn)按穴位。三里穴是從肘橫紋將六分之一的位置是十二寸，手三里是在下兩寸，肘橫紋下兩寸的位置，通過拇指點(diǎn)按，能夠起到改善經(jīng)絡(luò)的效果，點(diǎn)按半分鐘左右再找后膝穴，后膝穴在手屈指的情況下赤白肉際位置，有突起，這肌肉的突起的時(shí)候，按揉位置也可以用尖銳，鈍一點(diǎn)的這種，比如像鼻尖或者牙簽按揉，也可以用手指的拇指按揉，能夠改善手指麻木。十宣穴一般在手指的末端，可以用點(diǎn)按的方法急救，還可以用手指的按摩，邊揉邊往外牽拉，也能起到緩解作用，最后也可以用手扽一扽指尖關(guān)節(jié)，扽到最后的時(shí)候拉一下。76191次播放 2022-08-24
-
曲池穴
曲池穴位置它在肱骨外上髁，跟尺澤穴連線的中點(diǎn)。曲池穴如何取穴把前臂暴露出來，微微的彎曲，在我們的肘關(guān)節(jié)的位置上，我們會(huì)摸到一個(gè)骨頭，就是我們說的肱骨外上髁，而中間的曲肘的時(shí)候，我們能發(fā)現(xiàn)有一條紋，就是我們的肘橫紋，在摸到肘橫紋里面是肱二頭的肌腱，在它的外側(cè)緣，跟硬硬的肱骨外上髁連線的中點(diǎn)，這個(gè)位置就是曲池，還有一個(gè)非常簡便的取法，就是當(dāng)把手臂曲成90度角的時(shí)候，曲池曲肘在紋頭的盡端，這個(gè)位置就是我們說的曲池穴。曲池穴的功效首先來說，曲池穴它有清熱的作用，它可以用于，外感的發(fā)熱，它可以退熱，它可以明目，它對于視物不清，有很好的作用，它可以清頭面的熱，它跟其它穴位相配，它可以起到補(bǔ)益陽明氣血的功效，它可以治療胃疼腹瀉腹脹這樣的一些病癥，可以治療高血壓，可以治療心慌，胸悶這樣的循環(huán)系統(tǒng)的疾病，還有很好的局部的治療作用。曲池穴最適合的理療方法我們最常用的是針刺艾灸推拿，也可以用刮痧的手段去治療，一般的來說，曲池穴會(huì)用到1.5寸的針，當(dāng)取到穴位的時(shí)候，垂直于皮膚進(jìn)針，在這個(gè)地方得氣之后，行提插捻轉(zhuǎn)，取到針刺的脹感，甚至有的時(shí)候，會(huì)要求針感，沿著前臂的下方去放散，也可以采用艾灸的方法，我們可以采用回旋灸，在距離皮膚大概5-10公分的位置上，采用回旋灸的方式去進(jìn)行，也可以采用溫和灸的方式，也可以采用溫針灸的方法去治療，也可以用艾絨搓成米粒樣，在這個(gè)地方進(jìn)行米粒的直接灸，也可以隔姜灸，就是把一個(gè)姜片放在上面，然后點(diǎn)燃艾柱進(jìn)行施灸，可以點(diǎn)按曲池穴，用按摩的手法，可以用拇指的螺紋面，對曲池穴進(jìn)行回旋的揉法，也可以采用按法，也可以用中指的揉法以及中指的按法去操作，再有，我們可以采用刮痧的方法，可以采用角刮的方法，在這個(gè)位置進(jìn)行刮痧，一直到它出痧發(fā)紅為度。曲池穴理療的頻率及最佳時(shí)間曲池的治療的頻率，它是根據(jù)病癥來決定的，病癥重的時(shí)候，我們一般的來說，會(huì)一天針灸一次，或者一天按摩1-2次均可，如果說病癥緩解了，我們會(huì)根據(jù)癥狀的進(jìn)行治療，然后頻率是可以降下來的，比如說一周1-2次就可以了。曲池穴的禁忌針刺的時(shí)候不宜過度的捻轉(zhuǎn)，過度捻轉(zhuǎn)之后，容易造成肌纖維的損傷，另外，按摩的時(shí)候也不要過重的進(jìn)行彈撥，容易造成肌腱的損傷。語音時(shí)長 04:3379599次收聽 2022-02-17 -
三陰交穴
三陰交穴的位置在內(nèi)踝高點(diǎn)上三寸，脛骨后緣取穴。三陰交穴怎么取穴在內(nèi)踝的高點(diǎn)，用患者的同身寸四指，就是它的三寸，它在脛骨的內(nèi)側(cè)緣位置，就是三陰交穴。三陰交穴的功用它有很好的調(diào)理脾氣的作用，對于腹脹腹痛腹瀉胃疼便秘，這類的消化道的疾病，它有很好的調(diào)整作用，它可以理血，它可以治療各種的血癥，各種的婦科的疾病，像月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)，帶下這樣的疾病，不孕、不育，三陰交都有很好的治療功用，再有，三陰交也可以用于男科病的治療，用于遺精陽痿早泄，用于尿頻尿急，尿不盡，以及排尿困難，可以用于局部疼痛，下肢痿痹，像中風(fēng)病的，下肢的不能夠靈活的運(yùn)動(dòng)。三陰交穴最適合的理療方法通常來說，我們會(huì)用一寸半的針，在與皮膚呈90度角垂直進(jìn)針，在這個(gè)部位提插捻轉(zhuǎn)得氣，或者是讓感覺沿脛骨的內(nèi)側(cè)向小腿進(jìn)行放散，可以采用艾條灸，可以用溫針灸，也可以使用艾條回旋灸的方法，以局部皮膚紅潤，熱力滲透為度，持艾條的時(shí)候，艾柱到皮膚之間大概5-10公分，每次灸治的時(shí)間，是10-15分鐘，可以采用刮痧的方法，我們用刮痧的圓角面，采用直刮的方式去治療，輕度的，以皮膚微微發(fā)紅就可以了，可以采用按法以及揉法。三陰交穴理療的頻率及最佳時(shí)間根據(jù)病癥的不同，我們來設(shè)置三陰交穴的使用頻率，像痛經(jīng)這種有周期性的疼痛的疾病，我們一般在月經(jīng)來潮之前一周到十天，開始治療，可以有效的緩解病癥的出現(xiàn)，再有脾虛、便秘、腹脹的疾病，根據(jù)程度去使用，如果程度重，我們每日治療一次，如果疼痛輕的，我們可以一周治療1-2次。三陰交穴的禁忌三陰交，它可以有效地促進(jìn)子宮的收縮，因此孕婦以及有流產(chǎn)史的孕婦，是禁用這個(gè)腧穴的。語音時(shí)長 03:2785245次收聽 2022-02-17 -
-
腎關(guān)穴
腎關(guān)穴位置在我們的小腿的內(nèi)側(cè)緣，在脛骨的內(nèi)側(cè)，在陰陵泉穴下1.5寸的位置上。腎關(guān)穴如何取穴我們在小腿的內(nèi)側(cè)去取腧穴，先找到陰陵泉，在脛骨內(nèi)側(cè)靠下緣的凹陷是陰陵泉，以患者手指的四寸，四個(gè)手指，作為三寸，取到地機(jī)穴，地機(jī)穴和陰陵泉穴之間位置，就是腎關(guān)穴的位置。腎關(guān)穴的功效腎關(guān)穴有很好的利水的功效，可以用于治療小便的不利，下肢的腫，以及腹瀉這樣的病癥，可以調(diào)理脾氣，增加脾的運(yùn)化，改善局部的癥狀。腎關(guān)穴最適合的理療方法最主要的是針灸，取到腎關(guān)穴，一般來說用1.5寸的針進(jìn)行直刺，取到局部的酸麻脹重的感覺即可，可以采用艾灸的方法，我們用艾條灸，選取距離皮膚大概5-10公分的距離，然后，我們采用回旋灸，或者是溫和灸的方式去治療，也可以進(jìn)行溫針灸，也可以采用按摩的方式，我們可以用拇指，在這個(gè)地方進(jìn)行揉法操作，也可以進(jìn)行按法。腎關(guān)穴理療的頻率及最佳時(shí)間穴位的使用頻次，是根據(jù)病癥來確定的，如果說病癥非常的重，建議每日針灸1-2次，如果說癥狀緩解了，每周1-2次，如果是作為保健按摩來使用的話，可以每天進(jìn)行按摩3-5分鐘。腎關(guān)穴的禁忌針刺的量不宜過重過大，體質(zhì)極度虛弱的病人，不建議做重手法的治療。85037次播放 2022-01-12
-
按摩肚子有哪些好處
按摩肚子有什么好處，腹部是中下焦的所在地，所以按摩腹部可以疏通腹部的經(jīng)脈，調(diào)整臟腑器官，像腹部的器官有脾胃肝膽，有腎和膀胱、有大小腸，還有生殖器官，可以調(diào)整這些臟腑器官的功能。通過腹部的按摩，能夠改善下面這些癥狀，比如胃腸方面、像胃疼腹痛，胃脘部、腹部的脹滿，有的人愛打嗝、反酸，也有一些人是腹瀉、便秘，這些可以通過按摩腹部來改善。另外像一些肝膽疾病的人，比如有人有膽囊炎、膽結(jié)石，或者從中醫(yī)講有肝郁氣滯的狀態(tài)，比如說有口苦、容易發(fā)脾氣，有脅肋脹滿疼痛失眠多夢等等，按摩側(cè)腹部的穴位能夠改善這些癥狀。還有像下腹部的泌尿系統(tǒng)的問題，像小肚子的拘謹(jǐn)、排尿不暢，排尿無力，還有比如說有一些病人有尿潴留，還有比如說像，前列腺問題導(dǎo)致膀胱有殘余尿，通過按摩下腹部的穴位，能夠有改善的。另外按摩腹部對于生殖系統(tǒng)的疾病，比如像女孩子的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)，以及很多人說下腹部的虛寒，腹壁冰涼，通過按摩都能夠有明顯的改善作用。還有腹部按摩，能夠減少腹部脂肪的堆積，減少臟器的下垂，通過按摩腹部是能夠有改善的。語音時(shí)長 01:5373006次收聽 2021-07-09 -
腎虛按摩什么穴位
如果人體出現(xiàn)了腎虛，包括腎氣虛、腎陰虛、腎陽虛的狀態(tài)，可以通過按摩具有補(bǔ)益腎氣，滋補(bǔ)腎陰的穴位來調(diào)整這種狀態(tài)。常用的穴位可能會(huì)用到比如太溪穴，太溪穴在內(nèi)踝部位，可以摸到內(nèi)踝最高的地方和跟腱之間的凹陷處，有補(bǔ)益腎氣的作用。還有復(fù)溜穴，位置在太溪往上大約三橫指的地方，有補(bǔ)益腎精、補(bǔ)益腎陰效果。還有后背可以選用腎俞穴，腎俞在平肚臍在旁開正中線大約三指的位置，是腎臟之氣輸注在后背的。如果沒有腎虛的狀態(tài)，不要輕易的去按摩它們。79752次播放 2021-05-10
-
-
臟腑點(diǎn)穴是什么
臟腑點(diǎn)穴屬于中醫(yī)療法，也就是施治者通過雙手或“指功”作用于患者的經(jīng)絡(luò)穴位來實(shí)施治療的，重點(diǎn)部位在腹部，也可以用于治療身體四肢，腰背疼痛一系列的疾病，達(dá)到恢復(fù)身體臟腑的功能。運(yùn)用臟腑點(diǎn)穴對于患者來說既不用針又不用藥，效果很好，自然很受歡迎。
67902次瀏覽 2020-01-06
-
中指有什么穴位
中指主要有兩個(gè)穴位，第1個(gè)穴位就是中沖穴，第2個(gè)穴位就是肺心穴。這兩個(gè)穴位也會(huì)有不同的癥狀，當(dāng)出現(xiàn)比較疼痛的情況，那么就表明這兩個(gè)穴位方面所對應(yīng)的身體也會(huì)出現(xiàn)一定的疾病，第1個(gè)穴位它能夠治療中暑和消化不良等的情況，肺心穴治療神經(jīng)性引發(fā)的疼痛。
75824次瀏覽 2019-12-20
-
經(jīng)絡(luò)推拿后長痘是排毒嗎
經(jīng)絡(luò)推拿后長痘可能是其它因素所引起的，比如毛囊炎以及肺熱等。同時(shí)由經(jīng)絡(luò)推拿所導(dǎo)致的排毒癥狀表現(xiàn)主要有出汗以及利尿等，所以一般來說經(jīng)絡(luò)推拿后長痘并不是排毒。而經(jīng)絡(luò)推拿給人體起到的作用和功效也是比較多的，比如讓皮膚不再干燥以及提升記憶能力等。
56524次瀏覽 2019-12-12
-
-
中脘在肚臍上幾指
中脘穴在肚臍上面，約4寸左右，屬于一個(gè)比較重要的穴位，倘若跟一些諸如關(guān)元穴、天樞穴以及血海穴這些穴位搭配就可以達(dá)到減肥的功效；倘若跟合谷穴、解溪穴以及足三里穴這些穴位搭配，就可以達(dá)到祛除患者體內(nèi)的濕氣的目的。
78484次瀏覽 2019-11-05
-
太陽穴脹痛怎么辦
在當(dāng)代社會(huì)很多人由于長期的工作壓力，大量的工作讓人焦頭爛額，過度的使用大腦，就會(huì)產(chǎn)生太陽穴脹痛的現(xiàn)象，出現(xiàn)這類情況，可以適當(dāng)?shù)姆潘?，或者按摩一下就好，但是?yīng)該注意手法，也應(yīng)該注意規(guī)律性，一旦出現(xiàn)嚴(yán)重情況，對于身體也有非常大的危害。
53710次瀏覽 2019-05-29
-
百會(huì)穴有哪些作用與好處
百會(huì)穴能夠起到醒腦開竅、寧心安神、升陽舉陷的作用。平時(shí)可以用它來治療像中風(fēng)、癲癇，還有失眠、健忘這些腦病。另外，還可以治療像胃下垂、子宮下垂這些疾病。因?yàn)榘贂?huì)是諸陽之會(huì)，能夠升陽舉陷。所以，它能治療像陽氣虛而引起的胃下垂和子宮下垂這些疾病。百會(huì)穴還可以治療心悸、失眠、健忘等癥狀，現(xiàn)代常與風(fēng)池、內(nèi)關(guān)、神門、三陰交等穴相伍，治療神經(jīng)衰弱、心律失常等疾?。煌瑫r(shí)還可與曲池、足三里、三陰交、太沖等穴相伍，治療高血壓、眩暈、血管性頭痛等。語音時(shí)長 01:3458511次收聽 2019-02-14 -
-
氣海穴有什么作用與好處
補(bǔ)腎固精、溫養(yǎng)益氣、強(qiáng)壯體質(zhì)。氣海穴是人體重要的一個(gè)養(yǎng)生保健的穴位，它具有補(bǔ)腎固精、溫養(yǎng)益氣和強(qiáng)壯體質(zhì)的作用。在臨床上的應(yīng)用非常廣泛，可以用針灸和針刺的方法來達(dá)到治療的目的。氣海穴主要用于治療的疾病有：第一，氣虛所導(dǎo)致的一些疾病，比如虛脫、乏力等；第二，治療生殖和泌尿系統(tǒng)的疾病，比如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、不孕癥、閉經(jīng)、陽痿、遺精和小便頻數(shù)，或者是遺尿等癥狀；第三，治療腹痛、腹瀉和便秘這些腹部的病癥。所以，照海穴是一個(gè)養(yǎng)生保健強(qiáng)壯的穴位，臨床治療效果較好。語音時(shí)長 01:4362301次收聽 2019-02-14 -
什么是內(nèi)關(guān)穴
內(nèi)關(guān)穴是人體手厥陰心包經(jīng)上面的一個(gè)穴位，位于前臂掌側(cè)，曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。內(nèi)關(guān)穴在臨床上非常常用，主要用來治療心臟病、胃?。贿€有呃逆等癥狀，具有理氣、止痛和安神的作用。是多種疾病按摩治療時(shí)的首選穴位。內(nèi)關(guān)穴通于陰維脈，陰維脈聯(lián)系足太陰、少陰、厥陰經(jīng)，并會(huì)于任脈還與陽明經(jīng)相合。內(nèi)關(guān)穴配大陵、神門主治失眠；配郄門主治心痛；配足三里、中脘主治胃痛、吐瀉。80415次播放 2019-02-14
-
列缺穴在什么位置
列缺穴在腕橫紋上，手臂橈側(cè)。它位于橈骨頸凸上方大概一點(diǎn)五寸的位置。有一個(gè)簡便的取穴方法是雙手虎口交叉，用食指來點(diǎn)壓，指尖下的位置就是列缺穴。列缺所屬經(jīng)脈為手太陰肺經(jīng)，為八脈交會(huì)穴之一，通任脈，具有止咳平喘，通經(jīng)活絡(luò)，宣肺疏風(fēng)，通調(diào)任脈之功。該穴位能疏通頸項(xiàng)部經(jīng)絡(luò)氣血，因而有迅速緩解突發(fā)性疼痛的功效，患有頭痛，頭暈，咳嗽，咽喉腫痛等頸項(xiàng)部位病癥者，刺激列缺都有較好的效果。70054次播放 2018-11-01
-
-
醫(yī)學(xué)研究：每天多喝一杯豆?jié){，高尿酸和糖尿病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加？真的嗎
最近朋友圈瘋傳"豆?jié){喝多會(huì)得痛風(fēng)"的說法，嚇得很多養(yǎng)生達(dá)人連早餐豆腐腦都不敢碰了。這種說法到底靠不靠譜？咱們今天就來掰扯清楚這個(gè)"國民飲品"的真實(shí)面目。一、豆?jié){與高尿酸的恩怨情仇1、嘌呤含量真相每100克豆?jié){嘌呤含量約3...0次瀏覽 2025-07-15
-
高血壓患者一定要少吃這3類肉，但可以多吃這兩類肉，你吃對了嗎
血壓計(jì)上的數(shù)字總讓人心驚肉跳？其實(shí)餐桌上就藏著控制血壓的密碼！很多人不知道，不同肉類的選擇對血壓波動(dòng)影響巨大。今天就來揭秘那些讓血壓"坐過山車"的肉類黑名單，以及能讓血管"笑開花"的優(yōu)質(zhì)肉品。一、這3類肉是血壓"隱形殺手...0次瀏覽 2025-07-15
-
糖尿病是否會(huì)遺傳？哪些人群更容易患上糖尿??？來看看醫(yī)生怎么說
糖尿病這個(gè)"甜蜜的負(fù)擔(dān)"正在悄悄影響著越來越多的人。最近門診遇到一位28歲的程序員，體檢發(fā)現(xiàn)血糖偏高后緊張地問我："我爸有糖尿病，我是不是注定也會(huì)得？"這個(gè)問題其實(shí)困擾著很多人。今天咱們就來聊聊這個(gè)"家族魔咒"到底有多可...0次瀏覽 2025-07-15
-
醫(yī)生：耳朵有這3種變化的人，患癌幾率大幅度升高，早了解早受益
耳朵作為人體重要的感覺器官，其健康狀況往往被很多人忽視。但你可能不知道，耳朵的一些細(xì)微變化，可能是身體發(fā)出的重要健康信號。今天我們就來聊聊那些容易被忽略的耳部異常，以及它們可能預(yù)示的健康風(fēng)險(xiǎn)。一、耳垂出現(xiàn)這些變化要當(dāng)心1...0次瀏覽 2025-07-15
-
“膽固醇”超過這個(gè)范圍，相當(dāng)于離動(dòng)脈硬化又近了一步
你的血管里可能正潛伏著"沉默殺手"！最近體檢報(bào)告上那個(gè)叫"膽固醇"的數(shù)值，是不是讓你心里咯噔一下？別以為只有胖人才需要擔(dān)心，很多瘦子的血管可能比胖子更危險(xiǎn)。今天我們就來揭開這個(gè)藏在血液里的健康密碼。一、膽固醇數(shù)值的警戒線...0次瀏覽 2025-07-15
-
可能超一半的人，不知道自己長了腸息肉，喝水有這4種表現(xiàn)要當(dāng)心
腸道里的"隱形炸.彈"，可能正在悄悄生長！很多人體檢時(shí)才意外發(fā)現(xiàn)腸息肉，卻不知道身體早就發(fā)出過求.救信號。特別是喝水時(shí)的這4種異常表現(xiàn)，千萬別當(dāng)成普通腸胃不適。一、喝水后頻繁打嗝要警惕1、異常打嗝可能是信號正常飲水后偶爾...0次瀏覽 2025-07-15
-
高血壓與睡覺有關(guān)？醫(yī)生提醒：50歲以后，睡覺前要注意這4點(diǎn)
高血壓已經(jīng)成為困擾中老年人的常見健康問題，而很多人不知道的是，睡眠質(zhì)量與血壓控制有著密切關(guān)系。特別是50歲以后，睡前的幾個(gè)小習(xí)慣可能正在悄悄影響你的血壓值。一、睡前習(xí)慣如何影響血壓？1、交感神經(jīng)的夜間活動(dòng)人體在夜間本該處...0次瀏覽 2025-07-15
-
60歲大叔確診甲狀腺癌，痛哭流涕，醫(yī)生斥責(zé)：半年前喉嚨就有提示
喉嚨總像卡了東西，吞不下去也吐不出來？這種"如鯁在喉"的感覺，可能不只是慢性咽炎那么簡單。一位60歲的張大叔（化名）就因此查出甲狀腺癌，診室里他懊悔不已——原來半年前身體就拉響了警.報(bào)，可惜被他當(dāng)成了"小毛病"。一、甲狀...0次瀏覽 2025-07-15
-
紅薯立大功！新研究：65歲以上適量吃，可降低30%患腸胃疾病率！
紅薯又雙叒叕上分了！這次可不是因?yàn)樗浥聪闾鸬目诟?，而是科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)這個(gè)土里土氣的家伙居然能幫中老年人"護(hù)胃"。最新研究顯示，65歲以上的朋友每周吃幾次紅薯，腸胃出問題的概率能降三成！這可比吃各種瓶瓶罐罐的保健品實(shí)在多了...0次瀏覽 2025-07-15
-
蘿卜是肝衰的“刺客”？告誡：不想肝臟“受傷”，少吃這3種蔬菜
蘿卜竟然成了肝臟健康的"隱形殺手"？這個(gè)說法讓不少養(yǎng)生達(dá)人直呼意外！先別急著把家里的蘿卜扔進(jìn)垃圾桶，真相可能和你想的不太一樣。今天我們就來聊聊那些被誤解的"傷肝蔬菜"，以及真正需要注意的飲食禁忌。一、蘿卜真的傷肝嗎？1、...0次瀏覽 2025-07-15
-
脂肪肝患者越來越多，醫(yī)生：少喝牛奶，多吃4物，或可恢復(fù)肝功能
脂肪肝這個(gè)"沉默的殺手"正在悄悄盯上越來越多的人，體檢報(bào)告上的"輕度脂肪肝"幾個(gè)字，讓多少人心頭一緊。別急著把牛奶倒掉，先來看看這些更靠譜的飲食建議。一、牛奶到底能不能喝？1、全脂牛奶要控制全脂牛奶中的飽和脂肪可能加重肝...0次瀏覽 2025-07-15
-
65歲大媽早晨中風(fēng)昏迷，醫(yī)生：老人起床后3個(gè)習(xí)慣不糾正，真要命
65歲張阿姨像往常一樣起床后準(zhǔn)備晨練，突然眼前一黑栽倒在地。送到醫(yī)院確診為腦卒中，搶.救后雖然脫離危險(xiǎn)，但留下了肢體活動(dòng)障礙。主治醫(yī)師查看她的生活習(xí)慣后直搖頭："這三個(gè)晨起習(xí)慣，簡直就是中風(fēng)的'定時(shí)炸.彈'！"一、晨起后...0次瀏覽 2025-07-15
-
醫(yī)生發(fā)現(xiàn)：習(xí)慣在睡前喝熱牛奶的人，用不了半年，身體或有4變化
睡前一杯熱牛奶，這個(gè)習(xí)慣竟能悄悄改變你的身體？最近有項(xiàng)研究追蹤了堅(jiān)持這個(gè)習(xí)慣的人群，發(fā)現(xiàn)他們半年后普遍出現(xiàn)了4個(gè)令人驚喜的變化。不是所有養(yǎng)生方法都需要大動(dòng)干戈，有時(shí)候最簡單的堅(jiān)持反而能帶來最實(shí)在的好處。一、睡眠質(zhì)量顯著改...0次瀏覽 2025-07-15
-
醫(yī)學(xué)研究：每天多吃一個(gè)雞蛋，糖尿病和類風(fēng)濕或會(huì)增加？可信嗎
最近朋友圈里突然瘋傳"雞蛋增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)"的消息，嚇得不少人早餐桌上的煎蛋都不香了。先別急著扔掉雞蛋，讓我們翻開醫(yī)學(xué)期刊，看看這項(xiàng)研究到底說了什么。其實(shí)科學(xué)界對雞蛋的爭議，就像咸甜豆腐腦之爭一樣從未停歇。一、爭議研究的真...0次瀏覽 2025-07-15
-
研究發(fā)現(xiàn)：老人若每天吃一個(gè)梨，用不了多久，肺部或有這3改善
梨子清甜的汁水在齒間迸發(fā)時(shí)，你可能不知道它正在悄悄給肺部做"SPA"。這種秋.天最常見的水果，被《本草綱目》譽(yù)為"百果之宗"，現(xiàn)代研究更是發(fā)現(xiàn)它對呼吸系統(tǒng)的特殊呵護(hù)作用。特別是對肺功能逐漸衰退的老年人來說，每天一個(gè)梨，相...0次瀏覽 2025-07-15
-
醫(yī)生反復(fù)叮囑：老年癡呆患者，寧可在家躺著，也別出門做這3事！
老年癡呆癥患者的家屬們注意了！最近醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)生們都在反復(fù)強(qiáng)調(diào)一個(gè)觀點(diǎn)：有些日?；顒?dòng)對普通人來說稀松平常，但對認(rèn)知障礙老人卻可能暗藏風(fēng)險(xiǎn)。千萬別覺得讓老人"多活動(dòng)"就一定是好事，這三件事真的不如在家安靜休息。一、獨(dú)自...0次瀏覽 2025-07-15
-
66歲老人突發(fā)心梗，愛散步，心態(tài)好，醫(yī)生嘆氣：4個(gè)惡習(xí)就是不改
66歲的老張每天雷打不動(dòng)散步一小時(shí)，見誰都樂呵呵的，鄰居們都夸他心態(tài)好得像個(gè)小伙子?？烧l能想到，上周晨練時(shí)他突然胸口劇痛，送到醫(yī)院確診急性心梗，差點(diǎn)要了命。主治醫(yī)生翻看病歷時(shí)直搖頭："這些壞習(xí)慣說了多少次就是不改..."...0次瀏覽 2025-07-15
-
糖尿病患者去世前多有征兆？醫(yī)生：太大意，4種癥狀當(dāng)成小病
糖尿病被稱為"無聲的殺手"，很多患者直到出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥才后悔莫及。其實(shí)在病情惡化前，身體往往會(huì)發(fā)出求.救信號，可惜這些預(yù)警常被誤認(rèn)為是"小毛病"而被忽視。今天我們就來聊聊那些容易被忽略的危險(xiǎn)信號。一、容易被忽視的4個(gè)危險(xiǎn)...0次瀏覽 2025-07-15
-
腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個(gè)最為明顯的腸癌信號
4個(gè)最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時(shí)早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。827次瀏覽 2023-09-06
-
結(jié)節(jié)的最愛，并非辣椒和肥肉？不想結(jié)節(jié)惡化，少吃3物，別不忌口
結(jié)節(jié)問題越來越常見，體檢報(bào)告上的"結(jié)節(jié)"二字總讓人心頭一緊。很多人以為只要不吃辣椒、肥肉就萬事大吉，殊不知真正需要警惕的食物藏在日常飲食里。那些看似無害的小零食，可能正在悄悄滋養(yǎng)你的結(jié)節(jié)。一、結(jié)節(jié)最愛的3類食物1、高碘食...0次瀏覽 2025-07-15
-
瞳孔越黑意味著什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數(shù)情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結(jié)構(gòu)，其顏色取決于黑色素細(xì)胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現(xiàn)藍(lán)色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...59次瀏覽 2025-07-15
-
類風(fēng)濕一點(diǎn)辣椒都不能沾？醫(yī)生忠告：不想發(fā)作，這3種食物要注意
類風(fēng)濕患者面對美食時(shí)總要多一分謹(jǐn)慎，特別是當(dāng)餐桌上出現(xiàn)紅艷艷的辣椒時(shí)，身邊總會(huì)響起"這個(gè)不能吃"的提醒。但事實(shí)真的如此絕對嗎？關(guān)于類風(fēng)濕的飲食禁忌，其實(shí)存在很多被誤解的真相。一、辣椒真的是洪水猛獸嗎1、辣椒素的雙面性辣椒...0次瀏覽 2025-07-15
-
治閑靈適應(yīng)癥有哪些 用法如何
癲癇是一種神經(jīng)系統(tǒng)疾病，這種疾病的發(fā)病率是比較高的，所以對于這樣的疾病，很多人也越來越關(guān)注了一般來說患上癲癇疾病的患者是容易出現(xiàn)突然喪失意識這種癥狀的，在疾病發(fā)作的時(shí)候，患者可能會(huì)口吐白沫，瞳孔散大對于這種情況，患者應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)使用藥物來進(jìn)行調(diào)理，接4101次瀏覽 2025-01-24
-
金戈是治療哪種疾病的藥物？
金戈功效與作用怎么樣?眾所周知，藥店里出售的每種藥物都有其治療某種疾病的功效作用，而且不同藥物的功效作用也是不一樣的，有些藥品不一樣，但是治療疾病相同。而我們在選擇用藥治療前對藥物的功效作用進(jìn)行了解可以起到事半功倍的作用。那么，金戈是治療哪種疾病的藥物?金戈又4177次瀏覽 2024-12-13
-
安絡(luò)化纖丸需要吃多久
慢性乙型肝炎的出現(xiàn)，對于患者的身體健康傷害很大，如果造成了嚴(yán)重肝硬化，那么危害性更大，必須及早處理。那么，安絡(luò)化纖丸需要吃多久?下面了解一下安絡(luò)化纖丸吧!安絡(luò)化纖丸在臨床上可以用于治療慢性乙型肝炎這種疾病。而安絡(luò)化纖丸一般以三個(gè)月為一個(gè)療程。不過，因?yàn)椴煌穆?/div>4154次瀏覽 2025-02-03
- 金戈服用劑量是多少？金戈的使用方法是什么？
什么是金戈呢?白云山金戈其實(shí)是治療男性勃起疾病的一種藥物，現(xiàn)在很多男性朋友都有勃起疾病，因?yàn)檫@種疾病發(fā)病率比較高，可發(fā)病于青少年，成年和老年人身上，所以現(xiàn)實(shí)生活中很多有勃起疾病的男性朋友都在使用白云山金戈，那金戈服用劑量是多少?金戈的使用方法是什么?有關(guān)具體金4636次瀏覽 2024-12-31
- 在吃飯之前服用樂息平行
血壓太高會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)身體不適的現(xiàn)象，有些人可能會(huì)出現(xiàn)頭暈的癥狀，所以這個(gè)時(shí)候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，當(dāng)然藥物病人要按照醫(yī)生介紹的處理，那么一起來看一下在吃飯之前服用樂息平行嗎?樂息平用法用量⑴成人起始劑量4mg每日1次，在早晨服用較好。飯前飯后均可。如需要34099次瀏覽 2024-11-02
點(diǎn)擊查看更多> - 金戈服用劑量是多少？金戈的使用方法是什么？