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腸胃炎患者拉肚子吃什么食物好

發(fā)布時間: 2024-11-30 51次播放

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拉肚子一般指腹瀉。腸胃炎是指胃腸炎。胃腸炎腹瀉時,患者可以吃小米粥、牛奶、魚肉、酸奶、面條等食物對胃腸比較好。
1、小米粥:小米粥屬于半流質(zhì)食物,易于胃腸消化吸收,補充營養(yǎng)的同時一般不會加重胃腸負(fù)擔(dān)。
2、牛奶:牛奶中含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖分等營養(yǎng),不會刺激胃腸黏膜,胃腸炎腹瀉時適量攝入牛奶有助于身體恢復(fù)健康。
3、魚肉:魚肉軟嫩好消化且富含優(yōu)質(zhì)蛋白,胃腸炎腹瀉時可以選擇清蒸魚,以減少對胃腸的刺激,緩解腹瀉癥狀。
4、酸奶:酸奶中含有益生菌,在一定程度上可以調(diào)理胃腸功能,幫助改善腹瀉。但要避免攝入冰鎮(zhèn)過的酸奶,可能會加重病情。
5、面條:面條比較軟爛好消化,對于胃腸炎且腹瀉的患者,可以吃面條以補充身體能量。但在制作時避免加入辛辣調(diào)料,如辣椒、花椒等。
胃腸炎患者平時要避免攝入生冷食物,如冰淇淋、冰咖啡等。腹瀉時要及時補充水分,防止出現(xiàn)脫水。
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