胃火旺怎么調(diào)理

發(fā)布時(shí)間: 2018-03-15 55137次播放

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胃火旺、胃熱，這些患者飲食應(yīng)該注意避免吃一些辛熱的食物，像蔥、姜、蒜、花椒、胡椒、肉桂，這些飲食和佐料，像羊肉都屬于辛熱的東西，容易加重胃熱，還有飲食上像喝酒、燒烤、煎炸的食物、辛辣的食物，都容易引起胃熱。胃熱的患者適合吃一些清熱、生津、養(yǎng)陰的食物。比如：豆腐、綠豆芽、黃瓜、苦瓜、冬瓜，這些都具有清熱作用。對(duì)于胃熱的患者是比較適宜的。平時(shí)如果像食療，可以喝一些綠豆粥，因?yàn)榫G豆具有清熱、解毒的作用。所以綠豆粥是一個(gè)比較好的清胃熱的食物，尤其夏天，綠豆粥還有利尿作用，幫助熱邪從小便排出去。還有像蘆根熬湯，既有清胃熱，又有生津止渴的作用，對(duì)于這種胃熱，同時(shí)又有津液受損，津液不足的患者，也是非常適合的。

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