60歲大叔吃保健品護肝，沒想到整成了腎衰竭，醫(yī)生：怎么不聽勸
關(guān)鍵詞：腎衰
60歲的老張怎么也沒想到，自己花大價錢買來"護肝"的保健品，最后卻把腎臟給"吃"壞了。躺在病床上的他，看著檢查單上"腎衰竭"三個字，后悔得直拍大腿。這樣的悲劇，幾乎每天都在各大醫(yī)院的腎內(nèi)科上演。
一、保健品為何會傷腎？
1、成分不明的"護肝秘方"
很多號稱"純天然"的保健品，其實添加了不明成分。某些號稱能"排毒護肝"的產(chǎn)品，可能含有馬兜鈴酸等腎毒性物質(zhì)，長期服用會導(dǎo)致不可逆的腎損傷。
2、過量補充的營養(yǎng)素
維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素過量補充同樣傷腎。比如過量維生素D會導(dǎo)致血鈣升高，引發(fā)腎結(jié)石；過量蛋白質(zhì)補充會增加腎臟代謝負擔(dān)。
3、中西藥混用的風(fēng)險
部分保健品違規(guī)添加西藥成分，與患者正在服用的藥物產(chǎn)生相互作用，加重腎臟負擔(dān)。常見于降糖、降壓類保健品。
二、護肝產(chǎn)品的4個認知誤區(qū)
1、"天然等于安全"
天然成分同樣可能存在毒性，如何首烏就具有肝毒性。很多植物提取物的安全性并未經(jīng)過充分驗證。
2、"吃總比不吃好"
肝臟健康人群不需要額外"護肝"，盲目補充反而可能打破體內(nèi)平衡。肝臟本身就有強大的再生和解毒能力。
3、"貴的就是好的"
價格與效果沒有必然聯(lián)系。某些天價保健品不過是普通成分的"豪華包裝版"。
4、"吃多了頂多沒用"
很多肝病患者同時服用多種護肝產(chǎn)品，成分疊加可能產(chǎn)生毒性，或掩蓋真實的病情變化。
三、科學(xué)護肝的5個正確姿勢
1、戒酒限酒
酒精是肝臟的頭號殺手。男性每日酒精攝入不超過25克，女性不超過15克。
2、控制體重
肥胖會導(dǎo)致脂肪肝，保持BMI在18.5-23.9之間，腰圍男性<90cm，女性<85cm。
3、謹慎用藥
避免濫用藥物，包括中藥、保健品等。服藥期間要定期監(jiān)測肝功能。
4、接種疫苗
及時接種乙肝疫苗，避免肝炎病毒感染。乙肝患者要規(guī)范治療。
5、定期體檢
每年檢查肝功能、肝臟B超，高危人群要做肝炎病毒篩查。
四、特殊人群的護肝提醒
1、慢性肝病患者
要在醫(yī)生指導(dǎo)下治療，不要擅自服用保健品。某些護肝產(chǎn)品可能干擾正規(guī)治療。
2、長期服藥人群
某些藥物如他汀類、抗結(jié)核藥等可能傷肝，要遵醫(yī)囑定期復(fù)查肝功能。
3、中老年人
代謝能力下降，更要警惕保健品風(fēng)險。不要輕信"包治百病"的宣傳。
4、應(yīng)酬多的人群
避免空腹喝酒，喝酒前可以吃點主食。不要依賴解酒藥，它們不能真正保護肝臟。
肝臟是我們身體的"化工廠"，但它不需要額外的"清潔工"。與其花大價錢買各種護肝產(chǎn)品，不如養(yǎng)成健康的生活方式。記住，當(dāng)身體發(fā)出警.告信號時，第一時間應(yīng)該去看醫(yī)生，而不是翻出保健品柜子。健康，從來就不是吃出來的。