女性容光煥發(fā)的秘密，巧用仲景歸脾丸調(diào)理失眠乏力、氣血不足
關(guān)鍵詞：氣血不足
愛(ài)美之心人皆有之，特別是女性，結(jié)了婚上了年紀(jì)之后很多人臉色暗黃、無(wú)光澤，常常歸結(jié)于護(hù)膚問(wèn)題，其實(shí)根源在于身體內(nèi)部的失衡。特別是脾胃虛弱、氣血不足的女性，臉色常會(huì)顯得蒼白或發(fā)黃，整個(gè)人沒(méi)有精神，看起來(lái)比實(shí)際年齡蒼老。今天和大家聊一個(gè)簡(jiǎn)單有效的調(diào)理方法——服用中成藥，從根本上改善氣血，讓你臉色紅潤(rùn)有光澤。
中醫(yī)講“脾為后天之本，氣血生化之源”，脾胃功能好，氣血才能充足，這就像“水源”足夠，臉色自然紅潤(rùn)、有光澤。但如果脾胃虛弱，氣血不足，形體就會(huì)疲憊，皮膚也會(huì)變得干燥、暗淡，甚至容易出現(xiàn)斑點(diǎn)。特別是女性，氣血一虛，月經(jīng)紊亂、手腳冰涼、乏力等問(wèn)題接踵而至。這時(shí)，僅靠外用護(hù)膚品“遮掩”是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，只有內(nèi)調(diào)，才能從本質(zhì)上改變體質(zhì)。
說(shuō)到調(diào)理脾胃和氣血，不得不提一款經(jīng)典中成藥——?dú)w脾丸。歸脾丸是中醫(yī)傳承千年的經(jīng)典方劑，專門針對(duì)氣血不足引起的疲勞乏力、臉色萎黃、失眠健忘等問(wèn)題。它的主要成分包括黨參、白術(shù)、茯苓、黃芪、龍眼肉等，這些藥材配伍精妙，能補(bǔ)氣健脾、養(yǎng)血安神。黨參和黃芪是補(bǔ)氣的“高手”，有助于改善脾胃虛弱，增強(qiáng)身體的消化吸收功能;龍眼肉和當(dāng)歸可以補(bǔ)血，讓面色更加紅潤(rùn);白術(shù)和茯苓則健脾利濕，幫助清除體內(nèi)多余的濕氣，讓身體更輕盈。這樣一來(lái)，氣血足了，脾胃強(qiáng)了，臉色自然就好起來(lái)了。
如果你平時(shí)工作忙碌、壓力大，常常感到疲憊，歸脾丸也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，熬夜、飲食不規(guī)律，再加上缺乏運(yùn)動(dòng)，脾胃功能很容易被“拖垮”。尤其是長(zhǎng)期熬夜的人，脾胃和肝臟負(fù)擔(dān)加重，身體制造氣血的能力下降，臉色自然會(huì)蠟黃無(wú)光。歸脾丸在補(bǔ)氣血的同時(shí)，還能幫助改善睡眠質(zhì)量，恢復(fù)身體的活力。
仲景歸脾丸始終遵循仲景宛西制藥“藥材好 藥才好”的制藥理念，在全國(guó)三省四地藥材道地產(chǎn)區(qū)建立中藥規(guī)范化種植基地，從源頭上確保藥物質(zhì)量。同時(shí)仲景歸脾丸采用濃縮丸劑型，服用方便，好吸收，深受消費(fèi)者青睞。
日常生活中的養(yǎng)護(hù)也很重要。很多人平時(shí)不注意勞逸結(jié)合，經(jīng)常過(guò)度操勞，或者不重視飲食規(guī)律，這些都會(huì)傷害脾胃，導(dǎo)致氣血虧虛。養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，保持規(guī)律飲食，多吃富含鐵質(zhì)和維生素的食物，比如紅肉、菠菜、胡蘿卜等，對(duì)于補(bǔ)氣血來(lái)說(shuō)也非常重要。
需要注意的是，歸脾丸更適合氣血不足、脾胃虛弱的人群，如果你臉色暗黃，但同時(shí)伴有口苦、口干、大便干結(jié)等上火癥狀，那就需要咨詢醫(yī)生，看看是否適合使用。另外，服用歸脾丸時(shí)，也要注意飲食調(diào)理。避免吃生冷、辛辣的食物，多吃一些溫性、易消化的食物，比如紅棗、山藥、南瓜等，這樣才能更好地發(fā)揮藥物的作用。
氣血是生命的根本，脾胃是健康的基石。只有內(nèi)外兼修，調(diào)和好身體的各個(gè)部分，才能真正散發(fā)出由內(nèi)而外的健康之美。
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