男性陽痿怎么辦？對男性來說，陽痿確實是一種非常尷尬的疾病。男性陽痿的原因是什么？男性陽痿怎么辦？專家提醒，陽痿需要找出原因，才能對癥治療。

陽痿也被稱為勃起功能障礙(國際上簡稱E)D)，是指當有性欲要求時，陰莖不能勃起或勃起不牢固，或雖然有勃起和一定程度的硬度，但不能保持足夠的性交時間，從而阻礙性交或不能完成性交。陽痿分為先天性和病理性兩種，前者罕見，不易治愈；后者更常見，治愈率高。

從中醫(yī)的角度來看，陽痿有許多臨床證據(jù)類型，腎缺乏只是其中之一，表現(xiàn)為腰膝酸軟，怕冷，大便稀疏。其中大部分是由于過度放縱和消耗腎陽引起的。此時，可選擇各種補腎壯陽的中藥，如鹿茸、人參、鹿鞭等。

常見陽痿通常由以下原因引起：

思慮過度

過度思考會導致腎陰陽痿。表現(xiàn)為腰膝酸軟，失眠多夢，怕熱。應選擇清心滋腎的藥物，如生地、白芍、山茱萸等。

盲目進補

盲目服用補腎壯陽藥物，顯然會適得其反，加重病情。

如今，各種各樣的補腎壯陽藥充滿了媒體布局，更多的補腎壯陽藥放在藥店的柜臺上，許多中老年人蜂擁而至。醫(yī)學專家認為，男性應謹慎補腎，腎臟只是泌尿系統(tǒng)的重要器官，與性功能的強度沒有直接關系。

如果你吃得太多，又甜又油膩，過度吸煙和飲酒會導致陽痿，表現(xiàn)為口苦、煩躁、腰痛、會陰脹痛和尿黃。只能選擇清利肝膽濕熱的藥物，如龍膽草、黃芩、黃柏等。如果陽痿是由精神緊張或某些藥物的副作用引起的，則無需服用任何補腎藥物。當緊張得到緩解或停用相關藥物時，陽痿將無法治愈。

生活因素

男性朋友的一些生活習慣往往會導致陽痿，如長期飲酒或服用一些影響神經(jīng)控制的藥物，需要在未來的生活中改變，否則只會導致陽痿癥狀的加深。

精神因素

夫妻關系不和諧或不協(xié)調(diào)，兩個人很少在一起發(fā)生性行為，這在一定程度上導致了男性陽痿，不和諧的性行為會導致中樞神經(jīng)系統(tǒng)長期緊張，誘發(fā)陽痿。

生理因素

如果長期生病或疾病剛剛治愈，一些男性朋友會有焦慮、緊張或多思多慮的情緒影響，擔心舊病復發(fā)，不敢發(fā)生性行為，導致陽痿異常。

泌尿生殖器疾病

在泌尿系統(tǒng)疾病的影響下，男性朋友容易繼發(fā)性陽痿，常見的慢性前列腺炎，同時在生殖系統(tǒng)手術中不可避免地會有一些損傷，也可能導致陽痿，需要在生活中更加關注這方面。

4類男性最容易陽痿

酗酒者易陽痿

通過對男性陽痿的檢查和研究，以及對陽痿原因的分析，我們可以知道酒精可以改善男女的欲望，但也可以減少欲望。

國外研究表明，酗酒和不酗酒的肝病患者勃起功能障礙的發(fā)病率分別為70%和25%。

一半的人在戒酒多年后仍未能恢復勃起功能。

吸煙男性容易陽痿

吸煙者會陽痿嗎？調(diào)查顯示，吸煙者和不吸煙者心臟病患者勃起功能障礙的發(fā)病率分別為56%和21%由此可見，吸煙會導致陽痿；吸煙和非吸煙高血壓患者完全勃起功能障礙的發(fā)病率分別為20%和8.5%。

有外傷、手術的人

創(chuàng)傷和手術的人也會有陽痿嗎？脊髓損傷或手術、腹會陰直腸癌根治術、骨盆骨折合并尿道創(chuàng)傷、腹膜后淋巴結(jié)清潔術；主動脈重建、前列腺癌盆腔放療等任何損害陰莖神經(jīng)支配和血管供應的創(chuàng)傷，容易引起勃起功能障礙。

老上夜班，成宿不睡覺

夜班司機晚上經(jīng)常熬夜，白天沒有充分休息，生活也沒有規(guī)律。結(jié)果他們30歲出頭就沒有性欲，勃起很難。

除了夜班司機，軟件開發(fā)人員喜歡在晚上工作，他們也成群結(jié)隊地上夜班。專家表示，這些經(jīng)常熬夜的男性最容易患陽痿。

男人陽痿女人該怎么辦？

1.引導夫妻認識到性生活的重要性，加強相互理解和信任。

2.病人和妻子同時來醫(yī)院，讓男醫(yī)生客觀了解病情，給予詳細的心理和生理指導。

必要時，在男科醫(yī)生的指導下給予藥物等輔助治療。

飲食調(diào)節(jié)

調(diào)整情緒，心情舒暢，心情放松，排除雜念，寧靜虛無，寬衣解帶，二便通暢。

2.減少或改變對性功能有影響的藥物，避免藥物陽痿。

3.適當運動，堅持運動，每周5次，每次超過40分鐘，如太極拳、放松等。同時，肥胖者應控制體重。

4.合理飲食，避免高脂肪、清淡、減鹽、少喝白酒、多吃蔬菜和富含蛋白質(zhì)的食物。

陽痿導致生活不愉快，妻子經(jīng)常和自己在一些小事上爭吵。最后，收益大于損失，最好調(diào)整心態(tài)，專家最后建議：如果陽痿，必須盡快治療，以免延誤病情。

陽痿如何恢復陽痿

陽痿自救法，良好的心態(tài)是最重要的

1.心態(tài)調(diào)整:在日常生活中要保持開朗開朗的性格，保持一定的幽默感。

2.調(diào)整性心理狀態(tài):要充分自信，相信自己的性功能正常，不要盲目補充所謂的壯陽藥。

中年男性陽痿自救法，戒除不良生活規(guī)律和習慣，戒除不良生活規(guī)律和習慣：擺脫傷害習慣，少吸煙，不喝酒，戒賭，盡量不熬夜，保持充足有效的睡眠。

陽痿自救法，堅持運動

1.游泳可以增強耐力。這可以直接鍛煉在性生活中使用更多的部位，如手臂、腿、腰部和腹部，也可以增強人們的耐力。此外，踩水可以使臀部豐滿圓潤。研究指出，大多數(shù)女性承認，最引人注目的總是男性強壯光滑的臀部。

2.人們比較了兩組參加運動和不參加運動的已婚男性，發(fā)現(xiàn)每周鍛煉兩次、跑步或打球的男性比不參加任何健身運動的男性獲得更高的性快樂。在運動中，尤其是游泳、慢跑和登山是最有效的。

陽痿的自我治療方法

1.對于陰莖勃起不強但能勃起的人，可以使用適合半勃起的姿勢，放松，性緊張，放松性，陰莖可以自然恢復勃起功能。

2.對于有晨勃現(xiàn)象的人，利用陰莖自然勃起的特點進行適當?shù)木毩?，早上做愛很容易成功?/p>

3.少量飲酒可以緩解心理抑制，提高大腦性中樞的興奮性，增強陰莖勃起功能，但只能少量飲酒。

4.韭菜、蔥、蒜等食物，尤其是炒豬肝，能增強性功能，提高性欲。

5.采用圓形緊口避孕套，可壓迫陰莖根部皮下組織靜脈回流，使陰莖前端充血，龜頭感覺更敏感，增強大腦興奮，增加陰莖勃起和硬度。

6.膀胱積尿的功能可以用來刺激周圍神經(jīng)，提高神經(jīng)的興奮性，增強陰莖的勃起能力。因此，在你面前留下一些尿液，熟練地控制和掌握這一點，你可以得到一定的效果。

7.茶療法可以通過喝茶來調(diào)節(jié)陽痿引起的問題。

茶療法是一種傳統(tǒng)的治療方法。作為一種現(xiàn)代綠色健康療法，嘗試喝古代圣茶可以提高男性的精神力量，減少疲勞，通過喝茶來調(diào)節(jié)身體，提高男性的性能量。

多吃以下秘方進行輔助調(diào)理：

1、煎蠔餅

材料:鮮蠔肉500克，豆粉80克，雞蛋1個，青蒜苗15克，熟油100克，精鹽、醬油、胡椒粉適量。

制法

1)豆粉加水拌成漿，加入鹽、蒜末，倒在蠔肉上，拌勻。

2)將豬油放在鍋上加熱，將牡蠣醬平放在鍋底，加入一個雞蛋，均勻地攤在牡蠣肉上，等待牡蠣醬底部煮熟，加入適量的豬油，雙面煎，加入醬油、胡椒等。

2、海參粥

材料:海參適量，梗米或糯米100克。制備方法:將海參浸泡，切開洗凈。切片煮熟，同米煮粥。