高血糖對人體有什么影響 高血糖對人體的3個影響須知

高血糖對人體主要有增加心血管疾病風(fēng)險、損害神經(jīng)系統(tǒng)、引發(fā)腎臟病變?nèi)齻€關(guān)鍵影響。長期血糖控制不佳可能導(dǎo)致動脈硬化、周圍神經(jīng)病變、糖尿病腎病等并發(fā)癥。

1、心血管疾病風(fēng)險

持續(xù)高血糖會損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，加速動脈粥樣硬化進(jìn)程。血液中過高的葡萄糖水平會與脂蛋白結(jié)合形成糖化終產(chǎn)物，這些物質(zhì)沉積在血管壁可導(dǎo)致冠狀動脈狹窄。患者可能出現(xiàn)胸悶、活動后心絞痛等癥狀，嚴(yán)重時可誘發(fā)心肌梗死。臨床常用阿托伐他汀鈣片、單硝酸異山梨酯緩釋片等藥物進(jìn)行干預(yù)，同時需配合低脂飲食和規(guī)律運動。

2、神經(jīng)系統(tǒng)損害

血糖過高會引起周圍神經(jīng)髓鞘結(jié)構(gòu)破壞，導(dǎo)致感覺異常和運動障礙。早期表現(xiàn)為四肢末端麻木、蟻走感，后期可能出現(xiàn)痛覺過敏或消失。自主神經(jīng)受累時可產(chǎn)生體位性低血壓、胃腸功能紊亂等癥狀。甲鈷胺片、依帕司他片等神經(jīng)營養(yǎng)藥物可延緩病變進(jìn)展，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下配合血糖監(jiān)測使用。

3、腎臟病變

腎小球長期處于高濾過狀態(tài)會導(dǎo)致基底膜增厚，終發(fā)展為糖尿病腎病。初期僅表現(xiàn)為微量白蛋白尿，后期可出現(xiàn)水腫、高血壓及腎功能減退。臨床常用纈沙坦膠囊、黃葵膠囊等藥物保護(hù)腎功能，同時需要嚴(yán)格控制蛋白質(zhì)攝入量，定期檢查尿微量白蛋白肌酐比值。

建議高血糖人群每日監(jiān)測空腹及餐后血糖值，保持碳水化合物占總熱量50%以下的飲食結(jié)構(gòu)，優(yōu)先選擇燕麥、蕎麥等低升糖指數(shù)主食。每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳，避免空腹運動引發(fā)低血糖。出現(xiàn)視物模糊、傷口不愈等異常癥狀時須及時就醫(yī)，通過糖化血紅蛋白檢測評估近3個月血糖控制情況。戒煙限酒、保證7-8小時睡眠也有助于改善胰島素敏感性。