長(zhǎng)沙治療失眠比較好的醫(yī)院有中南大學(xué)湘雅醫(yī)院、湖南省人民醫(yī)院、中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院、湖南省腦科醫(yī)院、長(zhǎng)沙市第一醫(yī)院、長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院、長(zhǎng)沙市第四醫(yī)院、長(zhǎng)沙市中醫(yī)醫(yī)院、湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、湖南省第二人民醫(yī)院。這些醫(yī)院在失眠診療方面擁有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和的治療技術(shù)，能夠?yàn)榛颊咛峁I(yè)的醫(yī)療服務(wù)。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或疾病引起。長(zhǎng)期失眠會(huì)影響身心健康，因此及時(shí)就醫(yī)非常重要。專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)能夠通過藥物、心理治療、物理等多種方式幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

1.中南大學(xué)湘雅醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院是國(guó)內(nèi)知名的三甲醫(yī)院，神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面具有較高的性。醫(yī)院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合藥物治療、認(rèn)知行為和睡眠監(jiān)測(cè)技術(shù)，為患者提供個(gè)性化治療方案。其睡眠醫(yī)學(xué)中心配備的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，能夠評(píng)估患者的睡眠狀況。

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市開福區(qū)湘雅路87號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五 8:00-12:00，14:30-17:30；周六 8:00-12:00。

2.湖南省人民醫(yī)院-精神心理科

湖南省人民醫(yī)院精神心理科在失眠及相關(guān)心理障礙的診療方面經(jīng)驗(yàn)豐富。醫(yī)院采用心理評(píng)估、藥物治療和物理相結(jié)合的方式，幫助患者改善睡眠問題?？剖以O(shè)有專門的睡眠障礙門診，由資深專家坐診，提供診斷和科學(xué)治療。

湖南省人民醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市芙蓉區(qū)解放西路61號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門診時(shí)間：周一至周日 8:00-12:00，14:30-17:30。

3.中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院-精神科

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院精神科在失眠及精神心理疾病診療方面具有較高的學(xué)術(shù)地位。醫(yī)院擁有專業(yè)的睡眠醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)，采用國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的診療流程，結(jié)合藥物和心理干預(yù)，幫助患者恢復(fù)健康睡眠。其睡眠監(jiān)測(cè)中心可進(jìn)行多導(dǎo)睡眠圖檢查，為診斷提供科學(xué)依據(jù)。

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市雨花區(qū)人民中路139號(hào)。

就診科室：精神科。

門診時(shí)間：周一至周五 8:00-12:00，14:30-17:30；周六 8:00-12:00。

4.湖南省腦科醫(yī)院-睡眠障礙科

湖南省腦科醫(yī)院睡眠障礙科專注于各類睡眠疾病的診療，尤其在失眠、睡眠呼吸暫停等疾病的治療上具有豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合藥物治療、認(rèn)知行為和物理干預(yù)，為患者提供全面的睡眠健康管理。

湖南省腦科醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市雨花區(qū)芙蓉中路三段427號(hào)。

就診科室：睡眠障礙科。

門診時(shí)間：周一至周五 8:00-12:00，14:30-17:30；周六 8:00-12:00。

5.長(zhǎng)沙市第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

長(zhǎng)沙市第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠及相關(guān)神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診療方面具有較高的臨床水平。醫(yī)院配備專業(yè)的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，結(jié)合藥物治療和心理干預(yù)，幫助患者改善睡眠質(zhì)量?？剖裔t(yī)生經(jīng)驗(yàn)豐富，能夠針對(duì)不同病因制定個(gè)性化治療方案。

長(zhǎng)沙市第一醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市開福區(qū)營(yíng)盤路311號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五 8:00-12:00，14:30-17:30；周六 8:00-12:00。

6.長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院-心理科

長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院心理科在失眠及情緒障礙的診療方面具有較高的專業(yè)水平。醫(yī)院采用心理評(píng)估、藥物治療和物理相結(jié)合的方式，幫助患者緩解失眠癥狀。科室設(shè)有睡眠障礙專病門診，由資深心理醫(yī)生坐診，提供科學(xué)有效的治療方案。

長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市天心區(qū)勞動(dòng)西路176號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五 8:00-12:00，14:30-17:30；周六 8:00-12:00。

7.長(zhǎng)沙市第四醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

長(zhǎng)沙市第四醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠及相關(guān)神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院采用藥物治療、心理干預(yù)和物理相結(jié)合的方式，幫助患者改善睡眠質(zhì)量?？剖裔t(yī)生專業(yè)素養(yǎng)高，能夠針對(duì)不同病因提供治療。

長(zhǎng)沙市第四醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市岳麓區(qū)麓山路70號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五 8:00-12:00，14:30-17:30；周六 8:00-12:00。

8.長(zhǎng)沙市中醫(yī)醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

長(zhǎng)沙市中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在失眠的中醫(yī)調(diào)理方面具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院采用中藥、針灸、推拿等傳統(tǒng)中醫(yī)，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)，幫助患者改善睡眠質(zhì)量?？剖裔t(yī)生經(jīng)驗(yàn)豐富，能夠根據(jù)患者體質(zhì)制定個(gè)性化調(diào)理方案。

長(zhǎng)沙市中醫(yī)醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市雨花區(qū)韶山中路95號(hào)。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五 8:00-12:00，14:30-17:30；周六 8:00-12:00。

9.湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-中醫(yī)腦病科

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院中醫(yī)腦病科在失眠的中西醫(yī)結(jié)合治療方面具有較高的學(xué)術(shù)地位。醫(yī)院采用中藥、針灸、心理等多種手段，幫助患者恢復(fù)健康睡眠。科室設(shè)有睡眠障礙專病門診，由資深中醫(yī)專家坐診，提供個(gè)性化治療方案。

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市雨花區(qū)韶山中路95號(hào)。

就診科室：中醫(yī)腦病科。

門診時(shí)間：周一至周五 8:00-12:00，14:30-17:30；周六 8:00-12:00。

10.湖南省第二人民醫(yī)院-精神科

湖南省第二人民醫(yī)院精神科在失眠及精神心理疾病的診療方面具有較高的專業(yè)水平。醫(yī)院采用藥物治療、心理干預(yù)和物理相結(jié)合的方式，幫助患者改善睡眠質(zhì)量?？剖以O(shè)有睡眠障礙專病門診，由資深精神科醫(yī)生坐診，提供科學(xué)有效的治療方案。

湖南省第二人民醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市雨花區(qū)芙蓉中路三段427號(hào)。

就診科室：精神科。

門診時(shí)間：周一至周五 8:00-12:00，14:30-17:30；周六 8:00-12:00。

失眠的預(yù)防與健康管理至關(guān)重要。保持良好的作息習(xí)慣，避免睡前過度使用電子設(shè)備，減少咖啡因和酒精攝入，有助于改善睡眠質(zhì)量。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和心理放松技巧，如冥想、深呼吸等，也能幫助緩解失眠癥狀。如果失眠持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間，建議及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)治療，避免影響身心健康。