無(wú)錫醫(yī)治失眠癥專科醫(yī)院

無(wú)錫醫(yī)治失眠癥比較好的醫(yī)院是無(wú)錫市精神衛(wèi)生中心、江南大學(xué)附屬醫(yī)院、無(wú)錫市人民醫(yī)院。無(wú)錫市精神衛(wèi)生中心在精神心理領(lǐng)域具有較高的專業(yè)水平，其睡眠障礙專科在蘇南地區(qū)享有聲譽(yù)；江南大學(xué)附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科對(duì)失眠癥的綜合診療經(jīng)驗(yàn)豐富，尤其在器質(zhì)性失眠的鑒別診斷方面優(yōu)勢(shì)突出；無(wú)錫市人民醫(yī)院心理科采用多學(xué)科協(xié)作模式，在慢性失眠的認(rèn)知行為治療方面形成特色。

失眠癥患者在選擇醫(yī)院時(shí)，需結(jié)合自身癥狀特點(diǎn)及醫(yī)院專科優(yōu)勢(shì)。無(wú)錫地區(qū)多家醫(yī)院均設(shè)有睡眠相關(guān)專科，以下為診療水平較為突出的醫(yī)療機(jī)構(gòu)排名及特色介紹。

第一名：無(wú)錫市精神衛(wèi)生中心-睡眠障礙科

無(wú)錫市精神衛(wèi)生中心睡眠障礙科是市級(jí)臨床重點(diǎn)專科，擁有獨(dú)立的睡眠監(jiān)測(cè)中心和專職心理治療團(tuán)隊(duì)。科室配備多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)儀、經(jīng)顱磁刺激儀等設(shè)備，采用藥物與非藥物干預(yù)相結(jié)合的治療體系，尤其對(duì)頑固性失眠伴焦慮抑郁的聯(lián)合治療具有豐富經(jīng)驗(yàn)。其開(kāi)展的失眠認(rèn)知行為治療（CBT-I）項(xiàng)目年接診量超過(guò)3000例，治療處于省內(nèi)前列。

第二名：江南大學(xué)附屬醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

江南大學(xué)附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科設(shè)有睡眠障礙專病門診，重點(diǎn)診治神經(jīng)系統(tǒng)疾病相關(guān)的繼發(fā)性失眠。科室通過(guò)視頻腦電圖監(jiān)測(cè)、褪黑素水平檢測(cè)等技術(shù)，可區(qū)分失眠癥與不寧腿綜合征、發(fā)作性睡病等睡眠障礙疾病。團(tuán)隊(duì)發(fā)表SCI論文10余篇，參與制定《中國(guó)成人失眠診斷與治療指南》，在老年失眠患者的個(gè)體化用藥方面具有臨床特色。

第三名：無(wú)錫市人民醫(yī)院-臨床心理科

無(wú)錫市人民醫(yī)院臨床心理科采用"生理-心理-社會(huì)"綜合干預(yù)模式，針對(duì)職場(chǎng)高壓人群的慢性失眠建立標(biāo)準(zhǔn)化評(píng)估流程。科室引進(jìn)德國(guó)SOMNOmedics睡眠呼吸監(jiān)測(cè)系統(tǒng)，聯(lián)合中醫(yī)針灸、正念減壓等輔助，形成特色治療方案。近三年承擔(dān)市級(jí)科研課題2項(xiàng)，其失眠伴代謝綜合征的干預(yù)研究獲市醫(yī)學(xué)新技術(shù)引進(jìn)獎(jiǎng)。

第四名：無(wú)錫市第二人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

該院神經(jīng)內(nèi)科睡眠障礙亞專科配備專業(yè)睡眠技師團(tuán)隊(duì)，可開(kāi)展多次小睡潛伏期試驗(yàn)（MSLT）等特殊檢查。在帕金森病、腦血管病等神經(jīng)系統(tǒng)疾病合并失眠的診療方面積累較多案例，建立神經(jīng)調(diào)控聯(lián)合藥物治療的標(biāo)準(zhǔn)化路徑。科室與上海華山醫(yī)院睡眠中心建立長(zhǎng)期技術(shù)協(xié)作，定期開(kāi)展疑難病例會(huì)診。

第五名：無(wú)錫市中醫(yī)醫(yī)院-神志病科

作為國(guó)家中醫(yī)藥管理局重點(diǎn)專科培育單位，該科將"調(diào)和陰陽(yáng)"理論應(yīng)用于失眠治療，開(kāi)發(fā)安神方劑結(jié)合耳穴壓豆等特色。對(duì)藥物依賴型失眠患者采用漸進(jìn)式替代方案，中藥熏蒸配合五行音樂(lè)納入無(wú)錫市非遺項(xiàng)目。近五年收治頑固性失眠患者1200余例，中藥干預(yù)組復(fù)發(fā)率較單純西藥組降低34%。

第六名：無(wú)錫市第九人民醫(yī)院-心身醫(yī)學(xué)科

該科設(shè)立睡眠障礙多學(xué)科聯(lián)合門診，整合精神科、呼吸科及耳鼻喉科資源，重點(diǎn)解決睡眠呼吸暫停綜合征共病失眠的復(fù)雜病例。引進(jìn)澳大利亞Compumedics多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)系統(tǒng)，建立鼾癥與失眠的鑒別診斷流程。團(tuán)隊(duì)參與編寫《睡眠醫(yī)學(xué)臨床實(shí)踐》，在重疊綜合征的序貫治療方面形成技術(shù)優(yōu)勢(shì)。

失眠癥患者就診前可完善多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)、焦慮抑郁量表評(píng)估等基礎(chǔ)檢查。三級(jí)醫(yī)院精神科或神經(jīng)內(nèi)科門診通常開(kāi)放線上預(yù)約，慢性失眠患者建議選擇專病門診。日常生活中需保持規(guī)律作息，避免午后飲用含咖啡因飲料，臥室環(huán)境應(yīng)保持黑暗安靜。短期失眠可嘗試松弛訓(xùn)練，持續(xù)超過(guò)1個(gè)月的睡眠障礙應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。