合肥市治療抑郁癥哪里看好些的醫(yī)院

　　合肥精神病醫(yī)院：1、合肥精神心理醫(yī)院 2、合肥心理咨詢醫(yī)院排名 3、合肥哪家精神科醫(yī)院好，選擇合肥長淮中醫(yī)醫(yī)院，合肥長淮中醫(yī)醫(yī)院是一所突出中醫(yī)特色和專科優(yōu)勢，集醫(yī)療、預防、保健、教學科研為一體的二級綜合性中醫(yī)院。合肥長淮中醫(yī)醫(yī)院精神心理科由副主任醫(yī)師帶領的專家小組主治失眠癥、抑郁癥、精神分裂癥、焦慮癥，強迫癥，頭暈頭痛、精神障礙等精神心理疾病。

　　人們對抑郁癥的癥狀表現(xiàn)局限于情緒低落、不善言語、還有不良行為等。到目前為些大都還停留在原來的階段，忽略了其實疼痛也是抑郁癥的一種癥狀。在精神疾病患者中，身體部位的疼痛是很常見的一種癥狀。但是疼痛卻是抑郁癥診斷中容易被忽略和誤診的癥狀。

　　警惕這些身體疼痛可能是抑郁癥的表現(xiàn)

　　研究顯示，抑郁癥患者伴有軀體性疼痛癥狀的患病率為65%；重度抑郁癥患者中伴有一種以上慢性軀體疼痛癥狀者高達43.4%，常見背部、胃腸道、關節(jié)、肢體疼痛和頭痛，而在其他患者中僅為16.1%。慢性軀體疼痛與抑郁癥有緊密關聯(lián)，而且其嚴重程度與抑郁癥嚴重程度呈正相關。

　　另外，有研究發(fā)現(xiàn)，轉診到精神科或神經(jīng)科的患者大部分表現(xiàn)為抑郁伴發(fā)疼痛，而且多數(shù)患者因疼痛就診于各科室，做了各種檢查，但卻沒有發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性疾病。這提示我們，在遇到這類不明原因的疼痛性軀體癥狀時，應該想到這種疼痛可能是情緒問題所致。

　　一項調(diào)查結果顯示，在中國因為非特異性疼痛而就診于神經(jīng)科的患者中，有49.2%符合當前抑郁發(fā)作的診斷標準，其中80.7%的患者評價其疼痛為中重度，但僅有14.2%的患者在過去3個月內(nèi)接受過抗抑郁治療。

　　抑郁癥的早期癥狀

　　1、情緒低落：為主要的癥狀。起初可能在短時間內(nèi)表現(xiàn)為各種情感體驗能力的減退，表現(xiàn)無精打采，對一切事物都不感興趣。患者感到“過失”和眼前的“不如意事”紛紛涌上心頭，縈回不去。瞻望未來渺茫暗淡，歡樂之情完全消失，漸萌發(fā)厭世之念。沉重的情緒憂郁總是帶來自責自罪，患者感到自己已喪失了工作能力，成為廢物或社會寄生蟲。有的把過去的一般缺點錯誤夸大成不可寬恕的大罪，一再要求處理。患者可能因罪惡妄想而拒食或只肯吃白飯。情緒極度低落時可自殺或自我懲罰。

　　2、思維聯(lián)想緩慢：語速慢，語音低，語量少，應答遲鈍，一言一動都需克服巨大阻力。嚴重時，可呈木僵狀態(tài)。激越型抑郁癥患者，言語動作都明顯增加，焦慮恐懼，激動自傷，危險性很大。

　　3、動作減少：行動緩慢少數(shù)抑郁狀態(tài)嚴重者，可緘默不語，臥床不動，稱抑郁性木僵狀態(tài)。自殺企圖和行為是危險的癥狀。

　　4、軀體癥狀：患者面容憔悴蒼老，目光遲滯，胃納差，體質(zhì)下降，汗液和唾液分泌減少，便秘，性欲減退。女患者常閉經(jīng)。睡眠障礙中以早醒為突出，患者往往較以前早醒2～3h，醒后不能再入睡，充滿悲觀情緒等待這一天的到來。

　　5、抑郁癥狀晝重夜輕：尤其情緒消沉以清早為重。

　　6、自殺行為：重癥患者利用各種方式自殺。對自殺未果者，如果只搶救了生命，未對其進行抗抑郁治療（包括心理治療），患者仍會重復自殺。因為這類自殺是有心理病理因素和生物化學因素的，患者并非甘心情愿地想去死，而是被疾病因素所左右，身不由己。

　　7、不良暗示：主要表現(xiàn)在兩個方面：一是潛意識層的，會導致生理障礙。如患者一到學校門口、教室里或工作單位，就感覺頭暈、惡心、腹痛、肢體無力等，當離開這個特定環(huán)境，回到家中，一切又都正常。另一種是意識層的，專往負面去猜測。如患者自認為考試成績不理想；自己不會與人交往；自認為某些做法是一種錯誤，甚至是罪過，給別人造成了麻煩；自己的病可能是“精神病”，真的是“精神病”怎么辦等。

　　預防抑郁癥的方法

　　1、在需要的時候?qū)で髱椭灰惺堋?/p>

　　2、循序漸進。

　　3、將大事分割成小塊，一次只做一件。

　　4、多參加有益的活動。

　　5、抑郁時，關注自己的思維和觀念。

　　6、記下你的觀念，以便更好地澄清它。

　　7、努力識別那些典型的抑郁觀念，特別要注意你評價自己、標識自己的方式。你要提防內(nèi)部折磨者，因為它只能使你深陷，而不能幫助你擺脫抑郁。

　　8、注意找出你抑郁的主題（例如，尋求贊同、羞恥、不幸福的人際關系、不現(xiàn)實的理想、完美主義），找到后向它們提出挑戰(zhàn)。

　　9、使用理性/同情性思維方式挑戰(zhàn)自己的觀念，你越是同情自己，放棄認為自己很糟糕，沒價值等觀念，你越可能從病癥中恢復。

　　10、挑戰(zhàn)消極觀念，建立新的行為模式。對挫折與失敗做好充分的心理準備。