廣泛抑郁癥狀表現(xiàn)有哪些
2025-02-19 15:10:56
黑龍江京科腦康醫(yī)院
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這個快節(jié)奏的時代，我們的生活充滿了壓力。有時，我們可能會感到心情低落、疲憊不堪，這可能是廣泛抑郁表現(xiàn)的前兆。
廣泛抑郁表現(xiàn)是指患者在較長一段時間內(nèi)，情緒低落、興趣減退、精力下降等一系列癥狀。以下是幾種常見的廣泛抑郁表現(xiàn)：
1. 情緒低落：患者長時間感到心情沉重、悲傷，對周圍事物失去興趣，甚至出現(xiàn)絕望感。
2. 精力下降：患者感到疲乏無力，即使休息充足，仍感疲憊不堪。
3. 睡眠障礙：睡眠質(zhì)量下降，表現(xiàn)為入睡困難、易醒、早醒等。
4. 食欲改變：食欲減退或暴飲暴食，可能導(dǎo)致體重明顯變化。
5. 認知功能減退：注意力不集中，記憶力下降，思維遲緩。
6. 社交退縮：不愿與他人交流，減少社交活動，與親朋好友疏遠。
7. 自我評價過低：對自己過于苛責，覺得自己沒有價值，對未來失去信心。
了解廣泛抑郁表現(xiàn)，有助于我們更好地關(guān)愛自己和身邊的人。在面對壓力和情緒困擾時，要積極尋求幫助，關(guān)注心理健康。讓我們一起為心理健康發(fā)聲，為美好生活保駕護航。
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