廣州治療胃癌醫(yī)院排名

居家護(hù)理在胃癌康復(fù)治療的進(jìn)程中，有著舉足輕重的意義。它貫穿于患者日常生活的方方面面，從心理調(diào)適到飲食管理，再到運(yùn)動(dòng)鍛煉，每個(gè)環(huán)節(jié)都緊密關(guān)聯(lián)，如同為患者筑牢一道道防線，全力防范癌細(xì)胞再度侵襲，助力提升生活品質(zhì)。那么，胃癌患者該如何做好居家護(hù)理呢？

1、調(diào)整好飲食

規(guī)律的一日三餐必不可少，在此基礎(chǔ)上，遵循少量多餐的策略更貼合康復(fù)需求。飲食搭配要講究科學(xué)，秉持高蛋白、高維生素、低脂肪的原則，像豆類、豆制品，蛋類、奶類以及魚類，都是專業(yè)食材，既能補(bǔ)充蛋白質(zhì)，又契合低脂標(biāo)準(zhǔn)。主食方面，做好葷素搭配與粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)攝入才更均衡。堅(jiān)硬、辛辣、生冷的食物務(wù)必忌口，多食用綠葉蔬菜和新鮮水果，它們能助力身體排出代謝廢物與毒腫。烹飪方式也有講究，蒸、燉、煮優(yōu)先，既能留存食材營(yíng)養(yǎng)，還能通過色香味勾起食欲，讓患者主動(dòng)攝入更多營(yíng)養(yǎng)。煙酒需要戒除，熏制、腌制食物也不能碰，這類食物往往含有致癌物，不利于康復(fù)。充足的水分?jǐn)z入不可或缺，它能加快基礎(chǔ)代謝，助力化療藥物代謝排出，黑木耳、香菇、蘑菇這類抗癌食物不妨適當(dāng)多吃，提升機(jī)體免疫力。山楂、山藥、白蘿卜等開胃健脾的食物，也能幫助改善食欲，合理進(jìn)食。

2、維持良好心態(tài)

對(duì)于胃癌患者而言，心態(tài)猶如一股無形卻強(qiáng)大的力量。保持主動(dòng)樂觀的情緒去應(yīng)對(duì)病情很為關(guān)鍵。情緒低落、精神萎靡時(shí)，切莫獨(dú)自扛著，向家人、朋友傾訴心聲，在交流中重拾戰(zhàn)勝病魔的信心。日常閑暇時(shí)，不妨聽聽輕松愉悅的音樂，它有著奇妙的舒緩效果，能降低每分鐘的耗氧量與心率，減少鎮(zhèn)靜劑使用劑量，讓緊繃的肌肉松弛下來，焦慮感也隨之減輕，對(duì)抗疲勞的同時(shí)，驅(qū)散心頭的陰霾。

3、多了解相關(guān)的抗癌知識(shí)

家屬在此過程中扮演著重要角色，要給予患者貼心的安慰與鼓勵(lì)，隱瞞病情絕非明智之舉，反而容易引發(fā)患者無端猜疑，徒增心理負(fù)擔(dān)。患者和家屬都應(yīng)主動(dòng)去了解抗癌相關(guān)的知識(shí)，多接收正向、主動(dòng)的信息，用樂觀且堅(jiān)定的心態(tài)直面胃癌，摒棄情緒，為康復(fù)之路注入正能量。

4、保持適度運(yùn)動(dòng)

倘若病情允許，多投身戶外活動(dòng)益處多多，騎行、跑步、練瑜伽或是悠閑散步，都是不錯(cuò)的選擇。運(yùn)動(dòng)時(shí)要循序漸進(jìn)，起初活動(dòng)十幾分鐘，待身體適應(yīng)后，慢慢延長(zhǎng)到 30 分鐘左右，以身體微微發(fā)熱、不感疲勞為宜，切不可貿(mào)然過度消耗體力，以免影響康復(fù)進(jìn)程。要是運(yùn)動(dòng)中途出現(xiàn)惡心、嘔吐、疼痛、頭暈、心悸等不適癥狀，需要即刻停下休息，確保運(yùn)動(dòng)靠譜。