有人說，雙相情感障礙患者的世界，

是「停不下來的跳樓機」。

他們上一秒情緒高漲，下一秒就有可能陷入了抑郁情緒。

這種不可控的情緒變化讓他們痛苦不已。

不僅如此，雙相情感障礙還是一種極易復(fù)發(fā)的精神心理疾病。研究發(fā)現(xiàn)，如果治療不充分，超過60%的患者在停藥后1年內(nèi)復(fù)發(fā)。

復(fù)發(fā)，對病友而言，不僅僅是情緒再坐一次“過山車”，還會損害他們的認(rèn)知功能和社會功能，增加后續(xù)治療難度，可能引發(fā)學(xué)業(yè)或工作的中斷、個人形象的顛覆等問題。

導(dǎo)致雙相情感障礙復(fù)發(fā)的因素有很多，除了首次發(fā)病年齡、性別這些不可控因素外，下面這4種情況也是雙相情感障礙復(fù)發(fā)的導(dǎo)火索。深圳精神心理科哪個醫(yī)院好

1.不堅持吃藥

一般情況下，雙相情感障礙急性期的治療時間是6-8周。

鞏固期的治療時間是3-6個月。

雙相障礙的病程復(fù)雜，并且復(fù)發(fā)率高，即便是在接受維持期藥物治療時依然有可能復(fù)發(fā)；

所以，雙相障礙維持期的治療時間因人而異，盡量長一些。

研究發(fā)現(xiàn)，藥物療程過短和藥物劑量不足等是導(dǎo)致雙相障礙復(fù)發(fā)的危險因素。聽從醫(yī)生建議，好好吃藥真的很重要。

2.作息紊亂

研究發(fā)現(xiàn)，睡眠節(jié)律的改變與雙相障礙的復(fù)發(fā)有著顯著的相關(guān)性。

有些患者的作息比較紊亂，晚上一兩點才睡，白天開始補覺。作息紊亂會增加軀體疲勞感，讓情緒出現(xiàn)較大波動，進而導(dǎo)致雙相情感障礙的復(fù)發(fā)。

專家建議，雙相情感障礙患者應(yīng)盡量在晚上11點前睡覺，早上六七點鐘左右起床。如果是周末的話，早上起床時間可以稍晚一個小時。

3.生活壓力較大

當(dāng)患者身陷各種困境或面臨人生的重大轉(zhuǎn)折時，往往是病情加重或復(fù)發(fā)的誘因。

以下情況，提示患者有可能處在比較高的生活壓力：

諸多生活不如意，對生活感到不滿；

家庭、婚姻、親子不和；

職場工作不順；

長期負(fù)債或失業(yè)；

工作或生活環(huán)境發(fā)生比較大的改變，如轉(zhuǎn)崗、退休、升學(xué)、搬遷、新婚等；

突然遭遇生活重大變故，如經(jīng)歷親人去世、車禍、離婚、火災(zāi)等。

4.喜歡喝酒

為了逃避雙相障礙帶來的痛苦感受，很多病友會選擇用酒精來麻痹自己。

然而，喝酒易讓患者出現(xiàn)較大情緒波動，增加雙相情感障礙的復(fù)發(fā)風(fēng)險。

如果你已經(jīng)達(dá)到了酒精依賴的程度，比如不喝酒就會哈欠連天或者坐立難安，那危害更大。所以，作為雙相情感患者，好是滴酒不沾。

任何疾病的發(fā)生、發(fā)展都有一個過程，雙相情感障礙也是如此。

目前沒有預(yù)測雙相障礙復(fù)發(fā)的精準(zhǔn)方法，但如果我們能學(xué)會識別疾病復(fù)發(fā)的早期癥狀，并及時加以干預(yù)，就能減少復(fù)發(fā)給患者帶來的各種傷害。