青少年心理問(wèn)題：你了解這些常見(jiàn)的疑惑嗎——心理導(dǎo)臺(tái)!

青少年階段是一個(gè)充滿發(fā)展與變化獨(dú)有的階段。在課外作業(yè)、情緒等方面的壓力下，很多心理問(wèn)題在此期間悄然發(fā)生。把握青少年常見(jiàn)的心理問(wèn)題有益于更好地支持和引導(dǎo)她們渡過(guò)這一關(guān)鍵階段。

一、情緒變化和抑郁

當(dāng)很多青少年遭遇學(xué)業(yè)壓力、家中期待、愛(ài)情問(wèn)題和其它挑戰(zhàn)時(shí)，她們常常會(huì)有情緒變化，乃至長(zhǎng)期抑郁。如果這種情緒變化沒(méi)有得到及時(shí)的輸通，它可能會(huì)變成憂郁癥。抑郁癥通常表現(xiàn)為低落、對(duì)生活失去興趣，甚至可能導(dǎo)致自身凌虐或自殺的想法。

二、焦慮癥和壓力大

青少年面臨升學(xué)的壓力，尤其是隨著高考的鄰近，這類精神壓力一般會(huì)讓他們感到不安。焦慮癥的表現(xiàn)包含失眠、焦慮、過(guò)度擔(dān)心，乃至身體不適。如果長(zhǎng)期不能減輕，焦慮會(huì)影響到正常的學(xué)習(xí)生活。

三、與人相處錯(cuò)亂

在這個(gè)階段，青少年正處在自我認(rèn)同和社會(huì)化的重要階段。和同學(xué)、朋友乃至家人的關(guān)聯(lián)可能會(huì)因意見(jiàn)不合而產(chǎn)生沖突和沖突。假如社交難題疏忽大意，很容易引發(fā)自卑、乏力等負(fù)面情緒，傷害身體健康。

四、自我認(rèn)同難題

在青春期，青少年經(jīng)常對(duì)自身產(chǎn)生質(zhì)疑，嘗試找到真正的“自身”。在這時(shí)候，他可能會(huì)經(jīng)歷身份危機(jī)，感覺(jué)自己不被理解或找不著人生的方向。尤其是在表面、性別認(rèn)同等方面，可能會(huì)致使焦慮或輕度抑郁。

五、網(wǎng)癮和虛幻世界依靠

隨著互聯(lián)網(wǎng)的興起，青少年觸碰電子產(chǎn)品和社交平臺(tái)的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)。盡管互聯(lián)網(wǎng)提供了很多信息，但青少年過(guò)度依賴互聯(lián)網(wǎng)，容易產(chǎn)生逃避現(xiàn)實(shí)的態(tài)度，乃至發(fā)展為互聯(lián)網(wǎng)上癮。這種情況不僅影響了課外作業(yè)，并且加重了無(wú)助感，形成了更多心理問(wèn)題。

如何幫助青少年解決這種心理窘境?家長(zhǎng)和學(xué)校要注意青少年的心態(tài)變化，及時(shí)解決問(wèn)題，給予支持。假如比較嚴(yán)重，專業(yè)的心理咨詢與治療是不可忽視的挑選。青少年的心理問(wèn)題能通過(guò)及時(shí)地干預(yù)和醫(yī)治獲得有效的緩解。家長(zhǎng)和社會(huì)要隨時(shí)探討，給予他們?cè)S多的理解和支持。