北京哪里有好一點的皮膚病醫(yī)院？全身皮膚干燥粗糙怎么辦
北京哪里有好一點的皮膚病醫(yī)院？全身皮膚干燥粗糙怎么辦？夏天是肌膚很容易受到傷害的季節(jié)，炎熱的天氣和紫外線的侵害容易讓肌膚變得暗黃粗糙。皮膚粗糙的主要原因是因為汗水與脂肪所形成的脂肪膜被破壞。那么，如果皮膚粗糙，該怎么護(hù)理呢？
一，多吃水果和蔬菜
很多女士皮膚粗糙干燥的現(xiàn)象是由于身體和皮膚缺乏維生素A造成的，很多水果和蔬菜富含維生素，對皮膚有很好的補(bǔ)養(yǎng)成分作用。特別是新鮮水果和蔬菜中含有充足的水分和維生素C。維生素C和維生素E對皮膚有延緩衰老的作用，可以防止老化。皮膚粗糙干燥的話，平時要多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充水分和營養(yǎng)。
二，減少化妝品的使用次數(shù)
皮膚出現(xiàn)明顯的粗糙現(xiàn)象時，要避免過度化妝。因為化妝品中含有化學(xué)物質(zhì)，在皮膚表面呆久了會對皮膚造成多大的傷害。所以皮膚本來就粗糙干燥的你需要減少化妝次數(shù)。這樣可以防止化學(xué)物質(zhì)殘留在皮膚上，對皮膚造成損傷和松弛。
三，充分補(bǔ)充皮膚水分的保濕
皮膚經(jīng)常變得干燥，主要是皮膚缺水，容易出現(xiàn)在干性皮膚女士朋友身上。為了改善皮膚粗糙干燥的狀態(tài)，平時要及時給皮膚補(bǔ)充水分，確保皮膚水分充足，看起來會很濕潤和飽滿。皮膚摸起來不要等到比較干燥，要記得補(bǔ)充水分。這時可以看出皮膚已經(jīng)相當(dāng)粗糙了。
四，定期清除肺角質(zhì)
定期去角質(zhì)有助于改善皮膚粗糙暗沉的問題，每周使用一次去角質(zhì)產(chǎn)品去除角質(zhì)。因為皮膚角質(zhì)積累太多，皮膚會變得更加干燥和粗糙，就像淤血一樣。定期去除角質(zhì)，表面老化、皮膚細(xì)胞脫落、廢棄角質(zhì)去除、這樣皮膚才能吸收護(hù)膚品的水分和營養(yǎng)，從而告別中學(xué)和干燥現(xiàn)象。
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