糖尿病足需要注意什么 糖尿病足需要注意這六個事項
糖尿病足患者需注意血糖控制、足部清潔、日常檢查、鞋襪選擇、傷口處理和定期就醫(yī)六個關鍵事項。
長期高血糖會損害周圍神經(jīng)和血管，導致足部感覺減退和血液循環(huán)障礙。患者需通過飲食調(diào)整、規(guī)律運動和藥物干預將空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L，餐后血糖低于10mmol/L。定期監(jiān)測糖化血紅蛋白水平，保持該指標小于7%。
每日用37℃以下溫水清洗足部，避免使用刺激性肥皂。清洗后擦干趾縫，防止真菌感染。禁止長時間泡腳，浸泡時間不超過10分鐘。修剪趾甲應平直，避免損傷甲溝。
每天檢查足底、足跟和趾縫是否有紅腫、破潰或胼胝。使用鏡子輔助觀察足底，特別注意感覺遲鈍區(qū)域。發(fā)現(xiàn)皮膚皸裂、水皰或顏色改變需立即處理。神經(jīng)病變患者可請家屬協(xié)助檢查。
穿著透氣棉襪，避免有接縫或過緊的襪子。選擇圓頭軟底鞋，鞋內(nèi)長度比足部長1-2厘米。新鞋適應期不超過2小時，穿鞋前檢查鞋內(nèi)有無異物。禁止赤腳行走，居家可穿防滑拖鞋。
發(fā)現(xiàn)皮膚破損先用生理鹽水沖洗，覆蓋無菌敷料。禁止使用碘酒等刺激性消毒劑。直徑超過1厘米的潰瘍、伴有滲液或感染的傷口需在24小時內(nèi)就醫(yī)。避免自行處理雞眼或胼胝。
每3個月進行足部專科檢查，評估神經(jīng)功能和血液循環(huán)。存在足畸形或潰瘍史者需縮短復查間隔。血管彩超和神經(jīng)電生理檢查可早期發(fā)現(xiàn)病變。出現(xiàn)持續(xù)性疼痛、發(fā)熱或足部發(fā)黑需急診處理。
糖尿病足患者應保持均衡飲食，每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如魚肉、豆制品，限制精制碳水化合物。適量進行游泳、騎自行車等非負重運動，避免足部受壓。冬季注意保暖但禁用熱水袋，室內(nèi)濕度維持在40%-60%。戒煙限酒，控制血壓低于130/80mmHg。建立足部護理日記，記錄每日檢查情況和血糖變化，與醫(yī)生保持有效溝通。
