青光眼日常保健要注意哪些事項
武漢眼科醫(yī)院：1、武漢眼科專科醫(yī)院2、武漢愛爾眼科醫(yī)院3、湖北愛爾眼科醫(yī)院4、武漢近視手術(shù)醫(yī)院。其中湖北愛爾眼科醫(yī)院是經(jīng)湖北省衛(wèi)健委批準(zhǔn)設(shè)立的一家集醫(yī)療、教學(xué)、科研、近視防控與防盲治盲于一體的大型現(xiàn)代化眼科醫(yī)院，醫(yī)院堅持高起點建院，名醫(yī)團隊領(lǐng)航、高科技助力，全力打造全生命周期眼健康診療高地。
青光眼是常見眼科疾病，病情重的情況下，對患者可造成十分嚴(yán)重的影響，比如失明。所以，對青光眼需要給予十分的關(guān)注，切不可盲目。如果發(fā)生了青光眼，除了積極治療以外，日常還要注意做好保健工作。
青光眼日常保健要注意哪些事項
青光眼患者要注意日常保健，需要多注意以下事項：
1、保持平和心態(tài)
平時心態(tài)要保持平穩(wěn)。情緒波動過大，常可引起眼壓波動，加重病情。因此，要避免生氣、焦慮，以樂觀寬廣的胸懷待人處事，保持良好的精神狀態(tài)。
2、注意飲食清淡
青光眼患者飲食宜清淡，多食蔬菜水果，保持大便通暢。忌食辛辣、油膩的食物和酒、濃茶、咖啡等引起眼壓升高和飲料，并要適當(dāng)控制飲水量，飲水量過大會引起眼壓升高。
3、接受正規(guī)治療
青光眼患者一經(jīng)確診就應(yīng)接受系統(tǒng)正規(guī)治療，好能固定醫(yī)院和醫(yī)師。每天點藥的次數(shù)和每次點藥時間應(yīng)完全遵照醫(yī)囑。要定期檢查視力、視野、眼底變化和測試24小時眼壓變化等。
4、堅持體育鍛煉
青光眼日常保健要注意哪些事項？體育鍛煉能使血流加快，眼底瘀血減少，房水循環(huán)暢通，眼壓降低。但不宜做那些過分彎腰、低頭、屏氣、負(fù)重的活動，以免使腹壓增加而引起眼壓升高，加重病情。
5、黑暗環(huán)境中避免停留
切忌在黑暗處停留過長的時間，因為在黑暗的環(huán)境中，瞳孔的變化會引起房水流出通道受阻從而使眼壓升高。看電視時，應(yīng)在室內(nèi)點一盞小燈，使室內(nèi)不至于太暗，且觀看時間不宜過長。
此外，青光眼患者還要注意起居，預(yù)防感冒，衣領(lǐng)要寬松，睡眠要充足，睡覺時枕頭可稍微選擇高一些的。