得了近視眼 千萬別做這些運動

　　武漢眼科醫(yī)院：1、武漢眼科專科醫(yī)院2、武漢愛爾眼科醫(yī)院3、湖北愛爾眼科醫(yī)院4、武漢近視手術(shù)醫(yī)院。其中湖北愛爾眼科醫(yī)院設有屈光專科、角膜病專科、青光眼專科、白內(nèi)障與老視專科、眼底病專科、斜視與小兒眼科、淚道專科、眼瞼眼眶病及眼整形美容專科、視光專科、青少年近視防控專科、綜合眼病與眼健康體檢專科、功能影像科、麻醉科等13個科室，干眼門診、高度近視門診、糖尿病眼病門診、難治性青光眼門診等眾多專病門診，醫(yī)院還開設有名醫(yī)特需門診，由10位具有豐富臨床診療水平的資深專家坐診。

　　超高度近視眼是近視的常見類型，通常系指近視高于6.00屈光度，近視呈進行性發(fā)展，到晚期可發(fā)生退行性變的特點。不僅對工作和生活造成很大的影響，而且還會造成諸如視網(wǎng)膜脫離、白內(nèi)障、黃斑出血和黃斑變性、玻璃體液化變性、青光眼等方面的并發(fā)癥問題。

　　超高度近視眼怎么恢復

　　配戴眼鏡方法

　　超高度近視眼怎么恢復的問題有必要對配戴眼鏡方法有所了解，為更好的確保其效果，要通過驗光弄清度數(shù)，完全矯正的鏡片不能耐受時，只好降低度數(shù)(一般在100-300度之間)，通常寄希望此能夠保持舒適和雙眼視覺功能，對于晚期可發(fā)生退行性變，其效果通常也具有局限性。

　　手術(shù)恢復方法

　　超高度近視眼怎么恢復不能不重視手術(shù)恢復的積極作用，手術(shù)恢復方法是近些年超過度近視眼治療的常見方法，如果矯正視力好的高度近視患者，同時符合近視手術(shù)治療近視的特點，可以考慮用手術(shù)治療方式來恢復近視。但矯正視力不好的患者，手術(shù)效果也不理想，而且近視手術(shù)的遠期效果尚難肯定。所以要結(jié)合具體實際情況。

　　高度近視者不宜進行哪些運動?

　　1、籃球、足球等激烈運動

　　打籃球、打羽毛球、拳擊、踢足球、跳水、蹦極、蹦迪、跳高等劇烈運動對于高度近視患者來說，都是不宜做的。因為這些運動的對人體的沖擊力極大，一不小心就容易沖撞到眼睛，使視網(wǎng)膜脫離，導致失明。所以，類似于籃球運動員、羽毛球運動員等運動職業(yè)，對于近視眼來說都是不適宜選擇的。

　　2、過重的體力勞動

　　與上文所說的原理一樣，過重的體力勞動對高度近視患者來講也是不宜做的。因為體力勞動等外力對人體的影響很大，易使視網(wǎng)膜脫離引起失明。所以，高度近視患者應減少過重體力勞動的量，選擇活動量較少的工作，量力而行，如果實在避免不了體力勞動，也應該小心謹慎，保護好自己的眼睛。

　　高度近視患者適宜做什么運動?

　　適量運動有利于強身健體，但也要在保證身體不受傷的前提下進行，對此，醫(yī)生建議，高度近視患者可以選擇做一些相對來說比較緩和點的運動，如慢跑、散步、遠足、太極等，這樣就避免了高度近視帶來的運動缺失狀況。

　　高度近視要注意什么

　　1.超高度近視者，應定期到醫(yī)院進行視力及眼底的檢查，特別注意眼球的軸長、玻璃體混濁的變化情況，眼底黃斑部有無變性、水腫、出血等情況，視網(wǎng)膜周邊有無干性裂孔、有無視網(wǎng)膜脫離征兆、凡發(fā)生突然視力下降、眼前黑影飄動等癥狀，一旦發(fā)現(xiàn)這些癥狀，應該及時進行治療。

　　2.于超高度近視者在飲食上需要多加注意，應少食辛辣，忌煙酒，治療其他眼病或者全身性疾病時應慎用血管擴張劑，防止眼底黃斑部反復出血。

　　3.超高度近視的治療，因為高度近視者眼軸長，眼球壁軟，還應該要注意避免劇烈活動、震動和外力碰擊眼球，以免發(fā)生視網(wǎng)膜脫離。

　　4.少看電腦，看書時注意坐姿，防過近看書。

　　5.要經(jīng)常看遠、散步、勞動等，以放松眼睛調(diào)節(jié)；可以選用合適的滴眼液如珍視明(四味珍層冰硼滴眼液)緩解眼睛疲勞。