如何給抽動(dòng)癥孩子減壓
2024-12-26 16:48:48
益陽(yáng)兒童醫(yī)院
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抽動(dòng)癥一般是指小兒抽動(dòng)穢語(yǔ)綜合征。給孩子減壓可以通過(guò)適當(dāng)?shù)慕涣鳌⑥D(zhuǎn)移注意力、心理治療等方式進(jìn)行。
1、適當(dāng)?shù)慕涣?/p>
可以和孩子多說(shuō)話(huà)，在交流的過(guò)程中，孩子會(huì)感受到周?chē)娜巳海诤蛣e人交流的過(guò)程中，會(huì)對(duì)自己的情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)，能夠有效的緩解緊張的情緒，而且還可以增進(jìn)彼此的感情。
2、轉(zhuǎn)移注意力
可以通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力的方式進(jìn)行改善，可以讓孩子做一些感興趣的事情，比如看書(shū)、繪本等，也可以做一些體育鍛煉，比如跑步、打球等，能夠有效的緩解緊張的情緒，增強(qiáng)自信心。
3、心理治療
如果孩子的病情比較嚴(yán)重，可以到正規(guī)醫(yī)院，通過(guò)心理治療的方式進(jìn)行改善，可以讓專(zhuān)業(yè)醫(yī)生通過(guò)認(rèn)知行為的方式進(jìn)行治療，也可以通過(guò)心理咨詢(xún)、家庭治療的方式進(jìn)行改善。
除此之外，也可以通過(guò)藥物治療的方式進(jìn)行改善。在日常生活中，還要調(diào)整作息習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜。
