深圳精神科醫(yī)院，睡眠障礙有什么表現(xiàn)
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睡眠障礙是一大類疾病，其表現(xiàn)多種多樣，主要包括以下幾個方面：
一、失眠
失眠是睡眠障礙中較為人熟知的一種表現(xiàn)，主要表現(xiàn)為睡眠的啟動和維持困難。
入睡困難：指上床后準(zhǔn)備睡覺，但超過30分鐘甚至1-2小時仍難以入睡。
睡眠維持困難：指睡眠過程中容易醒來，且醒來后難以再次入睡，或者整個睡眠過程中處于淺睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致第二天感覺不解乏。
早醒：指比平時預(yù)期的時間早醒一個小時以上，且醒來后無法再入睡。
二、過度嗜睡
過度嗜睡也是睡眠障礙的一種表現(xiàn)，也稱為嗜睡癥，表現(xiàn)為白天或夜間過度的睡眠，這種睡眠并非由于睡眠不足、藥物、酒精或軀體疾病所導(dǎo)致。發(fā)作性睡病患者可能會出現(xiàn)突然暈倒、睡眠幻覺等癥狀。
三、睡眠中的異常行為
夢游：指在睡眠過程中尚未清醒而起床，在室內(nèi)或戶外行走，或做一些簡單活動，是睡眠和清醒的混合狀態(tài)。
說夢話：指在睡眠過程中說話，有時可能伴隨肢體活動。
夜驚：常見于幼兒，表現(xiàn)為睡眠中突然的驚叫、哭喊，伴有驚恐的表情和動作。
夢魘癥：指在睡眠中被噩夢突然驚醒，并能清晰回憶夢中的恐怖內(nèi)容，伴有心有余悸的感覺。
四、其他表現(xiàn)
REM睡眠行為障礙(RBD)：患者在睡眠期間可能出現(xiàn)不安定，如夢囈和肢體活動頻繁等現(xiàn)象，甚至可能出現(xiàn)暴力行為。
睡眠呼吸暫停綜合征(SAS)：表現(xiàn)為在連續(xù)7小時睡眠中發(fā)生30次以上的呼吸暫停，每次氣流中止10秒以上，可引起慢性低氧血癥及高碳酸血癥。
不安腿綜合征(RLS)：患者在靜息狀態(tài)下出現(xiàn)難以名狀的肢體不適感，迫使肢體發(fā)生不自主運動，通常表現(xiàn)為夜間睡眠時雙下肢出現(xiàn)極度的不適感。
周期性肢體運動(PLMD)：在睡眠期出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的刻板性肢體運動，如腿部刻板的重復(fù)屈曲動作。
五、伴隨癥狀
睡眠障礙患者還可能出現(xiàn)一些伴隨癥狀，如記憶力下降、情緒異常(如焦慮、煩躁等)、疲乏無力、頭暈、心悸、胸悶等。
若出現(xiàn)這些表現(xiàn)，應(yīng)及時就醫(yī)，通過專業(yè)檢查明確診斷，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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