孕晚期肚子疼腰疼
聽說女性懷孕的前三個月和懷孕的后三個月是危險時期，所以在這兩個時期都要格外注意自己的身體。在懷孕晚期的時候，女性更應當注意自己的身體，因為這時候有隨時要生產(chǎn)的可能。但是有的懷孕晚期的女性不僅出現(xiàn)了肚子疼痛，還伴隨著于腰部疼痛。那么對于懷孕晚期的女性來說，肚子疼和腰疼又是什么預兆呢?
孕晚期突然腰酸肚子疼怎么回事
1、生理性腹痛
①隨著寶寶長大，準媽媽的子宮也在逐漸增大。增大的子宮不斷刺激肋骨下緣，可引起準媽媽肋骨鈍痛。一般來講這屬于生理性的，不需要特殊治療，左側臥位有利于疼痛緩解。
②在孕晚期，準媽媽夜間休息時，有時會因假宮縮而出現(xiàn)下腹陣痛，通常持續(xù)僅數(shù)秒鐘，間歇時間長達數(shù)小時，不伴下墜感，白天癥狀即可緩解。
2、病理性腹痛
①胎盤早剝:多發(fā)生在孕晚期，準媽媽可能有妊娠高血壓綜合征、慢性高血壓病、腹部外傷。下腹部撕裂樣疼痛是典型癥狀，多伴有陰道流血。腹痛的程度受早剝面積的大小、血量多少以及子宮內(nèi)部壓力的高低和子宮肌層是否破損等綜合因素的影響，嚴重者腹痛難忍、腹部變硬、胎動消失甚至休克等。所以在孕晚期，患有高血壓的準媽媽或腹部受到外傷時，應及時到醫(yī)院就診，以防出現(xiàn)意外。
孕晚期突然腰酸肚子疼怎么辦
肚子一天一天變大，雖然沒什么明顯的鴨梨，但是腰痛逐日增加啊。站著難受，坐著不舒服，睡覺也糾結，其實，準媽媽在這些時候可以適當調(diào)整自己的姿勢，來達到放松腰背部的肌肉，緩解疼痛。
1、站姿:孕媽站立的時候要挺胸抬頭，腹部稍向前傾，臀部稍向前收，腿部稍彎。這個姿勢能放松腰背部肌肉，緩解腰背部疼痛。在走路時，不要穿高跟鞋，選擇柔軟舒適的孕婦平底鞋，以減少腰椎負擔。
2、坐姿:孕媽在坐著時，腰部盡量挺直，后面可以墊一個柔軟的靠墊。選擇適合自己的椅子，要盡量往里坐，后背用下部緊貼靠背。另外，別坐太軟的椅子。雙腳也可放于矮凳上，幫助腿部血液循環(huán)。不要蹺二郎腿，兩腳平放在地面上。避免保持同一個坐姿超過30分鐘。
3、睡姿:腰背疼痛輕微時，可以采取臥床休息的方法來進行緩解疼痛不適感。睡眠時好取左側臥位，雙腿屈彎，以減輕腰部負擔。可以買個孕婦枕，側臥的時候，還可以將一只腿彎曲，將膝蓋搭在孕婦枕上。
腰酸肚子疼的原因很多，有的是生理性的，這種腰酸腹痛不用緊張，但是有的是病理性的，這樣就需要及時就醫(yī)。其實孕婦腰酸肚子疼是可以通過改變自己的姿勢來獲得減輕的。
