臨床上沒有甲狀腺散結食物第一名的說法。甲狀腺散結患者可以適當吃一些海帶、紫菜、海蜇皮、海參、牡蠣等食物，對病情的恢復有一定的幫助。

1.海帶：海帶中含有豐富的碘元素，而碘是合成甲狀腺激素的重要原料，適當吃一些海帶，能夠補充身體所需要的碘元素，有利于病情的恢復。

2.紫菜：紫菜中含有豐富的蛋白質、維生素以及多種礦物質，適當吃一些紫菜，能夠補充身體所需要的營養(yǎng)，還可以促進新陳代謝，在一定程度上能夠輔助改善甲狀腺結節(jié)引起的不適癥狀。

3.海蜇皮：海蜇皮中含有豐富的鈣元素、鐵元素等營養(yǎng)物質，適當吃一些海蜇皮，能夠補充身體所需要的鈣元素，有利于身體健康。

4.海參：海參中含有豐富的蛋白質、氨基酸以及多種微量元素，適當吃一些海參，能夠補充身體所需要的營養(yǎng)，還可以促進骨骼的生長發(fā)育，在一定程度上能夠輔助改善甲狀腺結節(jié)引起的不適癥狀。

5.牡蠣：牡蠣中含有豐富的鋅元素、硒元素等營養(yǎng)物質，適當吃一些牡蠣，能夠補充身體所需要的鋅元素和硒元素，有利于身體健康。

除此之外，建議患者在日常生活中注意飲食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。如果出現(xiàn)不適癥狀時，建議患者及時就醫(yī)治療。