成都那個醫(yī)院做包皮手術(shù)
男性早泄的調(diào)理方法有哪些
隨著現(xiàn)在生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增加，各種疾病的發(fā)病率也越來越高，早泄也不例外。那么，早泄的調(diào)理方法有哪些呢?下面我們一起來看看醫(yī)師做的詳細(xì)介紹吧。
一、心理調(diào)節(jié)：早泄的病因多由心理因素的原因，比如性生活時，心理緊張、焦慮等。此外，生活工作中過大的心理壓力，也會導(dǎo)致早泄。所以早泄患者要樹立健康的性心理，保持樂觀的態(tài)度。
二、飲食調(diào)節(jié)：中國有句話：藥療不如食療，食療不如運動。用飲食來進行早泄的調(diào)理，可以多吃一些壯陽固精的食物，因為這類食物多含有鋅元素。鋅不但可以提高人體的免疫力，還是精液和性激素的重要組成成份。這類食物可以選擇韭菜，羊肉，動物的腎臟，大多數(shù)的海產(chǎn)品含鋅也較高，如魚蝦、海帶等。
三、穴位按摩：可以用手指捏握陰莖，因為陰莖部位有性神經(jīng)和血管，對這這些部位進行按摩，能起到舒張血管，增加血液循環(huán)，促進陰莖的主動勃起。
四、體育鍛煉：體育鍛煉在促進早泄的康復(fù)上同樣有效果，所以它也是早泄的調(diào)理方法之一。具體的運動項目根據(jù)個人而定，但強度不宜過高，也不宜過低。
五、藥物調(diào)理：對于輕微早泄通過平時的調(diào)理，一般是可以恢復(fù)的，但是對于中度和嚴(yán)重早泄則一般是要用藥物治療，藥物治療早泄可以分中藥的和西藥的。西藥含的化學(xué)成分多，fu作用很大，從長遠(yuǎn)考慮，不建議用西藥治療早泄，可以試試中藥治療早泄，中藥比較符合中國人的體質(zhì)，能從根本上調(diào)理人體，一般也沒有什么fu作用早泄的調(diào)理方法有很多。