治療不孕不育適合吃的食物 育齡男女注意4事項(xiàng)

治療不孕不育適合吃的食物

不孕不育患者在飲食上要多加注意，有些食物有利疾病治療有些食物卻不能吃，不孕不育患者治療時(shí)可以吃哪些食物呢?

食物是保證我們身體健康的重要物質(zhì)，不孕不育患者通過飲食來提高不孕不育的幾率是很有效的，有很多食物是提倡不孕不育的患者食用的。不僅可以增加身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)還可以對不孕不育有所幫助，同時(shí)有些食物也是女性不孕不育癥患者的禁忌。

我們先來介紹對不孕不育癥有利的食物。動物內(nèi)臟可以增強(qiáng)人體內(nèi)的性功能作用，所以不孕不育的患者適合吃動物的內(nèi)臟，這類食品中含有較多量的膽固醇，其中，約10%左右是腎上腺皮質(zhì)激素和性激素。

富含精氨酸的食物這類食物也是適合不孕不育的患者食用的，但是要注意適量，據(jù)研究證實(shí)，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能夠增強(qiáng)精子的活動能力，對男子生殖系統(tǒng)正常功能的維持有重要作用。如鱔魚、海參、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核桃等。

富鋅食物有利于不孕不育患者的治療，富含鋅的食物主要有植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等;動物性食物中，以牡蠣含鋅為豐富，此外，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。

后不孕不育飲食還有便是富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。

育齡男女注意4事項(xiàng)

預(yù)防不孕不育的方法

做好不孕不育癥的預(yù)防工作非常重要，如果能夠早期發(fā)展，早期得到的治療，那么女性就可以擺脫婦科病的困擾了。如盆腔炎，在急性期如能得到的治療就不會變成慢性盆腔炎，如果慢性盆腔炎能及時(shí)認(rèn)真治療，不一定會造成輸卵管不通，也不會因此而不孕。再如男性患腮腺炎往往會引起睪丸炎，如能及早治療，注意休息，可避免睪丸炎的發(fā)生，就不會影響精子的發(fā)生，有利于受孕。

不管是男性不孕還是女性不孕癥，都要引起大家的高度重視。盡量減少手術(shù)，重視第一胎孕育。有些因手術(shù)不潔，或術(shù)后調(diào)理不慎均會引起感染，出現(xiàn)發(fā)熱，以致輸卵管炎、子宮內(nèi)膜炎，或形成附件炎性包塊，而致不孕。有些不孕患者曾因診刮、人流或子宮頸息肉摘除等手術(shù)，而引起月經(jīng)不調(diào)或?qū)m腔粘連等，這些病證均影響生育。減少手術(shù)，重視第一胎的人流，對預(yù)防不孕是有積極意義的。

為了預(yù)防不孕不育癥的發(fā)生，夫婦雙方要保持樂觀的心態(tài)，減少精精神緊張。夫婦雙方婚后生兒育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不會懷孕。特別高齡者或結(jié)婚數(shù)年未孕者心情更加緊張，從而干擾了神經(jīng)內(nèi)分泌功能。

另外還要學(xué)會如何自我保護(hù)，以減少不孕癥的發(fā)生。某些人從事一些特殊工作，如接觸放射線、某些有毒物質(zhì)，從事高溫工作等，應(yīng)按照勞動保護(hù)條例的規(guī)定，認(rèn)真采取措施，自我保護(hù)，使不孕的因素降低到低限度。

那么，如果真的患有不孕不育應(yīng)該怎么辦呢？

不孕不育治療的注意事項(xiàng)

治療不孕不育人們一定要注意不可心急。大家也都注意到了，越是想有越是得不到，倒是不經(jīng)意間就會得到。這是因?yàn)橛袝r(shí)候人們情急，就會造成內(nèi)分泌失調(diào)，反而讓病情越來越重。有不孕不育病史的患者在醫(yī)院進(jìn)診斷時(shí)，應(yīng)該要將以前的病史一一向醫(yī)生告知，這樣便于診斷病因。不孕不育患者切不可迷信。不孕不育治療專家雖有送子觀音之稱，卻不是真的如神話般，一句話一顆藥就能給您送去一個寶寶。任重道遠(yuǎn)。對于任何一種疾病來說，都不可急于求成，而且大家也都知道，治療該病并非一兩天就可以治好的，所以這項(xiàng)任重而道遠(yuǎn)的任務(wù)就需要大家耐心地堅(jiān)持到底。不要輕易相信民間偏方。有些藥方并沒有科學(xué)依據(jù)，而且性也沒有證實(shí)，說不準(zhǔn)吃了后還會引起藥物的毒，對不孕不育的治療也會造成一定的影響。

預(yù)防不孕不育，要夫妻雙方共同進(jìn)行哦。

懷孕前選錯內(nèi)褲易導(dǎo)致不孕不育

在備孕期，有很多原因都會導(dǎo)致不孕不育。內(nèi)褲的選擇就是其中之一，無論是男性還是女性，如果在懷孕前穿錯內(nèi)褲也許就會導(dǎo)致不孕不育哦。下面就來分別看看哪些內(nèi)褲易導(dǎo)致未準(zhǔn)爸媽不孕不育。

孕前男性內(nèi)褲與不育的關(guān)系

材質(zhì)：純棉比化纖的好，但要保持干燥。在我國，大多數(shù)男性都習(xí)慣穿純棉內(nèi)褲。然而專家指出，對容易出汗的人尤其是經(jīng)常駕車的男性來說，純棉內(nèi)褲雖然吸汗但不容易干，皮膚長時(shí)間接觸濕衣物，容易出現(xiàn)紅腫、瘙癢感，生成痱子或造成陰囊濕疹等。

因此，如果要穿純棉內(nèi)褲，保持內(nèi)褲的干燥相當(dāng)重要。男性好不要穿化纖內(nèi)褲，化纖內(nèi)褲會產(chǎn)生靜電，抑制精子的生成，影響精子質(zhì)量，嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致男性不育。

顏色：不宜深色，越自然越好。專家表示，維護(hù)生殖系統(tǒng)健康就要從選擇一條好的內(nèi)褲開始。在選擇內(nèi)褲時(shí)要多方面考慮，從顏色上看，男性內(nèi)褲好選擇天然色的。深色內(nèi)褲染料多少有些毒性；太白的內(nèi)褲也有過度漂白之嫌，化學(xué)物質(zhì)和皮膚接觸后可能會被吸收，影響精子質(zhì)量，導(dǎo)致少精、無精等癥狀。因此天然色的內(nèi)褲要相對得多。

舒適：不能太緊，寬松舒適為宜。除了顏色和質(zhì)地上的講究外，男性切忌選擇過緊或不透氣的內(nèi)褲，以免導(dǎo)致睪丸與大腿、與外褲過度摩擦，或?qū)е虏G丸溫度升高進(jìn)而影響精子的生成。

那么，作為女性孕前穿哪種內(nèi)褲容易導(dǎo)致不孕呢？

孕前女性穿T字形內(nèi)褲易不孕

很多喜歡穿低腰褲的女性總是喜歡搭配T字形內(nèi)褲來展示自己的性感和美麗，但T字形內(nèi)褲狹窄的褲身經(jīng)常會摩擦陰部，如果繃得過緊，容易導(dǎo)致發(fā)炎、瘙癢、分泌物增多，而且這種內(nèi)褲的布料通常會選擇人造布料，例如不透氣的尼龍質(zhì)地、合成纖維等，如果外界的空氣潮濕，就更容易導(dǎo)致細(xì)菌滋生，誘發(fā)過敏、霉菌感染等等。

過緊的T字形內(nèi)褲還會增加痔瘡的發(fā)生機(jī)率。而這些問題會為您的受孕制造一些麻煩，有些問題還會伴隨您一生，讓您苦惱不堪，因此，婦科專家建議，T字形內(nèi)褲至少不要天天都穿。選擇T字形內(nèi)褲時(shí)要盡量選擇舒適、透氣的面料，而且一定不要選擇太緊繃的。

由此看來，導(dǎo)致不孕不育的原因和生活習(xí)慣是必不可分的哦。