如何緩解男性早泄癥
早泄是所有男性疾病中，發(fā)病率高的疾病之一，雖然它不是什么疑難雜癥，但是對患者的危害也是相當(dāng)大的。如果男性患上早泄不積極的接受治療，不僅會(huì)危害患者自身的身體健康，對夫妻感情都會(huì)有一定的危害。下面為患者介紹一些關(guān)于早泄癥狀的緩解措施。
1、調(diào)節(jié)飲食
早泄可以通過飲食來調(diào)節(jié)，男性朋友可以多吃一些壯陽固精的食物，這類食物多含有豐富的鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是精液和性激素的重要組成成份。
2、鍛煉身體
體育鍛煉是預(yù)防、治療疾病的好方法之一，對于男性早泄的調(diào)理也具有重要的意義。適度鍛煉能夠強(qiáng)健體魄，在促進(jìn)早泄的康復(fù)上同樣有效果。具體鍛煉項(xiàng)目需根據(jù)自身而定，強(qiáng)度不宜過高。
3、心理調(diào)節(jié)
在早泄病因中，心理因素也占有很大部分，如性生活時(shí)，心理緊張、生活工作壓力都能導(dǎo)致早泄。因此，男性早泄的調(diào)理首先要有平穩(wěn)的心態(tài)，消除不良情緒，樹立健康的性心理，保持樂觀的態(tài)度。良好的心態(tài)對男性如何治療早泄有著積極的作用。
4、按摩穴位
穴位按摩，既能夠促進(jìn)早泄的康復(fù)，還能加深夫妻感情。早泄的按摩調(diào)節(jié)可以用手指捏搓陰莖，因?yàn)殛幥o部位有性神經(jīng)和血管，對這些部位進(jìn)行按摩，能起到舒張血管、增加血液循環(huán)，促進(jìn)陰莖的主動(dòng)勃起。
專家指出，早泄的發(fā)病一般分為三個(gè)時(shí)期:初期、中期、重期。初期早泄一般不需要到醫(yī)院接受治療，男性朋友在平時(shí)生活中注意保養(yǎng)，放松心態(tài)也是可以早泄的。但是對于中、重度早泄患者來說就需要到正規(guī)的醫(yī)院接受治療，否則對生育都會(huì)產(chǎn)生影響。
判斷男人早泄的4個(gè)標(biāo)準(zhǔn)
早泄是男科疾病中為常見的一種癥狀，而且也是男性疾病中經(jīng)常發(fā)生的一種，它主要是由于男性長期的存在著一些不良的生活習(xí)慣以及其他傷害所造成的，并且患者在發(fā)生這種疾病后如果不采取及時(shí)有效治療的話，不僅對身體有著較大的危害對其心理也產(chǎn)生了巨大的影響，甚至還會(huì)造成夫妻感情不和睦的現(xiàn)象，所以對于早泄的這種疾病來說，男性朋友在平時(shí)的生活中就一定要有所重視，如果不幸發(fā)生了這種疾病的話就必須要采取積極的治療。
早泄是一種比較常見的射精障礙方面的疾病，而且其發(fā)病率也在逐年的上升，這主要就是由于很多男性對于早泄的疾病并沒有過多的去重視，所以，就會(huì)導(dǎo)致越來越多的患者都加入到了早泄的行列，那么我們該如何的能夠?qū)δ行缘脑缧褂兴袛嗄兀旅婢妥屛覀儊砹私庖幌屡袛嗄腥嗽缧沟乃膫€(gè)標(biāo)準(zhǔn)。
第一，以時(shí)間為標(biāo)準(zhǔn)，對于早泄的判斷，我們通常可以通過男性在性生活時(shí)陰莖在進(jìn)入到女性陰道后抽插不足兩分鐘就發(fā)生射精的，這樣我們就可以稱為早泄的現(xiàn)象，所以男性朋友就一定要加強(qiáng)注意。
第二，以抽動(dòng)次數(shù)為標(biāo)準(zhǔn)，正常來說，男性如果在發(fā)生性生活時(shí)陰莖在進(jìn)入到女性陰道內(nèi)所出現(xiàn)的抽動(dòng)多于30次的我們可以稱之為是正常的表現(xiàn)，但是如果抽動(dòng)的次數(shù)經(jīng)常的低于30次以下這就說明男性患有了早泄的疾病。
第三，以伴侶的反應(yīng)為標(biāo)準(zhǔn)，在早期的判斷中我們還可以通過對女性所出現(xiàn)的性高潮來進(jìn)行了解，如果在性活動(dòng)時(shí)女性經(jīng)常達(dá)不到性高潮的現(xiàn)象時(shí)這就說明男性可能會(huì)患有早泄的疾病，但是這是需要做進(jìn)一步觀察的，因?yàn)檫@種情況不能絕對意味著是男性單方面的問題。
第四，以控制射精反射能力為標(biāo)準(zhǔn)，男性在對于早泄的判斷時(shí)我們可以采用在同一時(shí)間段上來進(jìn)行，首先男性在與女性發(fā)生性生活如果出現(xiàn)早泄的現(xiàn)象，我們就可以在間隔一段時(shí)間后再進(jìn)行性活動(dòng)，如果第二次的射精時(shí)間與第一次的時(shí)間極為相似這就證明男性患有早泄的發(fā)生，所以這也是比較準(zhǔn)確的一種判斷。
總之，男性的早泄看似不是一種很嚴(yán)重的疾病，但是它對患者所造成的影響和傷害卻是非常大的，所以男性朋友在發(fā)生這種疾病后我們就一定要采取相關(guān)的治療，那么通常對于這種疾病的治療我們主要會(huì)采用的是心理治療，行為治療，口服藥物治療，外用藥物治療，海綿體藥物注射，物理等多種的治療手段，而且這些治療不僅能夠有效的緩解患者的病情，同時(shí)在很大程度上能夠達(dá)到的效果，所以對于男性早泄的疾病來說治療才是非常重要的。
患有早泄飲食注意哪些問題
早泄是男性很常見的病情，早泄會(huì)嚴(yán)重的影響男性的身心健康，因?yàn)樵缧箍赡軙?huì)嚴(yán)重的影響夫妻生活的快感，時(shí)間久了早泄會(huì)影響夫妻之間的感情，早泄患者的飲食一定要注意，做到健康的飲食，那么患有早泄飲食注意哪些問題?
患有早泄飲食注意問題如下:
1、早泄應(yīng)選擇的水果:桑葚、草莓、大棗、黑棗等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質(zhì)鈣、鎂、磷、鐵等，這些營養(yǎng)素對生長發(fā)育有很好的促進(jìn)作用，能很好的抑制早泄。
2、早泄應(yīng)選擇的主食:粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實(shí)、薏米等。糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等，糯米是一種溫和的滋補(bǔ)品，為溫補(bǔ)強(qiáng)壯品。對早泄有很好的治療作用，提高性能力。
3、早泄應(yīng)選擇的蔬菜:白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。山藥具有滋腎益精的作用，山藥中含有多種營養(yǎng)素，有強(qiáng)健機(jī)體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數(shù)等癥，皆可服之。
4、早泄應(yīng)選擇的肉、蛋、奶類:羊肉、狗肉、動(dòng)物腎臟、魚子、牡蠣、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。中國古代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，羊肉是助元陽、補(bǔ)精血、療肺虛、益勞損、暖中胃之佳品，是一種優(yōu)良的溫補(bǔ)強(qiáng)壯劑。能有效的治療早泄。
醫(yī)生介紹說早泄患者可以通過飲食來調(diào)節(jié)早泄病情，多吃有利于早泄的食物，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行合理的膳食，在飲食方面需要注意一些問題，才能幫助更好的治療。