武漢愛爾眼科醫(yī)院好不好？科普：干眼癥的常見誘因有哪些？

武漢愛爾眼科醫(yī)院好不好？科普：干眼癥的常見誘因有哪些？本期為大家介紹武漢大學(xué)附屬愛爾眼科醫(yī)院，同時為大家科普什么是干眼？干眼的常見誘因有哪些？預(yù)防干眼可以這樣做。陳翔熙主任提醒，日常應(yīng)避免用眼過度，注意休息，如果出現(xiàn)干眼癥狀，不能隨意使用眼藥水，請及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，接受專業(yè)的診療。

武漢大學(xué)附屬愛爾眼科醫(yī)院介紹

武漢大學(xué)附屬愛爾眼科醫(yī)院是2003年經(jīng)湖北省衛(wèi)健委批準成立的一所集醫(yī)療、教學(xué)、科研、近視防控和防盲治盲為一體的大型三級專業(yè)眼科醫(yī)院。醫(yī)院致力于引進國際前沿的眼科技術(shù)，采用現(xiàn)代管理理念和醫(yī)療管理理念，堅持專業(yè)化、規(guī)范化、智能化的發(fā)展之路，推動湖北省乃至全國眼科醫(yī)療事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展。

什么是干眼

陳翔熙主任介紹，正常情況下，我們的眼球角膜表面會覆蓋一層淚膜，從外向內(nèi)依次為脂質(zhì)層、水液層和黏蛋白層三層結(jié)構(gòu)，它們共同保證淚膜在眼表的穩(wěn)定性，對眼表起到濕潤、保護作用。任何一層結(jié)構(gòu)發(fā)生異常都會影響淚膜的穩(wěn)定性。

因此，當各種原因?qū)е逻@層淚膜無法穩(wěn)定地停留在眼表時，失去淚膜保護的眼表細胞便會受到損傷，并出現(xiàn)眼部干澀、異物感、燒灼感、畏光、視物模糊等癥狀，這時便形成了干眼。

干眼常見誘因

1.長時間注視屏幕

看手機、看電腦時注意力高度集中，往往眨眼次數(shù)減少，而且眼表暴露增多，淚液蒸發(fā)過快。長時間用眼還會導(dǎo)致瞼板腺功能障礙，使“淚膜”外層的脂質(zhì)減少，進一步加速了淚液蒸發(fā)。

2.長期配戴隱形眼鏡

長期不合理地戴隱形眼鏡，會降低角膜敏感性，讓眨眼次數(shù)減少，導(dǎo)致瞼板腺脂質(zhì)分泌障礙，淚液因失去了油脂的保護而蒸發(fā)過快。質(zhì)量不合格的隱形眼鏡還會加重眼表機械性摩擦，損害眼表結(jié)構(gòu)。此外，還包括干燥的工作環(huán)境、不良習(xí)慣和行為等。

預(yù)防干眼可以這樣做

干眼是一種多因素導(dǎo)致的慢性眼表疾病，如果得了干眼，要盡可能糾正各種引起干眼的危險因素，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行正規(guī)治療。

1.減少手機、電腦等電子產(chǎn)品的使用時間。一般用眼一小時左右休息十五分鐘，可以閉目休息，可以練習(xí)眨眼睛，也可以向窗外遠眺。

2.減少隱形眼鏡的使用時間，盡量配戴框架眼鏡。

3.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。保證充足的睡眠，避免熬夜；適當運動，保持輕松愉悅的心情；清淡飲食，少食辛辣、煎炸、刺激性的食物，少飲酒，多吃富含維生素A的蔬菜及水果等。

4.盡量改善室內(nèi)環(huán)境。避免直對空調(diào)風(fēng)口，增加環(huán)境濕度，合理使用加濕器。

5.適當熱敷。熱敷可以改善瞼板腺功能，建議每天熱敷1~2次，每次10~15分鐘，溫度控制在40℃左右。

陳翔熙主任提醒，日常應(yīng)避免用眼過度，注意休息，如果出現(xiàn)干眼癥狀，不能隨意使用眼藥水，請及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，接受專業(yè)的診療。