邸立君
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見(jiàn):老人免疫力差是比較常見(jiàn)的,與年齡增長(zhǎng)、身體素質(zhì)下降有關(guān),要想增強(qiáng)身體的免疫力,可以在飲食以及一些生活細(xì)節(jié)方面多多注意,盡量做到飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡,比如吃些蔬菜水果,適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入等,但是一定不能過(guò)量,以免引發(fā)消化不良等腸道方面的問(wèn)題。建議老年人平時(shí)也要多運(yùn)動(dòng)鍛煉下,比如打太極等。
2022-05-07 22:41