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得帶狀皰疹怎么樣治較好

來源:博禾知道

2024-08-13 11:48 21人閱讀

問題描述:得帶狀皰疹怎么樣治較好

醫(yī)生回答(1)

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帶狀皰疹該怎么治?
帶狀皰疹的話是由于感染病毒所導(dǎo)致的出現(xiàn)這種情況的話是需要選擇抗病毒治療的,可以選擇服用藥物,另外平常的話也是要配合醫(yī)生的檢查治療,不要用手去抓,而且是有可能會出現(xiàn)傳染的情況,所以一定要注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
濕疹和帶狀皰疹的區(qū)別
濕疹為過敏性疾病,而帶狀皰疹病毒感染性疾病。臨床表現(xiàn)不同,帶狀皰疹表現(xiàn)為皮膚上出現(xiàn)沿神經(jīng)節(jié)段分布的群集性帶狀排列的小水皰,伴有明顯的神經(jīng)疼痛,而濕疹皮疹表現(xiàn)為多形性,可以有紅斑、丘疹、水皰、滲出、糜爛、結(jié)痂、浸潤、苔蘚樣變等,自覺劇烈瘙癢。帶狀皰疹的典型癥狀為成簇的水皰,皮疹沿著神經(jīng)分布走行,排列成帶狀又是單側(cè),具有明顯的神經(jīng)痛等,上述的臨床特點(diǎn)與濕疹有很明顯的區(qū)別,濕疹多呈對稱性,而且是多形皮損,可以有水皰同時(shí)還會有糜爛、滲出、丘疹、結(jié)痂等皮損,皮損并不沿著神經(jīng)分布走行排列。
朱振國 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
帶狀皰疹一直不好怎么辦?
根據(jù)您去醫(yī)院仔細(xì)檢查的結(jié)果推測帶狀皰疹的確診是明確的,帶狀皰疹主要是由于水痘帶狀皰疹病毒感染引來的,對于帶狀皰疹病毒感染的藥物救治都是比較緩慢的,像您的這種情況可以專心服食抗病毒藥物救治,再吃點(diǎn)中草藥調(diào)養(yǎng)幾下可能會效果是比較好的。需要聲明注意休息,不要熬夜,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,保持心情愉悅。
劉磊 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院
帶狀皰疹是由什么原因引起
出現(xiàn)帶狀皰疹的話,大部分都是由于出現(xiàn)這種病毒性感染引起的癥狀,建議可以通過藥物的方式來進(jìn)行治療,比如說可以使用涂抹一段時(shí)間的更昔洛韋乳膏或者是使用泛昔洛韋乳膏來進(jìn)行有效的調(diào)理。
仇國林 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
帶狀皰疹引起的肋間神經(jīng)痛要咋辦呢
你是身展現(xiàn)在這種情況下用藥的話效果也是比較不錯(cuò)的,也可以適當(dāng)?shù)挠每R西平藥物緩解神經(jīng)痛,都有一定的作用的,用不著擔(dān)心。你你適當(dāng)?shù)刈⒁夂眯菹⑷粘I钪兄w也可以實(shí)施許多理療和推拿訓(xùn)練,互相配合用藥的話效果會更好許多。對于嚴(yán)重病情,建議您盡早就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生的意見來用藥治療,對癥治療。不要盲目的使用藥物,以免加重病情,以上意見僅供參考。希望上述的答案可以幫助到您,謝謝。
于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院
帶狀皰疹可以洗澡嗎
帶狀皰疹是一種由水痘病毒引起的病毒性感染。洗澡對于帶狀皰疹患者來說是可以的,但需要注意以下幾點(diǎn):1.溫水洗澡:使用溫水而不是熱水,因?yàn)闊崴赡軙碳てつw,加重皰疹的癥狀。2.輕柔洗澡:使用柔軟的毛巾或手掌輕輕擦拭皮膚,避免過度摩擦或刺激皰疹區(qū)域,以免引起疼痛或損傷皮膚。3.避免破裂皰疹區(qū)域:避免直接用水沖洗破裂的皰疹區(qū)域,以防止感染擴(kuò)散。4.清潔和保濕:使用溫和的無香料洗滌劑,輕輕清潔皰疹區(qū)域,并保持皮膚干燥??梢允褂脺睾偷谋駝椭徑馄つw干燥和癢感。5.避免分享用具:避免與他人分享洗澡用具,以防止病毒傳播給其他人。需要注意的是,如果帶狀皰疹患者有其他嚴(yán)重的健康問題,如免疫系統(tǒng)問題或嚴(yán)重的疼痛,最好在進(jìn)行洗澡之前咨詢醫(yī)生的建議。醫(yī)生可能會給予特定的護(hù)理建議或建議使用特定的藥物來緩解癥狀。
申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
帶狀皰疹食療有什么辦法?
帶狀皰疹是由于皰疹病毒感染引起的癥狀,口服一些抗病毒的藥物進(jìn)行治療,平時(shí)的飲食方面可以多吃一些動物肝臟或者雞蛋黃之類的,能夠補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì),可以提高身體免疫力。注意清淡飲食,適量的吃點(diǎn)水果和蔬菜,多喝水,不要吃太油膩的肉食,不要吃海產(chǎn)品之類的。不要吃辛辣刺激性的食物,這些食物容易加重皰疹的癥狀。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
得帶狀皰疹該怎樣治才會好
帶狀皰疹是由水痘帶狀皰疹病毒感染引起的疾病,治療該疾病主要是使用抗病毒的藥物,比如阿昔洛韋、伐昔洛韋,同時(shí)針對性的使用保肝、減輕腦水腫的藥物,疼痛明顯時(shí)可以服用加巴噴丁、普瑞巴林等,急性期配合潑尼松龍。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
起過水痘還會起帶狀皰疹嗎?
這種情況下是屬于不同的,如果是有帶狀皰疹的情況下考慮還是和自身免疫力等情況也是有關(guān)系的??梢约皶r(shí)的選擇抗病毒的藥物來進(jìn)行治療,針對于后期的恢復(fù)鞏固,效果也是屬于比較好的。多注意觀察@ 出現(xiàn)水痘后有可能出現(xiàn)帶狀皰疹的,是可以打帶狀皰疹疫苗的。水痘是水痘-帶狀皰疹病毒感染導(dǎo)致的,主要表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)水泡,可以自愈。要注意避免搔抓,可以使用抗病毒藥物治療。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
帶狀皰疹性咽峽炎多久才好
帶狀皰疹性咽峽炎能好的時(shí)間長短主要根據(jù)個(gè)人的病癥情況進(jìn)行決定的,對于帶狀皰疹主要是病毒感染造成的,可以服用抗病毒的藥物,平時(shí)要多注意觀察病癥的進(jìn)展,也要多補(bǔ)充營養(yǎng)多做鍛煉。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
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陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
水腫病是什么原因引起的

水腫病可能由遺傳因素、營養(yǎng)不良、心血管疾病、腎臟疾病、肝臟疾病等原因引起。水腫病主要表現(xiàn)為組織間隙液體潴留導(dǎo)致的局部或全身腫脹,可通過調(diào)整飲食、藥物治療、原發(fā)病控制等方式改善。

1、遺傳因素

部分水腫病與遺傳性淋巴管發(fā)育異?;蛳忍煨缘鞍踪|(zhì)缺乏有關(guān),這類患者可能出現(xiàn)下肢或面部持續(xù)性水腫。建議通過基因檢測明確診斷,日常需避免長時(shí)間站立,睡眠時(shí)抬高患肢促進(jìn)淋巴回流。對于遺傳性血管性水腫急性發(fā)作,可遵醫(yī)囑使用醋酸潑尼松片、氨甲環(huán)酸注射液等藥物緩解癥狀。

2、營養(yǎng)不良

長期蛋白質(zhì)攝入不足會導(dǎo)致血漿膠體滲透壓降低,常見于極端節(jié)食或消化吸收障礙患者,表現(xiàn)為下肢凹陷性水腫伴消瘦。需逐步增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如雞蛋、魚肉,嚴(yán)重者可靜脈輸注人血白蛋白。同時(shí)應(yīng)排查是否存在慢性胃腸疾病,必要時(shí)服用復(fù)方消化酶膠囊輔助營養(yǎng)吸收。

3、心血管疾病

右心衰竭時(shí)靜脈回流受阻是心源性水腫的主要機(jī)制,患者會出現(xiàn)對稱性下肢水腫伴頸靜脈怒張。治療需使用呋塞米片等利尿劑減輕水鈉潴留,配合地高辛片改善心功能。日常需限制每日飲水量,監(jiān)測體重變化,避免高鹽飲食加重心臟負(fù)荷。

4、腎臟疾病

腎病綜合征或慢性腎衰竭時(shí)蛋白尿?qū)е碌偷鞍籽Y,引發(fā)眼瞼及雙下肢水腫,可能伴隨泡沫尿。需使用纈沙坦膠囊控制血壓,配合黃葵膠囊減少蛋白漏出?;颊邞?yīng)定期檢測腎功能,每日食鹽攝入不超過3克,避免使用腎毒性藥物。

5、肝臟疾病

肝硬化患者門靜脈高壓和肝合成功能下降會引起腹水及下肢水腫,可能伴有黃疸。治療需聯(lián)合螺內(nèi)酯片和呋塞米片利尿,嚴(yán)重腹水需腹腔穿刺放液。日常應(yīng)絕對禁酒,適量補(bǔ)充支鏈氨基酸,避免堅(jiān)硬食物損傷食管靜脈。

水腫患者日常需監(jiān)測24小時(shí)出入量,穿著彈性襪預(yù)防下肢靜脈淤血,睡眠時(shí)墊高水腫部位。限制每日鈉鹽攝入不超過5克,避免長時(shí)間保持同一姿勢。若水腫持續(xù)加重或出現(xiàn)呼吸困難、少尿等表現(xiàn),應(yīng)立即就醫(yī)排查肺水腫、腎功能惡化等嚴(yán)重并發(fā)癥。定期復(fù)查血常規(guī)、肝腎功能及電解質(zhì)水平,根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整治療方案。

李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
吃雞蛋肚子疼怎么處理

吃雞蛋肚子疼可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、適量飲水、服用藥物、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。吃雞蛋肚子疼可能與食物過敏、胃腸功能紊亂、膽囊疾病、腸易激綜合征、細(xì)菌感染等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

停止食用雞蛋及其他可能引起不適的食物,選擇清淡易消化的食物如米粥、面條等。避免進(jìn)食辛辣刺激、油膩的食物,減少胃腸負(fù)擔(dān)。記錄飲食情況,幫助識別可能的過敏原或誘發(fā)因素。

2、熱敷腹部

使用溫?zé)崦砘驘崴笥诟共刻弁床课唬瑴囟瓤刂圃?0-50攝氏度,每次15-20分鐘。熱敷有助于緩解胃腸平滑肌痙攣,減輕腹痛癥狀。注意避免燙傷皮膚,特別是兒童和老年人使用時(shí)需格外小心。

3、適量飲水

少量多次飲用溫開水,每次50-100毫升,有助于稀釋胃酸、促進(jìn)代謝??蛇m當(dāng)飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽,預(yù)防脫水。避免一次性大量飲水,以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。

4、服用藥物

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物緩解癥狀。蒙脫石散可保護(hù)胃腸黏膜,雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)腸道菌群,鋁碳酸鎂咀嚼片中和胃酸。切勿自行用藥,特別是抗生素類藥物。

5、及時(shí)就醫(yī)

若腹痛持續(xù)超過6小時(shí)不緩解,或伴隨發(fā)熱、嘔吐、便血等癥狀,應(yīng)立即就醫(yī)。醫(yī)生可能建議進(jìn)行血常規(guī)、腹部超聲、過敏原檢測等檢查。對于嚴(yán)重過敏反應(yīng),可能需要使用腎上腺素注射液進(jìn)行急救處理。

日常生活中應(yīng)注意觀察對雞蛋及其他食物的反應(yīng),避免再次食用已知過敏的食物。保持飲食規(guī)律,避免暴飲暴食。烹飪雞蛋時(shí)確保完全熟透,降低細(xì)菌感染風(fēng)險(xiǎn)。定期進(jìn)行體檢,排查潛在的消化系統(tǒng)疾病。如反復(fù)出現(xiàn)進(jìn)食后腹痛,建議完善胃腸鏡檢查。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
乳頭內(nèi)陷會影響哺乳嗎

乳頭內(nèi)陷可能影響哺乳,但多數(shù)情況下通過正確干預(yù)仍可正常哺乳。乳頭內(nèi)陷程度較輕時(shí)通常不影響嬰兒含接,嚴(yán)重內(nèi)陷可能導(dǎo)致哺乳困難或引發(fā)乳腺炎等問題。

輕度乳頭內(nèi)陷表現(xiàn)為乳頭偶爾凹陷但可自行突出,哺乳時(shí)嬰兒通過正確銜乳姿勢仍能有效吸吮。妊娠期激素變化可能使部分女性乳頭自然凸出,哺乳前可通過溫?zé)崦矸蟛?、手指牽拉等方式幫助乳頭突出。哺乳時(shí)使用乳盾輔助或采用半躺式哺乳姿勢有助于嬰兒含接,日??膳浜先轭^矯正器進(jìn)行物理牽引。

重度乳頭內(nèi)陷指乳頭持續(xù)凹陷無法用手牽出,可能阻礙嬰兒建立有效吸吮。這種情況易導(dǎo)致乳汁淤積、乳腺管堵塞甚至感染,需在孕前或孕早期就醫(yī)處理。醫(yī)生可能推薦使用負(fù)壓吸引裝置,對組織粘連嚴(yán)重的Ⅲ度內(nèi)陷可能需行乳頭成形術(shù)。哺乳期間出現(xiàn)乳頭皸裂或乳腺炎時(shí),應(yīng)暫?;紓?cè)哺乳并及時(shí)治療。

建議孕前檢查乳頭狀況,孕期開始每日清潔按摩乳房。哺乳期保持乳頭清潔干燥,每次哺乳后涂抹羊脂膏保護(hù)皮膚。若哺乳時(shí)出現(xiàn)劇烈疼痛或發(fā)熱,需警惕乳腺感染并及時(shí)就診。通過早期干預(yù)和正確哺乳指導(dǎo),多數(shù)乳頭內(nèi)陷母親都能實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)。

王靖 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
奶茶會加重腎結(jié)石嗎?

奶茶可能會加重腎結(jié)石,具體與飲用頻率、成分及個(gè)體代謝情況有關(guān)。奶茶中的草酸、磷酸、糖分等成分可能增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn),但適量飲用通常不會直接導(dǎo)致結(jié)石形成。

奶茶中的植脂末、糖漿等成分可能增加尿液中鈣和草酸的排泄量,長期大量飲用可能促進(jìn)結(jié)石形成。部分奶茶使用的茶葉含有草酸,與牛奶中的鈣結(jié)合可能生成草酸鈣結(jié)晶。高糖分?jǐn)z入會導(dǎo)致尿液濃縮,減少水分排出,間接提高結(jié)石概率。添加珍珠、椰果等高淀粉配料可能加重消化負(fù)擔(dān),影響礦物質(zhì)代謝平衡。市售奶茶普遍含磷酸鹽添加劑,可能干擾鈣磷代謝,促進(jìn)磷酸鈣結(jié)石生成。

采用鮮奶制作的奶茶草酸含量較低,適量飲用對結(jié)石影響較小。選擇無糖或低糖奶茶可減少糖分對尿液滲透壓的影響。飲用后及時(shí)補(bǔ)充白開水能稀釋尿液濃度,降低結(jié)晶沉積風(fēng)險(xiǎn)。結(jié)石體質(zhì)人群應(yīng)控制奶茶飲用量,每周不超過2杯。腎功能不全者需完全避免含磷添加劑奶茶,防止加重電解質(zhì)紊亂。

建議腎結(jié)石患者每日飲水2000-3000毫升,優(yōu)先選擇檸檬水等堿性飲品。定期進(jìn)行泌尿系統(tǒng)超聲檢查,發(fā)現(xiàn)結(jié)石增大及時(shí)就醫(yī)。保持低鹽低脂飲食,限制動物內(nèi)臟、菠菜等高草酸食物攝入。適當(dāng)增加柑橘類水果補(bǔ)充枸櫞酸鹽,幫助抑制結(jié)石形成。出現(xiàn)腰痛、血尿等癥狀應(yīng)立即就診泌尿外科,避免結(jié)石引發(fā)尿路梗阻。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
兒童發(fā)燒后腦勺疼是怎么回事
兒童發(fā)燒后腦勺疼,可能是中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染等問題導(dǎo)致。中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染的患者,一般具有發(fā)燒等癥狀。當(dāng)顱內(nèi)壓增高時(shí),還會伴有嘔吐以及頭痛的癥狀。所以當(dāng)兒童發(fā)燒后腦勺疼時(shí),要及時(shí)通過血常規(guī)檢查等方式進(jìn)行檢測,并及時(shí)進(jìn)行治療,以免癥狀加重,甚至影響到正常生長發(fā)育。當(dāng)兒童發(fā)燒的體溫相對較高時(shí),特別是體溫達(dá)到38.5℃以上時(shí),兒童可能會出現(xiàn)明顯的不適感,此時(shí)會伴有頭暈、頭痛的癥狀,并且兒童自身難以判斷,此時(shí)要盡快控制兒童體溫。體溫恢復(fù)正常后,頭痛的癥狀有所減輕,所以正?,F(xiàn)象無需過多注意。
王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
長脂肪瘤是什么原因引起的?

脂肪瘤可能由遺傳因素、脂肪代謝異常、慢性炎癥刺激、局部創(chuàng)傷、激素水平紊亂等原因引起。脂肪瘤通常表現(xiàn)為皮下無痛性腫塊,質(zhì)地柔軟且活動度良好,可通過手術(shù)切除或脂肪抽吸術(shù)治療。

1. 遺傳因素

部分脂肪瘤患者存在家族聚集現(xiàn)象,可能與染色體異?;蚧蛲蛔冇嘘P(guān)。這類患者通常在青少年時(shí)期即可出現(xiàn)多發(fā)性脂肪瘤,皮膚表面可見大小不等的隆起。對于遺傳性脂肪瘤,若無癥狀可不處理,定期觀察即可;若影響外觀或功能,可考慮手術(shù)切除。

2. 脂肪代謝異常

長期高脂飲食或肥胖可能導(dǎo)致脂肪細(xì)胞異常增生,形成脂肪瘤。這類患者常伴有血脂偏高,瘤體多分布于軀干和四肢近端。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、控制體重有助于減緩新發(fā)脂肪瘤的形成,已有瘤體增大時(shí)可使用脂肪抽吸術(shù)治療。

3. 慢性炎癥刺激

局部組織反復(fù)受到物理摩擦或化學(xué)刺激時(shí),可能誘發(fā)脂肪組織異常增生。常見于長期佩戴緊身衣物或背包帶壓迫部位,表現(xiàn)為局部單發(fā)腫塊伴輕微壓痛。消除刺激因素后部分小脂肪瘤可能自行消退,持續(xù)增大者需手術(shù)切除。

4. 局部創(chuàng)傷

軟組織挫傷或手術(shù)瘢痕區(qū)域可能因脂肪細(xì)胞修復(fù)異常形成創(chuàng)傷性脂肪瘤。這類腫塊質(zhì)地較硬,可能伴有色素沉著。外傷后及時(shí)冷敷和加壓包扎可降低發(fā)生概率,成熟穩(wěn)定的創(chuàng)傷性脂肪瘤可通過脂肪瘤切除術(shù)治療。

5. 激素水平紊亂

內(nèi)分泌疾病如甲狀腺功能減退或長期使用糖皮質(zhì)激素者,脂肪細(xì)胞對激素敏感性增加可能導(dǎo)致脂肪瘤?;颊咄橛邢蛐男苑逝值热戆Y狀??刂圃l(fā)病后部分瘤體會縮小,頑固性脂肪瘤需配合手術(shù)切除治療。

脂肪瘤患者日常應(yīng)注意保持健康體重,避免高膽固醇飲食,定期自查腫塊變化。直徑超過5厘米、生長迅速或伴有疼痛的脂肪瘤應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查惡變可能。術(shù)后患者需保持傷口清潔干燥,避免劇烈運(yùn)動導(dǎo)致局部出血,遵醫(yī)囑定期復(fù)查。多數(shù)脂肪瘤預(yù)后良好,但遺傳性患者可能反復(fù)新發(fā),需長期隨訪觀察。

曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
擠痘痘有哪些危害

擠痘痘可能導(dǎo)致皮膚感染、痘印加深、瘢痕形成、炎癥擴(kuò)散甚至引發(fā)顱內(nèi)感染。痘痘醫(yī)學(xué)上稱為痤瘡,是毛囊皮脂腺的慢性炎癥性疾病。

擠痘痘時(shí)手指和指甲攜帶的細(xì)菌可能侵入破損皮膚,導(dǎo)致局部感染加重,出現(xiàn)紅腫熱痛。金黃色葡萄球菌等病原體可能通過面部危險(xiǎn)三角區(qū)的靜脈逆行,引發(fā)顱內(nèi)海綿竇血栓性靜脈炎。擠壓動作會破壞真皮層膠原纖維,增加痘坑和增生性瘢痕的形成概率。機(jī)械刺激還會促使炎癥介質(zhì)釋放,使周圍正常毛囊受累,出現(xiàn)痤瘡樣皮疹擴(kuò)散。部分深部囊腫型痤瘡被擠壓后,可能導(dǎo)致囊壁破裂引發(fā)更嚴(yán)重的結(jié)節(jié)反應(yīng)。

特殊情況下不當(dāng)擠壓可能誘發(fā)反常性痤瘡,表現(xiàn)為深在性膿腫和竇道形成。免疫低下人群擠壓痘痘后可能發(fā)展成癰或蜂窩織炎,需警惕發(fā)熱等全身癥狀。面部危險(xiǎn)三角區(qū)的痘痘被擠壓后,病原體可能通過眼靜脈進(jìn)入顱腔,這種情況雖罕見但后果嚴(yán)重。某些凝血功能異?;颊邤D壓后可能出現(xiàn)難以止血的情況。

建議痤瘡患者保持皮膚清潔,使用含水楊酸或過氧苯甲酰的外用制劑。炎癥明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠或阿達(dá)帕林凝膠。避免高糖高脂飲食,保證充足睡眠有助于控制痤瘡發(fā)展。若出現(xiàn)大面積紅腫、疼痛加劇或發(fā)熱癥狀,應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
晚上吃雞胸肉和蔬菜可以減肥嘛

晚上適量吃雞胸肉和蔬菜通常有助于減肥。雞胸肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白且脂肪含量低,蔬菜提供膳食纖維和微量營養(yǎng)素,兩者搭配可增加飽腹感并減少熱量攝入。

雞胸肉是常見的低脂高蛋白食材,蛋白質(zhì)消化速度較慢,能延長飽腹時(shí)間避免夜間饑餓。搭配西蘭花、菠菜等非淀粉類蔬菜,可補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì),同時(shí)膳食纖維能延緩胃排空。這種組合的熱量通常低于常規(guī)晚餐,長期堅(jiān)持可能形成熱量缺口。需注意烹飪方式,建議水煮、烤制或清炒,避免油炸或高鹽醬料。

部分人群可能出現(xiàn)減肥效果不明顯的情況。若蔬菜選擇土豆、玉米等高淀粉品種,或雞胸肉攝入量過大,仍可能導(dǎo)致熱量超標(biāo)。甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等代謝性疾病患者,單純飲食調(diào)整可能效果有限。睡前3小時(shí)內(nèi)進(jìn)食可能影響睡眠質(zhì)量,間接干擾脂肪代謝。

建議結(jié)合個(gè)體代謝率調(diào)整進(jìn)食時(shí)間與份量,搭配規(guī)律運(yùn)動增強(qiáng)效果。如體重持續(xù)無變化,可咨詢營養(yǎng)師制定個(gè)性化方案,排除激素異常等潛在影響因素。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
腳踝骨折取鋼釘手術(shù)需要多久
取鋼釘手術(shù)時(shí)間整個(gè)過程大概要一個(gè)小時(shí)左右,手術(shù)以后第2天就可以拄拐下地活動,一般拆了線以后就可以開始走路。建議術(shù)后要使用抗生素控制好感染,飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng),促進(jìn)康復(fù)。
徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

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