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祖靈芝清斑霜效果怎么樣?

來源:博禾知道

2022-06-20 16:24 40人閱讀

問題描述:祖靈芝清斑霜有效嗎

醫(yī)生回答(1)

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靈芝孢子粉會刺激胃嗎?
根據(jù)你的情況,是可以吃靈芝孢子粉,它是屬于藥食同源的產(chǎn)品,所以食用靈芝孢子粉不會對胃部有刺激,對身體是沒有任何的副作用的。相反,靈芝孢子粉對胃是具有保護的作用,靈芝孢子粉能夠有效的阻斷迷走神經(jīng)減少引起胃粘膜細胞刺激的情況,有利于更好的控制患者胃酸的分泌,防止胃粘膜細胞受損,除此之外靈芝孢子粉可以用于治療心血管疾病、改善神經(jīng)衰弱、防止腫瘤,是非常好的良藥。胃不好的人同時吸收也不好,所以要注意最好是飯后服用。
邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
孕婦能喝靈芝孢子粉嗎?
胃潰瘍是慢性病,可吃奧美拉唑、甲氰咪胍等對胃刺激小的胃藥。此病需長期吃藥,不允許稍好轉(zhuǎn)就停藥容易復發(fā),一個療程要服藥4~6周。日常生活注重飲食,不酗酒吃辛辣的東西。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
靈芝可以治手足口病么
手足口病是由多種腸道病毒感染引起的傳染性疾病。其治療原則是:控制感染(即一般說的“消炎”),對癥支持治療。靈芝沒有直接抗病毒作用,是否具有增強免疫力的作用也存有爭議。目前手足口病診療指南中尚未提及用靈芝治療。值得今后進一步研究。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
肝硬化怎樣吃靈芝
靈芝具有保肝的作用,并且有輔助降轉(zhuǎn)氨酶的作用,通常可以靈芝打粉或者吃靈芝孢子粉,效果也非常好。肝硬化一定要定期做肝臟彩超以及肝功能的檢查,如果肝功能出現(xiàn)異常,需要合理的使用保肝降轉(zhuǎn)氨酶的藥物。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
紫靈芝茶治心絞痛嗎
在臨床上來看,如果是紫靈芝茶這樣的東西的話,他其實對于治療心絞痛并沒有什么直接的效果,但是他確實對心絞痛有一定的緩解的效果,長期喝這樣的東西的話,其實可以對改善冠心病或者是心絞痛這樣的情況有一定的好處。
李立 副主任醫(yī)師 鹽城婦幼保健院
靈芝大棗枸杞泡水對身體好嗎?
靈芝大棗枸杞泡水喝對身體是有好處的,靈芝枸杞都是中藥,靈芝可以安神,枸杞可以補腎明目,大棗也有補血的效果,側(cè)重點不同,因此泡水喝的話有一定益處,大家可以在日常中適當?shù)仫嬘谩=ㄗh在日常中保持健康的生活方式,你說的靈芝大棗枸杞泡水也不需要每天喝,最好多吃一些蔬菜水果,飲食注意合理均衡。
潘小旋 副主任醫(yī)師 應急總醫(yī)院
喉嚨啞了可以喝靈芝湯嗎
喉嚨啞了可以喝靈芝湯。靈芝湯可以起到清熱解毒和生津止渴的作用,具有消腫利尿的功效。當出現(xiàn)肺虛引起咳嗽、咳痰、頭暈、渾身乏力、惡心時,可以喝靈芝湯來改善,對喉嚨啞了,還有肝硬化、慢性中毒都具有一定的緩解作用。在喝靈芝湯時,可以加羊肉、紅棗、枸杞一起燉服,能夠滋陰補腎、補血益氣,緩解腰酸背痛的癥狀。喉嚨啞了建議到醫(yī)院耳鼻喉科做針對性的檢查,看一下是否得了慢性支氣管炎或者是扁桃體炎,還有咽炎等方面的病變。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
野生的靈芝是苦的嗎?
根據(jù)您的情況敘述,靈芝一般是苦的,靈芝味道越苦,代表這種靈芝的質(zhì)量越靈芝苦味輕重與野生靈芝的品種也有直接關(guān)系。一般情況下野生赤芝、野生樟樹芝的味道是最苦的,而野生平蓋靈芝和野生紫芝、野生竹靈芝等的苦味就弱許多。靈芝的苦味主要是因為含有三萜類物質(zhì)引起的,建議您可以用靈芝煲湯喝。
王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
靈芝對新冠肺炎的作用
靈芝對于新型冠狀病毒肺炎是沒有什么太大作用的。新型冠狀病毒肺炎屬于病毒感染所引起,必須應用抗病毒藥物治療。靈芝屬于一種中藥,也是一種大補的食品,具有補氣補血的作用,平時可以適當?shù)某砸恍╈`芝,增強自身的體質(zhì),如果體質(zhì)好患病的幾率會比較小一些,而且即使患病了恢復的也是比較快的,但也不可以吃太多了,吃太多容易引起上火。
馮超 主任醫(yī)師 解放軍總醫(yī)院第三醫(yī)學中心
鼻咽癌中期吃靈芝粉會病情加深嗎
鼻咽癌中期吃靈芝粉一般情況下是不會導致病情加重的。患有鼻咽癌需要及時的前往醫(yī)院就診做詳細的檢查以及治療,目前可以通過放射治療進行治療,在飲食方面避免吃過于辛辣油膩的食物。
岑剛飄 副主任醫(yī)師 貴陽市第一人民醫(yī)院
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劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
昏迷的人有褥瘡怎么辦?

昏迷患者出現(xiàn)褥瘡可通過定期翻身、創(chuàng)面清創(chuàng)、使用敷料、控制感染、營養(yǎng)支持等方式處理。褥瘡通常由局部長期受壓、血液循環(huán)障礙、營養(yǎng)不良、皮膚潮濕、細菌感染等原因引起。

1、定期翻身

昏迷患者需每2小時翻身一次,避免骨突部位持續(xù)受壓。翻身時采用30度側(cè)臥位交替,使用減壓墊保護骶尾部、足跟等易損部位。護理人員需檢查皮膚是否發(fā)紅或破損,翻身動作應輕柔避免拖拽。

2、創(chuàng)面清創(chuàng)

對于已形成的褥瘡,需用生理鹽水清洗創(chuàng)面,清除壞死組織。淺表潰瘍可外用重組人表皮生長因子凝膠促進愈合,深度潰瘍需配合外科清創(chuàng)術(shù)。清創(chuàng)后保持創(chuàng)面適度濕潤,避免使用刺激性消毒劑。

3、使用敷料

根據(jù)褥瘡分期選擇敷料,一期紅斑期可用水膠體敷料,二期水皰期選用泡沫敷料,三期四期潰瘍需藻酸鹽敷料聯(lián)合銀離子敷料。敷料應具備吸收滲液、維持濕性環(huán)境、抗菌等功能,每1-3天更換一次。

4、控制感染

合并感染的褥瘡需進行細菌培養(yǎng),根據(jù)結(jié)果選擇敏感抗生素。局部可外用莫匹羅星軟膏或磺胺嘧啶銀乳膏,嚴重感染需靜脈注射注射用頭孢曲松鈉。同時加強創(chuàng)面引流,監(jiān)測體溫和血象變化。

5、營養(yǎng)支持

每日保證30-35kcal/kg熱量和1.2-1.5g/kg蛋白質(zhì)攝入,補充維生素C片和硫酸鋅片促進膠原合成。吞咽障礙者采用鼻飼營養(yǎng)泵輸注腸內(nèi)營養(yǎng)混懸液,必要時靜脈補充人血白蛋白。

昏迷患者褥瘡護理需建立翻身記錄表,每日測量創(chuàng)面大小并拍照記錄。保持床單位清潔干燥,使用氣墊床減輕壓力。監(jiān)測血清前白蛋白等營養(yǎng)指標,定期進行創(chuàng)面評估。若出現(xiàn)發(fā)熱、膿性分泌物增多等感染征象,須立即就醫(yī)。家屬應學習正確護理方法,避免自行使用偏方處理創(chuàng)面。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
短效避孕藥和緊急避孕藥哪個危害大
短效避孕藥和緊急避孕藥在安全性上存在差異,短效避孕藥通過規(guī)律服用調(diào)節(jié)激素水平,緊急避孕藥則用于事后補救,可能帶來短期不適。短效避孕藥通常安全性較高,緊急避孕藥可能引起更明顯的副作用。 1、作用機制:短效避孕藥通過每日服用低劑量激素抑制排卵,緊急避孕藥則通過高劑量激素干擾受精或著床。短效避孕藥的作用更為溫和,緊急避孕藥的作用更為強烈。 2、副作用:短效避孕藥可能引起輕微惡心、乳房脹痛,緊急避孕藥可能引發(fā)惡心、嘔吐、頭痛等。緊急避孕藥的副作用通常更明顯,但持續(xù)時間較短。 3、使用頻率:短效避孕藥需要長期規(guī)律服用,緊急避孕藥僅在無保護性行為后使用。短效避孕藥適合長期避孕,緊急避孕藥僅作為補救措施。 4、激素劑量:短效避孕藥激素劑量較低,緊急避孕藥激素劑量較高。高劑量激素可能導致更明顯的身體反應,但緊急避孕藥的使用頻率較低。 5、適用人群:短效避孕藥適合有長期避孕需求的女性,緊急避孕藥適合偶爾需要避孕的女性。短效避孕藥需醫(yī)生評估后使用,緊急避孕藥可在藥店購買。 短效避孕藥和緊急避孕藥的選擇應根據(jù)個人需求決定,短效避孕藥適合長期避孕,緊急避孕藥適合緊急情況。無論選擇哪種避孕方式,都應關(guān)注身體反應,必要時咨詢?nèi)粘o嬍持锌稍黾痈缓S生素B6的食物如香蕉、雞肉,有助于緩解激素波動帶來的不適。適量運動如瑜伽、散步有助于調(diào)節(jié)情緒,減輕避孕藥可能帶來的不適感。
陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
直腸癌術(shù)后一年需警惕什么
直腸癌術(shù)后一年需警惕復發(fā)、感染、營養(yǎng)不良、心理壓力和排便異常。 1、復發(fā):直腸癌術(shù)后一年是復發(fā)的高風險期,可能與腫瘤殘留、淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為腹痛、體重下降等癥狀。定期復查是關(guān)鍵,包括腸鏡、CT和腫瘤標志物檢測。 2、感染:術(shù)后感染可能與手術(shù)創(chuàng)面未完全愈合、免疫力低下有關(guān),通常表現(xiàn)為發(fā)熱、局部紅腫等癥狀。保持傷口清潔,遵醫(yī)囑使用抗生素如頭孢克肟片500mg每日兩次或阿莫西林膠囊500mg每日三次。 3、營養(yǎng)不良:術(shù)后消化功能減弱可能導致營養(yǎng)不良,表現(xiàn)為乏力、貧血等癥狀。飲食上增加高蛋白食物如雞蛋、魚類,搭配維生素補充劑如復合維生素B片每日一片。 4、心理壓力:術(shù)后患者常面臨焦慮、抑郁等心理問題,可能與疾病恐懼、生活改變有關(guān)。建議通過心理咨詢、放松訓練等方式緩解壓力,必要時使用抗焦慮藥物如阿普唑侖片0.4mg每日一次。 5、排便異常:術(shù)后可能出現(xiàn)腹瀉、便秘等排便異常,可能與腸道功能紊亂、飲食不當有關(guān)。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),增加膳食纖維如燕麥、蔬菜,必要時使用調(diào)節(jié)腸道藥物如蒙脫石散3g每日三次。 術(shù)后一年內(nèi)需特別注意飲食均衡,增加富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,如瘦肉、魚類、新鮮蔬菜和水果。適量運動如散步、瑜伽有助于增強體質(zhì)和改善心理狀態(tài)。定期復查和遵醫(yī)囑用藥是預防復發(fā)的關(guān)鍵,同時保持良好的生活習慣和積極心態(tài),有助于術(shù)后康復。
李濤 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
骨髓移植配型是抽什么

骨髓移植配型通常需要抽取供者和受者的外周血或骨髓液進行HLA基因檢測。配型主要通過分析人類白細胞抗原系統(tǒng)(HLA)的相容性,包括HLA-A、HLA-B、HLA-C、HLA-DR、HLA-DQ等位點,匹配程度越高移植成功率越大。

外周血采集是目前最常用的配型樣本獲取方式,通過靜脈穿刺抽取5-10毫升血液即可完成檢測。該方法創(chuàng)傷小且操作簡便,血液中的造血干細胞和淋巴細胞均含有完整的HLA基因信息。對于特殊情況如新生兒臍帶血移植,則需采集臍帶血樣本。極少數(shù)情況下可能需要直接抽取骨髓液,需在髂骨部位進行骨髓穿刺,但該方式已逐漸被外周血替代。

配型檢測需同步采集供受雙方樣本進行交叉比對。親屬間配型優(yōu)先選擇兄弟姐妹,全相合概率可達25%。非親緣關(guān)系配型則需要通過中華骨髓庫等機構(gòu)進行大數(shù)據(jù)匹配。除HLA配型外,還需進行ABO血型、CMV病毒抗體等附加檢測以評估移植風險。整個配型過程需在無菌條件下完成,樣本需冷鏈運輸至專業(yè)實驗室,檢測周期通常需要7-14個工作日。

建議有移植需求的患者提前進行配型登記,親屬供者需同步完成體檢評估。配型期間應避免感染,保持健康作息。若檢測結(jié)果顯示匹配成功,需嚴格遵醫(yī)囑進行移植前準備,包括化療預處理、免疫抑制等步驟。移植后需定期監(jiān)測嵌合狀態(tài),預防移植物抗宿主病等并發(fā)癥。

范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
孕婦39周肚子疼什么原因

孕婦39周肚子疼可能與假性宮縮、臨產(chǎn)宮縮、胃腸功能紊亂、泌尿系統(tǒng)感染、胎盤早剝等因素有關(guān)。孕晚期腹痛需結(jié)合疼痛性質(zhì)、伴隨癥狀綜合判斷,建議及時就醫(yī)明確原因。

1、假性宮縮

孕晚期子宮敏感性增高可能引發(fā)不規(guī)律宮縮,表現(xiàn)為下腹短暫發(fā)緊或隱痛,無進行性加重,改變體位或休息后可緩解。此為生理性反應,無須特殊治療,建議記錄宮縮頻率,避免過度勞累。

2、臨產(chǎn)宮縮

規(guī)律性腹痛伴宮頸管縮短可能提示臨產(chǎn),疼痛呈漸進性增強,間隔時間逐漸縮短。可能伴隨見紅或破水,需立即攜帶待產(chǎn)包就醫(yī)。臨床常用鹽酸利托君注射液抑制宮縮,但需嚴格遵醫(yī)囑使用。

3、胃腸功能紊亂

子宮增大壓迫腸道易引發(fā)痙攣性腹痛,多位于臍周,可能伴腹脹、便秘。可嘗試少量多餐,增加膳食纖維攝入,必要時使用乳果糖口服溶液調(diào)節(jié)腸道功能。避免自行服用緩解痙攣藥物。

4、泌尿系統(tǒng)感染

膀胱炎或腎盂腎炎可能導致下腹墜痛,常伴尿頻尿急、排尿灼熱感。需完善尿常規(guī)檢查,確診后可選用頭孢克洛干混懸劑等妊娠B類抗生素,同時保持每日飲水2000毫升以上。

5、胎盤早剝

突發(fā)持續(xù)性劇痛伴陰道流血需警惕此危急情況,可能伴隨胎動減少、子宮張力增高。需緊急超聲檢查,必要時行剖宮產(chǎn)終止妊娠。避免劇烈活動及腹部撞擊是重要預防措施。

孕晚期出現(xiàn)腹痛應避免仰臥位,建議采取左側(cè)臥位改善胎盤供血。每日監(jiān)測胎動,出現(xiàn)疼痛持續(xù)超過1小時、陰道流液或出血、胎動異常等情況時,須立即前往產(chǎn)科急診。注意區(qū)分生理性不適與病理性征兆,任何無法緩解的腹痛都應及時醫(yī)療干預,確保母嬰安全。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
為什么更年期容易失眠
更年期失眠可通過調(diào)整生活習慣、心理疏導等方式改善。更年期失眠可能由激素水平波動、情緒變化、環(huán)境因素、生活習慣、疾病影響等原因引起。 1、激素波動:更年期女性體內(nèi)雌激素水平下降,影響神經(jīng)系統(tǒng)功能,導致睡眠質(zhì)量下降。可通過規(guī)律作息、適度運動、避免刺激性飲食等方式緩解癥狀。適當補充大豆異黃酮等植物雌激素也有助于改善激素失衡。 2、情緒變化:更年期女性常伴隨焦慮、抑郁等情緒波動,影響睡眠。可通過心理疏導、冥想、瑜伽等方式緩解情緒壓力。保持積極心態(tài),與家人朋友溝通交流,有助于改善情緒狀態(tài)。 3、環(huán)境因素:睡眠環(huán)境不佳,如光線過強、噪音干擾等,影響睡眠質(zhì)量。可通過改善睡眠環(huán)境,如使用遮光窗簾、耳塞等方式提高睡眠質(zhì)量。保持臥室溫度適宜,避免過熱或過冷。 4、生活習慣:不良生活習慣,如熬夜、飲食不規(guī)律等,影響睡眠。可通過調(diào)整作息時間,避免睡前使用電子設備,保持規(guī)律飲食等方式改善睡眠。睡前避免飲用咖啡、濃茶等刺激性飲品。 5、疾病影響:更年期女性可能伴隨高血壓、糖尿病等慢性疾病,影響睡眠。可通過控制原發(fā)疾病,如規(guī)律服藥、定期體檢等方式改善睡眠質(zhì)量。必要時可在醫(yī)生指導下使用助眠藥物,如阿普唑侖片0.4mg、佐匹克隆片7.5mg等。 更年期失眠的改善需要綜合調(diào)理,建議保持均衡飲食,多攝入富含維生素B族的食物,如全谷物、堅果等;適度運動,如散步、游泳等有氧運動,有助于改善睡眠質(zhì)量;保持良好的生活習慣,避免熬夜,保持規(guī)律作息;必要時尋求專業(yè)醫(yī)生幫助,進行針對性治療。
李濤 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
膽囊不工作會有什么樣的癥狀

膽囊不工作可能出現(xiàn)右上腹疼痛、腹脹、消化不良、黃疸等癥狀。膽囊功能障礙通常由膽囊炎、膽結(jié)石、膽囊息肉等因素引起,可能伴隨惡心嘔吐、食欲減退等表現(xiàn)。

1、右上腹疼痛

膽囊不工作時,膽汁無法正常排出,可能導致膽囊內(nèi)壓力升高,引發(fā)右上腹持續(xù)性或陣發(fā)性疼痛。疼痛可能放射至右肩背部,進食油膩食物后加重。膽囊炎或膽結(jié)石患者可能出現(xiàn)劇烈膽絞痛,需及時就醫(yī)排除膽道梗阻。

2、腹脹不適

膽汁分泌不足會影響脂肪消化吸收,導致飯后腹脹、噯氣等消化不良癥狀。患者常感覺上腹部飽脹,尤其在攝入高脂飲食后明顯。長期腹脹可能合并腸鳴音亢進、排氣增多等胃腸功能紊亂表現(xiàn)。

3、黃疸表現(xiàn)

嚴重膽囊功能障礙可能繼發(fā)膽總管梗阻,導致膽紅素代謝異常。患者可出現(xiàn)皮膚黏膜黃染、尿液顏色加深及陶土樣大便。這種情況常見于膽囊結(jié)石嵌頓或腫瘤壓迫,需立即進行影像學檢查明確病因。

4、消化異常

膽汁缺乏會導致脂溶性維生素吸收障礙,可能出現(xiàn)脂肪瀉、體重下降等表現(xiàn)。部分患者對油炸食品耐受性顯著降低,進食后出現(xiàn)腹瀉。長期消化吸收不良可能引發(fā)營養(yǎng)不良,需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并補充胰酶制劑。

5、發(fā)熱寒戰(zhàn)

當合并細菌感染時可能出現(xiàn)發(fā)熱、寒戰(zhàn)等全身癥狀,提示急性膽囊炎發(fā)作。血常規(guī)檢查可見白細胞升高,超聲檢查顯示膽囊壁增厚。這種情況需使用抗生素治療,如頭孢曲松鈉注射液、甲硝唑氯化鈉注射液等。

建議保持低脂飲食,避免暴飲暴食,規(guī)律進食可刺激膽囊規(guī)律收縮。適量增加膳食纖維攝入有助于膽固醇代謝,定期體檢監(jiān)測膽囊功能。若癥狀持續(xù)或加重,應及時進行超聲檢查,必要時遵醫(yī)囑使用熊去氧膽酸膠囊等利膽藥物,避免延誤手術(shù)治療時機。

李濤 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
哺乳期蕁麻疹該怎么治療
哺乳期蕁麻疹可通過抗組胺藥物、局部護理、飲食調(diào)節(jié)、避免誘因、心理疏導等方式治療。哺乳期蕁麻疹通常由過敏原接觸、激素變化、免疫反應、食物敏感、精神壓力等原因引起。 1、抗組胺藥物:哺乳期蕁麻疹可選擇安全性較高的抗組胺藥物,如氯雷他定片10mg/次,每日一次、西替利嗪片5mg/次,每日一次、非索非那定片60mg/次,每日兩次。用藥前需咨詢確保藥物對哺乳無影響。 2、局部護理:蕁麻疹發(fā)作時可使用冷敷或涂抹爐甘石洗劑緩解瘙癢。避免使用刺激性強的外用藥物,如含有激素的藥膏,以免通過皮膚吸收影響母乳質(zhì)量。 3、飲食調(diào)節(jié):避免食用易引發(fā)過敏的食物,如海鮮、堅果、芒果等。增加富含維生素C的食物,如橙子、獼猴桃、草莓,有助于增強免疫力,減少過敏反應。 4、避免誘因:減少接觸花粉、塵螨、動物毛發(fā)等常見過敏原。保持室內(nèi)清潔,定期更換床單被罩,使用空氣凈化器改善空氣質(zhì)量。 5、心理疏導:哺乳期女性因激素波動和育兒壓力,容易出現(xiàn)情緒波動,可能誘發(fā)或加重蕁麻疹。可通過冥想、深呼吸、與家人溝通等方式緩解壓力,必要時尋求心理咨詢幫助。 哺乳期蕁麻疹患者需注意保持均衡飲食,適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如雞蛋、牛奶,避免辛辣刺激食物。適當進行低強度運動,如散步、瑜伽,有助于改善血液循環(huán)和免疫力。保持皮膚清潔干燥,穿著寬松透氣的衣物,避免摩擦刺激。若癥狀持續(xù)或加重,應及時就醫(yī),避免延誤治療。
王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院
洗頭掉很多頭發(fā)是怎么回事

洗頭掉很多頭發(fā)可能與季節(jié)性脫發(fā)、精神壓力、營養(yǎng)不良、雄激素性脫發(fā)、頭皮炎癥等因素有關(guān)。脫發(fā)量每日超過100根或持續(xù)脫落需警惕病理性脫發(fā),可通過調(diào)整洗發(fā)頻率、改善生活方式、藥物治療等方式干預。

1. 季節(jié)性脫發(fā)

春秋季毛發(fā)代謝旺盛時可能出現(xiàn)暫時性脫發(fā)增多,與日照時長變化有關(guān)。表現(xiàn)為發(fā)際線、頭頂部位頭發(fā)均勻稀疏,無頭皮異常。建議減少燙染頻率,使用含生姜提取物的洗發(fā)水,水溫控制在38℃以下,避免過度牽拉頭發(fā)。

2. 精神壓力

長期焦慮緊張會導致休止期脫發(fā),頭發(fā)提前進入脫落階段。多表現(xiàn)為洗頭時成撮脫落,可能伴隨頭皮緊繃感。可通過正念冥想緩解壓力,必要時使用谷維素片調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能,睡前用指腹按摩頭皮5分鐘改善循環(huán)。

3. 營養(yǎng)不良

缺乏鐵、鋅、維生素D等營養(yǎng)素會影響毛囊周期。常見于節(jié)食減肥人群,頭發(fā)干枯易斷,發(fā)根細軟。需增加瘦肉、牡蠣、菠菜等富鐵鋅食物,嚴重者可遵醫(yī)囑服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、葡萄糖酸鋅口服溶液等補充劑。

4. 雄激素性脫發(fā)

遺傳因素導致毛囊對二氫睪酮敏感,表現(xiàn)為前額發(fā)際線后移或頭頂毛發(fā)稀疏。男性可外用米諾地爾搽劑刺激毛囊,女性需配合螺內(nèi)酯片抗雄治療。早期使用低能量激光生發(fā)帽可延緩進展,中重度需考慮毛發(fā)移植。

5. 頭皮炎癥

脂溢性皮炎或毛囊炎會引起異常脫發(fā),伴隨頭皮紅斑、鱗屑或膿皰。需使用酮康唑洗劑每周2-3次控制真菌,急性期涂抹鹵米松乳膏抗炎。避免抓撓,梳子定期用75%酒精浸泡消毒,枕巾每3天更換一次。

日常應選用無硅油弱酸性洗發(fā)水,間隔2-3天清洗一次。吹風機保持30厘米距離,溫度不超過60℃。脫發(fā)區(qū)域可早晚涂抹側(cè)柏葉酊促進血液循環(huán),每月修剪發(fā)尾減少分叉。若持續(xù)3個月每天脫落超過150根,或出現(xiàn)斑片狀禿發(fā),需到皮膚科做毛發(fā)鏡和激素水平檢測。備孕期女性慎用米諾地爾,糖尿病患者禁用糖皮質(zhì)激素類外用藥。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

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