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按摩減肥的方法

來源:博禾知道

2022-04-02 14:33 46人閱讀

問題描述:按摩減肥的方法

醫(yī)生回答(1)

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健康安全減肥的方法有哪些?
健康安全的減肥辦法就是采用合理的飲食,控制總熱卡的攝入,改變不良的生活方式,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增加體內(nèi)熱卡的消耗,并且長(zhǎng)期持久的堅(jiān)持,從而達(dá)到有效的減肥目的
劉二 云 副主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
減肥的方法有哪些?
肥胖的要注意科學(xué)減肥,首先調(diào)整飲食習(xí)慣,不要吃些高脂肪高糖的食物,如肥肉,動(dòng)物的內(nèi)臟,油炸油煎食品,也不要吃些垃圾食品,不喝碳酸飲料,還要注意多做運(yùn)動(dòng),像打球跑步,游泳,爬山等,
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
中藥泡腳減肥腳減肥的方法?
中藥泡腳減肥效果不明顯,減肥的注意加強(qiáng)鍛煉,同時(shí)調(diào)整飲食,多做有氧運(yùn)動(dòng),游泳,跳繩,做仰臥起坐,多吃些富含有纖維素的食物,促進(jìn)脂肪的分解和代謝,不要吃些高脂肪高熱量的食物,像肥肉,油炸油煎食品,不要大量吃些甜食。
謝佳雯 副主任醫(yī)師 洛陽(yáng)市中心醫(yī)院
有關(guān)減肥的方法
這種不能每日都是這樣的,這種能夠?qū)⑸僭S的雞蛋換成中午能夠加入少許的瘦肉,這個(gè)瘦肉是蛋白質(zhì)可以供應(yīng)機(jī)體所需。不是減肥的病患都不能吃肉的,這個(gè)一天的飲食中須要包含少量的碳水化合物、少量蛋白質(zhì)油脂、水果、菌類等都是平衡營(yíng)養(yǎng)都是可取的。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
快速減肥的方法,不用吃藥和打針,有哪一些方法?
減肥需要耐心不要急于求成,注意清淡飲食,多吃蔬菜水果和瘦肉,不要吃辛辣刺激油大的食物,還有要堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng),循序漸進(jìn),每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng),如果是不是特別體重大的人,可以從跑步開始跳繩,游泳等等。如果比較肥胖可以從慢走開始,不要傷到骨關(guān)節(jié)。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
腰腹抽脂減肥的方法?
在需要抽脂的腰腹部位開一小口,將抽脂管伸入脂肪層,然后利用抽脂機(jī)的負(fù)壓把脂肪吸除,抽脂主要針對(duì)局部堆積的深層脂肪,對(duì)這些地方采用抽脂的方式比較能快速的瘦身成功。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
一直很胖,有一周快速減肥的方法嗎?
減肥是一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持漫長(zhǎng)的過程,不建議快速的減肥,那樣對(duì)身體會(huì)有影響,也會(huì)反彈,建議科學(xué)的減肥方法,首先是要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),合理膳食,不要暴飲暴食,減少碳水化合物的攝入,減少一些高脂肪,高熱量的食物的攝入,多吃蔬菜水果,另外,每天要堅(jiān)持40分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng),只有飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合,才能夠達(dá)到減肥的效果,對(duì)身體也沒有影響。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
小腿減肥的方法
小腿比較粗,毫無疑問是脂肪過量的聚集導(dǎo)致的,提議您多做活動(dòng),飲食方面盡可能油膩飲食,不過量的攝取熱量,目前人們肥胖最重要的原因就是平常活動(dòng)十分少,運(yùn)動(dòng)比較少,飲食又掌握不住,那么聚集在體內(nèi)的脂肪毫無疑問也會(huì)越來越多的。
邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
慢跑減肥的方法是什么?
慢跑減肥可以根據(jù)自身情況制定計(jì)劃,比如每次跑四十分鐘程度在稍微出汗就可以,不要大汗淋漓,很疲憊。注意避免脫水現(xiàn)象,中暑等等,跑步之前要做一些熱身活動(dòng),跑步之后也要對(duì)身體做放松活動(dòng)。飲食上注意多吃清淡的,不要油炸油膩暴飲暴食。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
有什么健康減肥的方法嘛
如果是哺乳期的寶媽,建議不要再哺乳期節(jié)食,可以待到斷奶以后再實(shí)施節(jié)食。科學(xué)健康的節(jié)食方法有很多種不同,一種可以采取有氧運(yùn)動(dòng)實(shí)施節(jié)食,節(jié)食健美操,不僅起些節(jié)食的效用,而且除了塑身練體型,這種方法需要有長(zhǎng)期忍耐,一般三個(gè)月以后就能看見明顯的效果,二是制訂恰當(dāng)?shù)墓?jié)食。
武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院
梨子煮水的正確做法減肥的方法
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胸疼掛什么科室?
胸疼建議優(yōu)先掛心內(nèi)科、胸外科或呼吸內(nèi)科,根據(jù)具體情況選擇,以盡快明確病因并進(jìn)行治療。如果伴隨胸悶、心悸、呼吸困難等癥狀,應(yīng)立即到醫(yī)院就醫(yī),以避免延誤病情。 1、心內(nèi)科:胸疼常提示與心臟疾病相關(guān),尤其是心絞痛、心肌梗死等情況。若患者感到胸部壓迫感、刺痛或疼痛放射至左臂、下頜,應(yīng)盡快掛心內(nèi)科。心內(nèi)科會(huì)通過心電圖、心臟超聲、心肌酶等檢查明確診斷,通常治療手段包括藥物如硝酸甘油、阿司匹林等、經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入治療PCI以及冠狀動(dòng)脈搭橋手術(shù)等。 2、胸外科:當(dāng)胸疼表現(xiàn)為持續(xù)性胸部銳痛,并伴有咳中帶血、劇烈咳嗽、創(chuàng)傷史等情況時(shí),可能與肺部疾病甚至胸廓損傷有關(guān),建議掛胸外科。進(jìn)一步檢查可能包括胸部X光片、CT掃描或支氣管鏡檢查。治療可能涉及抗感染藥物、胸腔穿刺抽液以及手術(shù)修復(fù)等方法。 3、呼吸內(nèi)科:如果胸疼伴隨持續(xù)咳嗽、呼吸困難、發(fā)熱或有長(zhǎng)期吸煙史,這可能提示呼吸系統(tǒng)疾病,如肺炎、氣胸或慢阻肺。此時(shí)掛呼吸內(nèi)科更為適宜。檢查可能包含肺功能檢測(cè)、肺部CT或痰液檢查,治療可能采用抗生素、支氣管擴(kuò)張劑或氧療等手段。 4、其他科室:有時(shí)胸疼來源于非胸腔器官,例如胃食管反流病會(huì)引起胸骨后灼痛,此類情況可掛消化內(nèi)科。而帶狀皰疹引起的胸痛表現(xiàn)在皮膚刺痛并伴皮疹,需掛皮膚科。心理壓力過大或焦慮癥也可能造成胸部緊迫感,這時(shí)精神心理科可能更適合。 胸疼通常是多種疾病的信號(hào),需要結(jié)合癥狀和病史選擇合適的科室。若不確定掛什么科室,可在醫(yī)院分診臺(tái)咨詢導(dǎo)診護(hù)士,或初步掛全科或急診進(jìn)一步篩查,切勿拖延或輕視癥狀。
夏長(zhǎng)軍 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院
四環(huán)素牙會(huì)遺傳嗎
四環(huán)素牙一般不會(huì)遺傳,其形成主要與個(gè)體在幼年時(shí)期過量使用四環(huán)素類藥物有關(guān),而并非由遺傳因素直接決定。如果父母患有四環(huán)素牙,子女僅在幼年期間未避免四環(huán)素類藥物的使用,可能會(huì)因?yàn)橄嗨频沫h(huán)境因素導(dǎo)致相似情況。 1、四環(huán)素牙的形成原因 四環(huán)素牙是由于在牙齒發(fā)育期通常是出生后至8歲之間使用了四環(huán)素類抗生素引起的。四環(huán)素能夠與牙齒中的鈣離子結(jié)合,形成四環(huán)素鈣并沉積在牙釉質(zhì)或牙本質(zhì)內(nèi),導(dǎo)致牙齒著色。由于牙齒發(fā)育期內(nèi)鈣化過程迅速,四環(huán)素的沉積容易在新生或幼年的個(gè)體中發(fā)生。如果在這一階段避免攝入含四環(huán)素成分的藥物,則可以預(yù)防這種牙齒問題。懷孕期間的母親使用四環(huán)素可能會(huì)對(duì)胎兒牙齒發(fā)育造成影響,但這也屬于藥物作用,而非遺傳。 2、四環(huán)素牙的改善方法 雖然四環(huán)素牙不會(huì)遺傳,但對(duì)已出現(xiàn)的四環(huán)素牙,改善方法主要包括以下幾種: 1牙齒漂白:對(duì)于輕度四環(huán)素牙,可選擇專業(yè)牙科治療中的漂白方法,例如冷光美白或者激光美白,能夠有效減輕牙齒的顏色沉積問題。 2貼面修復(fù):對(duì)于中度四環(huán)素牙,牙醫(yī)可能建議使用樹脂貼面或瓷貼面,這種方式通過覆蓋受損牙面,恢復(fù)牙齒的顏色和形態(tài)。 3全冠修復(fù):嚴(yán)重四環(huán)素牙的患者,可以選擇全冠修復(fù),通過在牙齒外部包裹全冠來徹底遮蓋色斑并恢復(fù)功能。 3、如何預(yù)防四環(huán)素牙 1合理用藥:家長(zhǎng)應(yīng)遵醫(yī)囑,不給2個(gè)月至8歲的兒童以及孕期婦女使用四環(huán)素類藥物常見如四環(huán)素、金霉素、土霉素等。 2健康知識(shí)普及:了解藥物可能的副作用和禁忌,尤其需要向兒童監(jiān)護(hù)人和孕婦強(qiáng)調(diào)四環(huán)素類藥物對(duì)牙齒發(fā)育的潛在影響。 3關(guān)注牙齒發(fā)育狀況:如果發(fā)現(xiàn)兒童牙齒有異常著色,應(yīng)盡早就醫(yī)排查,以便針對(duì)問題采取合理的處理方案。 四環(huán)素牙是由于兒童期不當(dāng)藥物使用導(dǎo)致的,其本質(zhì)并非遺傳因素,但孕期或幼年期間對(duì)相關(guān)藥物的接觸可能是主要原因。通過盡早預(yù)防、合理用藥及及時(shí)處理,四環(huán)素牙可以得到有效的避免或改善。如果已經(jīng)出現(xiàn)四環(huán)素牙,應(yīng)前往專業(yè)牙科機(jī)構(gòu),與醫(yī)生商討適合的治療方案,恢復(fù)牙齒的視覺和功能健康。
鄭志峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
抗病毒口服液和頭孢能一起吃嗎
抗病毒口服液和頭孢能否一起使用需要根據(jù)具體情況決定。如果抗病毒口服液和頭孢沒有明確的藥物相互作用,同時(shí)醫(yī)生開具處方時(shí)有結(jié)合治療的需要,是可以一起使用的。但患者不能自行搭配,應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)生或藥師的指導(dǎo),以避免潛在藥物相互作用導(dǎo)致的副作用或療效下降。 1、藥物作用機(jī)理分析 抗病毒口服液多用于治療病毒感染,通過增強(qiáng)免疫系統(tǒng)或直接抑制病毒復(fù)制發(fā)揮作用。頭孢類藥物是抗生素,主要用于治療由細(xì)菌引起的感染,兩種藥物作用機(jī)制不同。部分病毒感染可能繼發(fā)細(xì)菌感染,此時(shí)醫(yī)生可能會(huì)聯(lián)合使用這兩類藥物進(jìn)行治療。但自我診斷和用藥具有風(fēng)險(xiǎn),因?yàn)椴煌幬镏g可能存在尚未明確的相互作用。 2、潛在風(fēng)險(xiǎn)——藥物相互作用 抗病毒口服液通常含有中藥成分,如板藍(lán)根或連翹等,有些成分可能對(duì)肝臟代謝酶產(chǎn)生影響。如果與頭孢,尤其是某些代謝依賴肝臟的頭孢品種如頭孢曲松一起使用,可能增加肝臟負(fù)擔(dān)。部分患者可能因此出現(xiàn)藥物不良反應(yīng),比如肝功能指標(biāo)異常、胃腸道反應(yīng)等。即使兩者可以聯(lián)合使用,也應(yīng)密切監(jiān)測(cè)不良反應(yīng)。 3、正確用藥建議 1、必要時(shí)聯(lián)合用藥:如出現(xiàn)病毒感染繼發(fā)細(xì)菌感染的情況,在醫(yī)生評(píng)估后可能會(huì)聯(lián)合使用抗病毒口服液和頭孢。但需避免過量服用抗生素,以免導(dǎo)致耐藥問題。 2、服用時(shí)間分開:如果確實(shí)需要聯(lián)合兩種藥物,建議間隔1至2小時(shí)服用,以減少可能的藥理沖突。 3、監(jiān)測(cè)身體反應(yīng):在用藥過程中要密切關(guān)注是否出現(xiàn)異常反應(yīng),如胃脹、肝區(qū)不適或藥疹等,并盡快就醫(yī)。 抗病毒口服液和頭孢能否聯(lián)合使用不能一概而論,需根據(jù)病情判斷、遵循醫(yī)療專業(yè)人士的意見。應(yīng)格外注意藥物相互作用和劑量問題,以確保用藥安全。如需聯(lián)合用藥,請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,切勿擅自決策。
尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院
中間脊柱疼痛怎么回事
中間脊柱疼痛可能是由姿勢(shì)不良、肌肉勞損、脊柱疾病等問題引起的,嚴(yán)重者可能與椎間盤問題或骨折相關(guān),應(yīng)及時(shí)查明原因并采用適當(dāng)?shù)闹委煼椒ǎㄕ{(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療或必要時(shí)的手術(shù)干預(yù)。 1、姿勢(shì)和生活習(xí)慣 中間脊柱疼痛的常見原因之一是長(zhǎng)時(shí)間保持不良坐姿或站姿,例如弓背伏案辦公、低頭玩手機(jī)或長(zhǎng)時(shí)間單側(cè)重力的姿勢(shì)。這些習(xí)慣可能誘發(fā)肌肉緊張和脊柱周圍軟組織的疲勞。為避免或減輕不適,建議注意日常姿勢(shì)的調(diào)整,保持背部挺直。可以在工作間隙做伸展運(yùn)動(dòng),嘗試靠椅背坐直或使用人體工學(xué)椅。 2、肌肉勞損或韌帶拉傷 長(zhǎng)期勞累、劇烈運(yùn)動(dòng)或不科學(xué)的鍛煉方式可能導(dǎo)致中間脊柱周圍肌肉的勞損或韌帶的輕微拉傷,從而引發(fā)疼痛。對(duì)于這種情況,可以適當(dāng)休息,避免過度用力,并通過熱敷或泡澡緩解局部不適。如果疼痛持續(xù),可以咨詢使用鎮(zhèn)痛藥或進(jìn)行物理治療。 3、脊柱相關(guān)疾病 中間脊柱疼痛也可能與椎間盤突出、脊柱側(cè)彎、骨質(zhì)疏松癥等疾病相關(guān)。例如,椎間盤突出會(huì)壓迫神經(jīng),導(dǎo)致劇烈的疼痛;而骨質(zhì)疏松可能導(dǎo)致脊柱微小骨折。建議盡快前往骨科或脊柱專科就診,進(jìn)行X光或核磁共振檢查,了解結(jié)構(gòu)性問題。輕度問題可通過藥物治療和康復(fù)鍛煉緩解,嚴(yán)重情況可能需要微創(chuàng)手術(shù)或其他專業(yè)干預(yù)。 4、外傷或異常病理改變 如近期摔傷、撞擊或運(yùn)動(dòng)中的損傷,脊柱可能出現(xiàn)裂紋或更嚴(yán)重的骨折。如果排除了明顯的外力傷害,疼痛還可能由病理性疾病引起,如炎癥性風(fēng)濕病、感染或腫瘤等。 中間脊柱疼痛不能掉以輕心,特別是若疼痛持續(xù)超過一周、一旦活動(dòng)就加重或伴有其他癥狀時(shí),應(yīng)立即就醫(yī),通過專業(yè)設(shè)備進(jìn)行檢查,明確病因并采取相應(yīng)治療。平時(shí)注意保持健康的生活方式,適度運(yùn)動(dòng),并定期體檢以預(yù)防脊柱疾病的發(fā)生。
潘周輝 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院
月經(jīng)來十幾天不走是怎么回事
月經(jīng)持續(xù)十幾天不走可能與激素紊亂、子宮內(nèi)膜異常、器質(zhì)性病變或外部生活因素相關(guān),需要盡快就醫(yī)明確病因并治療。常見原因包括激素水平波動(dòng)、子宮疾病如子宮肌瘤或內(nèi)膜增生以及某些藥物作用。建議關(guān)注身體狀況,及時(shí)與婦科醫(yī)生溝通,避免拖延。 1、激素水平異常 女性體內(nèi)雌激素與孕激素的平衡對(duì)月經(jīng)周期至關(guān)重要。當(dāng)下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂時(shí),雌孕激素分泌可能異常,導(dǎo)致子宮內(nèi)膜長(zhǎng)時(shí)間增厚并引起月經(jīng)持續(xù)不止。這種情況常見于青春期、圍絕經(jīng)期女性或壓力、過度節(jié)食和劇烈運(yùn)動(dòng)影響內(nèi)分泌的女性。建議及時(shí)調(diào)整生活方式,保證充足睡眠、控制壓力,并在醫(yī)生指導(dǎo)下通過藥物調(diào)節(jié),如短期口服避孕藥進(jìn)行治療。 2、子宮或卵巢疾病 子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、卵巢囊腫甚至子宮內(nèi)膜癌都可能導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)。這些病變會(huì)引起子宮內(nèi)環(huán)境異常,使出血時(shí)間延長(zhǎng)且量難以控制。子宮內(nèi)膜增生是另一種常見原因,尤其在絕經(jīng)期前后的女性中較多見,若不及時(shí)治療存在癌變風(fēng)險(xiǎn)。如明確為上述病變,可選擇手術(shù)切除息肉或肌瘤,采用宮腔鏡進(jìn)行微創(chuàng)治療,結(jié)合病理檢查制定進(jìn)一步治療方案。 3、藥物和外部影響 某些藥物如抗凝血藥、緊急避孕藥或激素類藥物也可能成為導(dǎo)致出血時(shí)間延長(zhǎng)的重要原因。過度使用止痛藥或補(bǔ)充激素可能干擾身體的正常代謝功能。環(huán)境壓力、不良飲食習(xí)慣、體重變化等外部因素也會(huì)打破內(nèi)分泌平衡。建議短期內(nèi)停用可能引起月經(jīng)不調(diào)的藥物,改善生活規(guī)律,一些溫和的運(yùn)動(dòng)如瑜伽和散步也有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平。 4、血液疾病或全身性疾病 少部分病例中,這種情況可能提示與血液凝血功能障礙或甲狀腺功能異常有關(guān),例如血小板減少、甲亢或甲減等。需要通過專科檢查如凝血功能檢測(cè)、甲狀腺激素水平評(píng)估,明確疾病類型并通過藥物或激素替代療法調(diào)整。 月經(jīng)異常超過7天就應(yīng)引起重視,十幾天不走需及時(shí)到婦科就診。這不僅關(guān)系到生殖系統(tǒng)健康,還可能影響心理狀態(tài)和整體生活質(zhì)量。通過檢查明確病因后,配合醫(yī)生推薦的治療方案才能盡早恢復(fù)正常月經(jīng)周期。
禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
寶寶體檢注意事項(xiàng)
寶寶體檢是確保其健康發(fā)育的重要環(huán)節(jié),應(yīng)提前做好準(zhǔn)備,關(guān)注飲食作息、穿著、疫苗記錄及體檢項(xiàng)目要求,減少不必要的焦慮。 1準(zhǔn)備體檢前一天的注意事項(xiàng) 體檢前一天要保證寶寶有充足的睡眠,避免過度疲勞或劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食方面應(yīng)清淡易消化,避免高糖、高脂肪的食物,這樣能更準(zhǔn)確地反映血液和內(nèi)臟器官的狀況。對(duì)需要空腹的檢查項(xiàng)目如抽血,家長(zhǎng)應(yīng)根據(jù)體檢要求,總體控制進(jìn)食時(shí)間,通常建議檢查前8-12小時(shí)禁食,但可以適量飲用溫水。 2帶好所有必要的文件與物品 前往醫(yī)院時(shí),請(qǐng)家長(zhǎng)帶齊寶寶的疫苗接種本、出生證明或身份證明等相關(guān)證件;若需要查看寶寶以往的健康記錄,也請(qǐng)一并攜帶。給寶寶穿著舒適、便于穿脫的衣物,尤其便于測(cè)量身高體重和查體,避免不便。提前準(zhǔn)備尿布、替換衣物及濕巾,以防突發(fā)情況。 3留意寶寶的情緒及體檢過程中的配合 體檢可能會(huì)讓寶寶感到陌生甚至緊張,家長(zhǎng)需要在體檢前給寶寶適當(dāng)心理疏導(dǎo),例如用簡(jiǎn)單通俗的話語(yǔ)解釋醫(yī)生的檢查工作、設(shè)備的作用,以減少寶寶的抗拒感。體檢全程需要耐心陪伴寶寶,特別是抽血或接種疫苗時(shí),家長(zhǎng)的情緒安撫至關(guān)重要。 4體檢后需要注意的事項(xiàng) 體檢結(jié)束后應(yīng)表?yè)P(yáng)寶寶的勇敢,增強(qiáng)其自信心。若進(jìn)行抽血或疫苗接種,應(yīng)觀察其局部是否出現(xiàn)異常反應(yīng)。體檢報(bào)告一般會(huì)在數(shù)日內(nèi)提供,家長(zhǎng)需仔細(xì)閱讀根據(jù)寶寶的體檢結(jié)果調(diào)整生活習(xí)慣或安排進(jìn)一步評(píng)估。 寶寶體檢既是監(jiān)測(cè)身體發(fā)育的重要方式,也能幫助家長(zhǎng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛藏問題。通過掌握并落實(shí)上述注意事項(xiàng),可讓體檢過程更加順利高效,保障寶寶身心健康成長(zhǎng)。
王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
武漢看胃炎的專科醫(yī)院排名
武漢治療胃炎比較好的醫(yī)院有武漢大學(xué)人民醫(yī)院、華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院、華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院、武漢市第一醫(yī)院、武漢市中心醫(yī)院、湖北省第三人民醫(yī)院、武漢市第三醫(yī)院、武漢市第六醫(yī)院等。其中,武漢大學(xué)人民醫(yī)院消化內(nèi)科是國(guó)家級(jí)重點(diǎn)專科,配備磁控膠囊胃鏡等先進(jìn)設(shè)備;華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院擁有國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的消化內(nèi)鏡中心,開展無痛胃腸鏡檢查及內(nèi)鏡下微創(chuàng)治療;華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院建有消化系統(tǒng)疾病臨床醫(yī)學(xué)研究中心,在慢性胃炎診療領(lǐng)域具有權(quán)威地位。?武漢大學(xué)人民醫(yī)院?武漢大學(xué)人民醫(yī)院消化內(nèi)科創(chuàng)立于1923年,是國(guó)家臨床重點(diǎn)專科建設(shè)單位。該科室在胃炎診治方面形成特色體系,配備有高分辨率電子胃鏡、超聲內(nèi)鏡和磁控膠囊胃鏡系統(tǒng),可完成胃炎精準(zhǔn)分型診斷。針對(duì)幽門螺桿菌感染相關(guān)胃炎,采用國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)化四聯(lián)療法,配合藥物敏感性檢測(cè),根除率達(dá)95%以上。科室還設(shè)有胃功能三項(xiàng)檢測(cè)、胃蛋白酶原定量等特色檢驗(yàn)項(xiàng)目,為萎縮性胃炎患者提供癌變風(fēng)險(xiǎn)預(yù)警。醫(yī)院自主研發(fā)的智能AI輔助診斷系統(tǒng),可自動(dòng)識(shí)別胃鏡圖像中的病變特征,診斷準(zhǔn)確率超過92%。?華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院?協(xié)和醫(yī)院消化內(nèi)科是湖北省首批重點(diǎn)專科,其內(nèi)鏡中心面積達(dá)3000平方米,配備奧林巴斯290系列高清內(nèi)鏡、共聚焦激光顯微內(nèi)鏡等尖端設(shè)備。在胃炎診療領(lǐng)域,科室常規(guī)開展染色內(nèi)鏡、放大內(nèi)鏡等精細(xì)化檢查,能清晰顯示胃黏膜微細(xì)結(jié)構(gòu)。針對(duì)膽汁反流性胃炎,創(chuàng)新性采用十二指腸胃反流監(jiān)測(cè)系統(tǒng),結(jié)合24小時(shí)胃酸監(jiān)測(cè)制定個(gè)體化治療方案。醫(yī)院還設(shè)有胃食管反流病多學(xué)科聯(lián)合門診,對(duì)復(fù)雜型胃炎合并食管病變患者實(shí)施綜合診療。近年開展的光動(dòng)力治療技術(shù),為重度萎縮性胃炎伴腸化生患者提供了新型治療選擇。?華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院?同濟(jì)醫(yī)院消化內(nèi)科連續(xù)五年入圍中國(guó)醫(yī)院專科聲譽(yù)排行榜前十,建有國(guó)內(nèi)首個(gè)消化系統(tǒng)疾病樣本庫(kù)。在慢性胃炎領(lǐng)域,科室建立胃黏膜病理數(shù)字化分析平臺(tái),可對(duì)活檢組織進(jìn)行全切片掃描和AI智能評(píng)估。針對(duì)自身免疫性胃炎,開展胃壁細(xì)胞抗體、內(nèi)因子抗體等特異性檢測(cè)項(xiàng)目。醫(yī)院引進(jìn)的EndoFLIP系統(tǒng)能實(shí)時(shí)測(cè)量胃竇部擴(kuò)張性,為功能性消化不良伴胃炎患者提供客觀診斷依據(jù)。在治療方面,除常規(guī)藥物治療外,還開展胃電起搏技術(shù)改善胃動(dòng)力障礙,并運(yùn)用菌群移植技術(shù)調(diào)節(jié)胃腸微生態(tài)。?武漢市第一醫(yī)院?武漢市第一醫(yī)院脾胃病科是國(guó)家中醫(yī)藥管理局重點(diǎn)專科,在中西醫(yī)結(jié)合治療胃炎方面獨(dú)具特色。科室引進(jìn)富士9000電子胃腸鏡系統(tǒng),配套窄帶成像技術(shù)(NBI),可清晰觀察胃黏膜微血管形態(tài)。針對(duì)慢性淺表性胃炎,開發(fā)出健脾和胃方、清熱化濕方等系列協(xié)定處方,配合穴位貼敷、艾灸等中醫(yī)外治法。醫(yī)院還設(shè)有胃腸動(dòng)力檢測(cè)室,通過高分辨率食管測(cè)壓、胃排空試驗(yàn)等手段評(píng)估胃功能狀態(tài)。對(duì)于伴有焦慮癥狀的功能性胃腸病患者,科室開設(shè)心身醫(yī)學(xué)聯(lián)合門診,提供藥物與心理干預(yù)結(jié)合的綜合治療方案。?武漢市中心醫(yī)院?武漢市中心醫(yī)院消化內(nèi)科是湖北省臨床重點(diǎn)專科,在早期胃癌篩查方面形成優(yōu)勢(shì)。科室開展血清胃功能檢測(cè)聯(lián)合內(nèi)鏡精查的"兩步法"篩查方案,近三年累計(jì)發(fā)現(xiàn)早期胃癌病例200余例。針對(duì)幽門螺桿菌耐藥問題,建立本地區(qū)Hp耐藥基因數(shù)據(jù)庫(kù),指導(dǎo)臨床精準(zhǔn)用藥。醫(yī)院引進(jìn)的藍(lán)激光內(nèi)鏡系統(tǒng)(BLI)可增強(qiáng)黏膜表面對(duì)比度,特別適用于膽汁反流性胃炎的診斷。在治療技術(shù)創(chuàng)新方面,開展內(nèi)鏡下胃黏膜剝離術(shù)(ESD)治療癌前病變,以及射頻消融術(shù)治療頑固性糜爛性胃炎,臨床有效率超過85%。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)
亞臨床甲減怎么治療
亞臨床甲減可以通過生活方式調(diào)整、藥物治療或動(dòng)態(tài)觀察進(jìn)行處理,根據(jù)個(gè)體病情選擇適合的方案是關(guān)鍵。建議及時(shí)就醫(yī)評(píng)估甲狀腺功能,并根據(jù)醫(yī)生建議采取針對(duì)性措施。 1動(dòng)態(tài)觀察 若癥狀輕微且甲狀腺功能僅有輕度異常,尤其是沒有心血管疾病風(fēng)險(xiǎn),通常建議定期隨訪觀察。這種情況下每6-12個(gè)月復(fù)查一次甲狀腺功能,通過監(jiān)測(cè)甲狀腺激素TSH水平的變化來判斷是否需要進(jìn)一步治療。生活中注意避免過度勞累,保持規(guī)律作息,這也有助于甲狀腺健康。 2藥物治療 對(duì)于有明顯癥狀、甲狀腺抗體陽(yáng)性或TSH水平顯著升高通常大于10mIU/L的患者,通常需要藥物治療。最常用的藥物是左旋甲狀腺素L-T4。治療時(shí)需根據(jù)TSH水平調(diào)整劑量,并定期復(fù)查甲狀腺功能,以確保療效和避免過量。值得注意的是部分妊娠期女性患者,因甲狀腺激素對(duì)胎兒發(fā)育的重要性,可能在TSH微升時(shí)就需要啟動(dòng)治療。 3飲食與心理調(diào)節(jié) 日常飲食中可適量補(bǔ)充富含碘的食物,如海帶、紫菜,但過量攝入碘也可能對(duì)甲狀腺功能造成負(fù)擔(dān)。飲食應(yīng)以均衡為主。心理壓力過大可能誘發(fā)或加重甲狀腺功能異常,建議通過冥想、運(yùn)動(dòng)或興趣愛好緩解壓力,保持愉悅的心態(tài)。可以適量補(bǔ)充硒元素如巴西堅(jiān)果,有研究表明硒可能對(duì)甲狀腺健康有幫助,但一切補(bǔ)充劑攝入應(yīng)在專業(yè)建議下進(jìn)行。 亞臨床甲減的治療需要根據(jù)個(gè)體差異來調(diào)整,從動(dòng)態(tài)觀察到結(jié)合藥物干預(yù),均是常見的處理策略。建議定期復(fù)查甲狀腺功能,遵循醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療,同時(shí)保持健康的生活方式以促進(jìn)甲狀腺功能的穩(wěn)定與恢復(fù)。
潘周輝 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院
月經(jīng)來了能艾灸嗎
月經(jīng)期間可以艾灸,但需要注意避免直接作用于腹部和腰骶部位,以免刺激血流加重不適。更適宜艾灸四肢末端和其他經(jīng)絡(luò)穴位,緩解經(jīng)期不適必須經(jīng)過醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的指導(dǎo)。 1、艾灸對(duì)月經(jīng)期的影響 艾灸通過溫?zé)岽碳ふ{(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)和氣血,是一種常見的中醫(yī)理療手段。但月經(jīng)期間,艾灸可能影響經(jīng)血運(yùn)行,尤其是對(duì)下腹部和腰骶部的直接操作,可能刺激子宮收縮,導(dǎo)致疼痛加重或血流量增加。中醫(yī)認(rèn)為,女性經(jīng)期氣血循經(jīng)而行,應(yīng)避免過多的熱力刺激,因此操作需謹(jǐn)慎。 2、月經(jīng)期間適宜的艾灸部位 在月經(jīng)期如果需要艾灸,可以選擇四肢的穴位進(jìn)行輔助調(diào)理: 關(guān)元穴腹部以下禁灸改灸足三里:緩解疲勞,增強(qiáng)身體免疫力。 三陰交:位于小腿內(nèi)側(cè),有助于調(diào)經(jīng)止痛,尤其對(duì)月經(jīng)不調(diào)或經(jīng)期腹痛效果較好。 合谷穴:位于手背,具有緩解頭痛和全身乏力的作用。 在操作前建議使用專業(yè)指導(dǎo),每次艾灸以10~15分鐘為宜,以避免皮膚燒灼或不適。 3、避免不適的注意事項(xiàng) 使用艾灸期間應(yīng)避免著涼,灸后避免立即用冷水清洗身體;使用艾灸不可過度頻繁,以免擾亂身體的自然機(jī)制。若月經(jīng)期間痛經(jīng)明顯或伴隨其他異常癥狀如血量過多、劇烈疼痛等,需及時(shí)就醫(yī)排查其他病變的可能,例如子宮內(nèi)膜異位癥或子宮肌瘤。 月經(jīng)期可以在專業(yè)人士指導(dǎo)下適度使用艾灸,但應(yīng)避開腹部,注重調(diào)理全身經(jīng)絡(luò),不可盲目操作。如果月經(jīng)不適嚴(yán)重,建議結(jié)合飲食、運(yùn)動(dòng)和藥物多種方式進(jìn)行綜合調(diào)理。
張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
武漢看胃炎比較好的醫(yī)院排名
武漢治療胃炎比較好的醫(yī)院有華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院、華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院、武漢大學(xué)人民醫(yī)院(湖北省人民醫(yī)院)、武漢市中心醫(yī)院、武漢市第一醫(yī)院、武漢市第四醫(yī)院、武漢市第六醫(yī)院、武漢市中醫(yī)醫(yī)院。這些醫(yī)院均設(shè)有消化內(nèi)科或胃腸專科,配備先進(jìn)的診療設(shè)備,在急慢性胃炎、萎縮性胃炎等疾病診治方面經(jīng)驗(yàn)豐富。其中同濟(jì)醫(yī)院消化內(nèi)科是國(guó)家臨床重點(diǎn)專科,采用高清內(nèi)鏡結(jié)合病理活檢提升診斷精準(zhǔn)度;協(xié)和醫(yī)院以胃鏡下微創(chuàng)治療技術(shù)見長(zhǎng),擅長(zhǎng)處理胃黏膜糜爛及出血病例;湖北省人民醫(yī)院則率先開展胃腸道功能檢測(cè),對(duì)伴有消化不良癥狀的胃炎患者實(shí)施個(gè)體化治療方案。華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院作為湖北省首批三級(jí)甲等醫(yī)院,同濟(jì)醫(yī)院消化內(nèi)科在胃炎診療領(lǐng)域具有權(quán)威地位。科室配備電子染色內(nèi)鏡、放大內(nèi)鏡等先進(jìn)設(shè)備,可精準(zhǔn)識(shí)別早期癌變及幽門螺桿菌感染。針對(duì)不同類型的胃炎,科室制定階梯式治療方案:對(duì)輕度淺表性胃炎采取抑酸護(hù)胃藥物結(jié)合生活方式指導(dǎo);對(duì)中重度萎縮性胃炎實(shí)施內(nèi)鏡監(jiān)測(cè)聯(lián)合黏膜修復(fù)治療;針對(duì)伴有腸化生的病例,開展中西醫(yī)結(jié)合干預(yù)防止癌變。醫(yī)院建立的胃病專病數(shù)據(jù)庫(kù)已積累超3萬(wàn)例臨床案例,為診療標(biāo)準(zhǔn)化提供數(shù)據(jù)支持。華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院協(xié)和醫(yī)院消化內(nèi)科是湖北省消化內(nèi)鏡診療中心,年完成胃鏡檢查超5萬(wàn)人次。在胃炎治療方面,科室創(chuàng)新應(yīng)用內(nèi)鏡下黏膜剝離術(shù)(ESD)處理頑固性糜爛病灶,開展氬離子凝固術(shù)治療出血性胃炎。針對(duì)幽門螺桿菌耐藥問題,建立包含胃黏膜培養(yǎng)、藥敏試驗(yàn)的精準(zhǔn)根除方案,使根治率提升至92%以上。醫(yī)院配備13C呼氣試驗(yàn)儀實(shí)現(xiàn)無創(chuàng)檢測(cè),引進(jìn)胃腸動(dòng)力檢測(cè)系統(tǒng)對(duì)功能性消化不良伴胃炎患者進(jìn)行評(píng)估。近年來參與制定《中國(guó)慢性胃炎診療指南》,在治療規(guī)范制定方面發(fā)揮重要作用。武漢大學(xué)人民醫(yī)院(湖北省人民醫(yī)院)湖北省人民醫(yī)院消化內(nèi)科設(shè)置胃炎專病門診,配置高分辨率胃腸動(dòng)力檢測(cè)儀、24小時(shí)胃酸監(jiān)測(cè)系統(tǒng)等設(shè)備。對(duì)膽汁反流性胃炎采用黏膜保護(hù)劑聯(lián)合促動(dòng)力藥物序貫療法,開發(fā)中藥貼敷輔助治療慢性胃炎技術(shù)。針對(duì)老年患者胃黏膜修復(fù)能力差的特點(diǎn),引進(jìn)自體富血小板血漿(PRP)治療技術(shù)。醫(yī)院搭建的胃病慢病管理平臺(tái)實(shí)現(xiàn)線上復(fù)診、用藥指導(dǎo)等功能,定期舉辦胃健康科普講座。近三年?duì)款^完成省級(jí)科研項(xiàng)目5項(xiàng),在黏膜修復(fù)機(jī)制研究方面取得突破性進(jìn)展。武漢市中心醫(yī)院南京路院區(qū)消化內(nèi)科專注胃炎綜合治療,引進(jìn)奧林巴斯290內(nèi)鏡系統(tǒng)實(shí)現(xiàn)超高清成像。開展胃黏膜微生態(tài)檢測(cè)技術(shù),通過調(diào)節(jié)菌群平衡改善胃炎癥狀。對(duì)合并焦慮抑郁的慢性胃炎患者,聯(lián)合心理科開展多學(xué)科診療。醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科制定胃炎專用膳食方案,結(jié)合胃腸功能訓(xùn)練幫助患者康復(fù)。武漢市第一醫(yī)院作為中西醫(yī)結(jié)合示范醫(yī)院,該院消化內(nèi)科將中藥貼敷、穴位注射等傳統(tǒng)療法與現(xiàn)代診療技術(shù)結(jié)合。研發(fā)胃炎系列協(xié)定方,通過辨證施治改善胃脘痛、脹滿等癥狀。引進(jìn)胃電圖儀評(píng)估胃節(jié)律,對(duì)功能性消化不良伴胃炎患者實(shí)施生物反饋治療。建立從診斷到康復(fù)的全流程管理體系。武漢市第四醫(yī)院常青院區(qū)消化內(nèi)科重點(diǎn)開展無痛胃腸鏡檢查,配置磁控膠囊胃鏡系統(tǒng)滿足特殊人群需求。對(duì)急性胃炎建立綠色通道,實(shí)施快速止血治療。開展胃黏膜屏障功能檢測(cè),指導(dǎo)針對(duì)性用藥。定期舉辦患者教育課堂,普及胃病防治知識(shí)。武漢市第六醫(yī)院消化內(nèi)科在萎縮性胃炎診療方面形成特色,采用血清學(xué)檢測(cè)結(jié)合內(nèi)鏡評(píng)估癌變風(fēng)險(xiǎn)。開展胃蛋白酶原檢測(cè)進(jìn)行早期篩查,對(duì)中重度腸化生病例實(shí)施定期隨訪制度。引進(jìn)窄帶成像技術(shù)提升病灶檢出率。武漢市中醫(yī)醫(yī)院漢口院區(qū)脾胃病科發(fā)揮中醫(yī)藥特色優(yōu)勢(shì),研發(fā)胃炎膏方調(diào)理脾胃功能。配合耳穴壓豆、艾灸等外治療法改善癥狀。建立胃炎中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)系統(tǒng),制定個(gè)性化調(diào)養(yǎng)方案。對(duì)慢性胃炎患者開展四季調(diào)養(yǎng)指導(dǎo),形成防治結(jié)合診療模式。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)

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