來(lái)源:博禾知道
2022-10-25 08:45 12人閱讀
陳皮可以和金銀花一起泡水飲用,兩者搭配具有協(xié)同保健作用。
陳皮與金銀花均為藥食同源材料,陳皮性溫歸脾肺經(jīng),含揮發(fā)油及黃酮類(lèi)物質(zhì),能理氣健脾;金銀花性寒歸肺心經(jīng),含綠原酸等成分,可清熱解毒。兩者配伍可中和寒熱屬性,溫水沖泡時(shí)陳皮揮發(fā)油能促進(jìn)金銀花有效成分溶出,適合咽喉腫痛伴消化不良時(shí)飲用。建議取陳皮3克配金銀花5克,沸水沖泡10分鐘后飲用,每日1-2次為宜。需注意兩者均含活性成分,胃腸虛弱者應(yīng)減量,過(guò)敏體質(zhì)者初次嘗試需觀(guān)察有無(wú)皮疹等反應(yīng)。
陳皮不宜與酸性食物同食可能影響藥效吸收,金銀花長(zhǎng)期大量服用可能引起胃部不適。孕婦及經(jīng)期女性慎用此配伍,糖尿病患者飲用時(shí)建議不加糖。若出現(xiàn)腹脹或腹瀉應(yīng)停用,慢性病患者使用前建議咨詢(xún)中醫(yī)師。日常保存需將陳皮密封防潮,金銀花避光存放以防有效成分氧化。
10歲兒童低燒可通過(guò)物理降溫、調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、觀(guān)察癥狀、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。低燒可能由病毒感染、細(xì)菌感染、環(huán)境因素、免疫反應(yīng)、慢性疾病等原因引起。
1、物理降溫
使用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域,水溫控制在32-34攝氏度,避免酒精擦拭或冰敷刺激皮膚。低燒期間可重復(fù)進(jìn)行物理降溫,但需避開(kāi)胸腹部。若兒童出現(xiàn)寒戰(zhàn)或不適需立即停止。
2、調(diào)整飲食
選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物,如小米粥、南瓜羹等,少量多餐。避免高糖高脂食物加重胃腸負(fù)擔(dān)。可適量補(bǔ)充含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃等新鮮蔬菜水果,幫助增強(qiáng)免疫力。
3、補(bǔ)充水分
每2小時(shí)給予100-200毫升溫水,可適當(dāng)添加少量電解質(zhì)。觀(guān)察排尿量和尿液顏色,避免脫水。若兒童拒絕飲水,可用滴管少量多次喂服。禁止強(qiáng)行灌水以防嗆咳。
4、觀(guān)察癥狀
家長(zhǎng)需每4小時(shí)測(cè)量體溫并記錄,同時(shí)關(guān)注是否出現(xiàn)皮疹、嘔吐、嗜睡等伴隨癥狀。低燒持續(xù)超過(guò)48小時(shí)或體溫超過(guò)38.5攝氏度時(shí),應(yīng)立即就醫(yī)排查肺炎、尿路感染等疾病。
5、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素;病毒感染可使用小兒豉翹清熱顆粒等中成藥。禁止自行使用退熱藥,布洛芬混懸液等藥物需嚴(yán)格按醫(yī)生指導(dǎo)使用。
保持室內(nèi)通風(fēng),穿著寬松棉質(zhì)衣物,室溫維持在24-26攝氏度。低燒期間避免劇烈運(yùn)動(dòng),保證充足睡眠。若兒童出現(xiàn)食欲顯著下降、精神萎靡或抽搐,家長(zhǎng)須立即送醫(yī)。恢復(fù)期可逐步增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,如蒸蛋羹、魚(yú)肉泥等,幫助體力恢復(fù)。日常注意手衛(wèi)生和疫苗接種,減少感染概率。
外陰扁平苔蘚存在癌變風(fēng)險(xiǎn),但概率較低。外陰扁平苔蘚是一種慢性炎癥性皮膚黏膜疾病,長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作可能增加外陰鱗狀細(xì)胞癌的發(fā)生概率,需定期隨訪(fǎng)監(jiān)測(cè)。
多數(shù)外陰扁平苔蘚患者通過(guò)規(guī)范治療可控制病情進(jìn)展。疾病早期表現(xiàn)為外陰瘙癢、白色條紋或斑塊,皮膚黏膜粗糙增厚。局部使用糖皮質(zhì)激素軟膏如丙酸氟替卡松乳膏、他克莫司軟膏等可緩解癥狀,光療或激光治療有助于改善皮損。日常需避免搔抓刺激,選擇純棉透氣內(nèi)褲,減少化學(xué)洗劑接觸。若病變持續(xù)存在超過(guò)5-10年,尤其伴隨潰瘍、硬結(jié)或色素改變時(shí),需提高警惕。
少數(shù)長(zhǎng)期未干預(yù)的病例可能發(fā)生惡變。外陰鱗狀細(xì)胞癌的典型表現(xiàn)為經(jīng)久不愈的潰瘍、菜花樣腫物或異常出血,病理活檢可確診。高危因素包括合并HPV感染、免疫抑制狀態(tài)或病變范圍廣泛。對(duì)局限癌變可采用手術(shù)切除,晚期需結(jié)合放化療。建議每6-12個(gè)月進(jìn)行專(zhuān)科檢查,出現(xiàn)皮損形態(tài)改變或癥狀加重時(shí)及時(shí)就診。
保持外陰清潔干燥,避免使用堿性肥皂清洗,忌食辛辣刺激食物。治療期間定期復(fù)查陰道鏡或活檢,監(jiān)測(cè)病變動(dòng)態(tài)變化。合并糖尿病或自身免疫疾病者需積極控制基礎(chǔ)病情。出現(xiàn)疼痛加劇、皮損擴(kuò)大或質(zhì)地變硬等異常表現(xiàn),應(yīng)立即至皮膚科或婦科就診評(píng)估。
女性尿味刺鼻可能與飲水不足、飲食因素、尿路感染、陰道炎、糖尿病等因素有關(guān)。可通過(guò)增加飲水量、調(diào)整飲食、抗感染治療、控制血糖等方式改善。
1、飲水不足
尿液濃縮會(huì)導(dǎo)致氨味加重。機(jī)體缺水時(shí)腎臟會(huì)減少水分排出,使尿素濃度升高產(chǎn)生刺鼻氣味。建議每日攝入1500-2000毫升水,觀(guān)察尿液呈淡黃色為適宜狀態(tài)。避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿,排尿時(shí)注意有無(wú)灼熱感等伴隨癥狀。
2、飲食因素
大量進(jìn)食蘆筍、大蒜、洋蔥等含硫化合物食物,或過(guò)量攝入咖啡、酒精等刺激性飲品,代謝產(chǎn)物會(huì)使尿液氣味改變。這類(lèi)情況通常在調(diào)整飲食后1-2天內(nèi)緩解,若氣味持續(xù)異常需考慮其他病理因素。
3、尿路感染
細(xì)菌分解尿液中的尿素會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈氨味,多伴有尿頻尿急癥狀。可能與衛(wèi)生習(xí)慣不良、免疫力下降等因素有關(guān)。可遵醫(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗菌藥物,治療期間需保持會(huì)陰清潔。
4、陰道炎
滴蟲(chóng)性或細(xì)菌性陰道炎可能導(dǎo)致分泌物混入尿液,產(chǎn)生腥臭味。常伴隨外陰瘙癢、分泌物增多等癥狀。需通過(guò)白帶常規(guī)檢查確診,可選用甲硝唑陰道泡騰片、克霉唑陰道片、保婦康栓等藥物治療,避免性生活至痊愈。
5、糖尿病
血糖控制不佳時(shí),尿液中酮體含量升高會(huì)出現(xiàn)爛蘋(píng)果樣氣味。可能與胰島素分泌不足、胰島素抵抗等因素有關(guān),需監(jiān)測(cè)血糖值。建議在內(nèi)分泌科指導(dǎo)下使用鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列美脲片等降糖藥,配合低碳水化合物飲食。
日常應(yīng)注意選擇棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換,如廁后從前向后擦拭。出現(xiàn)尿液氣味異常持續(xù)超過(guò)3天,或伴隨發(fā)熱、腰痛、血尿等癥狀時(shí),需及時(shí)進(jìn)行尿常規(guī)、尿培養(yǎng)、婦科檢查等明確診斷。糖尿病患者需定期監(jiān)測(cè)血糖及酮體水平,預(yù)防酮癥酸中毒發(fā)生。
胰腺炎術(shù)后營(yíng)養(yǎng)不良可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)制劑、使用消化酶替代藥物、監(jiān)測(cè)營(yíng)養(yǎng)指標(biāo)、定期隨訪(fǎng)等方式改善。胰腺炎術(shù)后營(yíng)養(yǎng)不良通常由消化吸收功能障礙、術(shù)后禁食時(shí)間長(zhǎng)、胰腺外分泌功能不足、飲食攝入不足、代謝需求增加等原因引起。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
術(shù)后早期應(yīng)從流質(zhì)飲食逐步過(guò)渡到低脂半流質(zhì)飲食,選擇易消化的優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋白等,每日分5-6次少量進(jìn)食。烹調(diào)方式以蒸煮為主,避免油炸食品。隨著恢復(fù)進(jìn)程,可逐漸增加膳食纖維含量,但需注意觀(guān)察排便情況。脂肪攝入應(yīng)控制在每日20-30克,優(yōu)先選擇中鏈脂肪酸。
2、補(bǔ)充腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)制劑
對(duì)于經(jīng)口進(jìn)食不足者,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用整蛋白型或短肽型腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)粉。這類(lèi)制劑含有均衡的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪及微量元素,能有效改善負(fù)氮平衡。使用時(shí)應(yīng)遵循濃度由低到高、輸注速度由慢到快的原則,避免腹脹腹瀉等不耐受反應(yīng)。
3、使用消化酶替代藥物
胰酶腸溶膠囊是胰腺外分泌功能不足的首選藥物,需在每餐開(kāi)始時(shí)服用。米曲菌胰酶片可與胰酶制劑聯(lián)用增強(qiáng)脂肪消化能力。用藥期間需監(jiān)測(cè)糞便性狀,若出現(xiàn)脂肪瀉加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整劑量。這類(lèi)藥物需避免與抑酸劑同服,以免影響藥效。
4、監(jiān)測(cè)營(yíng)養(yǎng)指標(biāo)
定期檢測(cè)血清前白蛋白、轉(zhuǎn)鐵蛋白等短期營(yíng)養(yǎng)指標(biāo),以及體重、體質(zhì)指數(shù)等人體測(cè)量數(shù)據(jù)。通過(guò)營(yíng)養(yǎng)風(fēng)險(xiǎn)篩查量表評(píng)估營(yíng)養(yǎng)狀況變化,當(dāng)白蛋白低于30g/L或體重下降超過(guò)5%時(shí),需考慮加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)支持。記錄每日飲食日記有助于營(yíng)養(yǎng)師制定個(gè)體化方案。
5、定期隨訪(fǎng)
術(shù)后1個(gè)月內(nèi)應(yīng)每周復(fù)診,之后根據(jù)恢復(fù)情況每1-3個(gè)月隨訪(fǎng)。隨訪(fǎng)內(nèi)容包括營(yíng)養(yǎng)評(píng)估、胰腺功能檢測(cè)和并發(fā)癥篩查。出現(xiàn)持續(xù)消瘦、腹瀉等癥狀時(shí)需及時(shí)就診。必要時(shí)進(jìn)行CT或MRI檢查排除胰管狹窄等器質(zhì)性病變。
胰腺炎術(shù)后患者應(yīng)建立規(guī)律的進(jìn)食習(xí)慣,避免暴飲暴食和酒精攝入。可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),但需避免腹部劇烈運(yùn)動(dòng)。烹飪時(shí)可使用計(jì)量器具準(zhǔn)確控制用油量,學(xué)習(xí)閱讀食品營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽。保持樂(lè)觀(guān)心態(tài)有助于改善食欲,必要時(shí)可尋求心理支持。注意觀(guān)察糞便顏色和性狀,若出現(xiàn)脂肪瀉或體重持續(xù)下降應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。
胡蘿卜蘋(píng)果泥寶寶拉肚子時(shí)一般可以吃,但需根據(jù)腹瀉原因和程度決定。胡蘿卜和蘋(píng)果富含果膠和膳食纖維,有助于改善輕度腹瀉,但嚴(yán)重腹瀉或感染性腹瀉時(shí)需謹(jǐn)慎。
胡蘿卜蘋(píng)果泥對(duì)非感染性腹瀉可能有一定緩解作用。胡蘿卜含有β-胡蘿卜素和可溶性纖維,蘋(píng)果中的果膠能吸收腸道多余水分。這兩種食材煮熟后質(zhì)地柔軟,容易消化。制作時(shí)應(yīng)去皮去核,充分蒸煮至軟爛,避免添加糖或調(diào)味品。適合6個(gè)月以上已添加輔食的嬰兒,初次嘗試需觀(guān)察排便情況。腹瀉期間可少量多次喂食,每次1-2勺,每日不超過(guò)50克。
感染性腹瀉或嚴(yán)重腹瀉時(shí)不建議單純依賴(lài)胡蘿卜蘋(píng)果泥。輪狀病毒等病原體引起的腹瀉需要口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水。伴隨發(fā)熱、血便、嘔吐等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。對(duì)胡蘿卜或蘋(píng)果過(guò)敏的嬰兒禁用,過(guò)敏體質(zhì)嬰兒首次食用需做過(guò)敏測(cè)試。長(zhǎng)期腹瀉或營(yíng)養(yǎng)不良的嬰兒需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用特殊配方奶粉或營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。
腹瀉期間家長(zhǎng)需注意觀(guān)察寶寶精神狀態(tài)、尿量和皮膚彈性,預(yù)防脫水。可繼續(xù)母乳喂養(yǎng),配方奶喂養(yǎng)者可暫時(shí)改用無(wú)乳糖配方。每次排便后及時(shí)清潔臀部,涂抹護(hù)臀霜預(yù)防尿布疹。若腹瀉持續(xù)2天無(wú)改善,或出現(xiàn)嗜睡、眼窩凹陷等脫水表現(xiàn),應(yīng)立即就醫(yī)。恢復(fù)期逐漸增加輔食種類(lèi)和量,避免高糖高脂食物。
百度智能健康助手在線(xiàn)答疑
立即咨詢(xún)