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龜頭包皮炎的癥狀有哪些

來源:博禾知道

2022-10-27 12:18 18人閱讀

問題描述:龜頭包皮炎的癥狀有哪些

醫(yī)生回答(1)

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蘋果醋可能對(duì)降低尿酸水平有一定輔助作用,但不能替代藥物或規(guī)范治療。科學(xué)研究表明,蘋果醋中的醋酸可能促進(jìn)代謝活動(dòng),幫助排泄尿酸,但尚未有確鑿的醫(yī)學(xué)證據(jù)證明其直接能夠降低尿酸水平。要有效控制尿酸,需要綜合飲食調(diào)整、生活方式改善以及必要時(shí)的藥物治療。 1、蘋果醋的作用機(jī)制 蘋果醋含有豐富的有機(jī)酸,其中的醋酸在消化過程中會(huì)轉(zhuǎn)化為堿性物質(zhì),可能幫助調(diào)節(jié)體液酸堿平衡,促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝。少量飲用蘋果醋可能促進(jìn)腎臟排泄尿酸,防止尿酸鹽的積累。不過需要注意,蘋果醋本身的作用較為有限,不能單獨(dú)作為治療高尿酸血癥的方法。 2、飲食調(diào)整與合理控制攝入 要有效降低尿酸,飲食是關(guān)鍵。盡量減少高嘌呤食物的攝入,比如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮以及酒精,尤其是啤酒。同時(shí),可適量增加堿性食物的攝入,如低脂牛奶、綠葉蔬菜以及含鉀豐富的水果如香蕉,這些都有助于降低尿酸水平。如果飲用蘋果醋,建議每天用一到兩湯匙蘋果醋兌水稀釋飲用,避免空腹服用,以免刺激胃黏膜。 3、藥物與專業(yè)治療 對(duì)于尿酸水平較高的患者,日常調(diào)整可能不足以控制癥狀,需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降尿酸藥物,如別嘌呤醇、非布司他或丙磺舒。嚴(yán)重時(shí)可能還需要配合抗炎藥物緩解痛風(fēng)發(fā)作。定期檢測尿酸水平、腎功能指標(biāo)也至關(guān)重要,確保治療方案適合個(gè)人需求。 蘋果醋可以作為健康飲食的補(bǔ)充,但其對(duì)降低尿酸的作用僅限于輔助,不能取代科學(xué)治療。如果您有尿酸過高或痛風(fēng)問題,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),制定科學(xué)的治療計(jì)劃并堅(jiān)持執(zhí)行。合理飲食與專業(yè)治療相結(jié)合,才能更好地管理尿酸水平。
張楠 主任醫(yī)師 濟(jì)南市中心醫(yī)院
男性不育癥如何治療
男性不育癥的治療方法包括藥物、手術(shù)以及輔助生殖技術(shù),根據(jù)不同的病因需要選擇適合的治療手段。常見病因包括精子質(zhì)量異常、生殖器官疾病、免疫因素等,治療需依據(jù)病因進(jìn)行個(gè)性化干預(yù)。 1、藥物治療: 藥物治療適用于由內(nèi)分泌問題或感染引起的男性不育癥。 ① 如果是精液檢查顯示精子數(shù)量或活動(dòng)性低下,可能與雄激素分泌不足有關(guān),醫(yī)生會(huì)使用促性腺激素如HCG或HMG或補(bǔ)充睪酮類藥物來促進(jìn)精子生成。 ② 針對(duì)生殖器官的炎癥感染,如精囊炎、附睪炎等,可以使用抗生素消炎治療,調(diào)節(jié)內(nèi)部菌群平衡。 ③ 若存在免疫異常如抗精子抗體陽性,醫(yī)生可能會(huì)采用免疫抑制劑或糖皮質(zhì)激素降低異常免疫反應(yīng)。 2、手術(shù)治療: 針對(duì)某些生殖系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)性問題,手術(shù)往往是必要的干預(yù)手段。 ① 如果患者有精索靜脈曲張,會(huì)影響睪丸溫度并抑制精子質(zhì)量,可以通過精索靜脈結(jié)扎術(shù)來改善精子生產(chǎn)環(huán)境。 ② 睪丸或附睪梗阻如輸精管堵塞導(dǎo)致的無精子癥,需要通過輸精管吻合術(shù)或睪丸取精手術(shù)來恢復(fù)精子排放通道。 ③ 先天性疾病如隱睪癥未矯正也通過手術(shù)予以處理,通常需在早期干預(yù)以減少不育風(fēng)險(xiǎn)。 3、輔助生殖技術(shù): 如果傳統(tǒng)治療方法無效,可以借助輔助生殖技術(shù)幫助實(shí)現(xiàn)生育目標(biāo)。 ① 人工授精I(xiàn)UI:適用于精子數(shù)量少但具備活動(dòng)力的患者,將優(yōu)化后的精子注入女性子宮內(nèi)提升授精成功率。 ② 體外受精I(xiàn)VF:俗稱試管嬰兒,適合精液量嚴(yán)重不足或輸精管不可修復(fù)的患者,通過取出精子和卵子進(jìn)行體外受精后植入子宮。 ③ 單精子卵胞漿注射ICSI:適用于極端少精癥或無精癥,將單個(gè)精子直接注入卵子,顯著提升成功率。 治療男性不育癥的關(guān)鍵是明確診斷病因后選擇適宜方法,切勿自行服藥或嘗試非正規(guī)治療,否則可能貽誤病情。男性在日常生活中要避免久坐、酗酒、吸煙等不良習(xí)慣,保持健康的飲食與生活方式,并定期體檢。任何治療過程中,都應(yīng)保證夫妻之間的心理支持與溝通,共同面對(duì)挑戰(zhàn)。
王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
hiv會(huì)通過唾液傳播嗎
HIV不會(huì)通過唾液傳播,目前主要傳播途徑包括血液、性接觸和母嬰傳播,但需注意合并其他風(fēng)險(xiǎn)因素的情況。了解病毒的傳播途徑并避免高危行為是預(yù)防HIV的重要手段。 1、HIV傳播的必要條件 HIV傳播的前提是較高濃度的病毒載量以及進(jìn)入人體的血液循環(huán)。唾液中雖然存在微量HIV病毒,但含量極低,無法滿足傳播所需條件。正常接觸如親吻、咀嚼食物、共用餐具等并不會(huì)導(dǎo)致感染。唾液中的酶和蛋白質(zhì)對(duì)HIV病毒有一定的抑制作用。 2、唾液傳播的特殊風(fēng)險(xiǎn) 正常情況下,單獨(dú)通過唾液傳播HIV的可能性為零,但如果唾液中混入感染者的血液或開放性口腔傷口,并接觸到他人破損的黏膜,可能增加傳播風(fēng)險(xiǎn)。這種情況極其罕見,但在高危人群中,例如感染者口腔出血、頻繁有口腔潰瘍的人,應(yīng)特別注意。 3、如何科學(xué)預(yù)防HIV 避免高危行為是預(yù)防HIV的重點(diǎn): 使用安全套:正確使用安全套可以有效阻斷性傳播路徑。 避免與他人共用針具、剃須刀等:血液傳播是HIV的高危途徑,共用器材可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)。 保護(hù)口腔健康:定期檢查口腔,盡量避免口腔潰瘍對(duì)感染的潛在風(fēng)險(xiǎn)。 若懷疑有高危接觸行為,可在72小時(shí)內(nèi)服用暴露后預(yù)防PEP藥物以降低感染風(fēng)險(xiǎn)。 HIV唾液傳播的可能性極低,但全面了解傳播途徑和高危情境對(duì)預(yù)防至關(guān)重要。一旦存在風(fēng)險(xiǎn),應(yīng)盡快就醫(yī)或進(jìn)行相應(yīng)檢測,以排除潛在隱患。保持科學(xué)認(rèn)知與健康習(xí)慣,是有效防控HIV傳播的核心措施。
邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
眼角長斑如何治療
眼角長斑的治療根據(jù)原因不同可以包括藥物、醫(yī)學(xué)美容和生活方式改善等方法,關(guān)鍵是根據(jù)斑點(diǎn)的類型和病因進(jìn)行針對(duì)性處理,并在日常中加強(qiáng)防護(hù)。 1、眼角長斑的可能原因 眼角長斑一般由多種因素引起,包括遺傳、紫外線照射、內(nèi)分泌紊亂、皮膚老化以及不良生活習(xí)慣等。 遺傳因素:如果家族中有多人患色素沉著問題,可能與遺傳基因相關(guān),容易出現(xiàn)斑點(diǎn)。 紫外線照射:陽光中的紫外線會(huì)刺激皮膚內(nèi)黑色素過度生成,導(dǎo)致斑點(diǎn)形成,常表現(xiàn)為黃褐斑或雀斑。 內(nèi)分泌原因:女性在懷孕、更年期或口服避孕藥期間,激素波動(dòng)會(huì)引發(fā)黃褐斑。 皮膚老化:隨著年齡增長,皮膚更新周期變慢,黑色素累積可能導(dǎo)致老年斑。 外部刺激因素:經(jīng)常揉眼睛或者化妝品使用不當(dāng),也可能引發(fā)色素沉著。 2、眼角長斑的治療方法 藥物治療: 1. 外用淡斑藥膏:如氫醌、熊果苷或維生素C類乳膏,有助于抑制黑色素合成;需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 2. 口服抗氧化劑:適量攝取維生素C、維生素E或谷胱甘肽,可以抵御自由基損傷、防止色素沉淀加重。 3. 激素調(diào)節(jié)藥物:內(nèi)分泌因素引起的斑點(diǎn),可根據(jù)醫(yī)生建議選擇黃體酮等藥物進(jìn)行治療。 醫(yī)學(xué)美容技術(shù): 1. 激光治療:如強(qiáng)脈沖光IPL或皮秒激光,直接瓦解黑色素,在1-3次治療后大多能明顯改善。 2. 化學(xué)煥膚:通過使用果酸或三氯乙酸剝離表皮的老舊角質(zhì)層,加速斑點(diǎn)消退。 3. 微針療法:促進(jìn)皮膚更新并輔助淡化色斑,同時(shí)能提升皮膚的吸收能力。 生活方式改善: 1. 做好防曬措施:每日使用SPF30以上的防曬霜,外出時(shí)佩戴太陽鏡和寬檐帽,減少紫外線照射。 2. 均衡飲食:多吃富含維生素C、維生素E的食物,例如柑橘類水果、堅(jiān)果等,可抗氧化并緩解色素沉淀。 3. 健康作息:保證充足睡眠,避免熬夜,有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌并減緩斑點(diǎn)形成。 眼角長斑可以通過藥物、醫(yī)學(xué)美容及生活調(diào)節(jié)等方式進(jìn)行整體改善,建議在日常中注重皮膚護(hù)理、防曬及飲食調(diào)理。若斑點(diǎn)顏色較深或逐漸增多,應(yīng)盡早尋求皮膚科醫(yī)生的幫助,明確診斷后選擇適合的治療方案。科學(xué)和綜合的處理將幫助您更快恢復(fù)清透的肌膚狀態(tài)。
張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
汗皰疹會(huì)伴隨一輩子嗎
汗皰疹并非一定會(huì)伴隨一輩子,但其病程因人而異,有些患者可通過治療和生活管理實(shí)現(xiàn)長期緩解。引發(fā)汗皰疹的原因包括遺傳、環(huán)境刺激、免疫異常等,治療的重點(diǎn)在于消炎、止癢、修護(hù)皮膚屏障,并避免誘發(fā)因素。 1、汗皰疹的原因 汗皰疹通常是一種反復(fù)發(fā)作的慢性疾病,其具體成因可能涉及以下因素: 遺傳因素:部分患者具有家族病史,表明遺傳可能在汗皰疹的出現(xiàn)中起作用。如果家中近親患有異位性皮炎或汗皰疹,個(gè)人風(fēng)險(xiǎn)可能增加。 環(huán)境刺激:潮濕、炎熱的環(huán)境容易誘發(fā)汗皰疹。洗滌劑、過敏源、工作環(huán)境中的化學(xué)物質(zhì)等也可能成為誘因。 免疫系統(tǒng)異常:部分患者的免疫系統(tǒng)對(duì)某些外界刺激產(chǎn)生過度反應(yīng),導(dǎo)致皮膚局部出現(xiàn)炎癥和瘙癢。 皮膚屏障受損:汗皰疹往往與皮膚屏障功能受損相關(guān),皮膚無法有效抵御外部刺激,容易因汗液滯留或接觸過敏物而發(fā)病。 2、汗皰疹的治療方式 治療汗皰疹需多管齊下,結(jié)合藥物、生活管理與預(yù)防措施,有望有效控制病情: 外用藥物:局部使用皮質(zhì)類固醇激素乳膏如地奈德軟膏或糠酸莫米松乳膏可快速緩解炎癥。對(duì)于瘙癢較重的患者,可考慮加用含抗組胺成分的外用藥膏。 口服藥物:對(duì)于嚴(yán)重患者,醫(yī)生可能會(huì)開具免疫調(diào)節(jié)藥物或短期的口服糖皮質(zhì)激素,以抑制免疫過度反應(yīng)。不過,這類藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用。 物理治療:如光療,可通過紫外線抑制局部的免疫反應(yīng),促進(jìn)皮膚修復(fù)。但該方法多用于持續(xù)性發(fā)作的病例。 3、生活護(hù)理與預(yù)防 避免誘發(fā)因素:遠(yuǎn)離常見過敏源、避免接觸刺激性化學(xué)物質(zhì)如清潔劑和洗滌用品,長時(shí)間潮濕的手部需要及時(shí)擦干或透氣。 保濕修護(hù):使用含神經(jīng)酰胺成分的保濕霜,有助于修復(fù)皮膚屏障,緩解干燥引發(fā)的不適。 飲食調(diào)理:少吃刺激性食物,如辛辣、海鮮,增加富含維生素A和E的食物攝入,有助于皮膚恢復(fù)健康。 汗皰疹雖不會(huì)對(duì)生命構(gòu)成威脅,但其反復(fù)發(fā)作可能影響生活質(zhì)量。定期咨詢皮膚科按需調(diào)整治療方案,同時(shí)堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣,可以減少復(fù)發(fā)頻率,讓生活逐漸恢復(fù)正常。
袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
經(jīng)常皮膚過敏是什么原因
經(jīng)常皮膚過敏可能與遺傳因素、環(huán)境刺激、自身免疫反應(yīng)異常以及接觸過敏原有關(guān)。判斷原因可以通過過敏原檢測和詳細(xì)病史進(jìn)行排查,根據(jù)情況采取抗過敏藥物治療、避免接觸過敏原、改善生活環(huán)境等方法來緩解癥狀。 1、遺傳因素 皮膚過敏可能具有遺傳傾向。如果家庭中有過敏疾病史如過敏性鼻炎、哮喘或濕疹,個(gè)體患皮膚過敏的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)更高。遺傳因素導(dǎo)致部分人天生皮膚屏障薄弱,更容易因外界刺激引發(fā)過敏。這類人群日常要格外注意皮膚保濕、使用溫和無香料的護(hù)膚品,減少刺激物接觸。 2、環(huán)境因素 空氣污染、花粉、塵螨、紫外線暴曬等外界環(huán)境刺激是常見誘因,尤其在春季花粉濃度高或室內(nèi)灰塵較多時(shí)皮膚更容易敏感。過冷或過熱的天氣也會(huì)使皮膚屏障功能下降,導(dǎo)致皮膚瘙癢、泛紅。建議定期清理居住環(huán)境,使用空氣凈化器減少過敏原暴露,冬季增加濕度調(diào)節(jié),同時(shí)避免長時(shí)間暴曬。 3、自身免疫問題 一些皮膚過敏是由免疫系統(tǒng)功能紊亂引起,如異位性皮炎、蕁麻疹等,自身體質(zhì)對(duì)正常環(huán)境刺激反應(yīng)過強(qiáng),導(dǎo)致慢性反復(fù)的過敏現(xiàn)象。醫(yī)生可能會(huì)推薦使用抗組胺藥物,如氯雷他定、西替利嗪等,或局部皮質(zhì)類固醇藥膏如外用氫化可的松緩解癥狀。在反復(fù)發(fā)作的情況下,可咨詢皮膚科醫(yī)生進(jìn)一步確認(rèn)診斷,并考慮免疫調(diào)節(jié)治療。 4、接觸過敏原 化妝品、洗滌劑、金屬首飾、染發(fā)劑以及某些食物如海鮮、堅(jiān)果經(jīng)常誘發(fā)皮膚過敏。這種過敏通常表現(xiàn)為接觸部分的發(fā)癢、紅腫或濕疹。建議遠(yuǎn)離已知過敏原,盡可能選擇標(biāo)明“低敏”或“無添加”的產(chǎn)品。如果不確定具體過敏原,可通過醫(yī)院的皮膚點(diǎn)刺試驗(yàn)或血液檢測來明確具體誘因。 5、病理因素 某些系統(tǒng)性疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)、肝臟代謝障礙等也可能表現(xiàn)出皮膚容易過敏的癥狀。這種情況下單純處理皮膚癥狀可能效果不佳,應(yīng)及時(shí)求助針對(duì)原發(fā)疾病進(jìn)行治療。 為了減少皮膚過敏的頻率,建議多留意皮膚狀況及對(duì)刺激物的反應(yīng),選擇溫和、保濕的護(hù)膚方案,改善生活環(huán)境以及定期監(jiān)控健康狀態(tài)。一旦過敏癥狀嚴(yán)重或長期未緩解,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)咨詢合適的治療方案,避免反復(fù)發(fā)作影響生活質(zhì)量。
朱振國 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
剖腹產(chǎn)正確坐月子方法
剖腹產(chǎn)后正確坐月子的方法包括保持傷口清潔、科學(xué)飲食、適度運(yùn)動(dòng)和心理調(diào)適,以促進(jìn)身體恢復(fù)并降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。 1、傷口護(hù)理 剖腹產(chǎn)后的傷口是恢復(fù)的關(guān)鍵部位。一方面要保持清潔和干燥,每天用碘伏或醫(yī)生推薦的消毒藥物清潔周圍區(qū)域,避免感染;另一方面,注意避免用力動(dòng)作,比如提重物或頻繁彎腰,以免造成傷口裂開。如果傷口出現(xiàn)紅腫、流膿或劇烈疼痛等異常情況,要盡快就醫(yī)。術(shù)后通常需要1-2星期復(fù)查以確保愈合順利。 2、科學(xué)飲食 食物對(duì)乳汁分泌和傷口愈合有重要作用。剖腹產(chǎn)女性需多攝入高蛋白質(zhì)食物,如魚、雞蛋和豆制品,有助于傷口修復(fù);注意補(bǔ)充富含維生素C和鋅的食物,比如橙子和堅(jiān)果,以增強(qiáng)免疫力;還要保證攝取膳食纖維,如糙米、燕麥和蔬菜,以緩解術(shù)后常見的便秘問題。避免進(jìn)食過于油膩或辛辣的食物,以免刺激腸胃。 3、適度運(yùn)動(dòng) 術(shù)后可以根據(jù)身體狀況逐步恢復(fù)活動(dòng)。一般建議產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)在專業(yè)護(hù)理下嘗試翻身,用于促進(jìn)血液循環(huán),預(yù)防深靜脈血栓的發(fā)生。術(shù)后2周左右可以嘗試做簡單的產(chǎn)后康復(fù)運(yùn)動(dòng),比如盆底肌訓(xùn)練;6周后可逐步加強(qiáng)腹部和核心肌肉的鍛煉,但需要循序漸進(jìn),以免加重身體負(fù)擔(dān)。 4、心理調(diào)適 剖腹產(chǎn)女性易因身體不適和照顧嬰兒壓力增加而情緒低落。要與家人保持溝通,同時(shí)培養(yǎng)穩(wěn)定的作息時(shí)間,也可以多學(xué)習(xí)科學(xué)育兒知識(shí),減少心理負(fù)擔(dān)。如有產(chǎn)后抑郁癥傾向,建議盡早尋求心理醫(yī)生和家屬的幫助。 剖腹產(chǎn)后恢復(fù)需要綜合護(hù)理,科學(xué)坐月子能有效促進(jìn)身體各方面的修復(fù)。重視傷口護(hù)理,合理膳食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),加之良好的心理管理,這些方式能幫助媽媽們更快恢復(fù),面對(duì)新的生活角色并肩負(fù)起母親的責(zé)任!如果感到身體異常或恢復(fù)緩慢,要及時(shí)就醫(yī)或咨詢專業(yè)產(chǎn)科醫(yī)生以保證健康。
陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
后背疼痛干咳要警惕的三種病
后背疼痛伴隨干咳可能是多種疾病的征兆,通常需要警惕肺癌、肺結(jié)核或肺炎等疾病。如果癥狀持續(xù),或出現(xiàn)胸悶、氣短等加重表現(xiàn),應(yīng)盡快就醫(yī)檢查。 1肺癌:肺癌早期常表現(xiàn)為干咳,尤其夜間加重,同時(shí)可能出現(xiàn)肩背部隱痛或發(fā)射性疼痛。其原因是腫瘤侵襲或壓迫神經(jīng)造成的不典型疼痛。建議及時(shí)進(jìn)行胸部CT或胸片檢查,明確是否存在腫瘤病灶。肺癌治療包括手術(shù)切除如肺葉切除術(shù)、化療常用藥物如培美曲塞及靶向治療如EGFR抑制劑。并注意避免吸煙,遠(yuǎn)離二手煙等誘發(fā)因素。 2肺結(jié)核:肺結(jié)核因結(jié)核桿菌感染引起,其典型癥狀包括干咳、乏力、消瘦,也可能表現(xiàn)為持續(xù)的背痛,尤以夜間為重。這類疼痛往往是由于肺結(jié)核局部炎癥累及胸膜或周圍組織。確診需要通過胸片、痰涂片及T-SPOT檢查。治療以針對(duì)結(jié)核桿菌的抗結(jié)核藥為主,如利福平、異煙肼及吡嗪酰胺,療程通常持續(xù)6個(gè)月以上。患者需定期復(fù)查,并避免勞累及營養(yǎng)不良。 3肺炎:肺炎常伴有干咳或痰咳,部分患者因肺部感染程度較重,可能反射性引發(fā)后背疼痛,尤其在咳嗽劇烈時(shí)更為明顯。通過胸部影像學(xué)檢查及血常規(guī)可確診。輕癥肺炎通常通過口服廣譜抗生素如阿莫西林、頭孢地尼治療,重癥患者可能需要住院靜脈輸液抗生素。日常需多喝水促進(jìn)痰液排出,適度臥床休息且注意保暖。 后背疼痛伴干咳并非小問題,可能提示潛在的肺部疾病。發(fā)現(xiàn)類似癥狀后建議盡早就診,配合正規(guī)檢查明確原因,避免延誤最佳治療時(shí)機(jī)。健康生活習(xí)慣如戒煙、增強(qiáng)免疫力等也可有效降低相關(guān)疾病風(fēng)險(xiǎn)。
范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
膽固醇高會(huì)造成什么后果
膽固醇高會(huì)導(dǎo)致心血管疾病、動(dòng)脈硬化及代謝綜合征等多種健康問題。需通過飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)和藥物控制來降低膽固醇水平,從而減少健康風(fēng)險(xiǎn)。 1、心血管疾病 膽固醇水平過高是冠心病和心肌梗死的重要風(fēng)險(xiǎn)因素。當(dāng)血液中低密度脂蛋白膽固醇LDL-C,即“壞膽固醇”增加,它會(huì)沉積在血管壁上,形成動(dòng)脈粥樣硬化斑塊,導(dǎo)致血管變窄甚至阻塞,進(jìn)而可能引發(fā)心臟病發(fā)作或中風(fēng)。日常需通過飲食控制如少食高脂肪、高膽固醇食物,增加富含膳食纖維的食物如燕麥、全麥面包、蔬菜等來減低心血管風(fēng)險(xiǎn)。 2、動(dòng)脈硬化 膽固醇過高會(huì)引發(fā)動(dòng)脈硬化,一種血管彈性減弱、血液流通受阻的慢性病變。這種病變常導(dǎo)致身體的遠(yuǎn)端器官供血不足,比如腦部缺血可能導(dǎo)致記憶力下降、反應(yīng)遲緩,嚴(yán)重者出現(xiàn)腦卒中風(fēng)險(xiǎn)。養(yǎng)成規(guī)律運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,例如每周5天,每次30分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、騎車,有助于提高“好膽固醇”高密度脂蛋白膽固醇,HDL-C,降低動(dòng)脈硬化風(fēng)險(xiǎn)。 3、代謝綜合征 高膽固醇往往與肥胖、高血壓、高血糖等共同出現(xiàn),構(gòu)成代謝綜合征。如果不控制,可能導(dǎo)致糖尿病和腎臟疾病等。需定期監(jiān)測血脂、血糖和血壓,并在醫(yī)生建議下使用調(diào)脂藥物如他汀類藥物阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、普伐他汀控制膽固醇,同時(shí)避免暴飲暴食,保持均衡膳食。 膽固醇水平過高對(duì)健康危害極大,應(yīng)通過健康的生活方式、必要的藥物治療及定期體檢來積極干預(yù)。如果自己或家人有相關(guān)癥狀,請(qǐng)及時(shí)就醫(yī),防止疾病進(jìn)一步惡化。調(diào)整膽固醇從現(xiàn)在開始,不僅能保護(hù)心血管健康,也為整體長壽打下基礎(chǔ)。
鄭志峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

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