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唇腭裂痕是什么原因
來源:博禾知道
2022-04-10 18:27
13人閱讀
問題描述:唇腭裂痕是什么原因
醫(yī)生回答(1)
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見:導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)唇腭裂的情況,通常和遺傳因素有一定關(guān)系,另外也和胎兒時(shí)期生活的環(huán)境因素具有比較直接的關(guān)聯(lián),如果孕婦在胎兒發(fā)育過程中,受到外部環(huán)境刺激或者吸煙喝酒等,都可能會(huì)導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)唇腭裂的情況。
2022-04-10 18:28
唇腭裂
腭裂
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唇腭裂怎么護(hù)理?
如果是屬于唇腭裂的情況下,這個(gè)還是需要有到五官科實(shí)施仔細(xì)檢查,推測(cè)幾下病情,絕大多數(shù)積極的實(shí)施手術(shù)修復(fù)救治,都是能獲得比較滿意的綜合評(píng)價(jià)效果,除非是非常嚴(yán)重的情況下,那么這個(gè)就有可能會(huì)致使病急,嚴(yán)重。還是需要有積極的實(shí)施,質(zhì)量相對(duì)來說會(huì)更好許多。需求注意日常生活中應(yīng)該注意飲食清淡,忌食辛辣刺激等食物,戒煙戒酒。
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
唇腭裂這個(gè)病對(duì)身體有什么危害
先天性唇腭裂的患兒,唇裂和腭裂的手術(shù)是分期做的。單側(cè)唇裂一般是嬰兒3個(gè)月大以后,體重超過20斤,身體沒有其他不適就可以做手術(shù)。如果是雙側(cè)唇裂的話,也得6個(gè)月大以后做手術(shù)。,進(jìn)行唇部整形后,患者要注意術(shù)后的紅腫情況,為了使得患者得到滿意的效果,建議到正規(guī)醫(yī)院做唇部整形,這樣的效果是不錯(cuò)的。
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
什么鈣片不生唇腭裂
,任何一種鈣片都不會(huì)引起唇腭裂的發(fā)生,還有可能起到預(yù)防唇腭裂。建議孕期要營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃一些新鮮的水果蔬菜,根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)補(bǔ)充葉酸,微量元素等。同時(shí)避免精神緊張,要保持心境平和,保證充足的睡眠,避免接觸放射線微波等。
王聰
副主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
小孩二度唇腭裂醫(yī)治最佳時(shí)間?
由于您提供的資料有限,具體畸形情況不是很清楚。具體可以看看一般的完全性唇腭裂的治療步驟:1.出生后初診即行衛(wèi)生宣教,解決患者喂養(yǎng)等問題;2.復(fù)雜唇腭裂出生后3周內(nèi)需行正畸治療,以縮小裂隙、輔助進(jìn)食及重塑鼻唇形態(tài);3.唇裂修補(bǔ):體重≥5Kg、Hb≥100g/dl、WBC≤10*109/L及無感冒、腹瀉等癥狀的單側(cè)唇裂患者10周后即可手術(shù),但雙側(cè)唇裂手術(shù)時(shí)間則需要適當(dāng)推遲;4.腭裂修補(bǔ):9-18月進(jìn)行,同時(shí)行中耳功能評(píng)估,必要時(shí)需同期行鼓膜植管術(shù);歲時(shí)行語音評(píng)估與治療;同時(shí)行腭咽閉合功能評(píng)價(jià),必要時(shí)于4-6歲行腭咽成形術(shù);6.7~9歲行初期正畸治療,引導(dǎo)頜骨向前生長(zhǎng);7.9-11歲行牙槽突裂植骨術(shù);8.13歲后行恒牙期正畸及矯形修復(fù)治療;9.16-18歲行唇腭裂殘余畸形的二期整復(fù)術(shù)。目前唇腭裂的基金項(xiàng)目很多,除微笑列車項(xiàng)目外,還有重生行動(dòng)等等,具體情況請(qǐng)到小孩戶口所在地的縣級(jí)民政部門去如果自費(fèi),唇裂的治療費(fèi)在7000-7500元,腭裂治療在7500-8000元,如果年齡較大,唇腭裂同期治療,費(fèi)用在10000左右。謝謝!
王俊宏
主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
胎兒嘴唇腭裂是什么原因
孩子先天發(fā)育不良,面部發(fā)育突融合不良,存在唇腭裂,可以待孩子出生后去醫(yī)院口腔科檢查一下,必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)整復(fù)恢復(fù)局部外形及生理功能,協(xié)助孩子保持口腔衛(wèi)生,進(jìn)食后多喂一些溫開水沖洗口腔,定期復(fù)診復(fù)查一下。
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
唇腭裂的類型都有哪些
先天性唇腭裂是一種多基因遺傳病,約有27%的唇腭裂來自遺傳,且有顯性和隱性遺傳之分,但未必代代相傳.據(jù)調(diào)查顯示,父親患有唇腭裂后代患病率為3%左右,如果母親患病則遺傳給子女的幾率高達(dá)14%,健康夫妻生下的孩子第一胎約有4%患病,如果第二胎患病率則可高達(dá)10%.近親結(jié)婚者其子女發(fā)病率更高.
魏碧荷
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
唇腭裂可以完全修復(fù)嗎
唇腭裂無法完全治愈,但可通過微創(chuàng)手術(shù)改善外觀和功能。手術(shù)取決于唇腭裂的程度,需多次手術(shù)修復(fù)。選擇正規(guī)醫(yī)院和經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生操作,術(shù)后注意傷口清潔,合理飲食,有助于恢復(fù)。
陸海英
主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
我的兒子患有先天性唇腭裂,怎么辦
先天性唇腭裂有可能需要通過手術(shù)來修復(fù),可能需要用手術(shù)修復(fù)兩三次,效果還是不錯(cuò)的,不用過于擔(dān)心,最好去三甲醫(yī)院進(jìn)行檢查,平時(shí)也要注意嘴唇的清潔衛(wèi)生,喝水的水漬和奶漬要及時(shí)的清理啊,也要注意多喝水,平時(shí)也可以適量的補(bǔ)充一些鈣和維生素。
沈華
副主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
口外唇腭裂會(huì)出什么大題
先天發(fā)育不良,存在唇腭裂,可能會(huì)影響面部外形及進(jìn)食和發(fā)音,可以去醫(yī)院口腔科檢查一下具體情況,可以進(jìn)行手術(shù)整復(fù)恢復(fù)局部外形及生理功能,保持口腔衛(wèi)生,定期復(fù)診復(fù)查一下。
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
先天性唇腭裂的癥狀有哪些
先天性唇腭裂分兩種:一個(gè)是唇裂,唇裂就是我們老百姓所說的兔唇,它有一度、兩度、三度(一度就是唇紅緣的裂開,二度就是上唇的皮膚有裂開,三度就是鼻基底全部裂開),這是癥狀還有單側(cè)的跟雙側(cè)的區(qū)別,還有單側(cè)的就是單邊的,雙側(cè)的就是兩側(cè)都有裂開的。這是唇裂,還有一個(gè)叫腭裂,腭裂就是天花板裂開,就是我們所說的上腭裂開,它也是分度的,有單側(cè)的、有雙側(cè)的。一樣的道理也有一度兩度三度,或者是叫懸雍垂裂軟腭裂,還有就是硬腭、軟腭都裂開的,有這么幾種先天性唇腭裂的分類。
于秀梅
副主任醫(yī)師
聊城市中醫(yī)院
家長(zhǎng)能發(fā)現(xiàn)孩子有唇腭裂嗎
家長(zhǎng)能夠通過觀察嬰兒的口腔和面部特征早期發(fā)現(xiàn)唇腭裂。唇腭裂是一種先天性疾病,表現(xiàn)為嘴唇和腭部的裂開,通常在出生后即可識(shí)別...
唇腭裂需要做術(shù)前正畸嗎
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唇腭裂比較好的治療時(shí)間
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腰椎間盤突出在做針灸月經(jīng)來了可以做嗎
腰椎間盤突出患者在月經(jīng)期間是否可以進(jìn)行針灸需根據(jù)個(gè)體情況判斷,但一般而言,大多數(shù)女性在月經(jīng)期間仍可以接受針灸治療,前提是操作需合理、手法溫和,并留意機(jī)體的具體狀況。如有明顯經(jīng)期不適或出血量異常,則建議避免針灸。 1、月經(jīng)期針灸的安全性 月經(jīng)期間,女性體內(nèi)的激素水平波動(dòng)可能導(dǎo)致情緒變化、血管擴(kuò)張和凝血功能有所改變。針灸作為一種傳統(tǒng)中醫(yī)療法,通常對(duì)血液循環(huán)和神經(jīng)調(diào)節(jié)有益,大多數(shù)案例中不會(huì)因?yàn)樵陆?jīng)期影響療效或安全性。腰椎間盤突出患者如果沒有異常的月經(jīng)量增多或痛經(jīng)等癥狀,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下繼續(xù)進(jìn)行針灸治療。但建議避免刺激腹部、骨盆周圍或過于劇烈的針灸手法,以防加劇局部充血。 2、月經(jīng)期特殊情況的處理 如果女性在月經(jīng)期間本身就有經(jīng)期延長(zhǎng)、大量出血或嚴(yán)重痛經(jīng)等情況,針灸可能使血液循環(huán)進(jìn)一步加快,從而加重不適。這種情況下,建議暫停針灸或調(diào)整為其他更溫和的治療方式,如熱敷、藥物調(diào)理等。同時(shí),應(yīng)密切關(guān)注腰椎間盤突出的癥狀是否加重,短時(shí)間內(nèi)中斷治療不會(huì)顯著影響整體療效。 3、腰椎間盤突出期間針灸的注意點(diǎn) 針灸治療腰椎間盤突出可以選擇一些經(jīng)典穴位如腰部的阿是穴、命門穴、大腸俞等,有助于緩解疼痛、減輕炎癥和促進(jìn)局部血液循環(huán)。但在月經(jīng)期間,建議避免以下幾點(diǎn): 避免針刺過深或大面積刺激穴位,這可能引起不必要的疼痛或不適。 注意衛(wèi)生,防止交叉感染,特別是針對(duì)腰部已存在炎癥或感染的患者。 與醫(yī)生溝通,明確是否有特定穴位需要避開或調(diào)整治療方案,以確保安全。 女性患者在月經(jīng)期間是可以適度進(jìn)行針灸治療腰椎間盤突出的,但應(yīng)根據(jù)自身狀況合理調(diào)整治療方案。如果月經(jīng)期間癥狀明顯不適或身體敏感,建議暫停治療,咨詢中醫(yī)師或骨科醫(yī)生后再行處理。通過科學(xué)的治療方式可更好管理病情,同時(shí)保證月經(jīng)期健康穩(wěn)定。
張楠
主任醫(yī)師
濟(jì)南市中心醫(yī)院
黃連素和腸炎寧可以一起吃嗎
黃連素和腸炎寧可以一起吃,但需注意具體癥狀和劑量是否適合,最好在醫(yī)生或藥師指導(dǎo)下服用。這兩種藥物常用于治療腸道感染、腹瀉等問題,但作用機(jī)制不同,盲目同時(shí)服用可能導(dǎo)致藥效互相影響或加重腸胃的不良反應(yīng)。 1、黃連素的作用機(jī)制與適用范圍 黃連素即黃連素片,主要成分為鹽酸小檗堿是一種抗菌藥物,能夠抑制多種腸道內(nèi)的細(xì)菌感染,尤其是能夠有效對(duì)抗痢疾桿菌、大腸桿菌等病原體,對(duì)于因細(xì)菌感染引起的腹瀉非常有效。它還有一定的抗炎效果,可以改善腸道炎癥問題。但需要注意,黃連素常見的副作用包括胃腸道不適,如惡心、食欲下降等。患有胃潰瘍或使用其他抗菌藥物的人應(yīng)謹(jǐn)慎使用。 2、腸炎寧的作用機(jī)制與適用范圍 腸炎寧是一種中成藥,主要成分包括白頭翁、黃連、黃柏等。它具有清熱解毒、抗炎止瀉的作用,因此常用于細(xì)菌性或病毒性導(dǎo)致的腸炎癥狀,以及急性或慢性腹瀉。與黃連素相比,腸炎寧更偏向標(biāo)本兼治,尤其適用于濕熱型腸炎導(dǎo)致的腸胃不適。雖然藥性較溫和,但也可能引發(fā)惡心、頭暈等副反應(yīng)。 3、同時(shí)服用的注意事項(xiàng) 黃連素和腸炎寧可以各自針對(duì)腸道問題起效,但若要一同服用,應(yīng)注意以下幾點(diǎn): 明確病因:若腹瀉是由細(xì)菌感染引起的,黃連素和腸炎寧可以配合使用,縮短療程。但如果是病毒性感染、藥物過敏或腸易激綜合征導(dǎo)致的腹瀉,不宜隨意使用這兩種藥物。 避免過量服藥:兩種藥物可能都有止瀉作用,若劑量過大,可能抑制腸蠕動(dòng),導(dǎo)致便秘或腹脹。 個(gè)體差異:孕婦、哺乳期女性、兒童及老人應(yīng)特別小心,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整劑量。若服藥后出現(xiàn)不良反應(yīng)如腹痛加重、嘔吐等,應(yīng)立即停止并盡快就醫(yī)。 用藥時(shí)間:兩種藥物可間隔1-2小時(shí)服用以避免直接相互作用。 4、其他改善腸道健康的建議 在服用藥物同時(shí),調(diào)整飲食和日常習(xí)慣有助于更快恢復(fù)腸道健康。例如: 飲食調(diào)節(jié):可選擇流質(zhì)或半流質(zhì)飲食,避免辛辣、油膩、高纖維等刺激性食物。適量飲用淡鹽水、米湯等有助于補(bǔ)充電解質(zhì)。 補(bǔ)液:腹瀉時(shí)可能導(dǎo)致脫水,特別是長(zhǎng)時(shí)間腹瀉的患者,應(yīng)及時(shí)采用口服補(bǔ)液鹽補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。 適度休息:腸道感染時(shí)盡量避免過度勞累,給身體足夠的時(shí)間恢復(fù)。 服用黃連素和腸炎寧時(shí)應(yīng)根據(jù)具體癥狀和病因合理用藥,出現(xiàn)異常反應(yīng)需盡快咨詢并結(jié)合健康生活習(xí)慣輔助治療,才能更快痊愈。
廖張?jiān)?/span>
主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
是不是超低位直腸癌都可以保肛
超低位直腸癌是否可以保肛主要取決于腫瘤的位置、大小、分期以及患者的身體情況等因素,并非所有病例都適合保留肛門功能。保肛術(shù)是一個(gè)復(fù)雜的決定,通常需要多學(xué)科團(tuán)隊(duì)的評(píng)估和個(gè)性化治療方案。 1、腫瘤的位置 超低位直腸癌是指腫瘤離肛緣的距離通常在4-5厘米以內(nèi)。距離越接近肛門括約肌,保肛手術(shù)的難度越大。如果腫瘤嚴(yán)重侵及到肛門括約肌,可能無法實(shí)現(xiàn)保肛。對(duì)于位置較高或未明顯侵襲括約肌的病例,可以通過超低位前切除術(shù)等手術(shù)方式嘗試保肛。 2、腫瘤的大小和分期 如果腫瘤體積較小,且處于早期如T1-T2,癌細(xì)胞僅局限于直腸壁,保肛的可能性較大。而對(duì)于分期較晚如T3-T4、發(fā)生淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移或周圍器官浸潤(rùn)的病例,手術(shù)可能需要擴(kuò)大切除范圍,此時(shí)多數(shù)無法保留肛門的功能。 3、患者的綜合身體狀況 即使腫瘤本身具備保肛手術(shù)的條件,患者的身體功能狀況如肛門括約肌功能、會(huì)陰部彈性組織恢復(fù)能力等也會(huì)影響是否可以保肛。如果括約肌功能較差,即使保留肛門,術(shù)后排便功能可能會(huì)大幅下降,導(dǎo)致患者生活質(zhì)量受損。 4、綜合治療的可能性 在一些特殊情況下,術(shù)前進(jìn)行新輔助治療如放化療可以縮小腫瘤體積,將不能保肛的情況轉(zhuǎn)變?yōu)榭赡鼙8氐那闆r。術(shù)后再根據(jù)病理分期進(jìn)行個(gè)性化治療,減少?gòu)?fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。 保肛手術(shù)的選擇需要結(jié)合腫瘤和患者的具體情況,與主治醫(yī)生進(jìn)行充分溝通。對(duì)于不適合保肛的患者,永久性造口術(shù)如腹會(huì)陰聯(lián)合切除術(shù)雖然對(duì)生活方式造成一定改變,但可以幫助實(shí)現(xiàn)更徹底的根治。陪伴患者選擇合適的治療方案是提高長(zhǎng)期生存率和生活質(zhì)量的關(guān)鍵。
陳勇
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
預(yù)防佝僂病最簡(jiǎn)單有效的方法是曬太陽嗎
是的,曬太陽是預(yù)防佝僂病最簡(jiǎn)單有效的方法之一。通過陽光照射可以促進(jìn)皮膚合成維生素D,從而幫助身體更好地吸收鈣質(zhì),強(qiáng)健骨骼。補(bǔ)充維生素D豐富的食物和適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉也是預(yù)防佝僂病的重要措施。 1、維生素D的關(guān)鍵作用:佝僂病是一種因缺乏維生素D導(dǎo)致的疾病,會(huì)導(dǎo)致骨骼軟化和畸形。陽光中的紫外線能夠促進(jìn)皮膚內(nèi)維生素D的合成,因此適量的太陽照射能夠有效預(yù)防佝僂病。但是,注意避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在強(qiáng)烈陽光下,以免導(dǎo)致皮膚損傷。 2、飲食調(diào)控:除了曬太陽,飲食中增加富含維生素D的食物同樣重要。魚肝油、鮭魚、金槍魚、蛋黃和乳制品都是良好的維生素D來源。對(duì)于嬰幼兒和老人等特殊人群,醫(yī)生可能建議適量補(bǔ)充維生素D補(bǔ)劑來維持體內(nèi)的維生素D水平。 3、體育鍛煉:適度的體育鍛煉可增強(qiáng)骨骼的強(qiáng)度和密度,同時(shí)還能改善全身健康狀態(tài)。選擇戶外活動(dòng),如散步、慢跑、騎自行車等,既能曬太陽又能鍛煉身體,是預(yù)防佝僂病的雙效方案。 曬太陽、合理飲食和適度鍛煉是預(yù)防佝僂病的綜合策略。在生活中,注意定期補(bǔ)充必要的營(yíng)養(yǎng)素和進(jìn)行身體活動(dòng),有助于維持骨骼健康。對(duì)于不能通過自然途徑獲取足夠維生素D的人群,咨詢醫(yī)生關(guān)于維生素D補(bǔ)充的建議也是非常重要的。家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注兒童的營(yíng)養(yǎng)和日常活動(dòng),及時(shí)改善可能導(dǎo)致維生素D缺乏的因素,為其健康成長(zhǎng)提供有力支持。
邵自強(qiáng)
主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
脖子疼連著頭一起疼?背后的原因你知道嗎
脖子疼連著頭一起疼可能與頸椎病、肌肉勞損或緊張性頭痛等有關(guān),這些問題可能涉及遺傳、環(huán)境因素、不良姿勢(shì)或疾病等多方面原因,具體狀況需結(jié)合癥狀進(jìn)行分析并針對(duì)性治療。 1頸椎病 頸椎病是脖子疼痛最常見的原因之一,尤其是當(dāng)疼痛擴(kuò)散至頭部時(shí)。久坐不動(dòng)、低頭時(shí)間過長(zhǎng)、頸部受涼都可能導(dǎo)致頸椎變形、神經(jīng)受壓,從而引起放射性頭痛和脖子僵硬。對(duì)于頸椎病,日常可通過糾正坐姿、使用符合人體工學(xué)的電腦支架來預(yù)防和緩解,尤其是保持頸椎自然曲線。治療可選擇牽引治療緩解神經(jīng)壓迫,可視嚴(yán)重程度嘗試微創(chuàng)頸椎椎間盤手術(shù)或椎間孔鏡手術(shù)。 2肌肉勞損 長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)動(dòng)作如低頭看手機(jī)或伏案工作會(huì)導(dǎo)致頸部肌肉過度牽拉或緊張,進(jìn)一步引發(fā)肌肉勞損。當(dāng)肌肉承受的負(fù)荷過重時(shí),可能導(dǎo)致與肌肉緊密相關(guān)的頭痛癥狀。緩解此類情況的方法包括適當(dāng)?shù)念i部拉伸及按摩,如采取“上抬下壓頭部”拉伸法,每天堅(jiān)持3組,每組10次。也可用溫?zé)崦矸笤陬i部肌肉處,促進(jìn)血液循環(huán)讓肌肉放松。 3緊張性頭痛 精神壓力大、焦慮、熬夜、睡眠不足等心理或生活習(xí)慣問題也可能導(dǎo)致這種疼痛的出現(xiàn),尤其是頭部?jī)蓚?cè)和頸后同時(shí)感到酸脹疼痛。建議通過規(guī)律的生活習(xí)慣、合理安排作息來緩解。對(duì)于長(zhǎng)期焦慮、壓力過大的患者,醫(yī)生可能會(huì)推薦心理認(rèn)知療法。同時(shí)可配合深呼吸練習(xí)或瑜伽訓(xùn)練,減輕精神緊張。 4其他疾病因素 一些疾病如枕神經(jīng)痛或關(guān)節(jié)炎也可能引起此種癥狀。如果伴隨持續(xù)的麻木、肢體無力等,應(yīng)警惕嚴(yán)重的神經(jīng)或血管問題,及時(shí)就醫(yī)并進(jìn)行影像學(xué)檢查如頸椎CT或MRI確診,可通過藥物對(duì)癥治療如使用止痛劑或神經(jīng)藥物緩解癥狀。 如果您長(zhǎng)期受到脖子疼連帶頭痛的困擾,應(yīng)結(jié)合癥狀查明根本原因。及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣并配合醫(yī)生制定科學(xué)的治療方案,可以有效緩解疼痛并預(yù)防病情加重。注意,如出現(xiàn)持續(xù)性疼痛或癥狀加重的情況,盡早前往醫(yī)院就診獲得專業(yè)幫助。
劉長(zhǎng)生
副主任醫(yī)師
浙醫(yī)二院
什么室內(nèi)運(yùn)動(dòng)燃脂最快
高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練HIIT是室內(nèi)燃脂最快的運(yùn)動(dòng),同時(shí)跳繩和動(dòng)感單車也具有良好的減脂效果。高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練通過短時(shí)間高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)與休息交替進(jìn)行,幫助身體快速消耗熱量并提高代謝率。跳繩和動(dòng)感單車則結(jié)合全身參與與有氧運(yùn)動(dòng)特點(diǎn),也是有效的燃脂選擇。 1、高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練HIIT 高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練被認(rèn)為是燃脂最迅速的運(yùn)動(dòng)形式之一,其關(guān)鍵在于利用短時(shí)間內(nèi)高強(qiáng)度的全身性動(dòng)作如開合跳、沖刺跑動(dòng)作與短暫的休息交替進(jìn)行。這種訓(xùn)練不僅能在運(yùn)動(dòng)過程中快速消耗熱量,還可以在運(yùn)動(dòng)結(jié)束后的修復(fù)階段持續(xù)燃燒脂肪。一次HIIT訓(xùn)練通常在20-30分鐘即可完成,適合時(shí)間緊張的群體。建議初學(xué)者從10分鐘左右的初級(jí)動(dòng)作入手,例如開合跳20秒后休息10秒,重復(fù)4-6組,逐步增加強(qiáng)度。 2、跳繩 跳繩是一項(xiàng)低成本且極具挑戰(zhàn)性的全身性運(yùn)動(dòng),通過快速跳躍可刺激心率,促進(jìn)熱量消耗。跳繩每小時(shí)能消耗700-1000卡路里,燃脂效率較高。對(duì)于希望提高減脂效果的人,可以嘗試間歇式跳繩,例如快速跳30秒后慢跳1分鐘,循環(huán)5次,每周3-5次。注意鞋底的緩沖性能,避免過度沖擊膝關(guān)節(jié)。 3、動(dòng)感單車 動(dòng)感單車是一種常見的室內(nèi)有氧運(yùn)動(dòng)器械,以其高效燃脂能力和趣味性受歡迎。它通過調(diào)節(jié)阻力和速度來實(shí)現(xiàn)脂肪的快速燃燒,同時(shí)對(duì)下半身肌肉有很好的激活作用。每小時(shí)可燃燒400-600卡路里,根據(jù)訓(xùn)練強(qiáng)度調(diào)整每次騎行時(shí)間30-60分鐘。建議參與有指導(dǎo)的動(dòng)感單車課程,通過音樂和節(jié)奏優(yōu)化燃脂效果。 想快速燃脂,可以優(yōu)先選擇高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練,同時(shí)根據(jù)個(gè)人興趣搭配跳繩或動(dòng)感單車進(jìn)行多樣化訓(xùn)練,這樣有助于保持運(yùn)動(dòng)的興趣和動(dòng)力。在訓(xùn)練過程中,確保根據(jù)自身情況合理安排運(yùn)動(dòng)量,并結(jié)合健康飲食以達(dá)到最佳的減脂效果。
咸國(guó)哲
主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
竇性心動(dòng)過速120嚴(yán)重嗎
竇性心動(dòng)過速120次每分鐘屬于較為嚴(yán)重的情況,尤其是持續(xù)發(fā)生,可能反映心臟或全身性問題。及時(shí)就醫(yī)明確病因十分重要,同時(shí)應(yīng)避免誘發(fā)性因素。治療需結(jié)合病因選擇藥物、生活方式調(diào)整或其他醫(yī)學(xué)干預(yù)。 1、可能的原因 竇性心動(dòng)過速是心率超過100次/分鐘的狀態(tài),常見的誘因包括: 生理因素:如情緒緊張、運(yùn)動(dòng)、發(fā)熱、痛苦或高溫環(huán)境下的脫水,這些都能夠增加交感神經(jīng)興奮性,導(dǎo)致心率升高。 病理因素:健康問題如貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、低血糖或感染發(fā)炎可直接影響心率。心血管疾病如冠心病、心功能不全也可能誘發(fā)。 藥物或刺激物影響:濫用含咖啡因飲料、吸煙、飲酒,或服用某些藥物如擴(kuò)張血管類藥物、支氣管擴(kuò)張劑等也容易引發(fā)。 2、緩解與治療方法 藥物治療:如因甲亢或感染引起,需通過抗甲狀腺藥物或抗生素治療原發(fā)病。醫(yī)生可能用β受體阻滯劑如美托洛爾、鈣通道阻滯劑如硝苯地平來控制心率。 減輕生活誘因:保持規(guī)律作息,避免過度疲勞與情緒波動(dòng),減少攝入刺激性飲品如咖啡、茶、酒精等,戒煙降壓。 醫(yī)學(xué)干預(yù):若病情較重,需警惕是否存在結(jié)構(gòu)性心臟病或心律失常,需要超聲心動(dòng)圖、心電圖監(jiān)測(cè)等,并接受進(jìn)一步干預(yù)如電生理檢查、導(dǎo)管消融等操作。 從健康角度考慮,若心率120次/分鐘伴乏力、胸悶、暈厥等癥狀,應(yīng)盡快就醫(yī)。養(yǎng)成健康生活習(xí)慣對(duì)于預(yù)防和控制竇性心動(dòng)過速也尤為重要,同時(shí)密切關(guān)注病情變化,定期檢查保障心血管健康。
陳勇
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
什么是蛛網(wǎng)膜下腔阻滯麻醉?
蛛網(wǎng)膜下腔阻滯麻醉是一種在外科手術(shù)中廣泛應(yīng)用的麻醉方式,通過將麻醉藥物注射到脊柱的蛛網(wǎng)膜下腔內(nèi),從而使患者感覺、運(yùn)動(dòng)暫時(shí)喪失,它主要用于下腹部、盆腔及下肢的手術(shù)。根據(jù)患者病情和實(shí)際需求,具體操作需要專業(yè)醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)執(zhí)行,全程監(jiān)護(hù)確保安全。 1、蛛網(wǎng)膜下腔阻滯麻醉的含義與工作原理 蛛網(wǎng)膜下腔是指脊柱內(nèi)硬膜和軟膜之間的空間,內(nèi)含腦脊液。阻滯麻醉是將麻醉藥注入此腔內(nèi),通過抑制脊神經(jīng)傳導(dǎo),達(dá)到麻醉效果。這種方式通常注射于腰椎部位,不僅可以避免全身麻醉的風(fēng)險(xiǎn),還能提供良好的鎮(zhèn)痛效果。 2、蛛網(wǎng)膜下腔阻滯麻醉的適應(yīng)范圍 蛛網(wǎng)膜下腔阻滯麻醉主要適合于需要局部麻醉的手術(shù),如剖宮產(chǎn)、髖關(guān)節(jié)置換術(shù)、膝關(guān)節(jié)手術(shù)等。它常被用于一些老年人或伴有基礎(chǔ)疾病的患者,因?yàn)槟軌驕p少全身麻醉可能引起的心肺負(fù)擔(dān)。然而,對(duì)于有脊柱疾患、腦脊液流動(dòng)障礙或?qū)β樽硭庍^敏的患者,需慎重選擇。 3、蛛網(wǎng)膜下腔阻滯麻醉的操作步驟 這類麻醉由專業(yè)麻醉師實(shí)施。 患者需采取特殊體位通常為坐位或側(cè)臥位,暴露腰椎區(qū)域。 接著,麻醉師選定穿刺部位通常在腰椎2-3或3-4之間,用無菌針頭注入局部麻醉藥物至蛛網(wǎng)膜下腔。 最終,患者局部麻木,并進(jìn)入手術(shù)狀態(tài),全過程需在嚴(yán)格無菌操作下完成。 4、蛛網(wǎng)膜下腔阻滯麻醉的優(yōu)缺點(diǎn)及潛在風(fēng)險(xiǎn) 優(yōu)點(diǎn)包括起效快、麻醉范圍可控、對(duì)全身代謝影響小。潛在的風(fēng)險(xiǎn)主要包含頭痛、惡心、低血壓等短暫反應(yīng),還有較低的感染、神經(jīng)損傷風(fēng)險(xiǎn)。在術(shù)后,患者如有不適需及時(shí)反饋。 5、如何應(yīng)對(duì)可能的術(shù)后反應(yīng) 常見的術(shù)后頭痛多由腦脊液滲漏引起,可通過適當(dāng)臥床休息、補(bǔ)充水分或?qū)ΠY治療緩解。如癥狀持續(xù)加重,則可能需要特殊處理如硬膜外血補(bǔ)片術(shù)。麻醉后低血壓、惡心等一般通過靜脈補(bǔ)液、調(diào)整體位等手段改善。 蛛網(wǎng)膜下腔阻滯麻醉是一種安全有效、用途廣泛的局部麻醉方法。是否選擇此種麻醉,應(yīng)根據(jù)患者具體情況綜合評(píng)估。無論是術(shù)前準(zhǔn)備還是術(shù)后護(hù)理,都需嚴(yán)格遵循專業(yè)醫(yī)務(wù)團(tuán)隊(duì)的指導(dǎo),來確保手術(shù)順利和患者安全。
徐海林
主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
切魚的刀傷到會(huì)得破傷風(fēng)嗎
切魚的刀傷到皮膚可能會(huì)感染破傷風(fēng),這是因?yàn)槠苽L(fēng)桿菌通常存在于土壤、灰塵和動(dòng)物糞便中,尤其是刀具或工作環(huán)境不潔時(shí)風(fēng)險(xiǎn)更高。為了避免破傷風(fēng)感染,需及時(shí)清潔傷口、觀察癥狀,并在必要時(shí)接種破傷風(fēng)疫苗。 1、為什么切魚的刀傷可能導(dǎo)致破傷風(fēng) 破傷風(fēng)桿菌是一種厭氧菌,主要寄生在泥土、鐵銹和動(dòng)物糞便中,當(dāng)?shù)毒呋蚬ぷ髋_(tái)沒有徹底清潔或刀具生銹時(shí),便容易將破傷風(fēng)桿菌帶入傷口。切魚的工作過程中暴露在水環(huán)境中,使得刀具表面容易滋生細(xì)菌,增加感染可能。如果傷口較深且供應(yīng)氧氣不足,破傷風(fēng)桿菌便有機(jī)會(huì)在體內(nèi)繁殖并產(chǎn)生毒素,影響神經(jīng)系統(tǒng)功能,引起肌肉僵直或痙攣。 2、傷口如何正確處理以降低感染風(fēng)險(xiǎn) 及時(shí)處理傷口是預(yù)防破傷風(fēng)感染的關(guān)鍵。如果不慎被切魚刀割傷,需立即用流動(dòng)清水沖洗10分鐘以上,徹底清除傷口中的污物,并盡量避免使用刺激皮膚的物質(zhì)如碘酒直接涂抹傷口。接著可以使用碘伏消毒傷口,并用無菌紗布包扎,避免傷口接觸未清潔的物體。如果傷口較深或較嚴(yán)重,建議立即就醫(yī),由醫(yī)生進(jìn)一步檢查是否需要縫合或其他更專業(yè)的處理。 3、是否需要接種破傷風(fēng)疫苗 如傷口較深、環(huán)境較臟或刀具生銹,需盡快前往醫(yī)院接種破傷風(fēng)疫苗。破傷風(fēng)疫苗包括破傷風(fēng)類毒素TT或破傷風(fēng)免疫球蛋白TIG,具體選擇取決于受傷者是否完成過基礎(chǔ)免疫計(jì)劃。如果近10年內(nèi)曾接種過基礎(chǔ)免疫包括3劑破傷風(fēng)疫苗,一般只需補(bǔ)打一針加強(qiáng)劑,而如果從未接種或時(shí)間超過10年,則可能需要同時(shí)接種TT和TIG。 4、如何在切魚時(shí)減少受傷和感染的風(fēng)險(xiǎn) 預(yù)防措施同樣不可忽視。在切魚時(shí),建議使用專門的防切割手套和經(jīng)過徹底清潔的刀具,避免操作過程中滑刀導(dǎo)致皮膚被割傷。工作臺(tái)和刀具應(yīng)定期清洗和消毒,保持干凈衛(wèi)生。盡量小心操作,防止刀具從手中滑落造成傷害。 被切魚刀割傷確實(shí)可能引發(fā)破傷風(fēng),但及時(shí)合理的處理能將風(fēng)險(xiǎn)降到最低。如出現(xiàn)發(fā)熱、全身肌肉僵硬或痙攣等癥狀,應(yīng)立即就醫(yī),不可拖延。平時(shí)也應(yīng)盡量養(yǎng)成在操作中注意安全和保持環(huán)境衛(wèi)生的好習(xí)慣,這樣既能減少受傷風(fēng)險(xiǎn),又能大幅降低感染概率。
戴海江
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
肝硬化腹脹怎么處理
肝硬化腹脹一般是由于腹水積聚引起的,常見原因包括肝功能衰退、門靜脈高壓等,需要根據(jù)病因采取針對(duì)性的治療方案,如藥物治療、生活方式調(diào)整、以及嚴(yán)密的就醫(yī)監(jiān)測(cè)。 1腹水積聚的原因 肝硬化引起的腹脹主要是腹水的形成,這與門靜脈高壓和低白蛋白血癥有關(guān)。肝臟功能受損后,門靜脈壓力增高,同時(shí)肝臟合成白蛋白的能力下降,導(dǎo)致血漿膠體滲透壓降低,大量液體滲入到腹腔形成腹水。激素調(diào)節(jié)失衡也會(huì)促進(jìn)鈉水潴留,加重腹水。 2藥物治療的方法 藥物治療是控制腹水的重要方法之一。利尿劑如螺內(nèi)酯是一線藥物,通過促進(jìn)鈉和水的排出,減少腹水量;呋塞米通常與螺內(nèi)酯聯(lián)合使用,增強(qiáng)利尿效果。在嚴(yán)重門靜脈高壓時(shí),可根據(jù)醫(yī)生建議使用降低門靜脈壓力的藥物如普萘洛爾或索利洛爾。合適的白蛋白輸注可改善低白蛋白血癥,進(jìn)一步緩解癥狀。 3飲食和生活方式的調(diào)整 肝硬化腹脹患者應(yīng)注意低鹽飲食,控制每日食鹽攝入量不超過2克,以減少鈉水儲(chǔ)留。限制每日液體攝入量,可根據(jù)醫(yī)囑在500-1000毫升之間調(diào)整。戒酒是保護(hù)肝功能的關(guān)鍵,避免進(jìn)一步加重肝硬化。應(yīng)適當(dāng)休息,避免體力過度消耗。 4必要時(shí)的醫(yī)療干預(yù) 在腹水無法通過藥物和生活方式管理得到有效控制時(shí),可考慮腹腔穿刺放液以快速緩解壓迫癥狀,但需避免一次放液量過多造成體內(nèi)電解質(zhì)紊亂。同時(shí),分流手術(shù)如TIPS,即經(jīng)頸靜脈肝內(nèi)門體分流術(shù)是治療門靜脈高壓的一種手段,在藥物治療效果不佳或頻繁復(fù)發(fā)的患者中可能適用。 肝硬化腹脹既是需要警惕的表現(xiàn),也對(duì)患者生活質(zhì)量帶來影響,應(yīng)盡早尋求專業(yè)醫(yī)生診治,并根據(jù)病情采取個(gè)性化治療方案,同時(shí)通過改善生活習(xí)慣和定期隨訪監(jiān)控肝功能狀況,預(yù)防病情進(jìn)一步惡化。
袁曉勇
副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
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