醫(yī)生回答(1)

• 王海泉

  主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  胃下垂陰虛內(nèi)熱可通過飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、針灸治療、運(yùn)動康復(fù)、情緒調(diào)節(jié)等方式改善。胃下垂陰虛內(nèi)熱通常由脾胃虛弱、長期飲食不節(jié)、情志失調(diào)、久病耗傷陰液、先天稟賦不足等原因引起。

  1、飲食調(diào)理

  選擇易消化、滋陰清熱的食物，如山藥、銀耳、百合等，少量多餐避免加重胃部負(fù)擔(dān)。避免辛辣燥熱、油膩及生冷食物，烹調(diào)方式以燉、煮為主。可適量飲用石斛麥冬茶或沙參玉竹湯，有助于養(yǎng)陰生津。

  2、中藥調(diào)理

  可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用補(bǔ)中益氣湯合六味地黃丸加減，或選用生脈飲、益胃湯等方劑。中藥調(diào)理需辨證施治，陰虛火旺者可加知母、黃柏，氣虛明顯者可加黃芪、黨參。禁止自行配伍用藥，需定期復(fù)診調(diào)整方劑。

  3、針灸治療

  選取足三里、中脘、脾俞等穴位進(jìn)行針灸，配合太溪、三陰交等滋陰穴位。可采用溫針灸或電針刺激，每周治療數(shù)次。針灸能調(diào)節(jié)胃腸蠕動功能，改善脾胃氣虛狀態(tài)，但需由專業(yè)醫(yī)師操作。

  4、運(yùn)動康復(fù)

  推薦八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動，重點(diǎn)練習(xí)托天理三焦、調(diào)理脾胃須單舉等動作。避免劇烈跑跳，可進(jìn)行仰臥抬腿、腹式呼吸訓(xùn)練增強(qiáng)腹肌力量。運(yùn)動后及時補(bǔ)充水分，單次運(yùn)動時間控制在半小時內(nèi)。

  5、情緒調(diào)節(jié)

  長期焦慮緊張會加重陰虛火旺，可通過冥想、音樂療法疏解壓力。保證充足睡眠，避免熬夜耗傷陰液。建立規(guī)律作息，必要時尋求心理疏導(dǎo)，情志調(diào)暢有助于改善脾胃運(yùn)化功能。

  胃下垂陰虛內(nèi)熱患者需建立長期調(diào)理觀念，飲食上可將粳米、薏苡仁、芡實(shí)等健脾食材煮粥食用，配合西洋參、楓斗等滋陰藥材代茶飲。避免久站久坐，飯后建議平臥片刻。定期進(jìn)行中醫(yī)體質(zhì)辨識，根據(jù)季節(jié)變化調(diào)整調(diào)理方案，癥狀持續(xù)加重時需及時就醫(yī)排除器質(zhì)性病變。

  2025-06-13 16:49