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綁腰帶能瘦肚子嗎?

來源:博禾知道

2022-06-24 08:11 11人閱讀

問題描述:綁腰帶能瘦肚子嗎?

醫(yī)生回答(1)

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左旋肉堿瘦肚子真的有效果嗎?
不要太相信廣告的,建議合理飲食科學(xué)運(yùn)動鍛煉。需要制定減肥目標(biāo),寫減肥日記,多喝水,要有恒心與毅力,控制熱量與脂肪,飲食上少吃多餐,注意營養(yǎng),尤其是早晨和午餐,這兩餐對人的體重影響不大,少吃油膩的食物,多吃一些纖維含量豐富的蔬菜如芹菜、菠菜。可以喝苦瓜茶,減肥的效果不錯的。
王愛樂 主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
左旋肉堿瘦肚子怎么樣?
減肥藥建議效果不大,即使當(dāng)時有效果但都容易反彈,是藥三分毒,減肥藥都有一定程度的副作用,建議不要盲目服藥,建議規(guī)律的進(jìn)食,晚上8點(diǎn)以后不再吃東西,每餐必留下/3份量的飯菜。學(xué)會挑食,多喝水、只喝水,不吃零食,早晚測量體重,多走路,泡澡,保持良好姿勢。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
怎樣瘦肚子?
怎樣瘦肚子?怎么才能瘦肚子其實(shí)就是減肥的方式,一般能夠在保證正常的,營養(yǎng)的結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)上,可以適當(dāng)?shù)墓?jié)食。但是一定要保證營養(yǎng)均衡,同時要進(jìn)行,長期不懈的規(guī)律的健身,比如低鹽低糖低脂飲食,多吃點(diǎn)顏色比較鮮艷的蔬菜水果,每次的飯量可以達(dá)到七分飽或六分飽。
李遠(yuǎn)恒 主治醫(yī)師 遂平縣中醫(yī)院
怎樣才能瘦腰瘦肚子
瘦腰瘦肚子,可以做抽脂術(shù),此項(xiàng)手術(shù)可從腰部提取多余脂肪,從根本上解決肥胖問題,避免反彈,長期保持效果。吸脂減肥手術(shù)相對安全,一般不會對身體造成傷害,手術(shù)價格相對適中,一般需要1-3萬元左右。吸脂減肥手術(shù)造成的創(chuàng)傷相對較小,做好術(shù)后傷口清潔工作,一般來說,恢復(fù)后不會有明顯的疤痕,這會更自然,但注意不要在恢復(fù)期間進(jìn)行劇烈運(yùn)動。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
腹直肌能瘦肚子嗎?
首先并沒有這種說法,腹直肌并不會出現(xiàn)分離,腹部減肥本身就是比較困難的,因?yàn)檫@個部位的脂肪并不容易消耗。所以一方面建議你適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,控制飲食,避免過多的能量的攝入,另一方面避免盲目的相信減肥的方法,科學(xué)飲食健康的減肥才是最有效的。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
左旋肉堿瘦肚子效果好不好?
不論哪種減肥藥都不安全,而且也沒有廣告上說的那么管用.想減肥最好還是運(yùn)動加控制飲食比較安全有效.多吃水果,多跑跑步。有一定的作用。飲食上少吃多餐,注意營養(yǎng),尤其是早晨和午餐,這兩餐對人的體重影響不大,少吃油膩的食物,多吃一些纖維含量豐富的蔬菜如芹菜、菠菜。可以喝苦瓜茶,減肥的效果不錯的。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
產(chǎn)后兩個月可以轉(zhuǎn)呼啦圈瘦肚子嗎
你這坐月子哺乳期間因?yàn)樽訉m有一個排惡露和修復(fù)的過程,不合適做劇烈的運(yùn)動,在出月子、惡露干凈后,可增加鍛煉,飲食也要同時加以控制,不能吃過多,可少吃、多餐的原則,晚餐要少吃,這樣體重就可得到較有效的控制。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
多囊卵巢綜合征按揉肚子能瘦肚子嗎
多囊卵巢綜合癥按揉肚子不一定能夠瘦肚子的,減肥只靠按摩,肯定是不管用的,還需要控制飲食,增加體育鍛煉,才能夠控制體重。多囊卵巢綜合癥的建議一定要注意多吃些新鮮的蔬菜和水果,飲食多樣化,多吃富含纖維素的食物,控制好飲食,然后再增加體育鍛煉,這樣瘦肚子的。
馬海娟 主任醫(yī)師 解放軍總醫(yī)院第三醫(yī)學(xué)中心
吸氣收腹能瘦肚子嗎
吸氣收腹并不能有效瘦肚子,其原因在于這種方法主要針對的是腹部肌肉,而非脂肪。想要減少腹部脂肪,更推薦的方法是通過吸脂手術(shù)。吸脂手術(shù)利用負(fù)壓技術(shù),快速而直接地去除身體特定部位的多余脂肪和皮下組織,達(dá)到顯著的瘦身效果。術(shù)后恢復(fù)期間,應(yīng)避免攝入高熱量食物,以防體重反彈。因此,對于希望有效減肚子的人來說,吸脂手術(shù)是一個更為有效的選擇。
王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
用生姜怎么瘦肚子
生姜并不能有效瘦肚子,它主要用于驅(qū)寒。若想要快速減肥瘦身,可以選擇吸脂手術(shù)。該手術(shù)通過局部麻醉、切口、儀器植入脂肪層,利用儀器負(fù)壓原理抽出脂肪顆粒,實(shí)現(xiàn)快速瘦身。手術(shù)后需注意局部護(hù)理,避免皮膚感染。要想瘦肚子,建議合理飲食結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動,或咨詢專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行安全有效的瘦身方式。
張馨月 主治醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
仰臥起坐能減腹部脂肪嗎?仰臥起坐做對了才能瘦肚子
擁有魔鬼般的身材會讓女性更加自信。然而,在生活中,許多人容易出現(xiàn)一些身體問題,因?yàn)樗麄兺ǔH狈﹀憻挘灰?guī)律的生活習(xí)慣和不規(guī)律的飲食,這很容易導(dǎo)致腹部脂肪堆積,這將嚴(yán)重影響他們的形象,但堅(jiān)持鍛煉可以起到很好的瘦胃效果。讓我們了解仰臥起坐是否能減少腹部脂肪。仰臥起坐能減少腹脂嗎?85%的美女認(rèn)為仰臥起坐可以
男人瘦肚子的最快方法 減肚子最有效的方法
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懷孕臉過敏癢怎么辦啊
懷孕期間臉過敏癢可通過保濕、避免刺激物、冷敷、使用溫和護(hù)膚品、就醫(yī)等方式緩解。皮膚過敏可能與激素變化、環(huán)境刺激、護(hù)膚品成分、飲食因素、免疫力下降等原因有關(guān)。 1、保濕:皮膚干燥可能加重過敏癥狀,建議使用溫和的保濕霜,如含有甘油、透明質(zhì)酸等成分的產(chǎn)品,每天早晚涂抹,保持皮膚水潤。避免使用含有香料或酒精的護(hù)膚品,以免刺激皮膚。 2、避免刺激物:孕期皮膚較為敏感,接觸化學(xué)物質(zhì)、粉塵、花粉等可能引發(fā)過敏。建議減少外出時佩戴口罩,避免使用含有刺激性成分的化妝品,選擇無香料、無酒精的清潔產(chǎn)品。 3、冷敷:面部瘙癢時可用干凈的冷毛巾敷在患處,每次10-15分鐘,幫助緩解瘙癢和紅腫。避免使用過熱的水洗臉,以免加重皮膚不適。 4、溫和護(hù)膚品:選擇專為敏感肌設(shè)計(jì)的護(hù)膚品,如含有燕麥提取物、洋甘菊等舒緩成分的產(chǎn)品。使用前可在耳后或手腕內(nèi)側(cè)進(jìn)行小面積測試,確保無過敏反應(yīng)后再使用。 5、就醫(yī):如果癥狀持續(xù)加重或伴有紅腫、水皰等嚴(yán)重表現(xiàn),建議及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會根據(jù)情況開具安全的外用藥膏,如氫化可的松乳膏1%,或建議口服抗組胺藥物,如氯雷他定片10mg/次,每日一次。 孕期皮膚過敏時,飲食上可多攝入富含維生素C和E的食物,如橙子、獼猴桃、堅(jiān)果等,幫助增強(qiáng)皮膚抵抗力。適當(dāng)進(jìn)行輕度運(yùn)動,如散步或孕婦瑜伽,促進(jìn)血液循環(huán),改善皮膚狀態(tài)。保持心情愉悅,避免過度焦慮,有助于緩解過敏癥狀。如癥狀持續(xù)或加重,建議及時咨詢確保母嬰健康。
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一、食物

1、薄荷

藿香葉與薄荷搭配泡水有助于緩解暑熱引起的不適,薄荷中的揮發(fā)油成分能促進(jìn)消化液分泌,改善食欲不振。兩者合用對夏季常見的脘腹脹滿、惡心欲嘔有協(xié)同緩解作用,但陰虛血燥者慎用。

2、陳皮

藿香葉配伍陳皮泡水可增強(qiáng)理氣健脾功效,陳皮中的橙皮苷能調(diào)節(jié)胃腸蠕動,適合梅雨季節(jié)濕濁困脾導(dǎo)致的食少納呆。需注意氣虛體弱人群不宜長期飲用。

3、菊花

藿香葉與菊花同泡具有清暑明目之效,菊花含有的黃酮類物質(zhì)可幫助清除自由基。該組合對夏季風(fēng)熱感冒初起的頭痛目赤有一定輔助作用,脾胃虛寒者應(yīng)減少用量。

4、金銀花

藿香葉協(xié)同金銀花泡水能加強(qiáng)清熱解毒效果,金銀花中的綠原酸具有廣譜抗菌作用。適用于暑濕感冒伴咽喉腫痛的情況,但寒濕體質(zhì)人群需謹(jǐn)慎使用。

5、甘草

藿香葉配合甘草沖泡可調(diào)和藥性,甘草甜素能降低其他藥材的刺激性。該搭配對緩解夏季胃腸型感冒的嘔吐腹瀉有益,高血壓患者應(yīng)控制甘草用量。

二、注意事項(xiàng)

藿香葉性微溫,每日用量建議控制在5-10克,避免空腹飲用。與藥材配伍時需根據(jù)體質(zhì)調(diào)整比例,孕婦及過敏體質(zhì)者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用。

藿香葉飲品不宜替代藥物治療,嚴(yán)重暑濕癥狀需及時就醫(yī)。儲存時應(yīng)置于陰涼干燥處,避免有效成分揮發(fā)。日常飲用可配合清淡飲食,避免與生冷油膩食物同食影響吸收效果。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
黃藥水能不能和碘伏一起用

黃藥水一般不能和碘伏一起使用。黃藥水通常指含汞的消毒防腐劑(如紅汞),與碘伏混合可能產(chǎn)生碘化汞刺激皮膚或?qū)е露拘苑磻?yīng)。兩者作用機(jī)制重疊且存在化學(xué)拮抗,建議單獨(dú)使用。

黃藥水主要成分為汞溴紅,通過釋放汞離子破壞細(xì)菌蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)達(dá)到消毒效果,適用于淺表創(chuàng)面消毒。碘伏是單質(zhì)碘與聚乙烯吡咯烷酮的絡(luò)合物,通過氧化作用殺滅微生物,廣泛用于手術(shù)切口、燒傷等消毒。兩者聯(lián)用可能導(dǎo)致汞離子與碘結(jié)合生成碘化汞,不僅降低消毒效果,還可能引發(fā)局部皮膚刺激、色素沉著或過敏反應(yīng)。

特殊情況下如需交替使用兩種消毒劑,應(yīng)間隔2小時以上并徹底清洗前一種消毒劑殘留。對汞或碘過敏者、大面積創(chuàng)面患者、兒童及孕婦應(yīng)避免接觸含汞制劑。皮膚消毒優(yōu)先選擇碘伏,其刺激性更低且不易與有機(jī)物結(jié)合失效。

日常傷口處理建議根據(jù)創(chuàng)面類型選擇單一消毒劑,淺表擦傷可用碘伏消毒后覆蓋無菌敷料,深度污染傷口應(yīng)及時就醫(yī)。消毒劑使用前需檢查有效期及性狀變化,避免接觸眼睛及黏膜。如誤將兩種消毒劑混合使用并出現(xiàn)皮膚紅腫、疼痛等癥狀,應(yīng)立即用大量清水沖洗并就診。

李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
輸抗生素多久可以喂奶?
抗過敏藥鹽酸左西替利嗪與氟雷他定有什么區(qū)別
抗過敏藥鹽酸左西替利嗪與氟雷他定在作用機(jī)制、適應(yīng)癥、副作用等方面存在一定差異。鹽酸左西替利嗪是一種長效抗組胺藥,主要通過選擇性拮抗H1受體發(fā)揮作用,適用于緩解過敏性鼻炎、蕁麻疹等過敏癥狀。氟雷他定也是一種抗組胺藥,但其代謝產(chǎn)物去羧乙氧基氟雷他定同樣具有抗組胺活性,適用于治療季節(jié)性過敏性鼻炎、慢性特發(fā)性蕁麻疹等。 1、作用機(jī)制:鹽酸左西替利嗪選擇性拮抗H1受體,抑制組胺介導(dǎo)的過敏反應(yīng);氟雷他定及其代謝產(chǎn)物均能拮抗H1受體,阻斷組胺作用。 2、適應(yīng)癥:鹽酸左西替利嗪適用于緩解過敏性鼻炎、蕁麻疹等過敏癥狀;氟雷他定主要用于治療季節(jié)性過敏性鼻炎、慢性特發(fā)性蕁麻疹等。 3、副作用:鹽酸左西替利嗪可能引起頭痛、嗜睡、口干等;氟雷他定可能導(dǎo)致嗜睡、疲勞、頭痛等,但發(fā)生率較低。 4、用藥劑量:鹽酸左西替利嗪通常每日一次,每次5mg;氟雷他定每日一次,每次10mg,可根據(jù)病情調(diào)整劑量。 5、藥物相互作用:鹽酸左西替利嗪與中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制劑合用可能增強(qiáng)鎮(zhèn)靜作用;氟雷他定與酮康唑、紅霉素等藥物合用可能增加其血藥濃度。 在日常飲食中,過敏患者應(yīng)避免攝入易致敏食物,如海鮮、堅(jiān)果等,多食用富含維生素C的水果蔬菜,增強(qiáng)免疫力。適量運(yùn)動有助于改善體質(zhì),但應(yīng)避免在花粉濃度高的時段進(jìn)行戶外活動。保持室內(nèi)清潔,定期清洗床上用品,減少塵螨等過敏原的接觸。如癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時就醫(yī),調(diào)整治療方案。
杜永杰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
拔智齒牙根殘留怎么辦?

拔智齒牙根殘留可通過手術(shù)取出、抗感染治療、定期復(fù)查、影像學(xué)檢查、預(yù)防性護(hù)理等方式處理。牙根殘留通常由牙根彎曲、操作失誤、骨質(zhì)粘連、炎癥反應(yīng)、解剖變異等因素引起。

1、手術(shù)取出

牙根殘留超過3毫米或伴有感染時需二次手術(shù)。采用牙槽窩搔刮術(shù)或超聲骨刀微創(chuàng)取出,術(shù)前需拍攝錐形束CT明確殘留根尖位置。術(shù)后可能出現(xiàn)鄰牙松動、下唇麻木等并發(fā)癥,需配合使用甲硝唑片預(yù)防感染。

2、抗感染治療

殘留牙根引發(fā)局限性骨髓炎時可使用阿莫西林克拉維酸鉀片聯(lián)合奧硝唑膠囊。伴隨頜面部腫脹需靜脈滴注頭孢呋辛鈉,配合使用復(fù)方氯己定含漱液控制口腔菌群。治療期間禁止吸煙飲酒。

3、定期復(fù)查

微小殘留根尖小于2毫米且無癥狀者,建議每3個月拍攝根尖片觀察。監(jiān)測內(nèi)容包含殘留根移位情況、周圍骨密度變化及神經(jīng)管壓迫跡象。復(fù)查期間出現(xiàn)自發(fā)痛或咬合痛需立即干預(yù)。

4、影像學(xué)檢查

曲面斷層片可評估多生牙根殘留,錐形束CT能三維定位靠近下頜神經(jīng)管的殘根。對于深部殘留物需進(jìn)行磁共振檢查判斷與血管神經(jīng)的毗鄰關(guān)系,避免盲目探查導(dǎo)致出血。

5、預(yù)防性護(hù)理

術(shù)后24小時內(nèi)冰敷預(yù)防腫脹,48小時后改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。使用生理鹽水沖洗創(chuàng)口時避免用力漱口,飲食選擇酸奶、雞蛋羹等軟質(zhì)食物。兩周內(nèi)禁止用患側(cè)咀嚼或使用吸管。

拔牙后應(yīng)保持口腔清潔但避免過度觸碰創(chuàng)面,使用軟毛牙刷繞開手術(shù)區(qū)域刷牙。術(shù)后3天內(nèi)避免劇烈運(yùn)動及熱水浴,出現(xiàn)持續(xù)滲血或劇烈疼痛需及時復(fù)診。日常可補(bǔ)充維生素C促進(jìn)傷口愈合,但禁用活血類中藥以防出血。建議選擇有資質(zhì)的口腔外科醫(yī)師進(jìn)行復(fù)雜牙拔除,術(shù)前充分評估牙根形態(tài)降低殘留風(fēng)險。

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
膀胱癌膀胱全切后能活多久
通常膀胱癌的五年存活率為78%,不知道你生病多久了,十年存活率也是有68%的,不用太悲觀。如果你能積極得到有效治療可以存活的更長。要調(diào)理好自己的生活和飲食作息,不要長時間熬夜,也不要讓自己的身體過度疲勞。
李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
肺結(jié)核部分鈣化是什么意思

肺結(jié)核部分鈣化是指肺部結(jié)核病灶在愈合過程中出現(xiàn)鈣鹽沉積的現(xiàn)象,通常提示病灶處于相對穩(wěn)定的非活動期。

肺結(jié)核是由結(jié)核分枝桿菌感染引起的慢性傳染病,當(dāng)機(jī)體免疫力較強(qiáng)或經(jīng)過規(guī)范抗結(jié)核治療后,部分病灶中的壞死組織會逐漸被纖維組織包裹,同時鈣鹽在病灶內(nèi)沉積形成鈣化灶。鈣化灶在影像學(xué)檢查中表現(xiàn)為高密度陰影,邊界清晰,質(zhì)地較硬。這類鈣化灶通常意味著結(jié)核菌已被殺滅或處于休眠狀態(tài),病灶失去活動性,傳染性顯著降低甚至消失。部分鈣化可能伴隨少量纖維條索影,但一般不會引起明顯咳嗽、咯血等癥狀。

極少數(shù)情況下,鈣化灶周圍可能存在微量存活結(jié)核菌,當(dāng)機(jī)體免疫力嚴(yán)重下降時可能重新激活。此外,較大鈣化灶可能壓迫支氣管導(dǎo)致局限性肺不張,或鈣化灶邊緣銳利損傷血管引發(fā)咯血。影像學(xué)上還需警惕鈣化灶合并新發(fā)滲出影等活動性結(jié)核征象。

發(fā)現(xiàn)肺結(jié)核部分鈣化后,建議定期復(fù)查胸部影像學(xué)檢查,觀察鈣化灶變化情況。日常生活中需保持均衡飲食,適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素,避免過度勞累。吸煙者應(yīng)嚴(yán)格戒煙,糖尿病患者需控制血糖。若出現(xiàn)反復(fù)咳嗽、低熱、盜汗等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)排查結(jié)核復(fù)發(fā)可能。

馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
患兒皰疹性咽炎后,持續(xù)咳嗽怎么辦?

患兒皰疹性咽炎后持續(xù)咳嗽可通過保持環(huán)境濕潤、補(bǔ)充水分、霧化治療、口服止咳藥物、就醫(yī)評估等方式緩解。皰疹性咽炎通常由病毒感染引起,咳嗽可能與咽喉炎癥刺激、繼發(fā)細(xì)菌感染、氣道高反應(yīng)性、過敏反應(yīng)或鼻后滴漏等因素有關(guān)。

1、保持環(huán)境濕潤

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%,避免干燥空氣刺激患兒呼吸道。冷霧加濕效果優(yōu)于熱霧,可減少氣道黏膜干燥。患兒睡眠時適當(dāng)抬高頭部,有助于減輕夜間咳嗽。家長需定期清潔加濕器,防止霉菌滋生。

2、補(bǔ)充水分

溫水、蜂蜜水或冰糖燉梨可緩解咽喉干燥。1歲以上患兒可少量飲用蜂蜜水,每日不超過10毫升。家長需避免給患兒過甜或過酸飲品,防止刺激咽喉。適量飲用溫鹽水有助于減輕咽部充血。

3、霧化治療

生理鹽水霧化能濕化氣道,稀釋痰液。若存在氣道痙攣,醫(yī)生可能開具布地奈德混懸液或硫酸特布他林霧化液。家長需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制霧化頻率,每次霧化后協(xié)助患兒漱口清潔面部。

4、口服止咳藥物

右美沙芬愈創(chuàng)甘油醚糖漿適用于干咳,氨溴特羅口服溶液用于痰液黏稠。中成藥如小兒肺熱咳喘口服液可緩解咽痛咳嗽。家長須注意止咳藥不應(yīng)用于2歲以下幼兒,服用前需排除藥物過敏史。

5、就醫(yī)評估

咳嗽超過2周或伴隨發(fā)熱、喘息需及時就診。醫(yī)生可能檢查是否合并支原體感染、過敏性鼻炎或哮喘。血常規(guī)、胸片或肺功能檢查有助于明確病因。繼發(fā)細(xì)菌感染時需使用阿奇霉素干混懸劑或頭孢克洛顆粒。

患兒飲食應(yīng)以溫涼流質(zhì)為主,避免堅(jiān)果、餅干等粗糙食物。每日保證充足睡眠,減少劇烈運(yùn)動誘發(fā)咳嗽。家長應(yīng)觀察記錄咳嗽頻率、時段及伴隨癥狀,就醫(yī)時詳細(xì)反饋。恢復(fù)期避免接觸二手煙、粉塵等刺激物,定期復(fù)查咽喉恢復(fù)情況。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

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