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腋下毛囊炎怎么辦

來源:博禾知道

2023-09-01 22:25 33人閱讀

問題描述:腋下毛囊炎怎么辦

醫(yī)生回答(1)

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怎么判斷是毛囊炎還是雞皮膚
雞皮膚又稱為毛發(fā)角化病或毛周角化病,主要發(fā)生在上肢、大腿、面頰等部位毛囊突起,但是凸起部位不痛不癢,該病無法根治。而毛囊炎主要是表現(xiàn)為以毛囊為中心的丘膿皰疹或紅色丘疹,患者可能出現(xiàn)疼痛、瘙癢,也可能沒有任何異常感覺。毛囊炎常見于細(xì)菌真菌感染引起的,最常見的細(xì)菌就是金黃色葡萄球菌,因此,對于毛囊炎的治療主要是抗生素治療和抗真菌藥物治療為主。雞皮膚和毛囊炎屬于兩種完全不同的疾病,如果患者無法辨別時,可以及時去醫(yī)院就診。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
如何區(qū)分毛囊炎和痤瘡?
對于毛囊炎來說它有可能會出現(xiàn)很多的小痘痘,但是它的這些個痘痘都是有規(guī)律的出現(xiàn),不會有疼痛和瘙癢的這個表現(xiàn),而對于痤瘡來說一般都是比較大一點的痘痘,它里面會有膿液,會出現(xiàn)白色的頭頭,才是屬于痤瘡的。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
男士痤瘡是毛囊炎嗎
男士痤瘡一般不是毛囊炎。痤瘡和毛囊炎屬于兩種完全不同的疾病,而且在癥狀表現(xiàn)上也會有所區(qū)別。痤瘡?fù)ǔJ怯捎谄つw油脂分泌旺盛引起的,還有可能是體內(nèi)雄激素水平異常,會導(dǎo)致皮膚有一些紅色的疙瘩,并且還會瘙癢。毛囊炎多數(shù)是由于金黃色葡萄球菌感染,會導(dǎo)致皮膚上有一些紅色的丘疹,并且也會伴有皮膚瘙癢以及滲液等現(xiàn)象。
潘袁 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
毛囊炎是艾滋病的早期癥狀嗎
毛囊炎并非艾滋病的早期癥狀。兩者雖都與免疫系統(tǒng)有關(guān),但發(fā)病機制、臨床表現(xiàn)均不同。毛囊炎是由細(xì)菌、真菌或病毒感染毛囊引發(fā)的炎癥性皮膚病,而艾滋病是由人類免疫缺陷病毒感染導(dǎo)致的免疫功能缺陷疾病,其早期癥狀包括急性感染如發(fā)熱、盜汗、淋巴結(jié)腫大等,與毛囊炎無直接關(guān)聯(lián)。
張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
毛囊炎要勤洗頭嗎
要。毛囊炎的主要表現(xiàn)就是在頭皮上出現(xiàn)一個個與毛囊口一致的紅色丘疹,會有輕度的疼痛感,經(jīng)過發(fā)展,丘疹的頂端會出現(xiàn)膿皰。很多人尤其是油脂性分泌較強的人群都會有出現(xiàn)毛囊炎的情況,我們一般可以通過加強清潔來改善。當(dāng)油脂過多,導(dǎo)致出現(xiàn)細(xì)菌感染的情況,在大量出油的環(huán)境下,細(xì)菌很容易繁殖,因此頭皮是毛囊炎的好發(fā)部位。適當(dāng)?shù)脑黾酉搭^的次數(shù)對于頭皮毛囊炎是有好處的,洗頭可以將頭皮表面附著的皮脂和臟東西洗掉,減少細(xì)菌感染的機會。
曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院
頭皮毛囊炎能打新冠疫苗嗎
頭皮如果出現(xiàn)毛囊炎,只要炎癥并不是非常嚴(yán)重,大多可以打新冠疫苗。但是如果毛囊炎形成大范圍發(fā)展,并且有一定的系統(tǒng)癥狀,比如出現(xiàn)發(fā)燒或者是全身不適等,就要暫緩接種,或者是等待毛囊炎得到有效控制以后再進行接種。如果患者注射新冠疫苗以后,出現(xiàn)一定的毛囊炎癥加重現(xiàn)象,還需要積極進行抗感染治療,比如可以通過口服羅紅霉素,或者口服頭孢呋辛酯等進行治療。在治療期間,也要避免擠壓,在飲食上也要注意清淡。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
毛囊炎用什么藥膏
看病情。毛囊炎是毛囊的炎癥,主要累及毛囊,一般分為非感染性和感染性。非感染性毛囊炎在臨床上并不十分常見,主要由細(xì)菌、真菌或病毒感染引起。臨床上最常見的疾病是細(xì)菌性毛囊炎,主要病原體是皮膚上的金黃色葡萄球菌。當(dāng)然,痤瘡毛囊炎與痤瘡丙酸桿菌的關(guān)系更為密切。治療方面,要根據(jù)不同的病因選擇不同的外用藥物,如細(xì)菌感染引起的軟膏,可以使用外用抗生素,如夫西地酸、莫匹羅星、克林霉素等。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
面部毛囊炎怎么治才能除根
面部毛囊炎除根需要綜合采取藥物治療和去除病因兩方面的措施。1.藥物治療:常用的藥物治療包括外用抗生素、消炎藥、口服維生素、局部外用藥物等。使用藥物需要注意使用方法和用藥周期,劑量需要遵醫(yī)囑來使用。2.去除病因:毛囊炎的病因很多,如油脂分泌過多、不規(guī)范的保養(yǎng)習(xí)慣、污染環(huán)境等。需要去除這些導(dǎo)致毛囊炎的病因,才能從根本上預(yù)防毛囊炎的再發(fā)。3.手術(shù)治療:如果藥物治療和去除病因都不能改善癥狀,可以考慮手術(shù)治療,如激光或冷凍治療等。需要注意的是,藥物治療也需要注意藥物的質(zhì)量和安全性,選擇正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)和正規(guī)的藥品可以有效降低治療風(fēng)險。同時,在治療期間需要注意保持面部衛(wèi)生,避免使用刺激性的化妝品。另外,面部毛囊炎的治療需要長期堅持,不能在癥狀緩解后停止治療,否則會復(fù)發(fā)。
劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院
百多邦軟膏可以治毛囊炎嗎
可以。它屬于消炎藥的一種,能夠起到治療毛囊炎的作用,很多有肌膚炎癥的人群也是能夠使用的,百多邦軟膏中含有的成分是莫匹羅星。這種抗生素療效確切,很少有耐藥性。因此,作為一種外用抗菌軟膏,臨床上經(jīng)常使用,效果相當(dāng)確切。臨床上,夫西地酸也是不錯的選擇。這兩種外用抗菌軟膏耐藥性小,夫西地酸滲透性強。如果毛囊炎比較嚴(yán)重,也可以配合系統(tǒng)口服。
王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
久坐對毛囊炎有影響嗎?
久坐對毛囊炎有影響,會導(dǎo)致局部不透氣,皮膚免疫力低下,首先應(yīng)該改變這種不良習(xí)慣,多做些戶外有氧鍛煉鍛煉,注意局部的通風(fēng),可以使用紅霉素軟膏涂抹患處治療,配合服用頭孢地尼分散片抗感染治療,配合服用維生素c,進行抗炎治療。
王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
陰莖有毛囊炎怎么消除 簡單方法消除陰莖毛囊炎
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毛囊炎和痤瘡的區(qū)別
毛囊炎和痤瘡是兩種常見的皮膚問題,毛囊炎是毛囊的細(xì)菌或真菌感染,痤瘡是毛囊皮脂腺的慢性炎癥。兩者的區(qū)別主要有發(fā)病機制不同...
引起頭部毛囊炎的原因是什么
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腹瀉為什么只吃粥?

腹瀉期間通常建議吃粥,主要是因為粥容易消化吸收,能夠減輕胃腸負(fù)擔(dān),同時補充水分和電解質(zhì)。腹瀉時胃腸功能較弱,選擇溫和的食物有助于緩解癥狀。

粥的主要成分是米和水,經(jīng)過長時間熬煮后質(zhì)地柔軟,不會刺激胃腸黏膜。米粥含有少量碳水化合物,能夠為身體提供基礎(chǔ)能量,但不會加重消化系統(tǒng)的工作負(fù)擔(dān)。腹瀉期間腸道蠕動加快,消化能力下降,高纖維、高蛋白或高脂肪食物可能難以消化,容易加重腹瀉癥狀。粥的溫度適中,不會對胃腸道造成冷熱刺激,適合腹瀉患者食用。粥的含水量高,可以幫助預(yù)防脫水,這是腹瀉期間需要特別注意的問題。腹瀉時人體會丟失大量水分和電解質(zhì),喝粥能夠在一定程度上補充這些流失的物質(zhì)。白粥可以搭配少量鹽來補充鈉離子,幫助維持電解質(zhì)平衡。腹瀉期間應(yīng)避免在粥中添加油膩或難以消化的配料,如肥肉、油炸食品等,這些可能加重胃腸不適。

腹瀉期間除吃粥外,還應(yīng)注意補充足夠的水分,可以飲用淡鹽水或口服補液鹽。避免食用生冷、辛辣、油膩的食物,這些可能刺激腸道加重腹瀉。注意休息,減少體力消耗,讓胃腸系統(tǒng)得到充分恢復(fù)。如果腹瀉持續(xù)超過3天,或伴有發(fā)熱、嚴(yán)重脫水、血便等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)檢查治療。腹瀉好轉(zhuǎn)后,可以逐漸恢復(fù)正常飲食,但仍需避免突然攝入大量難以消化的食物。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
蓮子心泡水喝能壯陽嗎
蓮子心泡水喝能壯陽,蓮子心泡水喝能夠增強心臟的血液循環(huán),還可以起到降血壓的作用,具有一定的保護心臟的功效,對失眠多夢和煩躁不安是有一定的改善作用的。蓮子心內(nèi)含有蓮子堿,蓮子堿可以起到清熱解毒的功效,而且還可以預(yù)防癌癥。在平常生活中要多喝一些溫開水,補充體內(nèi)的水分,起到排毒的作用,蓮子心還可以起到美容養(yǎng)顏的功效。
張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
足三里穴埋線有什么好處?
足三里埋線有以下好處:第一,足三里穴是人體一個最重要的補穴,如果說足三里要經(jīng)常受到刺激,無論是埋線還是艾灸,都會對人體的氣血循環(huán)有很好的作用,都會增強人體的免疫力,增強人體的正氣。第二,足三里埋線對脾胃有很好的刺激作用,因為足三里穴是陽明胃經(jīng)中最重要的一個穴位,足三里埋線的話,有助于我們的胃經(jīng)打通脾胃功能變強,因為脾胃功能變強以后,脾的運化功能變強,這時候濕氣就很容易被祛除,也就不容易產(chǎn)生體內(nèi)的濕氣,因此,足三里埋線,對體內(nèi)除濕也有很好的一個作用,對胃的功能,比如各種急慢性的胃炎,消化不良,包括腸道的一些問題,都有很好的正向作用。
陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
驗孕棒最早多少天就能查出來懷孕
驗孕棒最早在同房后7-10天左右即可檢測出懷孕結(jié)果,但結(jié)果的準(zhǔn)確性與檢測時間、使用方法和個人身體狀況有關(guān),建議在月經(jīng)延遲后再檢測以提高準(zhǔn)確率。 1、為什么驗孕棒可以檢測懷孕 驗孕棒的作用原理是檢測尿液中是否含有人絨毛膜促性腺激素HCG,這種激素在受精卵成功著床后開始分泌。通常在同房后7-10天,部分女性的HCG水平已經(jīng)升高到了驗孕棒可以檢測的范圍。但具體的反應(yīng)時間因個人身體而異,例如月經(jīng)周期規(guī)律性、排卵時間等都會產(chǎn)生影響。 2、7-10天檢測適用的人群 對于月經(jīng)周期規(guī)律、精準(zhǔn)掌握排卵日的女性來說,同房后的第7至第10天可以嘗試使用早孕驗孕棒。這類早孕棒具有更高的敏感度,能夠在尿液中檢測到微量的HCG。但即使如此,過早檢測可能因HCG水平尚低而出現(xiàn)假陰性。 3、更推薦月經(jīng)延遲后檢測 為了提高檢測的準(zhǔn)確性,更推薦等到月經(jīng)推遲1-2天再使用普通驗孕棒。這是因為此時體內(nèi)的HCG水平更高,檢測結(jié)果通常更準(zhǔn)確。如果驗孕棒顯示懷孕還需進一步通過抽血測HCG或B超檢查來確認(rèn)。 4、科學(xué)使用驗孕棒的注意事項 使用驗孕棒應(yīng)嚴(yán)格按照說明書操作,建議選擇晨起首次尿液檢測并保證充足睡眠以獲得更清晰的結(jié)果。若檢測出現(xiàn)不穩(wěn)定結(jié)果如重復(fù)檢測陰陽性不一致,應(yīng)盡快就醫(yī),因為多次誤判可能影響心態(tài)甚至耽誤治療。 如果懷疑懷孕,驗孕棒是方便的初步檢測工具,但需理性對待結(jié)果。對可能的不確定性保持警覺,最佳辦法是結(jié)合醫(yī)療檢測做進一步確認(rèn),從而避免誤解或焦慮影響心情和健康。
袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
運動過后想吐怎么辦好
運動過后想吐可能是由于身體過度疲勞、胃腸道不適或運動方式不當(dāng)引起的,適當(dāng)調(diào)整運動強度、科學(xué)飲食,必要時就醫(yī)可以有效改善。 1、運動強度過大 當(dāng)運動強度超出個人的耐受范圍時,身體會分泌更多的腎上腺素,使胃腸道功能受到抑制,引發(fā)惡心和嘔吐??梢酝ㄟ^控制運動強度來緩解病癥,如采用“70%法則”,即將運動強度控制在最大心率的70%左右。同時,及時休息,減少運動負(fù)荷,可以改善惡心感。 2、空腹或過量飲食運動 空腹?fàn)顟B(tài)下運動時,胃內(nèi)缺乏食物緩沖,胃酸刺激容易使人感到惡心。而在運動前攝入過多食物則可能導(dǎo)致胃負(fù)擔(dān)過重,也會出現(xiàn)不適。運動前可以選擇清淡易消化的餐食,如香蕉或全麥面包,避免空腹運動,也避免過飽狀態(tài)。 3、脫水或電解質(zhì)紊亂 運動中大量出汗容易導(dǎo)致脫水和電解質(zhì)流失,使身體感到虛弱和眩暈,從而引發(fā)嘔吐感。建議運動中補充水分,每15-20分鐘飲水100-200毫升;如是高強度運動,可選擇富含電解質(zhì)的運動飲品幫助補充所需礦物質(zhì)。 4、運動方式不當(dāng) 錯誤的運動姿勢或動作過于劇烈,比如快速跑步或跳躍,容易引起內(nèi)臟器官震動,從而導(dǎo)致惡心。建議采用較為緩和的運動方式,如快走、瑜伽等,逐步提高運動強度。另外,結(jié)束運動后慢慢放松,避免突然停止,給身體一個逐步適應(yīng)的過程。 若通過以上調(diào)整仍無法緩解運動后惡心的癥狀,應(yīng)該考慮是否存在低血糖、胃腸疾病或其他健康問題,這時建議及時就醫(yī)進行診斷,以免延誤治療。 運動后想吐常與運動強度、飲食習(xí)慣以及身體反應(yīng)有關(guān),調(diào)整運動方式、科學(xué)飲食是關(guān)鍵,定時評估自身健康情況也是健康運動的重要保障。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺
強直性脊柱炎發(fā)作大腿根會疼嗎
嘴巴張大耳朵旁骨頭響是什么情況
嘴巴張大耳朵旁骨頭響可能與顳下頜關(guān)節(jié)問題、肌腱異常、關(guān)節(jié)炎或習(xí)慣性動作相關(guān),需視具體癥狀判斷是否就醫(yī)。通常伴隨疼痛或功能障礙時,應(yīng)及時咨詢口腔科或骨科明確疾病原因并采取針對性處理措施。 1、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂癥 顳下頜關(guān)節(jié)位于耳朵前方,是連接下頜骨和顱骨的重要關(guān)節(jié)。如果關(guān)節(jié)盤移位、軟骨磨損或肌肉功能異常,可能導(dǎo)致張口或閉口時“咔嗒”聲。久拖不治會出現(xiàn)張口障礙或疼痛。 建議: 暫停咀嚼硬物、防止長時間打哈欠等劇烈下頜動作。 盡早就診,醫(yī)生可能建議戴顳下頜關(guān)節(jié)穩(wěn)定器或進行物理治療。 嚴(yán)重者需考慮關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)改善關(guān)節(jié)功能。 2、咬合不正或習(xí)慣性動作 習(xí)慣性磨牙、偏側(cè)咀嚼等會導(dǎo)致頜骨疲勞或關(guān)節(jié)負(fù)荷不平衡,產(chǎn)生關(guān)節(jié)彈響。這種情況常見于牙齒不齊、牙齒缺失或咬合異常者。 建議: 檢查是否存在牙齒咬合問題,可通過正畸治療改善。 避免習(xí)慣性偏一側(cè)咀嚼,平衡使用雙頜。 定期口腔檢查,必要時更換損壞的假牙或修復(fù)牙齒缺損。 3、關(guān)節(jié)退行性病變?nèi)珀P(guān)節(jié)炎 中老年人更易因關(guān)節(jié)軟骨退化或炎癥引起顳下頜關(guān)節(jié)彈響,可能伴有僵硬、腫脹。在此類患者中,癥狀可能是慢性磨損的早期信號。 建議: 控制炎癥:局部熱敷或使用非甾體類抗炎藥如布洛芬。 適量補充軟骨營養(yǎng)素,如膠原蛋白、氨基葡萄糖。 調(diào)節(jié)飲食,避免過硬或過黏的食物加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。 4、外傷或其他病理因素 如近期有頜部外傷,可能引發(fā)骨骼結(jié)構(gòu)偏差或關(guān)節(jié)盤移位。另外,包括感染、腫瘤等少見病理情況也可能誘發(fā)類似癥狀。 建議: 急性外傷后應(yīng)第一時間就診,避免盲目按揉或移動頜關(guān)節(jié)。 定位檢查如X光或磁共振是明確原因的重要手段。 若與感染或其他病變相關(guān),需按醫(yī)生建議執(zhí)行抗感染治療或手術(shù)干預(yù)。 如果僅有輕微彈響且無疼痛或不適,可通過減少關(guān)節(jié)使用負(fù)荷逐步緩解,日常養(yǎng)護尤為重要。而持續(xù)性的彈響或伴隨相關(guān)癥狀時,必須盡快就醫(yī)明確病因并接受專業(yè)治療,以免問題惡化。
陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
慢性胃炎吃了4個月藥還沒好怎么回事
慢性胃炎吃了4個月藥還沒好,可能與用藥不對癥、飲食和生活習(xí)慣不良或者存在其他基礎(chǔ)疾病有關(guān)。建議從診斷準(zhǔn)確性、治療依從性和綜合調(diào)養(yǎng)等方面入手,必要時調(diào)整治療方案并復(fù)查。 1、用藥是否對癥 慢性胃炎分為多種類型,如幽門螺桿菌感染性胃炎、胃黏膜糜爛性胃炎、萎縮性胃炎等,不同類型的治療方案各有差異。例如,如果是幽門螺桿菌感染引起的胃炎,需使用包含抗生素如阿莫西林、克拉霉素和質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑的根除治療方案。如果用藥不對癥,治療可能無效。建議到醫(yī)院復(fù)查胃鏡和幽門螺桿菌檢測,明確疾病類型,并針對性調(diào)整治療方案。 2、飲食與生活習(xí)慣的影響 藥物治療效果有限時,不良飲食和生活習(xí)慣也是常見的干擾因素。例如,進食過于辛辣、油膩、煙熏或過咸的食物可能刺激胃黏膜,延緩修復(fù)。長期熬夜、吸煙、飲酒或壓力過大也會影響胃部恢復(fù)。建議規(guī)律飲食,選擇易消化的清淡食物,如面條、小米粥、蒸蔬菜等,避免飲用濃咖啡、濃茶和碳酸飲料;同時調(diào)整作息,確保充足的睡眠,并通過散步、瑜伽等方式緩解壓力。 3、是否存在其他因素影響恢復(fù) 部分慢性胃炎患者可能還合并其他疾病,如胃食管反流病、膽汁反流性胃炎,或因長期使用非甾體抗炎藥和阿司匹林等藥物導(dǎo)致胃黏膜損傷。這些情況需要特殊的治療,例如對于膽汁反流性胃炎,可使用鋁碳酸鎂;對于胃食管反流病,可增用促胃動力藥如莫沙必利。而如有基礎(chǔ)疾病可能需進一步診斷和聯(lián)合治療。 慢性胃炎需要綜合調(diào)整用藥、飲食和生活習(xí)慣,同時定期復(fù)查以評估病情和治療效果。如果問題持續(xù)存在,建議盡早咨詢消化科接受進一步檢查如胃鏡以明確病因。
亢曉冬 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
馬蜂毒噴到眼睛怎么辦?

馬蜂毒噴到眼睛需立即用大量清水沖洗,并盡快就醫(yī)。馬蜂毒可能引發(fā)眼部紅腫、疼痛、視力模糊等癥狀,嚴(yán)重時可導(dǎo)致角膜損傷或過敏性休克。

馬蜂毒液含有組胺、透明質(zhì)酸酶等成分,接觸眼睛后可能迅速產(chǎn)生灼燒感和炎癥反應(yīng)。沖洗時應(yīng)使用流動的清潔水持續(xù)沖洗15分鐘以上,避免揉搓眼睛。若佩戴隱形眼鏡需立即取出,沖洗后可用干凈紗布覆蓋眼部。就醫(yī)后醫(yī)生會根據(jù)情況使用地塞米松滴眼液緩解炎癥,鹽酸奧洛他定滴眼液抗過敏,必要時注射腎上腺素處理全身過敏反應(yīng)。部分患者可能出現(xiàn)眼瞼痙攣或結(jié)膜充血,需通過裂隙燈檢查評估角膜損傷程度。

日常應(yīng)避免靠近蜂巢或主動激惹馬蜂,戶外活動建議佩戴護目鏡。若既往有蜂毒過敏史,需隨身攜帶腎上腺素自動注射筆。被蜇傷后24小時內(nèi)密切觀察是否出現(xiàn)呼吸困難、血壓下降等全身癥狀,兒童及過敏體質(zhì)者更易發(fā)生嚴(yán)重反應(yīng),家長需立即送醫(yī)?;謴?fù)期間避免強光刺激,遵醫(yī)囑使用人工淚液保持眼部濕潤,禁止自行使用偏方處理。

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
低壓高的原因及害處是什么

低壓高通常指舒張壓偏高,可能由遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、長期精神緊張、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起,長期未控制可能損害心臟、腎臟、腦血管等靶器官。

1、遺傳因素

家族中有高血壓病史的人群更易出現(xiàn)舒張壓升高,可能與基因?qū)е碌难軓椥援惓;蜮c代謝障礙有關(guān)。這類患者需定期監(jiān)測血壓,早期干預(yù)生活方式,必要時遵醫(yī)囑使用氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物。

2、高鹽飲食

每日鈉攝入量超過6克會導(dǎo)致水鈉潴留,增加血容量和血管外周阻力。長期高鹽飲食者可能出現(xiàn)頭暈、面部浮腫等癥狀,建議逐步減少腌制食品、加工肉類攝入,改用低鈉鹽替代普通食鹽。

3、肥胖

體重指數(shù)超過28時,脂肪組織分泌的炎癥因子會損傷血管內(nèi)皮功能,同時增加心臟負(fù)荷。肥胖相關(guān)低壓高常伴隨活動后氣促、夜間打鼾,需通過有氧運動和飲食調(diào)整減輕體重,目標(biāo)為每月減重2-4公斤。

4、精神緊張

長期焦慮或壓力過大會持續(xù)激活交感神經(jīng),引起小動脈持續(xù)性收縮。這類患者多見心悸、失眠等癥狀,可通過正念訓(xùn)練、腹式呼吸等緩解壓力,必要時聯(lián)合美托洛爾緩釋片控制心率和血壓。

5、睡眠呼吸暫停

夜間反復(fù)缺氧會刺激腎素-血管緊張素系統(tǒng),導(dǎo)致晨起血壓驟升?;颊叱1憩F(xiàn)為日間嗜睡、晨起頭痛,需通過持續(xù)氣道正壓通氣治療改善缺氧,同時監(jiān)測24小時動態(tài)血壓變化。

長期未控制的低壓高會加速動脈粥樣硬化,增加腦梗、心梗等風(fēng)險。建議每日定時測量血壓并記錄,保持每周150分鐘中等強度運動,飲食上增加芹菜、深海魚等富含鉀和歐米伽3的食物。若連續(xù)3天家庭自測舒張壓超過90毫米汞柱,應(yīng)及時到心血管內(nèi)科就診完善尿微量蛋白、頸動脈超聲等靶器官評估。

倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

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