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兒童肥胖是病還是福?

來源:博禾知道

2022-07-01 20:41 46人閱讀

問題描述:兒童肥胖是病還是福?

醫(yī)生回答(1)

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如果你太年輕,在這種情況下,你絕對(duì)不能使用溶脂針和瘦腿針。在這種情況下,它會(huì)影響你的生長(zhǎng)發(fā)育。你必須合理健康地減肥,主要是控制飲食。如果你使用減肥針,但你的飲食沒有得到很好的控制,它很快就會(huì)反彈。因此,在目前的情況下,你必須改善你的飲食習(xí)慣,專注于清淡的食物。晚上不要吃得太晚。同時(shí),適當(dāng)增加活動(dòng)量,慢慢減肥。別太擔(dān)心。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
兒童肥胖癥需要檢查什么
肥胖癥是須要做體內(nèi)激素水平的查驗(yàn),提議去醫(yī)院門診看看內(nèi)排泄科,還要做B超查驗(yàn),化驗(yàn)內(nèi)排泄六項(xiàng),觀察激素現(xiàn)象。關(guān)鍵還應(yīng)該是掌握飲食,加強(qiáng)鍛煉,多吃些熱量少、體積大的食品,如菌類和水果之類,還要限制吃零食和甜食及高熱量的食品。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
什么原因?qū)е聝和逝?/div>
那你可能就是由于你給孩子吃的飲食結(jié)構(gòu)不合理造成的,所以說你不能給孩子大魚大肉的吃,而且還需要注意多吃水果蔬菜一定要注意葷素搭配,最關(guān)鍵的是讓孩子多參加一些有意義的活動(dòng),比如游泳跑步,既可以強(qiáng)身健體也可以減肥的。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
如何預(yù)防學(xué)前兒童肥胖?
兒童肥胖程度越嚴(yán)重,對(duì)健康的危害越大。肥胖可導(dǎo)致循環(huán)、呼吸、消化、內(nèi)分泌、免疫等多系統(tǒng)的損害。降低兒童生活中活動(dòng)、學(xué)習(xí)、交際能力,久而久之導(dǎo)致兒童出現(xiàn)抑郁、自卑,影響兒童心理健康和生長(zhǎng)發(fā)育。平時(shí)要多參加體育鍛煉,促進(jìn)體格發(fā)育,增強(qiáng)抵抗力,從而能預(yù)防脂肪的過度堆積,避免肥胖癥的發(fā)生。
李戈 主任醫(yī)師 豐潤(rùn)區(qū)人民醫(yī)院
兒童肥胖的癥狀是什么?
有肥胖癥的兒童會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)時(shí)體力下降、心慌氣喘、乏力等,另外還有些兒童還會(huì)因?yàn)榉逝謱?dǎo)致個(gè)子矮或生長(zhǎng)發(fā)育障礙等癥狀,過度的肥胖還會(huì)導(dǎo)致智力下降、紅細(xì)胞增多或者是心力衰竭等相關(guān)癥狀,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育障礙。所以對(duì)于偏胖的兒童,要少吃肥肉或者是奶油等食物,每天增加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),盡量把體重控制在正常范圍內(nèi)。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
如何減少兒童肥胖?
孩子出現(xiàn)了肥胖這個(gè)不良病癥,的確很大水平跟孩子存在一些不良飲食習(xí)慣相關(guān)系。因此,務(wù)需要轉(zhuǎn)變孩子的不良飲食習(xí)慣。首先,要讓孩子吃得油膩一些,不要食用那些過于油膩的食品,更加是一些脂肪比較高的食品。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
兒童肥胖癥是什么原因
目前兒童肥胖癥已經(jīng)成為一種全球性的流行病了,雖然不會(huì)很快危及到生命,但是有很嚴(yán)重的危害性和并發(fā)癥。目前城市人口前三名死亡率最高的疾病是惡性腫瘤、腦血管疾病和心血管疾病;需要引起重視的是,心血管疾病就是肥胖癥的并發(fā)癥。近年來,北京等地兒童肥胖發(fā)病率越來越高,7~18歲兒童肥胖發(fā)病率為3.28%,1990年為11.25%。香港1995~1996歲兒童單純性肥胖癥的發(fā)生率為13.7%,女生為9.8%。遺傳因素和環(huán)境因素都會(huì)造成這種病癥,醫(yī)學(xué)界認(rèn)為肥胖與動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中的基因有關(guān),但尚未在人類身上得到證實(shí)。肥胖兒童往往有家族史,如果父母雙方都肥胖,兒童肥胖的發(fā)生率可高達(dá)70%至80%;其中一名父母肥胖,約40%至50%的兒童肥胖。環(huán)境因素主要是指社會(huì)經(jīng)濟(jì)、教育水平、行為等。
馬保海 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院
兒童肥胖在哪個(gè)階段很常見?
小兒肥胖可發(fā)生于學(xué)齡期兒童以及青少年的跟戶外活動(dòng)的減少,食量過大有一定的關(guān)系,在于如果孩子出現(xiàn)了非常情況的話,一定要及時(shí)的控制孩子飲食,要適當(dāng)?shù)脑黾討敉饣顒?dòng)的時(shí)間來鍛煉身體!
謝健銘 主治醫(yī)師 東營(yíng)市人民醫(yī)院
兒童過于肥胖是喂養(yǎng)方式有問題??jī)和逝值脑蛟瓉硎撬?/div>
目前,胖墩愈來愈多,這是什么原因呢?除開小孩不喜歡運(yùn)動(dòng)等客觀因素,或許父母的飼養(yǎng)方式也是造成小孩肥胖癥的直接原因哦。下邊就和我一起實(shí)際看一下什么不正確的飼養(yǎng)方法會(huì)造成少年兒童過于肥胖吧。不正確飼養(yǎng)方式造成肥胖癥覺得吃得多才身心健康。很多媽媽擔(dān)憂寶寶食不果腹,因此 喂養(yǎng)的食量一次比一次多,或者怕寶寶營(yíng)
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王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
懷孕一個(gè)月會(huì)出血嗎
懷孕一個(gè)月有可能會(huì)出血,但需要根據(jù)出血的原因判斷是否為正常現(xiàn)象。常見的原因包括生理性植入期出血、激素波動(dòng)引起的少量出血,也可能是一些病理性原因如先兆流產(chǎn)、宮外孕或感染所致。建議及時(shí)就醫(yī),以明確診斷并排除潛在風(fēng)險(xiǎn)。 1、生理性原因 一些孕婦在懷孕早期可能會(huì)出現(xiàn)少量出血,這是由于受精卵植入子宮內(nèi)膜過程中可能導(dǎo)致血管破裂,引起“植入期出血”。通常出血量較少,色澤為淡粉色或褐色,并不伴隨明顯不適,這是正常現(xiàn)象,不需要過度擔(dān)憂。孕早期體內(nèi)激素水平變化也可能導(dǎo)致子宮頸的血管脆性增加,引起輕微出血。 建議:保持好心情,注意觀察出血量和顏色。如果出血量極少并自行停止,無需特殊處理。避免劇烈活動(dòng)或提重物,注意休息和營(yíng)養(yǎng)攝入。 2、病理性原因 懷孕初期的出血也可能是嚴(yán)重情況的信號(hào),例如先兆流產(chǎn)、宮外孕或感染。如果出血量較大、呈鮮紅色,并伴有下腹疼痛、腰酸或流出組織塊狀物的癥狀,需要高度警惕。 先兆流產(chǎn):可能因胚胎發(fā)育異常或母體環(huán)境問題引起,癥狀包括出血和腹痛。 宮外孕:即受精卵著床在子宮腔外,如輸卵管,是危及生命的急癥。 宮頸感染或息肉:宮頸的病變或炎癥也可能導(dǎo)致間斷性出血。 醫(yī)生可能通過超聲檢查、血HCG測(cè)定等手段明確診斷。 3、處理方法和就醫(yī)建議 藥物治療:對(duì)于先兆流產(chǎn),如胚胎尚存活,醫(yī)生可能會(huì)采用黃體酮注射等支持孕激素的治療。 手術(shù)治療:如確診宮外孕,常需進(jìn)行腹腔鏡手術(shù)排除胚胎;對(duì)于嚴(yán)重流產(chǎn)需考慮清宮。 日常護(hù)理:保持身心放松,避免過度勞累,飲食方面可多補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)、維生素的食物,如雞蛋、牛奶、新鮮果蔬等。 如果在懷孕一個(gè)月出現(xiàn)陰道出血,一定要冷靜處理并及時(shí)就醫(yī),通過系統(tǒng)檢查來明確原因,把健康風(fēng)險(xiǎn)降到最低。同時(shí)在整個(gè)孕期要定期產(chǎn)檢,關(guān)注胎兒與自身的健康變化。
張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
吃蘑菇中毒怎么辦
吃蘑菇中毒后需要立即停止進(jìn)食、催吐并盡快就醫(yī),以免病情惡化,嚴(yán)重時(shí)可能危及生命。蘑菇中毒多因誤食毒蘑菇引起,包括味道鮮美的毒蘑菇在內(nèi),且不同毒素影響的中毒癥狀和處理方法也不同,需盡早采取正確措施。 1、吃蘑菇中毒的原因 毒蘑菇中毒主要由于誤食含有毒素的蘑菇。部分毒蘑菇的外觀和可食用蘑菇相似,容易導(dǎo)致誤認(rèn)。毒素類型包括毒傘類毒素、多肽類毒素和牛肝菌毒素等,可能引發(fā)肝腎損傷、神經(jīng)系統(tǒng)紊亂或消化系統(tǒng)不適等。其中,毒傘類蘑菇毒性最強(qiáng),食用后會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重中毒甚至死亡。在野外采集蘑菇時(shí),因缺乏專業(yè)知識(shí)而隨意食用是中毒的主要誘因。 2、吃蘑菇中毒后怎么辦 一旦出現(xiàn)中毒癥狀,例如惡心、嘔吐、腹痛、頭暈或其他嚴(yán)重的不適,應(yīng)立即采取以下措施: 催吐排毒:中毒后,盡快用手指刺激喉嚨或飲用溫鹽水促使嘔吐,排出胃中尚未吸收的毒素。 保持安靜:盡量不要隨意運(yùn)動(dòng),以免加快毒素?cái)U(kuò)散。 及時(shí)就醫(yī):盡可能攜帶剩余的蘑菇樣本送醫(yī),以幫助醫(yī)生判斷毒素類型,為治療提供參考。 3、常見治療方法 藥物治療:根據(jù)毒素類型,可能使用活性炭吸附毒素,還可能應(yīng)用保肝藥如還原型谷胱甘肽或解毒藥如硫解磷酶。 洗胃或?qū)a:中毒較重時(shí),醫(yī)院會(huì)通過洗胃清除殘存毒物,必要時(shí)使用導(dǎo)瀉藥物加速毒素排除。 輸液治療:中毒嚴(yán)重者需住院補(bǔ)液維持血壓,保護(hù)臟器功能。 4、預(yù)防蘑菇中毒的關(guān)鍵 避免中毒的最好方法是不隨意食用不明種類的蘑菇,尤其是野外采摘的蘑菇。對(duì)于非專業(yè)人士而言,很多毒蘑菇難以與可食用品種區(qū)分,寧可錯(cuò)過,也不要冒險(xiǎn)品嘗。市場(chǎng)購買的蘑菇也需注意新鮮度及儲(chǔ)存條件不當(dāng)導(dǎo)致的霉變問題。 避免毒蘑菇中毒首先要提高安全意識(shí),不隨意采食或輕信辨別經(jīng)驗(yàn)。在可能中毒時(shí),應(yīng)迅速采取催吐和就醫(yī)的措施,爭(zhēng)取有效治療時(shí)間,以降低毒素對(duì)身體的損傷。蘑菇不是隨便就能采食的美味,保障健康需謹(jǐn)慎對(duì)待每一口食材的來源和安全性。
周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
乳腺癌可以喝茶嗎
乳腺癌患者可以喝茶,但應(yīng)適量飲用,注意選擇低咖啡因或不含致癌風(fēng)險(xiǎn)的茶類。研究發(fā)現(xiàn),綠茶、白茶等富含抗氧化物質(zhì)的茶飲可能對(duì)乳腺癌康復(fù)有潛在助益,但高濃度茶或含添加劑的茶飲需謹(jǐn)慎。 1、適量飲用茶飲的益處 綠茶和白茶中富含茶多酚,這類天然抗氧化成分或能夠幫助減少體內(nèi)自由基,降低癌細(xì)胞的生長(zhǎng)風(fēng)險(xiǎn)。綠茶中的兒茶素也可能具備一定的抗炎功效,有助于乳腺癌患者緩解炎癥和氧化壓力。科學(xué)研究表明,適量飲用綠茶可能為乳腺癌治療提供輔助支持。但在引用時(shí),需避免過量攝入,日常劑量建議為每天1-3杯。 2、需要謹(jǐn)慎選擇的茶飲 并不是所有類型的茶都適合乳腺癌患者飲用。例如,濃茶可能增加代謝負(fù)擔(dān),特別是在晚間飲用可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量。不建議選擇含有人工香料、糖分較高或高度加工的茶飲。姜茶、紅棗茶等溫性食材制作的茶飲,某些患者可能需要根據(jù)體質(zhì)反應(yīng)適當(dāng)控制。 3、其他飲食和飲茶注意事項(xiàng) 喝茶之前需綜合考慮患者的整體健康狀況和所接受的治療方法。乳腺癌化療期間,有些患者可能會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍、胃部不適等癥狀,這時(shí)濃茶和刺激性強(qiáng)的茶飲需避免。另外,配合飲茶時(shí)應(yīng)多關(guān)注飲食的多樣性,可搭配富含維生素D的食品如深海魚類與新鮮蔬果,提高免疫力。 乳腺癌患者在日常生活中喝茶需注意選擇種類和飲用方式,同時(shí)不建議將茶作為主要的療法或特殊的康復(fù)手段。有任何生活方式的調(diào)整,應(yīng)先咨詢主治醫(yī)生的建議,確保其對(duì)治療或康復(fù)過程無不良影響。
朱振國(guó) 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
家族性腺瘤性息肉病會(huì)癌變嗎
家族性腺瘤性息肉病FAP會(huì)癌變,且高概率轉(zhuǎn)化為結(jié)直腸癌,因此早期診斷和干預(yù)十分重要。這種遺傳性疾病主要由APC基因突變引起,表現(xiàn)為結(jié)腸內(nèi)大量息肉,若不及時(shí)治療,幾乎所有患者都會(huì)在40歲前后癌變。常見防治方法包括定期檢查、手術(shù)切除和藥物干預(yù)。 1遺傳因素: 家族性腺瘤性息肉病是一種典型的遺傳性疾病,由APC基因突變引起。此基因負(fù)責(zé)調(diào)控細(xì)胞增殖與凋亡,當(dāng)發(fā)生突變后,無法有效抑制腸道息肉的生長(zhǎng)。患者通常在青春期出現(xiàn)息肉,到成年期息肉數(shù)量可達(dá)數(shù)百到數(shù)千個(gè),幾乎全部面臨癌變風(fēng)險(xiǎn)。家族中有FAP患者時(shí),其直系親屬尤其要警惕,應(yīng)在10至12歲時(shí)進(jìn)行基因篩查,以便早期發(fā)現(xiàn)、早期干預(yù)。 2病理發(fā)展: FAP的病理特點(diǎn)是結(jié)腸和直腸內(nèi)形成大量腺瘤性息肉。這些息肉在早期通常是良性,但隨著時(shí)間推移,部分息肉的細(xì)胞 DNA 會(huì)發(fā)生累積性突變,逐漸惡化為結(jié)直腸癌。數(shù)據(jù)顯示,未經(jīng)干預(yù)的FAP患者,癌變率幾乎接近100%,多在35至40歲前后發(fā)生。這種病情的癌變幾率既高且明確,必須重視。 3治療方案: 1定期結(jié)腸鏡檢查:家族中有FAP病史者應(yīng)從10歲左右開始每年接受結(jié)腸鏡檢查,觀察息肉的數(shù)量和病變程度。 2手術(shù)治療:如果發(fā)現(xiàn)大量息肉或早期癌變,建議行全結(jié)腸切除術(shù)或回腸直腸吻合術(shù)等手術(shù),以徹底降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)。 3藥物干預(yù):非甾體抗炎藥如塞來昔布對(duì)息肉減少有一定效果,與其他手段聯(lián)合使用時(shí)意義更大。 4生活干預(yù): 在藥物和手術(shù)治療外,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)有助于延緩病情進(jìn)展。建議減少養(yǎng)分過高或刺激性食物的攝入,多食用富含膳食纖維的食物如蔬菜、水果,同時(shí)少吃紅肉和高熱量食品。保持健康的生活習(xí)慣,如戒煙限酒、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),也有助于降低相關(guān)癌癥風(fēng)險(xiǎn)。 家族性腺瘤性息肉病將幾乎所有患者推向癌變危機(jī),但通過規(guī)律檢查、適時(shí)手術(shù)和科學(xué)的生活管理,風(fēng)險(xiǎn)是可以有效降低的。如果您或家人有相關(guān)病史,請(qǐng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療建議,最大化保障健康。
支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
精子少影響生育嗎
精子少會(huì)影響生育能力,因?yàn)榫訑?shù)量減少會(huì)降低與卵子結(jié)合的幾率,但并非完全無法生育。從原因來看,可能涉及遺傳因素、生活方式問題、身體疾病或外部環(huán)境影響。改善空間取決于具體原因,可通過生活習(xí)慣調(diào)整、藥物治療或手術(shù)干預(yù)等方法增加生育幾率。 1遺傳因素與生殖健康 部分男性的精子少與遺傳因素相關(guān),例如克氏綜合征等染色體異常會(huì)導(dǎo)致少精或無精。這種情況下,需要依賴輔助生殖技術(shù)如試管嬰兒來實(shí)現(xiàn)生育。 2生活方式與環(huán)境因素 長(zhǎng)期吸煙、酗酒、作息不規(guī)律、高壓力、營(yíng)養(yǎng)不均衡等均可能減少精子數(shù)量。同時(shí),頻繁接觸高溫或有毒化學(xué)物質(zhì)如在高溫環(huán)境、化工廠工作也會(huì)有不良影響。改善這些習(xí)慣,如戒煙、減少飲酒、規(guī)律睡眠和科學(xué)飲食,能在一定程度上提升精子質(zhì)量和數(shù)量。 3生理與疾病因素 如睪丸靜脈曲張、性激素分泌異常或內(nèi)分泌問題等疾病可能影響精子生成。這些問題需尋求專業(yè)醫(yī)生診斷,治療方案包括手術(shù)治療如緩解靜脈曲張、激素調(diào)節(jié)或藥物療法。例如,使用促性腺激素、克羅米芬等藥物能改善部分內(nèi)分泌失調(diào)問題。 4飲食和運(yùn)動(dòng)干預(yù) 科學(xué)研究顯示,富含鋅、硒、維生素E的食物如貝類、堅(jiān)果、魚類對(duì)精子生成有益,經(jīng)常飲用綠茶也有抗氧化效果。另外,適當(dāng)?shù)闹械葟?qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)和肌肉鍛煉可以促進(jìn)血液循環(huán)和激素分泌。 5輔助生育技術(shù) 對(duì)于自然方法難以奏效的情況,可考慮輔助醫(yī)療手段,如人工授精或試管嬰兒。這些技術(shù)可以繞過精子數(shù)量限制,通過篩選提高受孕成功率。 精子少雖會(huì)影響生育能力,但并非完全無法解決。建議從檢查原因入手,通過改善生活方式、治療潛在疾病以及必要時(shí)采用輔助生殖技術(shù)增加受孕可能性。如有困惑,應(yīng)及早就醫(yī),獲得針對(duì)性的建議和治療方案。
周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
腎結(jié)石微創(chuàng)手術(shù)后的注意事項(xiàng)
腎結(jié)石微創(chuàng)手術(shù)后需要重點(diǎn)關(guān)注生活習(xí)慣的調(diào)整,避免并發(fā)癥的發(fā)生,改善術(shù)后的康復(fù)效果。注意事項(xiàng)主要包括飲食調(diào)整、充分補(bǔ)水、適度運(yùn)動(dòng)和定期復(fù)查。 1、飲食調(diào)整 術(shù)后需低草酸、高鈣飲食,并減少鹽分及動(dòng)物蛋白攝入。盡量避免菠菜、甜菜、巧克力、堅(jiān)果等富含草酸的食物,因?yàn)樗鼈兛赡茉黾幽I結(jié)石復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí),可以適量攝入富含檸檬酸的食物,比如檸檬和橙子,這有助于預(yù)防結(jié)石形成。應(yīng)減少高嘌呤食物的攝入,如動(dòng)物內(nèi)臟和海鮮,以防尿酸性結(jié)石的復(fù)發(fā)。 2、充分補(bǔ)水 保持尿液稀釋是避免結(jié)石復(fù)發(fā)的重要措施之一。術(shù)后每日飲水量建議在2-3升左右,以促進(jìn)尿液排泄、減少礦物質(zhì)沉淀形成結(jié)石的機(jī)會(huì)。飲水時(shí)可以選擇白開水或淡茶,避免飲用高糖分或高磷酸鹽的飲品如碳酸飲料。 3、適度運(yùn)動(dòng) 手術(shù)后2-3天內(nèi)應(yīng)以靜養(yǎng)為主,避免過度活動(dòng),但隨后可以嘗試一些溫和的運(yùn)動(dòng)促進(jìn)身體代謝。例如,散步和輕度瑜伽都能幫助加快傷口愈合。另外,需注意避免提重物、劇烈跳躍等高強(qiáng)度動(dòng)作,以免增加腹部和腰部的壓力。 4、定期復(fù)查 腎結(jié)石具有一定的復(fù)發(fā)性,手術(shù)后需根據(jù)醫(yī)囑定期復(fù)查,通常包括尿液分析、B超檢查以及必要時(shí)的CT掃描。這能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)新的結(jié)石或潛在問題。如果術(shù)后有持續(xù)疼痛、尿血或發(fā)熱等異常情況,應(yīng)立即就醫(yī)處理。 微創(chuàng)手術(shù)后的康復(fù)雖然較傳統(tǒng)術(shù)式更快,但仍需要細(xì)心呵護(hù)。合理的生活方式和良好的習(xí)慣能夠大大降低結(jié)石復(fù)發(fā)的可能性。如果感到不適,建議隨時(shí)咨詢專業(yè)以獲得針對(duì)性的指導(dǎo)和治療方案。
張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院
甲肝和丙肝病毒會(huì)傳染嗎
甲肝病毒和丙肝病毒都會(huì)傳染,且它們的傳播途徑存在差異:甲肝主要經(jīng)糞口途徑傳播,而丙肝主要通過血液傳播,需特別注意預(yù)防和及時(shí)采取措施避免感染。 1、甲肝病毒的傳播途徑及預(yù)防 甲型肝炎病毒主要通過受污染的水源、食物、不潔手等進(jìn)行糞口途徑傳播。感染多見于衛(wèi)生條件較差的地區(qū)或人群,尤其是生食海鮮或使用不潔的飲用水容易增加風(fēng)險(xiǎn)。預(yù)防甲肝需要遵守飲食和個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣: 注意飲食衛(wèi)生:烹飪時(shí)將食物徹底煮熟,避免生吃水產(chǎn)品,例如貝類等。 飲用清潔水:選擇符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的水作為飲用水,如礦泉水、燒開的自來水。 勤洗手:飯前便后用流水和肥皂清洗雙手;特別是兒童應(yīng)培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。 可通過接種甲肝疫苗獲得有效保護(hù),適用于兒童、高危職業(yè)人群如食品行業(yè)從業(yè)者等。 2、丙肝病毒的傳播途徑及預(yù)防 丙型肝炎病毒以血液傳播為主,少數(shù)情況下通過性接觸傳播或母嬰傳播。常見的高風(fēng)險(xiǎn)行為包括輸注未篩查安全的血液、共用注射器、文身使用不潔針頭等。預(yù)防丙肝的關(guān)鍵: 避免高風(fēng)險(xiǎn)行為:不共用剃須刀、牙刷等可能接觸血液的個(gè)人物品,不選擇未經(jīng)過衛(wèi)生消毒的文身、穿孔等體表侵入性操作。 避免不潔治療器材:在醫(yī)療場(chǎng)所或美容場(chǎng)所,確保使用經(jīng)正規(guī)消毒的設(shè)備。 性生活防護(hù):性生活中使用安全套能有效降低病毒傳播風(fēng)險(xiǎn)。 3、感染甲肝或丙肝的治療方法 若感染甲肝,通常采取對(duì)癥治療,包括充足休息、均衡營(yíng)養(yǎng),支持性護(hù)理通常能幫助病人康復(fù)。甲肝預(yù)后較好,很少發(fā)展為慢性或嚴(yán)重并發(fā)癥。 丙型肝炎需進(jìn)行抗病毒治療,目前常用的治療方法包括: 泛基因型直接抗病毒藥物DAA:如索非布韋、達(dá)卡他韋等,一般療程為8-12周,治愈率可達(dá)90%以上。 定期檢查肝功能:跟蹤病毒載量和肝纖維化情況,明確治療效果與病情進(jìn)展。 避免加重肝損傷:戒酒、減少或避免使用肝毒性藥物。 甲肝和丙肝都會(huì)對(duì)健康造成影響,但大多數(shù)情況可以通過合理預(yù)防措施避免。及時(shí)就醫(yī)確診并規(guī)范治療對(duì)改善預(yù)后尤為重要,高危人群更應(yīng)主動(dòng)了解傳播途徑并接種疫苗或接受定期檢查。
蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
老年抑郁癥能治愈嗎
老年抑郁癥通常可以治愈,但需要患者及家屬進(jìn)行長(zhǎng)期的關(guān)注和治療。有效的治療包括心理治療、藥物治療和生活方式的調(diào)整,具體方案因人而異。早期發(fā)現(xiàn)并采取干預(yù)措施是提高治愈率的關(guān)鍵。 1、心理治療 心理治療在老年抑郁癥的治療中發(fā)揮重要作用。認(rèn)知行為療法CBT通過幫助患者識(shí)別和調(diào)整負(fù)面或非理性的思維模式,可以改善情緒和行為。人際心理治療IPT則重點(diǎn)解決患者的人際關(guān)系問題,緩解孤獨(dú)感和不安全感。建議家屬主動(dòng)參與和支持,鼓勵(lì)患者與專業(yè)心理醫(yī)生建立穩(wěn)定的治療關(guān)系。 2、藥物治療 對(duì)于癥狀較為嚴(yán)重的老年抑郁患者,藥物是重要治療方法之一。醫(yī)生通常會(huì)根據(jù)患者的身體狀況選擇適合的抗抑郁藥物,例如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs如舍曲林、氟西汀,或特定的三環(huán)類抗抑郁藥物TCAs。治療過程中需要定期復(fù)查,觀察藥物療效和副作用,尤其是老年患者的耐藥性和身體耐受性。 3、生活方式調(diào)整 積極調(diào)整生活方式可對(duì)緩解老年抑郁癥狀起到重要輔助作用。定期的運(yùn)動(dòng)如太極、散步能夠促進(jìn)內(nèi)啡肽的分泌,改善心情。飲食上應(yīng)多攝入含有歐米茄-3脂肪酸的魚類,B族維生素豐富的全谷物和綠葉蔬菜。增加與家人、朋友的情感交流,避免長(zhǎng)期獨(dú)居。戶外時(shí)間的增強(qiáng),如曬太陽,有助于提高體內(nèi)維生素D水平,也對(duì)情緒調(diào)節(jié)有幫助。 盡管老年抑郁癥可以治愈,但需要綜合治療和耐心關(guān)愛。家屬需多多關(guān)注老年人的心理健康,定期檢查,發(fā)現(xiàn)情緒異常及時(shí)帶他們就醫(yī)。用科學(xué)的治療和親情的陪伴來幫助患者恢復(fù)健康,回歸幸福生活。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
眼瞼凹陷要如何治療?
眼瞼凹陷可以通過填充治療、手術(shù)矯正以及生活護(hù)理等方式改善,具體方法需根據(jù)個(gè)人病因和程度選擇最合適的方案。 1、填充治療 對(duì)于輕度眼瞼凹陷或因年齡引起的脂肪流失,可以選擇玻尿酸填充、自體脂肪移植等非手術(shù)方式來改善外觀。玻尿酸填充是一種快速、安全的方式,適合暫時(shí)性改善,但需要定期補(bǔ)充。自體脂肪移植則更為自然長(zhǎng)效,通過抽取身體其他部位的脂肪,移植到眼瞼區(qū)域,可起到較持久的修復(fù)效果。但需注意術(shù)后腫脹和存活率問題,術(shù)后護(hù)理非常關(guān)鍵。 2、手術(shù)矯正 較嚴(yán)重或先天性眼瞼凹陷可能需要通過手術(shù)解決,常用方法包括眶隔脂肪釋放術(shù)、眶下填充術(shù)等。這些手術(shù)可有效重塑眼瞼結(jié)構(gòu),恢復(fù)眼部輪廓,同時(shí)對(duì)眼周功能問題如視力干擾也有一定幫助。術(shù)前需詳細(xì)與眼科醫(yī)生溝通,評(píng)估手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)和預(yù)期效果。手術(shù)后應(yīng)仔細(xì)遵醫(yī)囑護(hù)理,預(yù)防感染和其他并發(fā)癥。 3、生活護(hù)理 對(duì)于輕微的眼瞼凹陷,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也有一定幫助。例如保持規(guī)律作息,避免熬夜;補(bǔ)充膠原蛋白和含維生素C豐富的食物,如柑橘類水果和深海魚,有助保持肌膚彈性。通過眼周按摩促進(jìn)血液循環(huán),也能緩解眼瞼塌陷問題。 眼瞼凹陷的治療方案需根據(jù)實(shí)際病情選擇,建議首先明確病因,從根本上改善或減輕問題。對(duì)于癥狀嚴(yán)重者,應(yīng)盡早就醫(yī),制定個(gè)性化的治療計(jì)劃。
劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

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