倪新海
主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
指導(dǎo)意見:孩子一般來說,新陳代謝比較快,所以輸水量也比較大。另外孩子運動量比較大之后,他的不顯性失水也會增加,所以這個時候應(yīng)該及時正確的給孩子飲水。一般來講孩子不要等到他口渴了,才想起給它喝水。正常情況下應(yīng)該按時,比如一般來說,一日三餐之前還有一個小時,或者半個小時,應(yīng)該給孩子適量的飲水。1到3歲的孩子一次的喝水量,應(yīng)該是在100到150毫升左右。另外就是喝水的每次的量,不要過于過量,一次性喝大量的水下去,這樣孩子的胃腸道,可能會引起不適。第三個就是喝水的水溫,也是需要注意的,一般來建議喝溫水,然后孩子因為胃腸道比較嬌弱,不建議飲用冰水。然后另外要強調(diào)就是喝水,是建議直接飲用白開水,不建議用加糖的一些飲料,或者果汁之類的。
2024-03-16 07:37