脊柱側(cè)彎能通過運(yùn)動來矯正嗎

脊柱側(cè)彎能通過運(yùn)動來矯正，臨床上人體脊柱側(cè)彎是指人體脊柱的異常彎曲，正常人脊柱從肩部有向后彎曲，從腰部向前彎曲，如果人體脊柱生理曲度消失，就容易發(fā)生脊柱側(cè)彎。患者患此病后可進(jìn)行科學(xué)正確矯正運(yùn)動，如伸展運(yùn)動，病人做伸展運(yùn)動時動作要慢，肌肉要有緊張感，維持時間10秒，具體的鍛煉方法是讓病人仰臥、頭頸提起，同時收起下巴，把兩膝拉近下巴，保持10秒鐘。此外還可以指導(dǎo)病人坐或站，舉起左手，右手放在腰上，慢慢向右彎曲身體10秒，在另一側(cè)做同樣的動作，可以重復(fù)。

林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

脊柱側(cè)彎怎么長期保養(yǎng)就不顯了

根據(jù)病因，脊柱側(cè)凸可以用不同的方法實(shí)施矯正。對于姿勢性脊柱側(cè)凸，脊柱矯形支具可用來矯正。佩帶脊柱矯形支具需要有很長時間，并且需要有佩帶至脊柱側(cè)凸的完全穩(wěn)定狀態(tài)。在此期間需要有定期檢查，以便及時重新調(diào)整矯正支架的最佳狀態(tài)。對于結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)凸，需要有手術(shù)救治。具體手術(shù)方法是摘除變異椎體，實(shí)施椎弓根螺釘鈦棒矯形植骨內(nèi)固定。特別注意多吃蔬菜、水果等富含維生素類的食物。防寒保暖，注意休息。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

脊柱側(cè)彎術(shù)后能從事站立久坐的工作嗎

最好不要久坐久站，容易致使肌肉緊張筋膜炎，肌肉緊張筋膜炎一般因?yàn)椴賱谑芎d重或者個姿勢過久比如說久坐久站引來來的，脊柱側(cè)彎后肌肉力量更要防止操勞，平時留意歇息防止操勞受寒，可以慢性期在不疼痛的情況下適當(dāng)運(yùn)動鍛練腰背部肌肉力量，可以雙手上舉抬眼走路用頸椎寫米字等鍛練頸部肌肉力量，三點(diǎn)五點(diǎn)撐持和飛燕式等鍛練腰部肌肉力量。時留意清淡飲食，不吃油膩食物多吃蔬菜。有利于保持良好的精神身體狀態(tài)。

劉奇英 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

脊柱側(cè)彎可以矯正嗎

脊柱側(cè)彎可以矯正。如果脊柱側(cè)彎的度數(shù)低于20度，且患者各方面都健康，沒有異常的情況下不需要特別治療，多觀察即可。如果脊柱側(cè)彎的程度大于20度，但是小于40度，這種情況可以采用支具的方式來治療，也就是佩戴矯正儀器，患者注意多休息即可。如果脊柱側(cè)彎的程度大于40度以上，這種程度是比較嚴(yán)重的，需要采用手術(shù)的方式治療。脊柱側(cè)彎手術(shù)需要要選擇正規(guī)醫(yī)院找專科醫(yī)生治療，患者需要做好心理準(zhǔn)備，在手術(shù)之前要多休息，保持良好心態(tài)。

咸國哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

什么樣的脊柱側(cè)彎病人可以采用支具治療

支具治療有它的獨(dú)特的一個原理，有好幾種支具，它通過一個三點(diǎn)或幾點(diǎn)在側(cè)凸的頂點(diǎn)進(jìn)行一個頂壓，然后在凸側(cè)進(jìn)行頂壓，實(shí)際上是壓迫的改變作用，小孩帶上支具以后它的軀干的屈伸活動，全部都受到了限制。那些劇烈的體育運(yùn)動，肯定就沒有辦法進(jìn)行參加了，對于特發(fā)性的脊柱側(cè)彎，如果是早期發(fā)現(xiàn)的度數(shù)也不大，在40度以下的，這樣情況下，我們就可以嘗試用支具來進(jìn)行治療。而且臨床也已經(jīng)證明對這些側(cè)彎的特發(fā)性的度數(shù)不大的用支具治療，有一部分的病人可以獲得一個很好的矯正，而且不加重，那么效果還是比較好。周期的話，有時候可能時間相對比較長一點(diǎn)，有的小孩帶支具要帶到，有的效果好的話要帶到十四五歲以上都有可能。

謝江強(qiáng) 副主任醫(yī)師 瑞安市婦幼保健院

脊柱側(cè)彎會導(dǎo)致頸椎錯位嗎

脊柱側(cè)彎會導(dǎo)致頸椎錯位，同時患者還會出現(xiàn)背部疼痛、行走困難等癥狀。如果不及時治療，會對患者的心肺功能造成嚴(yán)重的影響，還有可能也沒有肺源性心臟病等一系列并發(fā)癥。因此，患有脊柱側(cè)彎的患者，需要根據(jù)疾病的嚴(yán)重程度，通過保守治療或者手術(shù)治療的方式來改善脊柱側(cè)彎引起的相關(guān)癥狀，大多數(shù)患者經(jīng)過正規(guī)的治療后，能夠使疾病得到改善。

小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺

斜頸會引起脊柱側(cè)彎嗎

斜頸一般不會引起脊柱側(cè)彎。斜頸通常會導(dǎo)致頭頸姿勢異常，并且還有可能會導(dǎo)致頸部有腫塊或者是酸痛的現(xiàn)象，還有可能會引起頸部畸形以及面部畸形，嚴(yán)重者會壓迫食管，從而引起吞咽困難，但是一般不會導(dǎo)致脊柱側(cè)彎。脊柱側(cè)彎通常是由于長期不良的姿勢所引起的，還有可能是由于神經(jīng)肌肉功能或者是骨骼發(fā)育等因素有一定的關(guān)系。

馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

脊柱側(cè)彎的治療

脊柱側(cè)彎的治療方法有手術(shù)治療與非手術(shù)治療。 由于先天性的脊柱側(cè)凸常伴有僵硬，一般難以矯正，因此在側(cè)彎角度較小時能夠早期的發(fā)現(xiàn)，并采取正確的治療是非常重要的，不要等到側(cè)彎很嚴(yán)重時，再做補(bǔ)救性的手術(shù)。 脊柱側(cè)彎的治療，包括非手術(shù)治療和手術(shù)治療。非手術(shù)治療包括采取正確的坐姿、體操療法、支具療法、電刺激療法以及腰背部肌肉的鍛煉，這些方法有助于糾正姿勢性側(cè)彎，增強(qiáng)肌力，增強(qiáng)脊柱的活動度。另一種方法是手術(shù)治療，如果經(jīng)過保守治療無效，脊柱側(cè)彎明顯，側(cè)彎大于45度，常需要進(jìn)行手術(shù)治療。目前脊柱側(cè)彎矯型的手術(shù)，最常用的是脊柱后路釘棒系統(tǒng)的固定，多數(shù)病人能取得很優(yōu)良的效果，也可以采用其他機(jī)械的矯型固定手術(shù)，也能取得很好的效果。

倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

脊柱側(cè)彎跟缺鈣有關(guān)系嗎

脊椎側(cè)彎跟缺鈣沒有關(guān)系。脊柱側(cè)彎可能是長期保持一個坐姿工作學(xué)習(xí)等原因引起的，也可能是發(fā)育異常導(dǎo)致的，也可能是遺傳導(dǎo)致的，所以患者會出現(xiàn)駝背等癥狀。患者可以及時到骨科，采用影像學(xué)方面的檢查來確診，確診以后，可以用手術(shù)和配戴矯正器的方法進(jìn)行治療。而缺鈣大多會使脊椎出現(xiàn)活動受限或者疼痛等癥狀，患者需要通過補(bǔ)鈣的方法來緩解。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

脊柱側(cè)彎是什么樣子

脊柱側(cè)彎就是當(dāng)小朋友站立位全脊柱X光片，有正側(cè)位片子，在正位片上他的Cobb角也是側(cè)彎角，通過專業(yè)測量大于十度，在我們醫(yī)學(xué)上診斷為脊柱側(cè)彎。脊柱側(cè)彎里面，經(jīng)常小朋友站的姿勢不標(biāo)準(zhǔn)，拍片傾斜會導(dǎo)致很多假象。還有很多照片是躺著照，而不是站著照，而且不是全脊柱也會有假象。所以說標(biāo)準(zhǔn)的診斷片子，一定是在站立位全脊柱正位片下片子進(jìn)行專業(yè)測量，大于十度診斷為脊柱側(cè)彎，所以希望大家一定注意診斷脊柱側(cè)彎，不需要躺著的片子，因?yàn)楹芏嘈∨笥咽悄锰芍舆^來，這樣導(dǎo)致診斷誤區(qū)。第二，脊柱側(cè)彎的診斷也依賴于外觀，有的很多小朋友側(cè)彎角度小但是它旋轉(zhuǎn)角度大，所以我們也希望，站立位光片是我們最基本的判斷標(biāo)準(zhǔn)，找站立位X光片大于十度旋轉(zhuǎn)度，我們診斷為脊柱側(cè)彎。

彭玉平 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

脊柱側(cè)彎是骨科傷病嗎

脊柱側(cè)彎確實(shí)屬于骨科范圍的疾病，但并非每種情況都嚴(yán)重到需要手術(shù)治療，大部分輕度側(cè)彎可以通過早期管理來改善。脊柱側(cè)彎是指脊...

15歲脊柱側(cè)彎還能治好嗎

15歲脊柱側(cè)彎仍然可以通過科學(xué)干預(yù)得到改善甚至完全矯正，關(guān)鍵在于早期發(fā)現(xiàn)、及時治療和堅(jiān)持干預(yù)。常見的治療方式包括支具治療、?...

坐姿不良會有脊柱側(cè)彎嗎

坐姿不良確實(shí)可能導(dǎo)致脊柱側(cè)彎，尤其是對正在發(fā)育的青少年和長期保持不良姿勢的成年人來說。不正確的坐姿會增加脊柱的壓力，導(dǎo)致...

先天性脊柱側(cè)彎術(shù)后有后遺癥嗎

先天性脊柱側(cè)彎手術(shù)可能會出現(xiàn)某些后遺癥，但這些情況并不一定發(fā)生，且醫(yī)生會盡力將風(fēng)險(xiǎn)降到最低。手術(shù)的主要目標(biāo)是矯正脊柱彎曲...

脊柱側(cè)彎能引起肩膀難受嗎

脊柱側(cè)彎可能引起肩膀難受，尤其是側(cè)彎程度較重或不對稱時，會導(dǎo)致身體姿勢失衡，進(jìn)而引發(fā)肩膀不適或疼痛。脊柱側(cè)彎是一種脊柱異...

15歲脊柱側(cè)彎能治回來嗎

15歲脊柱側(cè)彎是可以通過科學(xué)干預(yù)改善的，但需根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法。脊柱側(cè)彎是指脊柱出現(xiàn)左右彎曲并伴有一定程度的扭?...

脊柱側(cè)彎連同頸椎側(cè)彎

脊柱側(cè)彎連同頸椎側(cè)彎需要引起重視，因?yàn)樗赡軐?dǎo)致慢性疼痛、活動受限，甚至影響內(nèi)部器官的功能，可通過早期診斷、物理治療、佩...

脊柱疼是脊柱側(cè)彎嗎

脊柱疼不一定就是脊柱側(cè)彎，但脊柱側(cè)彎可能導(dǎo)致脊柱疼痛。脊柱疼痛常由多種原因引起，包括肌肉勞損、椎間盤突出、骨質(zhì)疏松等，而...

脊柱側(cè)彎導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)不對稱

脊柱側(cè)彎可能導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)不對稱，這通常是由于脊柱的異常彎曲使身體姿態(tài)發(fā)生變化，從而影響肩部的高度差異。通過確認(rèn)病因及早干預(yù)...

脊柱側(cè)彎左右晃動身體抖動

脊柱側(cè)彎導(dǎo)致身體左右晃動或抖動可能是由于脊柱彎曲影響了肌肉和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定功能，需盡早評估和治療以避免癥狀加重。脊柱...

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舒肝解郁膠囊是口服吃嗎?有不良反應(yīng)嗎?

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益氣補(bǔ)血片用于原發(fā)性血小板減少性紫癜作用怎么樣

原發(fā)性血小板減少性紫癜是一個生活中比較常見的疾病，應(yīng)該要注意選擇用正確的方式來進(jìn)行治療，當(dāng)然也希望大家能夠維護(hù)自己的健康，選擇用藥物的方法來對抗是很常見的方式，那么益氣補(bǔ)血片用于原發(fā)性血小板減少性紫癜作用怎么樣?益氣補(bǔ)血片成份有生曬參、當(dāng)歸、黃芪、大棗、字、制

用千白需注意的事項(xiàng)具體有哪些

面部出現(xiàn)黃褐斑往往會影響到皮膚的美觀，尤其是很多女性對于個人形象是比較重視的，如果出現(xiàn)黃褐斑要及時的進(jìn)行治療，不要讓團(tuán)合板影響到自己的個人形象，日常生活中也要注意做好護(hù)理措施，那么用千百需注意的事項(xiàng)具體有哪些?千白注意事項(xiàng):1、對其敏感性進(jìn)行皮試，可在無損皮膚

云芝肝泰膠囊的用法用量是什么呢

許多朋友可能忽視了健康的重要性，只是因?yàn)殚L期的健康陪伴，但有些疾病，比如慢性肝炎需要很長時間的發(fā)展，而且很容易反復(fù)發(fā)病，因此可能會有更嚴(yán)重的后果，所以有必要選擇在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物。云芝肝泰膠囊這種藥物是比較常見的，那么，云芝肝泰膠囊的用法用量是什么呢?

血壓高的人能吃美嘉素嗎

血壓偏高的情況在生活中會比較普遍，尤其是一些70多歲的肥胖人群很容易出現(xiàn)這方面的問題，一般是要注意選擇用藥物的方法來控制血壓的水平，那么血壓高的人能吃美嘉素嗎?美嘉素用于治療原發(fā)性高血壓。美嘉素固定劑量復(fù)方制劑(替米沙坦80mg/氫氯噻嗪12.5mg)用于治療

薄芝片的副作用有哪些

斑禿一般先發(fā)生在頭皮，極少數(shù)情況下可先出現(xiàn)在眉毛和胡須上，也是界限分明的脫毛斑，往往不容易在短時間內(nèi)消失。兒童除了像成人一樣出現(xiàn)斑禿外，頭發(fā)還可沿后發(fā)際線在枕頭下脫落，稱為蛇形脫發(fā)，很難治愈，建議趁早治療。那么，薄芝片的副作用有哪些?薄芝片不良反應(yīng)是極少有胃部

臌癥丸多少錢一盒呢

肝硬化的發(fā)生給患者帶來了較大的不利影響，并可能對患者造成嚴(yán)重的肝損害，因此有必要盡快對其進(jìn)行處理，以免使疾病加重。而在治療過程中，往往需要醫(yī)生選擇合適的藥物。臌癥丸是一種比較常見的藥物，那么，臌癥丸多少錢一盒呢?臌癥丸價(jià)格并沒有一個統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，一般價(jià)格在288

蘇打餅干糖尿病人可以吃嗎

蘇打餅干糖尿病人可以適量吃，但需要注意選擇低糖、低鈉的種類，并控制攝入量。過量食用可能影響血糖和血壓，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師根據(jù)具體情況制定飲食計(jì)劃。 1、蘇打餅干對糖尿病人的影響 蘇打餅干雖口感清淡，但不一定健康。許多市售蘇打餅干可能含有精制面粉、隱藏的糖分以及高鈉成分，這些會使糖尿病人的血糖和血壓波動加劇。碳水化合物含量較高的蘇打餅干可能在短時間內(nèi)導(dǎo)致血糖升高。糖尿病人在選擇蘇打餅干時，需仔細(xì)查看營養(yǎng)標(biāo)簽，選擇無糖或低糖的替代品。 2、如何選擇適合糖尿病人的蘇打餅干 對于糖尿病人，選擇餅干時需重點(diǎn)關(guān)注以下幾點(diǎn)：一是選擇標(biāo)注“無糖”或“低升糖指數(shù)GI”的蘇打餅干，這類產(chǎn)品對血糖刺激較小；二是注意鈉含量，避免購買高鹽類餅干；三是偏好全麥制作的蘇打餅干，因?yàn)槿湼缓攀忱w維，能更好地控制血糖波動。糖尿病人應(yīng)避免油脂含量較高的酥性蘇打餅干，因?yàn)檫@可能帶來額外的熱量負(fù)擔(dān)。 3、健康替代品及食用注意事項(xiàng) 糖尿病人可將蘇打餅干替換為更健康的零食，如燕麥片、無糖堅(jiān)果或蔬菜棒。餅干本身并不能提供全面的營養(yǎng)，建議搭配其他食物一起食用。例如，可在早餐中搭配適量低脂酸奶和蔬果片。無論選擇何種餅干，都要嚴(yán)格控制攝取量，每次食用建議不超過2-3片視尺寸而定，并且監(jiān)測血糖變化。 糖尿病人的飲食管理需要精細(xì)而謹(jǐn)慎，適量吃低糖、低鈉的蘇打餅干是可行的，但應(yīng)搭配均衡飲食和規(guī)律血糖監(jiān)控。同時，任何飲食調(diào)整都應(yīng)與醫(yī)生或營養(yǎng)師商討，以確保健康安全。合理攝入、科學(xué)選擇是保持糖尿病控制的重要策略。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

牙齦出血的原因及預(yù)防

牙齦出血可能與口腔衛(wèi)生不良、營養(yǎng)缺乏、系統(tǒng)性疾病或其他因素有關(guān)，及早識別原因并采取預(yù)防措施至關(guān)重要。改善口腔衛(wèi)生、攝入均衡營養(yǎng)并積極就醫(yī)是解決這一問題的關(guān)鍵步驟。 1、口腔衛(wèi)生不良 牙齦出血最常見的原因是牙菌斑堆積或牙結(jié)石形成，刺激牙齦導(dǎo)致炎癥牙齦炎。長期不清潔的牙菌斑還可能發(fā)展為更嚴(yán)重的牙周炎。每天至少刷牙兩次，使用牙線清潔齒縫，選擇含氟牙膏和溫和的牙刷，能有效預(yù)防牙菌斑堆積。定期洗牙每6個月至1年一次能清除積累的牙結(jié)石，保護(hù)牙齦健康。 2、營養(yǎng)缺乏 缺乏維生素C或維生素K也是牙齦出血的重要原因。維生素C不足可能導(dǎo)致牙齦脆弱，容易出血；維生素K不足會干擾血液凝固功能。可以通過食用新鮮的水果如橙子、獼猴桃和蔬菜如菠菜、甘藍(lán)來補(bǔ)充維生素C和K，以增強(qiáng)牙齦韌性和血液凝固功能。 3、系統(tǒng)性疾病 某些系統(tǒng)性疾病也可能引發(fā)牙齦出血，如糖尿病對牙齦的血液供應(yīng)產(chǎn)生不良影響，血液疾病如白血病、血小板異常會降低血液的凝固能力。若牙齦出血長期無法緩解，需盡快到醫(yī)院進(jìn)行血液檢查，排除潛在系統(tǒng)性疾病。 4、外部原因或用藥影響 吸煙、壓力過大或口腔外傷也可能引發(fā)牙齦出血。同時，服用某些藥物如抗凝藥或抗血小板藥會增加出血風(fēng)險(xiǎn)。減少吸煙，關(guān)注心理健康，避免硬物損傷牙齦，并在用藥期間與醫(yī)生溝通以調(diào)整劑量，有助于緩解癥狀。 要有效預(yù)防牙齦出血，應(yīng)養(yǎng)成良好的口腔護(hù)理習(xí)慣，保持健康飲食，定期檢查身體狀況。若癥狀持續(xù)，立即就醫(yī)及時評估，避免潛在問題的耽誤，并采取最合適的治療方法，保護(hù)口腔及全身健康。

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

大姨媽來了還會懷孕嗎

大姨媽來了通常意味著沒有懷孕，但并非絕對，尤其是有些女性在懷孕早期會出現(xiàn)“假月經(jīng)”現(xiàn)象。這種出血可能是胚胎著床時引起的，也可能是其他病理性問題導(dǎo)致，應(yīng)高度重視并明確原因。 1、假月經(jīng)的可能性 懷孕早期的假月經(jīng)通常是由胚胎著床時子宮內(nèi)膜少量剝落引發(fā)的出血。這種出血量少、持續(xù)時間短，和正常的月經(jīng)有所不同。建議女性在經(jīng)期出現(xiàn)異常、月經(jīng)量明顯變少或不符合平時規(guī)律時，可以通過早孕試紙或抽血檢查來判斷是否懷孕，更加準(zhǔn)確。 2、病理性因素引起的異常出血 某些病理性因素，比如宮頸病變、宮外孕或者流產(chǎn)相關(guān)問題，也可能導(dǎo)致孕期異常出血。這類出血常伴隨腹痛、出血顏色異常等癥狀。如果有這些情況，應(yīng)立即就醫(yī)，通過B超檢查子宮情況，明確病因并接受處理。 3、月經(jīng)期間受孕幾率的可能性 部分女性在排卵期不規(guī)律或月經(jīng)周期較短的情況下，可能在月經(jīng)結(jié)束后短時間內(nèi)排卵。若在此期間有未采取保護(hù)措施的性行為，精子存活一段時間后與卵子結(jié)合，仍然可能懷孕。為避免這種低概率事件造成困擾，月經(jīng)期間也應(yīng)采取安全措施。 如果“月經(jīng)來了”但有懷孕跡象，比如嗜睡、惡心、胸部觸痛等，需及時通過尿液或血液檢查確認(rèn)。同時，請注意經(jīng)期異常出血的發(fā)生，警惕可能的健康隱患，盡早咨詢醫(yī)生以確保安全。

張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

寶寶吃母乳媽媽可以吃螺絲嗎

可以吃螺螄，但要確保其新鮮度并充分煮熟，且需適量食用，因?yàn)槁菸嚨鞍踪|(zhì)豐富，但可能含有寄生蟲等隱患，不當(dāng)處理可能對寶寶通過母乳產(chǎn)生影響。母乳喂養(yǎng)期間，媽媽的飲食對寶寶健康尤為重要，應(yīng)以營養(yǎng)均衡和安全為優(yōu)先。 1、確保食材新鮮與安全 螺螄易滋生細(xì)菌和寄生蟲，如不新鮮或未徹底清洗煮熟，可能隱藏寄生蟲或重金屬污染。食用未清潔干凈的螺螄，媽媽體內(nèi)可能積累有害物質(zhì)，通過乳汁傳遞給寶寶，影響其健康。食材需來源正規(guī)，挑選新鮮螺螄，同時進(jìn)行長時間浸泡清洗并高溫蒸煮徹底殺滅病菌及寄生蟲。 2、注意適量控制與搭配合理 螺螄富含優(yōu)質(zhì)蛋白和微量元素，對成人有益，但母乳喂養(yǎng)期間不要過量食用。螺螄性寒，過多食用可能引發(fā)媽媽腸胃不適，影響乳汁質(zhì)量。建議每次適量食用，并搭配溫性食物，如姜、蔥等，以中和寒性。同時，多攝取其他健康食材，如蔬菜、粗糧和優(yōu)質(zhì)蛋白，確保營養(yǎng)均衡。 3、觀察寶寶反應(yīng)并及時調(diào)整 母乳喂養(yǎng)期間，寶寶對媽媽飲食的變化較為敏感。如果食用螺螄后，寶寶出現(xiàn)腹脹、哭鬧或濕疹等不適反應(yīng)，應(yīng)立即停止食用，并咨詢醫(yī)生是否可能與飲食有關(guān)。 養(yǎng)育寶寶需要媽媽格外細(xì)心，其中飲食是重要環(huán)節(jié)。適量、安全食用螺螄不會對寶寶健康構(gòu)成威脅，但不建議頻繁食用或直接作為主食攝入。如果對某種食物安全性存疑，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師以獲取個性化飲食指導(dǎo)，確保母乳喂養(yǎng)期間媽媽和寶寶都能健康成長。

張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

準(zhǔn)媽媽一定要查甲狀腺功能

懷孕期間一定要檢查甲狀腺功能，因?yàn)榧谞钕俜置诘募に貙μ耗X部和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育起著至關(guān)重要的作用，其異常可能導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)甚至胎兒生長發(fā)育遲緩。準(zhǔn)媽媽需要在孕前或孕早期及時進(jìn)行甲狀腺功能檢查，若發(fā)現(xiàn)異常，需配合醫(yī)生進(jìn)行干預(yù)。 1、甲狀腺功能異常對準(zhǔn)媽媽及胎兒的影響 甲狀腺是調(diào)節(jié)身體代謝的重要腺體，其分泌的甲狀腺激素T3和T4參與人體幾乎所有的生命活動，尤其在懷孕期間，它承擔(dān)著額外的任務(wù)——維持胎兒的正常發(fā)育。甲狀腺功能不足甲狀腺功能減退可能導(dǎo)致胎兒智力發(fā)育遲緩、流產(chǎn)、低體重新生兒等情況。如果甲亢甲狀腺功能亢進(jìn)嚴(yán)重，也可能誘發(fā)妊娠期高血壓、胎盤早剝等風(fēng)險(xiǎn)。甲狀腺功能正常與否直接影響母嬰安全，因此檢查和監(jiān)測至關(guān)重要。 2、甲狀腺功能異常的原因 懷孕期間甲狀腺功能異常可能是多因素引起的，包括遺傳、環(huán)境壓力或者免疫系統(tǒng)紊亂。 a. 遺傳：有家族甲狀腺疾病史的女性更易出現(xiàn)異常。 b. 外部環(huán)境：孕期高碘或缺碘攝入、壓力大、心理焦慮等都會擾亂甲狀腺功能。 c. 自身體質(zhì)：懷孕可能加重原有的甲狀腺炎、橋本氏甲狀腺炎等疾病。 3、甲狀腺功能檢查的意義及推薦時間 建議準(zhǔn)媽媽在孕前或者懷孕的頭三個月進(jìn)行全面的甲狀腺檢查，包括TSH促甲狀腺激素、T3和T4水平檢測，以及抗甲狀腺球蛋白抗體TGAb、抗甲狀腺過氧化酶抗體TPOAb的檢查。如果已經(jīng)確診甲狀腺功能異常，需在醫(yī)生指導(dǎo)下定期復(fù)查，動態(tài)監(jiān)測治療效果。 4、甲狀腺功能異常的干預(yù)與治療 若篩查發(fā)現(xiàn)甲狀腺功能異常，醫(yī)生會根據(jù)具體情況制定治療方案。 a. 藥物調(diào)節(jié)：甲減患者可服用左旋甲狀腺素如優(yōu)甲樂補(bǔ)充激素；甲亢患者可用抗甲狀腺藥物如丙硫氧嘧啶，孕期需調(diào)整藥物劑量。 b. 飲食管理：均衡攝入碘元素，但避免過量補(bǔ)碘；選擇新鮮果蔬、優(yōu)質(zhì)蛋白等營養(yǎng)食材。 c. 定期隨訪：在醫(yī)生指導(dǎo)下定期復(fù)查甲狀腺激素水平，評估治療效果和胎兒健康狀況。 懷孕期間定期檢查甲狀腺功能對母嬰健康十分重要，不僅可以降低潛在風(fēng)險(xiǎn)，還能確保胎兒的正常發(fā)育。準(zhǔn)媽媽應(yīng)在孕前或懷孕初期進(jìn)行甲狀腺篩查，早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，以保護(hù)自身和寶寶的健康。

魏以楨 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

橋本甲狀腺炎伴甲狀腺結(jié)節(jié)4a類

橋本甲狀腺炎伴甲狀腺結(jié)節(jié)4a類表明甲狀腺組織出現(xiàn)了慢性炎癥，并伴有可能具有低惡性風(fēng)險(xiǎn)的結(jié)節(jié)問題，需要密切關(guān)注并根據(jù)病情制定個人化治療方案。常見原因包括遺傳、免疫系統(tǒng)紊亂以及生活環(huán)境影響，其處理包括藥物干預(yù)、定期復(fù)查以及必要時的手術(shù)治療。 1、遺傳因素：橋本甲狀腺炎多與遺傳相關(guān)，尤其是有甲狀腺疾病家族史的人群更易患病。這種先天易感性可能導(dǎo)致甲狀腺功能逐漸下降或結(jié)節(jié)形成。這類患者應(yīng)定期進(jìn)行甲狀腺功能評估，通過早期檢測發(fā)現(xiàn)病變趨勢。 2、自身免疫紊亂：橋本甲狀腺炎由免疫系統(tǒng)攻擊甲狀腺細(xì)胞引起。由于炎癥影響，甲狀腺結(jié)節(jié)可能形成，4a類結(jié)節(jié)是惡性潛力較低的類別，但不完全排除風(fēng)險(xiǎn)。可以通過藥物，如左甲狀腺素優(yōu)甲樂調(diào)節(jié)甲狀腺激素水平，同時控制炎癥。 3、環(huán)境因素：碘攝入不足或過多、精神壓力大、環(huán)境污染等都可能加劇甲狀腺疾病的發(fā)生。調(diào)整飲食，保證碘攝入適量很重要，例如適量攝入海帶、碘鹽。同時，保持良好的生活習(xí)慣，通過瑜伽等緩解壓力。 4、定期監(jiān)測與治療選項(xiàng)：對于4a類結(jié)節(jié)，應(yīng)進(jìn)行甲狀腺彩超、血清學(xué)檢查。有明確惡性表現(xiàn)時，需行細(xì)針穿刺活檢FNA。若結(jié)節(jié)無惡化跡象，可定期觀測。若提示惡性風(fēng)險(xiǎn)，提高至外科治療，如甲狀腺部分切除。 橋本甲狀腺炎伴4a類結(jié)節(jié)存在一定風(fēng)險(xiǎn)，但通過早期診斷和規(guī)范化處理，大多數(shù)患者可以維持健康狀態(tài)。如果您遇到類似情況，應(yīng)盡早就醫(yī)，制定個性化治療計(jì)劃，將疾病風(fēng)險(xiǎn)降到最低。

咸國哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

脊柱側(cè)彎COBB角測量方法

脊柱側(cè)彎的COBB角是診斷和評估脊柱側(cè)彎嚴(yán)重程度的重要標(biāo)準(zhǔn)，其測量方法是通過X線影像確定脊柱側(cè)彎的頂點(diǎn)和端椎之間的夾角，用于判斷病情發(fā)展及制定治療計(jì)劃。測量的基本方法詳見以下內(nèi)容。 1確定端椎和頂椎 在X線片中，首先找到側(cè)彎曲線兩端傾斜最明顯的椎體，即“端椎”，以及彎曲曲線的最高點(diǎn)椎體，即“頂椎”。端椎的標(biāo)準(zhǔn)是與水平面形成最大傾斜角度的椎體，而頂椎位于彎曲的最高點(diǎn)，通常表現(xiàn)為旋轉(zhuǎn)最明顯。 2繪制參考線并確定角度 在定位好端椎后，在上端椎的上緣和下端椎的下緣分別畫出兩條切線，延長切線直到相交或通過輔助線交會形成一個夾角。此夾角即COBB角。如切線的延長方向在X線片上無法直接交匯，可通過工具畫出其互相垂直的輔助線。 3器械與計(jì)算細(xì)節(jié) 實(shí)際測量需借助醫(yī)學(xué)影像學(xué)工具，包括透明量角器或?qū)Ｓ玫挠跋裨\斷軟件。例如，醫(yī)師在手動方式下使用量角器測量兩條切線之間的夾角，確保精確度；而現(xiàn)代影像學(xué)工具如PACS系統(tǒng)已經(jīng)支持自動化COBB角計(jì)算，減小誤差，提高測量效率。 COBB角測量準(zhǔn)確性直接影響脊柱側(cè)彎的分級與治療方案。測量完成后，若角度超過10°即被診斷為脊柱側(cè)彎，需結(jié)合患者年齡、發(fā)展趨勢選擇合適方案。青少年若COBB角達(dá)20-40°，通常推薦支具矯正；如超過50°，則可能需要手術(shù)干預(yù)。日常管理包括定期復(fù)查X線和功能性鍛煉，如加強(qiáng)脊柱核心肌肉訓(xùn)練，改善平衡與姿勢。 整體來看，COBB角測量方法是脊柱側(cè)彎判斷的重要基礎(chǔ)，建議任何影像測量都需要由專業(yè)醫(yī)師完成，并根據(jù)測量數(shù)據(jù)制定后續(xù)治療策略，避免病情加重或誤診。

盧成瑜 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

下巴長痘了是婦科炎癥嗎

下巴長痘有可能與婦科炎癥有關(guān)，但并不是唯一原因，還可以由內(nèi)分泌失調(diào)、清潔不當(dāng)、飲食影響等多種因素引起。如果懷疑與婦科炎癥相關(guān)，建議及時就醫(yī)檢查明確情況，同時從多方面進(jìn)行調(diào)理與預(yù)防。 1、內(nèi)分泌失調(diào)因素 女性的下巴部位屬于激素敏感區(qū)域，特別是在月經(jīng)前后，體內(nèi)雌激素或孕激素的波動可能會導(dǎo)致皮脂腺分泌旺盛，從而誘發(fā)痘痘。如果長期持續(xù)出現(xiàn)痘痘，可能是因?yàn)閮?nèi)分泌失衡導(dǎo)致激素水平異常。建議：可以通過保持良好的生活作息、調(diào)節(jié)飲食如減少含糖、油脂類食物的攝入來改善，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的藥物，如復(fù)合維生素B、短效避孕藥等。 2、婦科炎癥因素 一些婦科炎癥如卵巢囊腫、盆腔炎、多囊卵巢綜合征可能通過激素紊亂、免疫異常影響皮膚健康，特別是引發(fā)下巴反復(fù)長痘。這種情況下，痘痘可能伴隨其他癥狀，例如月經(jīng)紊亂、異味、盆腔不適等。建議：發(fā)現(xiàn)癥狀需及時到婦科就醫(yī)，必要時做B超檢查或激素水平監(jiān)測，常見治療方式包括抗生素治療如甲硝唑、左氧氟沙星，以及調(diào)節(jié)內(nèi)分泌類藥物，如達(dá)英35。 3、外部環(huán)境與生活方式問題 經(jīng)常觸碰下巴、化妝品刺激、清潔不到位可能導(dǎo)致皮膚屏障受損，引發(fā)毛孔炎癥形成痘痘。建議：養(yǎng)成規(guī)律清潔的習(xí)慣，更換刺激性低的溫和護(hù)膚品，并避免用手觸碰痘痘。油性皮膚可以使用含有水楊酸、壬二酸成分的祛痘護(hù)膚品，同時避免頻繁使用粉底或遮瑕膏長時間覆蓋下巴。 4、飲食與消化系統(tǒng)關(guān)系 長期攝入高糖、高油膩食物，可能使皮脂腺分泌增加，并誘發(fā)痤瘡。消化系統(tǒng)異常如便秘可能導(dǎo)致毒素堆積，間接引發(fā)皮膚問題。建議：多吃富含膳食纖維的水果、谷物，如蘋果、全麥?zhǔn)称罚惠o助補(bǔ)充益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群；多喝水促進(jìn)代謝。 5、情緒、壓力與作息因素 壓力過大或睡眠不足會干擾內(nèi)分泌平衡，導(dǎo)致皮脂分泌過多，從而增加痘痘的發(fā)生率。建議：調(diào)整生活節(jié)奏，保持愉快心情，適當(dāng)運(yùn)動，如瑜伽或散步來緩解壓力，晚上盡量在11點(diǎn)前睡覺，同時避免熬夜。 下巴長痘可能涉及多種原因，不要盲目歸因于婦科炎癥。如果痘痘長期不愈或合并其他異常情況，建議盡快就醫(yī)明確病因，針對性治療能更有效解決問題。

盧成瑜 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

雙側(cè)乳腺增生會癌變嗎

雙側(cè)乳腺增生多數(shù)情況下是良性的，但若不及時監(jiān)測或管理，部分高危類型可能存在癌變風(fēng)險(xiǎn)。乳腺增生和激素水平、生活方式的關(guān)系密切，保持良好習(xí)慣、定期體檢可以有效降低癌變可能。 1乳腺增生的原因 乳腺增生主要與體內(nèi)激素水平波動有關(guān)。雌激素長期刺激會導(dǎo)致乳腺腺泡和導(dǎo)管過度生長，形成增生性病變。情緒壓力、環(huán)境污染、飲食習(xí)慣不健康如高脂飲食、長期熬夜等也是刺激乳腺組織異常的重要外部因素。遺傳因素也可能增加患病風(fēng)險(xiǎn)，但比例較低。這是一種往往受到多方面綜合因素影響的良性病變。 2乳腺增生與癌變的關(guān)系 雙側(cè)乳腺增生常見，有些類型的增生如"非典型增生"屬于惡變高風(fēng)險(xiǎn)的范疇，更需要關(guān)注。乳腺增生的癌變概率因個體情況而異，包括患者年齡、有類似家族史、是否存在惡性腫瘤病史等，都會影響評估結(jié)果。但大多數(shù)普通乳腺增生的癌變幾率較低，早期發(fā)現(xiàn)可降低風(fēng)險(xiǎn)。 3如何預(yù)防癌變 ① 定期乳腺篩查：對20歲以上女性建議乳腺自查；30-40歲可選擇彩超檢查；45歲后定期進(jìn)行鉬靶檢查或乳腺M(fèi)RI篩查，有家族史者可酌情提前。 ② 改善生活習(xí)慣：減少高脂飲食，注意補(bǔ)充纖維素含量高的食物，如蔬菜、全谷物；合理控制體重，杜絕吸煙和過量飲酒。 ③ 疏解精神壓力：通過運(yùn)動如瑜伽、快走和合理作息減輕激素波動對乳腺健康的影響。 雙側(cè)乳腺增生雖然一般不會直接發(fā)展為乳腺癌，但高危類型需加倍留意。早診斷、定期檢查、健康生活方式是降低風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)鍵。若有乳腺持續(xù)脹痛或異常結(jié)節(jié)，請盡快就醫(yī)評估，以確保健康安全無憂。

鄭志峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

維生素對人體的作用

維生素是維持人體健康與正常生理功能的重要營養(yǎng)物質(zhì)，它們參與新陳代謝、免疫調(diào)節(jié)和組織修復(fù)等多種過程，缺乏維生素可能導(dǎo)致疾病。常見維生素包括維生素A、B族、C、D、E和K，各自發(fā)揮不同作用，應(yīng)通過合理飲食獲取。 1促進(jìn)視力健康與皮膚修復(fù) 維生素A是維持視力和皮膚健康的重要營養(yǎng)素。它能夠合成視紫紅質(zhì)，幫助眼睛在低光環(huán)境下適應(yīng)；還可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝，保持肌膚健康。攝入含胡蘿卜素豐富的食物如胡蘿卜、紅薯、南瓜等，可以有效補(bǔ)充維生素A。但過量攝入可能導(dǎo)致中毒，需適量。 2支持能量代謝與神經(jīng)系統(tǒng)健康 B族維生素是能量代謝的關(guān)鍵組分，尤其是維生素B1硫胺素可以幫助分解碳水化合物，提供能量；維生素B12則對神經(jīng)功能和紅細(xì)胞生成至關(guān)重要。缺乏B族維生素可能引起疲勞、貧血等癥狀。日常飲食中可選擇全谷物、瘦肉、雞蛋、奶制品等食物補(bǔ)充。 3增強(qiáng)免疫力與抗氧化作用 維生素C和E在抗氧化和免疫調(diào)節(jié)中扮演重要角色。維生素C促進(jìn)膠原蛋白合成，幫助修復(fù)組織；還能增強(qiáng)白細(xì)胞功能，提高機(jī)體對感染的抵抗力。維生素E則能保護(hù)細(xì)胞免受自由基的傷害，減緩衰老進(jìn)程。建議多吃富含維生素C的柑橘類水果和綠色蔬菜，維生素E可通過堅(jiān)果、植物油獲取。 4幫助骨骼發(fā)育與凝血功能 維生素D是促進(jìn)鈣和磷吸收的重要因素，對骨骼生長和健康至關(guān)重要，而維生素K則在血液凝固和骨代謝中具有特殊作用。缺乏維生素D可能引發(fā)骨質(zhì)疏松，缺乏維生素K可能導(dǎo)致凝血功能障礙。平時可以多接觸陽光，適量飲用強(qiáng)化牛奶，或補(bǔ)充深綠葉蔬菜。 5預(yù)防特定疾病風(fēng)險(xiǎn) 一些維生素還有助于降低慢性疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)。例如，維生素E可能幫助降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，維生素D對預(yù)防糖尿病和某些癌癥具有潛在作用。合理飲食和科學(xué)選擇補(bǔ)充劑可以幫助優(yōu)化健康。 維生素對人體的重要性毋庸置疑，但并非越多越好，過量攝入可能引發(fā)不良反應(yīng)。建議從均衡飲食中獲取多數(shù)維生素，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇補(bǔ)充劑。通過保持合理膳食結(jié)構(gòu)、多樣化食物選擇，才能最大程度發(fā)揮維生素對健康的積極作用。

朱振國 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院