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更年期綜合征飲食注意什么呢?

來源:博禾知道

2023-03-02 11:20 27人閱讀

問題描述:更年期綜合征飲食注意什么呢?

醫(yī)生回答(1)

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更年期綜合征會不會引起耳鳴
更年期綜合征有可能會引起耳鳴。更年期綜合征一般在早期會出現(xiàn)月經紊亂現(xiàn)象,有些人還可能會引起潮熱癥狀,但如果病情嚴重時,會出現(xiàn)自主神經失調的不良癥狀,比如心悸和頭痛,還會引起失眠和耳鳴等癥狀。更年期綜合征通??梢赃x擇激素測定檢查或者是超聲檢查判斷,必要時需要進行骨密度測定判斷。日常多到戶外參加些娛樂活動,提高自身的情緒。
白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
更年期絕經應該注意什么
更年期綜合癥發(fā)生在更年期,女性通常需要保持良好的心態(tài),樂觀積極,抵制絕經這種情況。此外,絕經后,女性體內雌激素減少,激素水平下降,卵巢退化,易患一些婦科疾病,建議女性定期去醫(yī)院檢查,防止婦科疾病的發(fā)生,此外,應該注意日常飲食和適當?shù)腻憻?,建議吃更多雌激素含量更高的大豆食品,避免辛辣等刺激性食物。
葉奎 副主任醫(yī)師 天津市第四中心醫(yī)院
更年期癥狀多長時間消失
可能因為生活習慣的因素而引起消化不良。比如說,經常有吸煙、喝酒、暴飲暴食等行為做法,很容易會因為胃粘膜受到刺激而引起消化不良的癥狀。這種情況一般可以采用中藥、止瀉藥物比如消化酶等,平時多注意保暖鍛煉,不要著涼,忌辛辣。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
更年期抑郁癥有幾個方面的表現(xiàn)
47歲已經是更年期了。如果您最近的個性和情緒與過去大不相同,并且沒有外部誘因,那么您應該考慮更年期。您可以根據更年期的特點進行自我控制。更年期婦女在更年期會有以下四種主要癥狀:第一,更年期婦女經常遇到的熱潮紅。第二,心悸意味著心悸。第三,精神和神經癥狀異常。四、腰酸背痛——是更年期婦女骨質疏松癥的早期癥狀。處于更年期的婦女,要加強鍛煉,保證充足的睡眠,并要注意身心健康,注意防止精神創(chuàng)傷和軀體疾病。可以去醫(yī)院檢查,順利度過更年期。
李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院
更年期失眠,全身酸痛,糜爛性胃炎
糜爛性胃炎表現(xiàn)有上腹部不適、腹脹、噯氣等。減少使用損害胃黏膜的藥物,飲食要規(guī)律,不吃過冷過熱的食物、辛辣刺激性食物;藥物可選保護胃黏膜藥、調整胃腸運動功能藥物、制酸劑和解痙止痛藥。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
更年期月經不調的癥狀有哪些
更年期月經不調的癥狀往往可以表現(xiàn)為月經周期不規(guī)則,有的時候比較長,有的時候比較短,月經經量或多或少,有的時候一點點月經,有的時候大量的出血,還有可能出血淋漓不盡等等癥狀,存在個體差異。一般通過B超的檢查和女性激素6項指標的檢查,綜合評估,對癥治療,主要是采取性激素的藥物調經治療。更年期患者一定要養(yǎng)成良好的生活習慣,多運動多鍛煉,多到戶外活動,多吸收新鮮空氣,多和朋友家人溝通。安全平穩(wěn)的度過更年期。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
皮膚瘙癢,肛門奇癢,心煩,更年期是否要用藥
一般來講更年期沒有其他臨床癥狀的情況下是不用藥物治療的,一般是靠自身心理調制調理,心情愉悅,合理飲食,休息,適當鍛煉來調理順利通過更年期的。大豆異黃銅是可以用的。建議如有不適癥狀可以服用靜心口服液,黃體酮治療,一般是以自身心情愉悅,合理飲食,注意休息,適當鍛煉來調理機體更年期內分泌紊亂的情況的。祝好
武淑芬 副主任醫(yī)師 武漢協(xié)和醫(yī)院
更年期綜合征的飲食上注意什么呢?
更年期綜合癥飲食上應該注意,不要吃生冷硬辣刺激性的食物,以清淡易消化為主,可以多進食富含蛋白質及維生素豐富的食物,多吃豆制品可以緩解更年期的癥狀,另外可以多吃綠葉蔬菜,比如菠菜,芹菜,冬瓜,萵筍等,另外也可以多吃胡蘿卜以及洋蔥,如果沒有糖尿病,多吃水果也緩解癥狀。
鄭志峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
更年期吃什么調理效果好?
更年期是女性由于卵巢功能減退而導致的性激素分泌減少出現(xiàn)的癥狀,可以吃雌性激素高的食物,綠色的水果蔬菜,適量的攝取碳水化合物,飲食上可以進行調理,增加蛋白質,乳品蛋大豆能夠緩解更年期的不適癥狀
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
更年期兩個月后,胃一直不好吃藥,為什么胃會鼓起來
你好,這種情況應該是腸胃功能紊亂,消化不良引起肚張癥狀。你好,建議你少吃生冷食物,吃可以吃健胃消食藥物治療,忌辛辣食物。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
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腎結石碎石后1年出現(xiàn)腎萎縮可能與結石殘留、尿路梗阻、感染、血管損傷或基礎腎病等因素有關。腎萎縮是腎臟體積縮小、功能減退的表現(xiàn),需通過影像學檢查和腎功能評估明確病因。

1、結石殘留

碎石后殘留的結石碎片可能阻塞腎盂或輸尿管,導致尿液排出受阻。長期尿路梗阻會引起腎盂積水,腎實質受壓后逐漸變薄萎縮?;颊呖赡艹霈F(xiàn)腰部脹痛、排尿困難等癥狀,需通過超聲或CT確認結石位置,必要時行二次碎石或手術取石。

2、尿路梗阻

除結石外,輸尿管狹窄、腫瘤壓迫等也可造成尿路梗阻。梗阻后腎小球濾過壓持續(xù)升高,腎單位逐漸壞死纖維化。此類患者需解除梗阻原因,如放置輸尿管或手術重建尿路,晚期嚴重萎縮者可能需腎切除。

3、反復感染

碎石后若合并腎盂腎炎,細菌毒素和炎癥反應可破壞腎小管間質。慢性腎盂腎炎會導致腎臟瘢痕形成,表現(xiàn)為局部或整體萎縮?;颊叱S邪l(fā)熱、尿頻尿痛史,需使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染。

4、血管損傷

碎石過程中可能損傷腎動脈分支,導致局部缺血性萎縮。腎動脈狹窄或栓塞也會引起全腎供血不足。血管造影可明確診斷,輕度缺血可用阿司匹林腸溶片改善循環(huán),嚴重者需血管介入治療。

5、基礎腎病

原有糖尿病腎病、高血壓腎病等慢性腎臟病患者,碎石手術可能加速腎功能惡化。這類患者需長期服用纈沙坦膠囊控制血壓,配合低蛋白飲食,定期監(jiān)測腎小球濾過率和尿蛋白指標。

腎萎縮患者應限制每日飲水量在1500-2000毫升,避免高鹽、高嘌呤飲食加重腎臟負擔。建議每3-6個月復查超聲和腎功能,觀察萎縮進展。若出現(xiàn)水腫、少尿等腎功能不全表現(xiàn),需及時就診評估是否需透析治療。術后定期隨訪對預防腎萎縮至關重要,尤其需關注殘余結石清除情況和尿路通暢度。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
闌尾炎打針后總是發(fā)燒

闌尾炎打針后總是發(fā)燒可能與藥物反應、感染未控制或術后并發(fā)癥有關。建議及時就醫(yī)復查血常規(guī)和影像學檢查,明確發(fā)熱原因后調整治療方案。

闌尾炎患者在接受抗生素治療后持續(xù)發(fā)熱,常見于腹腔內膿液未徹底清除或存在耐藥菌感染。靜脈使用的頭孢曲松鈉、甲硝唑氯化鈉注射液等藥物可能因個體差異引發(fā)藥物熱,表現(xiàn)為用藥后體溫波動。若術后出現(xiàn)腸瘺或腹腔膿腫,細菌毒素吸收會導致反復高熱,伴隨腹痛加劇和白細胞升高。部分患者因自身免疫反應或合并其他感染灶如泌尿系統(tǒng)炎癥,也可能干擾體溫恢復。

持續(xù)發(fā)熱超過3天或體溫超過39攝氏度需警惕感染性休克風險。兒童及老年人可能出現(xiàn)非典型表現(xiàn),如僅持續(xù)低熱但伴隨精神萎靡。糖尿病患者因免疫力低下更易發(fā)生敗血癥,傷口滲液伴惡臭提示需緊急處理。特殊情況下需考慮藥物過敏反應,常見于青霉素類抗生素使用后出現(xiàn)皮疹與發(fā)熱并存。

建議記錄每日體溫變化曲線,避免自行服用退燒藥掩蓋病情。術后應保持切口干燥清潔,選擇清淡易消化的米粥、面條等食物減輕胃腸負擔?;謴推诿咳毡O(jiān)測體溫3次,若出現(xiàn)寒戰(zhàn)或意識模糊須立即急診處理。遵醫(yī)囑完成足療程抗生素治療,復查炎癥指標正常后方可停藥。

禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
腎虛的表現(xiàn)癥狀有哪些
腎虛的表現(xiàn)癥狀可能由多種因素引起,包括疲勞過度、飲食不當、情緒壓力、年齡增長和慢性疾病等。腎虛的癥狀多樣,常見的有腰膝酸軟、性功能減退、耳鳴耳聾、尿頻尿急和夜尿增多等。這些癥狀可能單獨出現(xiàn),也可能同時存在,具體表現(xiàn)因人而異。 1、腰膝酸軟:腎虛患者常感到腰部酸軟無力,尤其是久坐或久站后更為明顯。這通常與腎氣不足有關,導致腰部和下肢肌肉得不到充分滋養(yǎng)。適當進行腰部按摩和熱敷,有助于緩解癥狀。 2、性功能減退:腎虛可能影響性功能,表現(xiàn)為性欲降低、勃起困難或早泄等問題。這與腎精不足密切相關。保持規(guī)律作息和適度運動,有助于改善性功能。 3、耳鳴耳聾:腎虛患者可能出現(xiàn)耳鳴或聽力下降的癥狀,尤其是老年人更為常見。腎開竅于耳,腎虛會導致耳部氣血不足。避免長時間暴露在噪音環(huán)境中,有助于保護聽力。 4、尿頻尿急:腎虛患者可能頻繁感到尿意,尤其是夜間更為明顯。這與腎氣不足導致膀胱控制力下降有關。減少飲水量,尤其是睡前,有助于緩解尿頻癥狀。 5、夜尿增多:腎虛患者夜間排尿次數(shù)明顯增多,影響睡眠質量。這與腎陽不足導致膀胱氣化功能減弱有關。避免睡前大量飲水,有助于減少夜尿次數(shù)。 腎虛的調理需要從飲食、運動和生活方式等多方面入手。飲食上可以多吃黑豆、黑芝麻、核桃等補腎食物,避免辛辣刺激性食物。運動上可以選擇太極拳、八段錦等溫和的運動方式,增強體質。同時,保持規(guī)律作息和良好心態(tài),避免過度勞累和情緒波動,有助于改善腎虛癥狀。
劉奇英 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
老公喝酒抽煙熬夜,懷孕會有影響嗎?

老公長期喝酒、抽煙、熬夜可能對懷孕產生不良影響,具體需結合個體情況分析。這些行為可能通過降低精子質量、干擾內分泌平衡等途徑影響受孕概率及胎兒健康。

酒精攝入會直接損害精子DNA完整性,導致精子活力下降、畸形率升高。煙草中的尼古丁等有害物質可引發(fā)睪丸生精小管萎縮,減少精子數(shù)量并增加DNA碎片率。長期熬夜會擾亂男性下丘腦-垂體-性腺軸功能,造成睪酮水平異常,影響精子生成周期。建議備孕前3-6個月逐步戒除煙酒,保證每天7-8小時規(guī)律睡眠。

存在嚴重酗酒或每日吸煙超過20支的情況時,可能引發(fā)不可逆的睪丸功能損傷。部分特殊體質人群對酒精代謝能力較差,即使少量飲酒也可能造成顯著影響。長期夜班工作者因晝夜節(jié)律紊亂,可能出現(xiàn)更嚴重的內分泌失調。此類情況需通過精液常規(guī)檢查、性激素檢測等評估實際影響程度。

備孕期間建議雙方共同改善生活方式,男性可適當增加富含鋅的海產品、維生素E含量高的堅果類食物。必要時可在醫(yī)生指導下進行抗氧化治療或中醫(yī)調理。定期進行孕前檢查有助于及時發(fā)現(xiàn)潛在風險,制定個性化干預方案。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
孕婦貧血剖腹產可以嗎

孕婦貧血時通??梢云矢巩a,但需根據貧血程度和身體狀況綜合評估。輕度貧血對剖腹產影響較小,中重度貧血可能增加手術風險,需提前糾正貧血狀態(tài)。

孕婦輕度貧血時血紅蛋白濃度略低于正常值,可能因妊娠期血容量增加導致生理性稀釋。這種情況下剖腹產手術風險無明顯增加,但仍需監(jiān)測血壓、心率等指標。手術前可適當補充鐵劑改善貧血,如琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊等,同時增加紅肉、動物肝臟等富含鐵元素食物的攝入。術中需備好血源以防突發(fā)情況,麻醉方式選擇需謹慎評估。

孕婦中重度貧血時血紅蛋白濃度顯著降低,可能導致組織供氧不足。這種情況下直接剖腹產易引發(fā)術中出血量增加、血壓波動、心臟負荷加重等風險。需先通過靜脈補鐵或輸血糾正貧血,待血紅蛋白升至安全范圍再考慮手術。若為急性失血或溶血性貧血等緊急情況,需多學科會診制定個體化方案,可能需在輸血同時進行手術。術后需加強貧血監(jiān)測和營養(yǎng)支持,預防感染等并發(fā)癥。

貧血孕婦剖腹產后需特別注意傷口護理和營養(yǎng)補充。建議術后繼續(xù)補充鐵劑和維生素C促進鐵吸收,每日攝入足量優(yōu)質蛋白如魚肉、禽蛋等,配合深色蔬菜補充葉酸。保持傷口清潔干燥,避免劇烈活動,定期復查血常規(guī)直至貧血糾正。哺乳期仍需維持高鐵飲食,必要時在醫(yī)生指導下延長鐵劑使用周期。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
蕁麻疹輸液吃藥后從疙瘩變成了紅點,是好了嗎

蕁麻疹輸液吃藥后從疙瘩變成紅點可能是好轉的表現(xiàn),但也需結合其他癥狀綜合判斷。蕁麻疹的皮疹變化通常與炎癥反應減輕有關,若紅點逐漸消退且無新發(fā)皮疹、瘙癢減輕,則提示病情好轉;若紅點持續(xù)擴散或伴隨發(fā)熱、呼吸困難等癥狀,可能需調整治療方案。

蕁麻疹急性期皮膚表現(xiàn)多為突發(fā)的風團或疙瘩,呈粉紅色或蒼白色,邊界清晰。經抗組胺藥或輸液治療后,局部血管通透性降低,充血水腫減輕,風團可能逐漸平復為紅色斑疹或點狀皮損。這一過程通常伴隨瘙癢緩解,提示組胺等炎癥介質釋放減少。部分患者紅點會在數(shù)小時內自行消退,皮膚恢復正常。

少數(shù)情況下,紅點可能提示病情未完全控制。若紅點持續(xù)超過24小時、按壓不褪色或出現(xiàn)紫癜樣改變,需警惕過敏性紫癜等并發(fā)癥。伴隨關節(jié)腫痛、腹痛或血尿時,可能為系統(tǒng)性過敏反應。此外,某些藥物可能引起固定性藥疹,表現(xiàn)為邊界清晰的紅斑,停藥后仍會反復發(fā)作。

建議繼續(xù)觀察紅點變化情況,記錄出現(xiàn)時間和消退規(guī)律。避免搔抓或熱刺激,穿著寬松棉質衣物。如紅點面積擴大、出現(xiàn)水皰或伴有胸悶、喉頭緊縮感,應立即復診。慢性蕁麻疹患者需定期隨訪,必要時完善過敏原檢測或免疫相關檢查。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
如何看鼻竇炎的CT

鼻竇炎的CT檢查通常通過觀察鼻竇黏膜增厚、竇腔積液或氣液平等特征進行診斷。鼻竇炎在CT影像中主要表現(xiàn)為上頜竇、篩竇、額竇或蝶竇的異常密度影,可能伴有骨質結構改變。

鼻竇炎CT影像的解讀需關注多個關鍵指標。黏膜增厚是常見表現(xiàn),輕度增厚可能提示慢性炎癥,顯著增厚則需考慮急性發(fā)作或過敏因素。竇腔積液在CT上呈現(xiàn)均勻密度增高影,氣液平多見于急性細菌性鼻竇炎。骨質改變包括竇壁增厚或侵蝕,后者可能提示真菌性鼻竇炎或腫瘤性病變。鼻道復合體阻塞是重要觀察點,解剖變異如鼻中隔偏曲或鉤突肥大可能加重病情。對比增強掃描有助于鑒別血管性病變或腫瘤。

建議患者在檢查前去除金屬飾品,避免偽影干擾。確診后應遵醫(yī)囑規(guī)范治療,急性期可選用抗生素如阿莫西林克拉維酸鉀片,慢性期可配合鼻腔沖洗。日常保持鼻腔清潔,避免接觸過敏原,寒冷季節(jié)注意保暖。若出現(xiàn)頭痛加重、視力變化等需及時復診,排除顱內并發(fā)癥可能。

張立紅 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
芫荽籽的功效與作用

芫荽籽具有促進消化、抗氧化、調節(jié)血糖、抗菌消炎、改善睡眠等功效。芫荽籽是芫荽的干燥成熟果實,常作為香料或中藥材使用,含有揮發(fā)油、膳食纖維、多酚類化合物等活性成分。

1、促進消化

芫荽籽中的揮發(fā)油成分能刺激胃腸蠕動,幫助緩解腹脹、食欲不振等癥狀。其含有的膳食纖維可促進腸道蠕動,減少便秘發(fā)生概率。胃腸功能紊亂者可將芫荽籽泡水飲用,但需避免過量以免引起胃腸不適。

2、抗氧化

芫荽籽富含多酚類物質和維生素E,能清除體內氧化自由基,延緩細胞衰老。長期適量食用有助于降低氧化應激對皮膚的損傷,改善皮膚彈性。建議將芫荽籽研磨成粉加入食物中,每日攝入量不宜超過5克。

3、調節(jié)血糖

芫荽籽提取物具有類似胰島素的作用,能促進外周組織對葡萄糖的利用。動物實驗顯示其可改善胰島素抵抗,但糖尿病患者使用前應咨詢醫(yī)生,不可替代降糖藥物。日常可少量添加于主食中輔助控糖。

4、抗菌消炎

芫荽籽揮發(fā)油對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等常見致病菌有抑制作用。其抗炎特性有助于緩解口腔潰瘍、咽喉腫痛等癥狀。出現(xiàn)感染癥狀時可用芫荽籽煎水漱口,但嚴重感染仍需配合抗生素治療。

5、改善睡眠

芫荽籽含有的芳樟醇等成分具有輕度鎮(zhèn)靜作用,能幫助緩解焦慮情緒。睡前飲用芫荽籽茶可能改善入睡困難,但長期失眠患者需排查焦慮癥、褪黑素分泌異常等病理因素。

使用芫荽籽時需注意過敏體質者首次應少量試用,孕婦及哺乳期婦女慎用。日常保存應置于陰涼干燥處,防止霉變。若需用于疾病輔助治療,建議在中醫(yī)師指導下配伍使用,避免與抗凝血藥物同服。合理搭配膳食的同時,保持規(guī)律作息和適度運動有助于全面提升健康水平。

張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
月經沒來為什么會有輕微尿失禁
月經沒有出現(xiàn)的是有可能造成體內激素水平異常等情況的發(fā)生,在這種狀況下也可能會誘發(fā)引起肌肉松弛,比如存在膀胱括約肌松弛的問題,就可能會造成輕微的尿失禁的問題出現(xiàn),也是比較常見的一種狀態(tài)。
冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
脊椎手術顱內積液怎么辦

脊椎手術后出現(xiàn)顱內積液可通過腦脊液引流、藥物治療、手術干預、體位調整、密切監(jiān)測等方式處理。顱內積液通常由腦脊液循環(huán)障礙、手術創(chuàng)傷、炎癥反應、腦組織水腫、硬膜損傷等原因引起。

1、腦脊液引流

通過腰椎穿刺或腦室引流釋放過多腦脊液,降低顱內壓力。適用于急性積液伴頭痛嘔吐的患者,需嚴格無菌操作避免感染。引流速度需緩慢控制,防止低顱壓性頭痛??膳浜巷B內壓監(jiān)測儀動態(tài)調整引流量。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用甘露醇注射液降低腦水腫,乙酰唑胺片減少腦脊液分泌,頭孢曲松鈉預防感染。藥物需根據患者肝腎功能調整劑量,監(jiān)測電解質平衡。若出現(xiàn)過敏反應需立即停藥。

3、手術干預

對于頑固性積液可采用腦室腹腔分流術或硬膜修補術。分流術需定期檢查導管通暢性,修補術需使用人工硬腦膜補片。術后需預防分流管堵塞和傷口感染等并發(fā)癥。

4、體位調整

保持頭高30度臥位促進靜脈回流,避免頸部過度屈曲。翻身時需軸線翻身保護脊柱,使用氣墊床預防壓瘡。體位改變需緩慢進行,防止顱內壓驟變。

5、密切監(jiān)測

定期進行頭顱CT檢查評估積液量變化,監(jiān)測瞳孔反應和意識狀態(tài)。記錄24小時出入量,觀察有無腦膜刺激征。發(fā)現(xiàn)嗜睡或呼吸異常需立即通知醫(yī)生處理。

術后應保持環(huán)境安靜避免刺激,控制每日液體攝入量在2000毫升以內。飲食選擇高蛋白易消化食物,補充維生素B族營養(yǎng)神經。早期進行肢體被動活動預防深靜脈血栓,三個月內避免劇烈運動和重體力勞動。定期復查頭顱影像學檢查,出現(xiàn)頭痛加重或視物模糊需及時就醫(yī)。

程雷 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

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