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孕婦便秘怎么辦?最有效的方法是什么?

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2022-07-04 08:58 49人閱讀

問(wèn)題描述:孕婦便秘怎么辦?最有效的方法是什么?

醫(yī)生回答(1)

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你好,出現(xiàn)便秘等癥狀可能是腸道內(nèi)熱引起的,與服用的藥物可能也有一定關(guān)系首先,可以及時(shí)減少藥物的劑量,其次,還可以服用一些潤(rùn)腸丸,如果癥狀較重,還可以及時(shí)使用開(kāi)塞露
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
腸胃濕熱還便秘怎么辦
腸胃濕熱還便秘可以吃牛黃解毒片或者是三黃片清腸道濕熱。胃腸濕熱是常見(jiàn)的胃腸消化道疾病。為防止病情進(jìn)展也可以用一些抗生素,主要是喹諾酮類(lèi)藥物,如環(huán)丙沙星、諾氟沙星等,但這類(lèi)藥物兒童和孕婦不能使用,可用頭孢曲松替代,有頭孢類(lèi)過(guò)敏者,可用阿奇霉素。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
有點(diǎn)輕微便秘怎么辦
輕微便秘首先要調(diào)整飲食,可以多吃一些含膳食纖維的食物,膳食纖維,能夠改變糞便的性狀,促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),能夠改善便秘的癥狀,建議患者平時(shí)飲食主要以清淡飲食為主,可以多吃一些蔬菜和水果,每天保證充足的水量。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
三歲孩子總是便秘怎么辦?
出現(xiàn)有便秘的癥狀,一般考慮和平時(shí)的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系,由于平時(shí)所飲食的食物中所含的蛋白質(zhì)比較高,脂肪比較多,腸道吸收的比較充分的話,就會(huì)容易產(chǎn)生大便干結(jié)出現(xiàn)有便秘。一般可以采用潤(rùn)滑腸道的藥物來(lái)進(jìn)行用藥,也可以采用局部應(yīng)用開(kāi)塞露來(lái)進(jìn)行用藥治療,多吃新鮮的水果和蔬菜。
臧金萍 主任醫(yī)師 鄭州人民醫(yī)院
三日蘋(píng)果減肥法便秘怎么辦
減肥吃蘋(píng)果是可以的,但是不要盲目的用蘋(píng)果來(lái)進(jìn)行減肥,飲食的節(jié)制適當(dāng)就好,但是不要每天就只吃蘋(píng)果,這樣的減肥方法是不健康的。如果吃蘋(píng)果便秘的話建議以后每天適當(dāng)?shù)脑黾右恍┟罪垼且⒁庀葟南≈嚅_(kāi)始增加,并且要多喝開(kāi)水。建議采用運(yùn)動(dòng)健康的方法進(jìn)行減肥。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
來(lái)姨媽便秘怎么辦快速排便
來(lái)大姨媽便秘,快速排便,局部運(yùn)用潤(rùn)滑劑大便的藥物救治,必要時(shí)采用灌腸的方法,增強(qiáng)大便的水分,能刺激腸道排便,運(yùn)用通便,增進(jìn)腸蠕動(dòng)的藥物救治。平時(shí)要留意多飲水,特別是晨起空腹飲水,并且多吃含有粗纖維豐富的食物,多吃蔬菜和水果,要保持良好的排便習(xí)慣,平時(shí)要增強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)等。特別聲明避免辛辣刺激的食物,多喝水,戒煙酒,避免生冷辛辣刺激的食物。
尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院
寶寶嚴(yán)重便秘怎么辦?
再次出現(xiàn)有嚴(yán)重便秘的情況的話考量是不是由于內(nèi)分泌失調(diào)或者是長(zhǎng)時(shí)間的久坐的情況致使的,或者是有飲食是不當(dāng)?shù)那闆r,建議最好是能在這段時(shí)間內(nèi)確保清淡的飲食,要防止吃太多辛辣刺激及油膩和過(guò)硬的食物。建議你要多吃許多新鮮的蔬菜和水果。特別注意建議多喝水,注意個(gè)人衛(wèi)生,不要過(guò)度勞累。
于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院
剛懷孕就便秘怎么辦呢?
剛懷孕,由于腸胃功能失調(diào),飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生改變,有的女性就可以出現(xiàn)便秘,建議飲食方面要清淡溫和,少量多餐,可以吃一些新鮮的蔬菜水果和粗糧,適當(dāng)按摩小肚子,避免久坐和久站,避免一些辛辣的內(nèi)火,偏重刺激性等食物的攝入,可以吃些核桃,芝麻,玉米,南瓜等,這些起到潤(rùn)腸通便的作用。
臧金萍 主任醫(yī)師 鄭州人民醫(yī)院
以前拉肚子,現(xiàn)在便秘怎么辦?
對(duì)于這種情況的患者,有考慮可能是慢性便秘,患者首先可以使用乳果糖口服液潤(rùn)腸通便,平時(shí)飲食要以清淡為主,避免吃辛辣刺激,油膩油炸的食物,可以多吃一些富含高纖維的食物,可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯取?
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
孕早期便秘怎么辦?
懷孕便秘這個(gè)是很常見(jiàn)的,建議飲食要清淡,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果蔬菜,尤其像香蕉西瓜這些,都會(huì)幫助排便。
曾盼麗 副主任醫(yī)師 廣州市胸科醫(yī)院
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魏以楨 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
孕婦能不能吃金嗓子

孕婦一般可以適量吃金嗓子,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。金嗓子喉片屬于中成藥,主要成分包括薄荷腦、金銀花等,具有清熱解毒、利咽消腫的作用。

金嗓子喉片常用于緩解咽喉腫痛、聲音嘶啞等癥狀。其成分中的薄荷腦能刺激口腔黏膜產(chǎn)生清涼感,金銀花則具有抗炎作用。對(duì)于孕期輕度咽喉不適,短期少量使用相對(duì)安全。但需注意部分產(chǎn)品可能含有冰片等成分,過(guò)量攝入可能刺激子宮收縮。

部分金嗓子喉片配方可能含有微量西藥成分,如鹽酸氯己定等抗菌劑。孕期長(zhǎng)期或大量服用可能影響胎兒發(fā)育。若咽喉癥狀持續(xù)超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱,應(yīng)立即停用并就醫(yī)。妊娠前三個(gè)月是胎兒器官形成關(guān)鍵期,此時(shí)用藥風(fēng)險(xiǎn)較高,更需謹(jǐn)慎。

孕婦出現(xiàn)咽喉不適時(shí),可先嘗試用淡鹽水漱口、飲用蜂蜜水等物理方法緩解。如需使用藥物,應(yīng)在產(chǎn)科醫(yī)生或藥師指導(dǎo)下選擇孕期安全性更高的替代藥品,如蒲地藍(lán)消炎口服液等。日常需保持室內(nèi)濕度,避免辛辣刺激食物,減少咽喉刺激因素。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
鼻血管瘤手術(shù)痛嗎

鼻血管瘤手術(shù)過(guò)程中通常不會(huì)感到疼痛,手術(shù)會(huì)在麻醉狀態(tài)下進(jìn)行。術(shù)后可能會(huì)有輕微疼痛或不適感,一般可以通過(guò)藥物緩解。

鼻血管瘤手術(shù)一般采用局部麻醉或全身麻醉,患者在手術(shù)過(guò)程中處于無(wú)痛狀態(tài)。麻醉藥物會(huì)阻斷疼痛信號(hào)的傳遞,確保手術(shù)順利進(jìn)行。手術(shù)方式包括傳統(tǒng)切除術(shù)、激光手術(shù)、射頻消融等,醫(yī)生會(huì)根據(jù)血管瘤大小、位置選擇合適的方法。術(shù)中出血量通常較少,手術(shù)時(shí)間根據(jù)復(fù)雜程度在30分鐘到2小時(shí)不等。

術(shù)后1-3天內(nèi)可能出現(xiàn)輕微疼痛、腫脹或鼻塞感,這些屬于正常術(shù)后反應(yīng)。疼痛程度因人而異,多數(shù)患者描述為可忍受的鈍痛或壓迫感。醫(yī)生會(huì)開(kāi)具布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等鎮(zhèn)痛藥物,必要時(shí)可使用曲馬多片緩解較強(qiáng)烈疼痛。術(shù)后需保持鼻腔清潔,避免用力擤鼻或碰撞手術(shù)部位,遵醫(yī)囑使用生理鹽水沖洗鼻腔。飲食宜清淡,避免辛辣刺激性食物,適當(dāng)補(bǔ)充維生素C有助于傷口愈合。

術(shù)后恢復(fù)期間應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng),保證充足休息。保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn),使用加濕器可減輕鼻腔干燥不適。定期復(fù)查有助于醫(yī)生評(píng)估恢復(fù)情況,如出現(xiàn)劇烈疼痛、大量出血或發(fā)熱等癥狀需及時(shí)就醫(yī)。多數(shù)患者在1-2周內(nèi)可恢復(fù)正常生活,完全恢復(fù)可能需要1-3個(gè)月時(shí)間。

張立紅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
飲酒后體檢血脂會(huì)增高嗎

飲酒后體檢血脂可能增高,但具體影響與飲酒量、體檢時(shí)間間隔等因素有關(guān)。酒精會(huì)暫時(shí)升高甘油三酯水平,對(duì)膽固醇影響較小。

飲酒后數(shù)小時(shí)內(nèi)進(jìn)行血脂檢測(cè),甘油三酯水平可能出現(xiàn)明顯升高。酒精在肝臟代謝過(guò)程中會(huì)促進(jìn)脂肪酸合成,同時(shí)抑制脂肪分解,導(dǎo)致血液中甘油三酯濃度增加。這種影響在大量飲酒后更為顯著,可能使檢測(cè)結(jié)果偏離真實(shí)水平。體檢前24小時(shí)內(nèi)飲酒,尤其是烈性酒或過(guò)量啤酒,可能干擾醫(yī)生對(duì)高脂血癥的判斷。

少量飲酒對(duì)血脂檢測(cè)結(jié)果影響有限。有研究顯示,單次適量飲酒對(duì)總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇的檢測(cè)值改變不明顯。長(zhǎng)期規(guī)律性飲酒者可能出現(xiàn)高密度脂蛋白膽固醇水平增高,但這屬于慢性適應(yīng)性變化。體檢前3天保持戒酒狀態(tài)可獲得更準(zhǔn)確的血脂數(shù)據(jù),避免飲食因素造成的檢測(cè)誤差。

體檢前應(yīng)保持規(guī)律作息和清淡飲食,避免高脂高糖食物。若發(fā)現(xiàn)血脂異常,需在醫(yī)生指導(dǎo)下復(fù)查并完善載脂蛋白、脂蛋白a等檢測(cè)。控制酒精攝入有助于維持血脂代謝平衡,每日飲酒量不宜超過(guò)25克酒精當(dāng)量。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
孕婦熱敷胃部對(duì)胎兒有影響嗎

孕婦熱敷胃部一般對(duì)胎兒沒(méi)有直接影響,但需控制溫度和時(shí)間避免燙傷或不適。熱敷可能緩解胃部不適,但持續(xù)高熱或不當(dāng)操作可能引發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。

使用溫?zé)崦砘驘崴鼰岱笪覆繒r(shí),溫度應(yīng)保持在40℃以下,時(shí)間不超過(guò)15分鐘。適度熱敷有助于放松胃部肌肉,改善消化不良或輕微脹氣。選擇透氣材質(zhì)避免皮膚悶熱,熱敷后注意觀察皮膚有無(wú)發(fā)紅。避免直接接觸電熱毯、高溫暖寶寶等持續(xù)發(fā)熱設(shè)備,防止局部溫度過(guò)高。

若孕婦存在前置胎盤(pán)、妊娠高血壓或皮膚敏感等問(wèn)題,熱敷可能導(dǎo)致子宮收縮或血壓波動(dòng)。長(zhǎng)時(shí)間高溫?zé)岱罂赡苁购诵捏w溫升高,極端情況下可能影響胎兒神經(jīng)發(fā)育。使用紅外線理療儀等設(shè)備時(shí),電磁輻射雖無(wú)明確危害,但仍建議咨詢醫(yī)生。

孕婦出現(xiàn)胃部持續(xù)疼痛、灼燒感應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查胃炎或潰瘍。日常可少量多餐減輕胃部負(fù)擔(dān),選擇燕麥粥、蒸蘋(píng)果等易消化食物。保持室溫適宜,避免冷熱交替刺激胃腸。若需反復(fù)熱敷,建議在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,并監(jiān)測(cè)胎動(dòng)變化。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
剖腹產(chǎn)后腹部按壓觸碰痛怎么辦

剖腹產(chǎn)后腹部按壓觸碰痛可通過(guò)熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、適度活動(dòng)、傷口護(hù)理、心理疏導(dǎo)等方式緩解。剖腹產(chǎn)后腹部按壓觸碰痛通常由手術(shù)創(chuàng)傷、炎癥反應(yīng)、肌肉痙攣、神經(jīng)敏感、心理因素等原因引起。

1、熱敷

使用溫?zé)崦砘驘崴鼘?duì)腹部進(jìn)行局部熱敷,溫度控制在40-45攝氏度,每次持續(xù)15-20分鐘。熱敷能夠促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解肌肉緊張,減輕炎癥反應(yīng)帶來(lái)的疼痛感。注意避免溫度過(guò)高導(dǎo)致?tīng)C傷,熱敷時(shí)需避開(kāi)手術(shù)切口部位。剖腹產(chǎn)后的前3天不建議熱敷,待傷口初步愈合后再進(jìn)行。

2、藥物鎮(zhèn)痛

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉栓等鎮(zhèn)痛藥物。這些藥物通過(guò)抑制前列腺素合成來(lái)減輕疼痛和炎癥反應(yīng)。剖腹產(chǎn)后常見(jiàn)的鎮(zhèn)痛方案包括靜脈自控鎮(zhèn)痛泵和口服藥物聯(lián)合使用。使用藥物時(shí)需注意哺乳期用藥安全性,嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制用藥劑量和頻次。

3、適度活動(dòng)

術(shù)后6小時(shí)后可在床上進(jìn)行翻身活動(dòng),24小時(shí)后嘗試下床緩慢行走。早期適度活動(dòng)有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),預(yù)防腸粘連,同時(shí)能夠改善局部血液循環(huán),加速傷口愈合?;顒?dòng)時(shí)應(yīng)使用腹帶給予腹部適當(dāng)支撐,動(dòng)作需輕柔緩慢,避免突然扭轉(zhuǎn)或彎腰等可能牽拉傷口的行為。

4、傷口護(hù)理

保持手術(shù)切口清潔干燥,每日使用碘伏溶液消毒,更換無(wú)菌敷料。觀察傷口有無(wú)紅腫、滲液、異常分泌物等感染征象。術(shù)后2周內(nèi)避免傷口沾水,沐浴時(shí)使用防水敷料保護(hù)??人曰虼驀娞鐣r(shí)用手按壓腹部傷口處以減輕震動(dòng)帶來(lái)的疼痛。傷口愈合過(guò)程中可能出現(xiàn)瘙癢感,切忌抓撓。

5、心理疏導(dǎo)

剖腹產(chǎn)后的疼痛體驗(yàn)可能引發(fā)焦慮、抑郁等負(fù)面情緒??赏ㄟ^(guò)正念呼吸、音樂(lè)療法、傾訴交流等方式緩解心理壓力。家人應(yīng)給予充分的情感支持,幫助產(chǎn)婦建立積極的心態(tài)。嚴(yán)重的產(chǎn)后情緒障礙需尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢或使用帕羅西汀片、舍曲林片等抗抑郁藥物干預(yù)。

剖腹產(chǎn)后應(yīng)保持均衡飲食,多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋、豆制品等促進(jìn)傷口愈合,適量補(bǔ)充維生素C和鋅有助于膠原蛋白合成。避免進(jìn)食辛辣刺激性食物。術(shù)后6周內(nèi)禁止劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng),可進(jìn)行溫和的產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練如凱格爾運(yùn)動(dòng)。如出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、傷口化膿、劇烈腹痛等情況需及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
葡萄糖酸鈣對(duì)心率有什么影響?
葡萄糖酸鈣可以補(bǔ)充鈣質(zhì),治療過(guò)敏,如果出現(xiàn)了心率的異常,可能是由于低鉀導(dǎo)致的,建議去醫(yī)院進(jìn)行電解質(zhì)的化驗(yàn),查明原因后進(jìn)行治療,低鉀會(huì)引起心律失常,因?yàn)殁浭蔷S持神經(jīng)肌肉正常功能,缺鉀不僅精力和體力下降,四肢也會(huì)無(wú)力,心悸胸悶的表現(xiàn)造成是性期前收縮或者是竇性心動(dòng)過(guò)速。
倪新海 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
心臟大點(diǎn)有什么影響嗎
心臟變大可能影響心功能,嚴(yán)重情況下會(huì)導(dǎo)致心衰、心律失常等問(wèn)題,需要盡早明確原因并采取干預(yù)措施。常見(jiàn)原因包括遺傳因素、高血壓、瓣膜病等,治療可結(jié)合藥物、手術(shù)和生活方式調(diào)整。 1、遺傳因素 先天性心臟病或家族性心肌病可能導(dǎo)致心臟變大。部分人出生時(shí)心臟結(jié)構(gòu)異常,或由于基因遺傳導(dǎo)致心肌肥厚或擴(kuò)張型心肌病。這類(lèi)患者需要定期心臟檢查,如心超和心電圖。同時(shí),可能需要醫(yī)生開(kāi)具β受體阻滯劑如美托洛爾或血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑如貝那普利來(lái)減輕心臟負(fù)擔(dān)。 2、環(huán)境因素 長(zhǎng)期飲酒、吸煙或高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)心臟造成壓力,導(dǎo)致心臟代償性增大。例如,長(zhǎng)期飲酒可能引發(fā)酒精性心肌病,而高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可能引發(fā)運(yùn)動(dòng)性心臟肥大。如果由此原因?qū)е滦呐K變大,應(yīng)減少或避免這些誘發(fā)因素,同時(shí)調(diào)節(jié)生活習(xí)慣,保持適量運(yùn)動(dòng)和避免過(guò)勞。 3、生理因素 一些疾病如高血壓和肥胖可能引發(fā)心臟增大。高血壓會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān),導(dǎo)致左心室增厚;而肥胖增加全身循環(huán)阻力,加劇心臟工作強(qiáng)度。這類(lèi)情況下,建議使用降壓藥物如氨氯地平控制血壓,同時(shí)通過(guò)低脂低鹽飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)來(lái)減輕體重,從而減少心臟負(fù)擔(dān)。 4、病理和外傷因素 心臟瓣膜病、冠心病和感染性心肌病等病理性疾病是導(dǎo)致心臟增大的常見(jiàn)原因。例如,瓣膜關(guān)閉不全可能引發(fā)心房或心室擴(kuò)張,而病毒感染可能引發(fā)心肌發(fā)炎,繼而心臟增大。明確病因后,可通過(guò)介入手術(shù)糾正瓣膜閉合,也可通過(guò)使用抗病毒藥物如利巴韋林或抗生素如青霉素來(lái)控制感染。 心臟變大的影響取決于病因及疾病嚴(yán)重程度。若感到胸悶、乏力、氣喘,務(wù)必盡早就醫(yī),進(jìn)行心臟超聲及心電圖檢查,并聽(tīng)從專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的診斷和治療建議。保持規(guī)范的生活習(xí)慣和定期體檢,有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,保護(hù)心臟健康。
蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
腰用力過(guò)度腰痛怎么辦

腰用力過(guò)度腰痛可通過(guò)臥床休息、熱敷、遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥、物理治療、中醫(yī)推拿等方式緩解。腰用力過(guò)度腰痛通常由肌肉勞損、腰椎間盤(pán)突出、腰肌筋膜炎、骨質(zhì)疏松、泌尿系統(tǒng)疾病等原因引起。

1、臥床休息

急性期應(yīng)避免腰部活動(dòng),選擇硬板床平臥1-3天,減輕椎間盤(pán)壓力。可采取屈髖屈膝側(cè)臥位,在膝間夾枕保持脊柱中立位。長(zhǎng)時(shí)間臥床需每2小時(shí)翻身一次,防止壓瘡形成。

2、熱敷

用40℃左右熱毛巾或暖水袋敷于疼痛部位15-20分鐘,每日2-3次。熱敷能擴(kuò)張血管促進(jìn)局部血液循環(huán),加速乳酸代謝。注意避免燙傷,皮膚感覺(jué)異常者慎用。

3、非甾體抗炎藥

雙氯芬酸鈉緩釋片可抑制前列腺素合成緩解炎癥性疼痛,塞來(lái)昔布膠囊選擇性抑制COX-2減輕胃腸道刺激,洛索洛芬鈉貼劑通過(guò)透皮吸收發(fā)揮局部鎮(zhèn)痛作用。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,避免長(zhǎng)期服用。

4、物理治療

超短波治療通過(guò)高頻電磁場(chǎng)產(chǎn)生熱效應(yīng)緩解肌肉痙攣,干擾電治療利用電流干擾抑制痛覺(jué)傳導(dǎo),超聲波治療能促進(jìn)組織修復(fù)。需由康復(fù)醫(yī)師評(píng)估后制定個(gè)性化方案,一般10-15次為1療程。

5、中醫(yī)推拿

采用滾法、揉法等手法松解腰背部肌肉粘連,點(diǎn)按腎俞、大腸俞等穴位疏通經(jīng)絡(luò)。急性期手法宜輕柔,恢復(fù)期可加強(qiáng)關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)。合并腰椎滑脫、椎管狹窄者禁用暴力手法。

日常應(yīng)避免久坐久站,每1小時(shí)變換體位并做腰部伸展運(yùn)動(dòng)。睡眠時(shí)選擇硬度適中的床墊,搬運(yùn)重物時(shí)保持脊柱直立用腿部發(fā)力??蛇M(jìn)行游泳、小燕飛等低強(qiáng)度鍛煉增強(qiáng)核心肌群力量,疼痛持續(xù)不緩解或伴下肢放射痛需及時(shí)就診排除器質(zhì)性疾病。

程雷 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

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