食少納呆主要是指不思飲食，又叫做不欲食、納呆、納少或食后難化，嚴重的患者會出現(xiàn)惡聞食臭，看到食物就會出現(xiàn)惡心，乃至嘔吐的發(fā)生。簡單來說就是惡食、厭食、不欲食，其實是與脾胃的關(guān)系非常密切，通俗的來說就是患者吃的比較少，精神狀態(tài)也比較差，大腦不活躍等引起的癥狀。出現(xiàn)這種情況主要考慮，可能是胃口不好引起的異常癥狀，比方是有胃炎，或者是消化不良引起的癥狀。這種情況常常發(fā)生于食滯胃脘、肝氣犯胃、寒濕困脾、濕熱內(nèi)蘊、脾胃氣虛和胃陰不足的時候。同時可能會出現(xiàn)身體的疲倦、消瘦、便秘、小便黃、腹部脹氣的情況。如果出現(xiàn)了食少納呆的情況，可以到正規(guī)的醫(yī)院進行就診，也可以找中醫(yī)進行身體的調(diào)理，都是比較有效果的。可以在醫(yī)囑下，多吃增加胃動力的藥物，和健胃消食的藥物來促進食欲，比如健胃消食片、四消丸等藥物。同時也要注意飲食的調(diào)整，要保證營養(yǎng)的均衡、食物的多樣性，還可以適當(dāng)多吃山楂助消化的食物，多吃高纖維的蔬菜。另外一定要適當(dāng)?shù)倪M行活動，比如慢跑、散步等，會有利于癥狀的恢復(fù)。