運(yùn)動后喝水胃不舒服,如果是生理性因素引起的,一般正常;如果是病理性因素引起的,一般不正常。1.生理性因素:運(yùn)動以后,體內(nèi)的血液循環(huán)較快,此時如果喝了較涼的水,可能刺激胃黏膜,引起胃不舒服。若為此類生理性因素引起的,通常正常。建議運(yùn)動后不要喝較涼的水,可以適量喝溫開水。2.病理性因素:如果本身患有胃炎、胃潰瘍等疾病,運(yùn)動后喝了水,導(dǎo)致疾病發(fā)作,可能會表現(xiàn)為胃不舒服,如胃痛、胃脹等。若為此類病理性因素引起的,通常不正常。胃炎患者可以遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶片、雷尼替丁片、硫糖鋁咀嚼片等藥物進(jìn)行緩解。胃潰瘍患者可以遵醫(yī)囑使用膠體果膠鉍膠囊、顛茄片、西咪替丁片等藥物進(jìn)行緩解。如有不適,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。日常生活中,應(yīng)避免攝入辛辣、生冷的刺激性食物,如辣椒、芥末、冰鎮(zhèn)西瓜、冰淇淋等。