99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

如何緩解備孕緊張情緒

患者:女,22歲

病情描述:
如何緩解備孕緊張情緒
共1個回答
高珊 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產科
首先心理上一定做好準備,放松是關鍵,不要過意去想這事,越想反而越不好,保持一個良好的心態(tài),平常心,多活動,多和別人聊天,把注意力轉移到其它地方,時間長了就會好的。學會去調節(jié)呼吸,快速進行淺呼吸,為更好放松,慢慢吸氣、屏氣,然后呼氣,每一階段持續(xù)8拍。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
泸州市| 望江县| 泰安市| 莱阳市| 亚东县| 盖州市| 罗甸县| 瓦房店市| 岑巩县| 古田县| 兴安县| 旌德县| 深泽县| 嫩江县| 平山县| 论坛| 固镇县| 容城县| 米林县| 明溪县| 河北区| 库车县| 阿勒泰市| 德令哈市| 寻乌县| 什邡市| 安宁市| 新绛县| 德阳市| 象山县| 建平县| 南宁市| 张家口市| 湘潭市| 新昌县| 安泽县| 沂源县| 濮阳市| 太谷县| 阳泉市| 合水县|