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腹痛的最佳預(yù)防方法是什么呢

患者:男,25歲 提問(wèn)于2020-11-07 15:43

病情描述:
腹痛的最佳預(yù)防方法是什么呢
共1個(gè)回答
李淵 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
腹痛預(yù)防與調(diào)攝的大要是節(jié)飲食,適寒溫,調(diào)情志。吃東西的時(shí)候要注意不要暴飲暴食,吃飽了就可以,不要讓自己吃撐著,否則就容易肚子疼,而且要少吃那種小零食,對(duì)身體沒(méi)有營(yíng)養(yǎng),要注意食品的衛(wèi)生安全。肚子疼的時(shí)候要注意休息,不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),感覺(jué)嚴(yán)重的話要去醫(yī)院讓醫(yī)生給自己開(kāi)點(diǎn)藥,配合著吃,不要讓病情發(fā)展。寒痛者要注意保溫,虛痛者宜進(jìn)食易消化食物,熱痛者忌食肥甘厚味和醇酒辛辣,食積者注意節(jié)制飲食,氣滯者要保持心情舒暢。防運(yùn)動(dòng)時(shí)腹痛的發(fā)生,應(yīng)避免精神緊張,充分做好準(zhǔn)備活動(dòng),注意循序漸進(jìn)加大運(yùn)動(dòng)量,量力而行。
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