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最近總愛睡覺什么引起的

患者:男,16歲 提問于2020-11-04 12:32

病情描述:
最近總愛睡覺什么引起的
共1個回答
周曾 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
晚上睡覺準(zhǔn)備不代表你晚上睡眠質(zhì)量好,有可能是你覺得自己已經(jīng)睡著的時候但潛意思還在活動,就可以導(dǎo)致白天沒精神打磕睡,你可以從包含里慢慢調(diào)整多吃點(diǎn)魚,奶牛,豆?jié){等,再有爭取午休半小時吧.有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,日常做好自我保健,注意休息。
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